談談我的看法吧！做為一個快四十的人為了家庭一年到頭都沒有過好好休息過，在工作的時候一直有反醒自己和提升自己的一些想法。就是苦於自己工作忙沒有時間和精力去實行。現在的網際網路自媒體發展太快了，有一種被淘汰落後的感覺。遇到這次疫情難得的有了大把的空閒時間了，我的推薦就是每天拿出一些時間做健身鍛鍊身體的運動。現在的疫情讓我知道所有的事情都要建立在你有一個強健的身體，這才是你所有最基本的本錢。接下來就是要提升學習一下了，在你有個固定工作固定收入的情況下，可以尋找一些兼職的事情，比如自媒體就是很不錯的選擇，也是我現在在做的事情。西瓜課堂可以讓你從小白開始學習，我準備開始學了，一定很有意思，我們一起加油吧

這個問題，問的不是一般的有水平呀，這看你個人喜歡什麼了，個人愛好決定你去做什麼，比如看看小說，追追劇，讀讀書，打遊戲，養養花草，養點小動物等等，這個做的事情還是要取決於個人愛好而定

1.閒著無聊，可以刷抖音快手

2.在家學做美食

3.寫文章和大家分享

4.玩遊戲

5.幫助家人做家務

6.去唱歌軟體上唱歌

7.運動，在家跳廣場舞

8.拍短影片和大家分享

我是個退休的人了！但我感覺時間不夠用的了！因為年輕的時候，為了生活而奔波掙錢養家，沒有時間想自己喜歡和不喜歡什麼？退休了，想想自己喜歡的東西太多了什麼養花、唱歌、繪畫、書法、讀書、詩歌感覺這些東西都喜歡！尤其是中國國寶書籍、詩歌讀不過來.....就感覺自己太缺乏知識了！還自己買了個農村房子春天去學種種地秋天還收穫不少綠色的蔬菜和水果感覺比之前活得充實了

我的安排:

每天閱讀至少一個小時；

做自己最愛吃的一道菜；

看兩集喜歡的電視劇；

像寫日記一下，每天寫一篇文章；

學習一個小時自己專業領域的知識；

做運動至少半個小時。

以上是我喜歡做的事情，感覺每天挺充實的，也很快樂。

我覺得可以多學習一些自己感興趣的、以前沒有時間和條件去做的，比如可以自學一門簡單的樂器，我們都知道音樂可以治癒也可以陶冶情操，當學到一定的程度可以吹彈出一些曲目的時候，一定會滿滿的成就感…

看見這個問題。

我可能，有那麼一點點羨慕吧！

遠端辦公，真的好忙好忙～

時間那麼多，根據自己的職業或者職業規劃，考證吧！

或者，看書

這麼長的時間，相當於一個長假了，推薦一部日劇《凪zhi的新生活》感覺日本哲學家好多

做一些以前沒時間做的事，想做又不敢做的事，發現新的自己。相信除開追劇睡覺，每個人人生中肯定還有其他想做的事。

我個人認為健身是個不錯的選擇，在家裡也可以進行，而且好處多多。

1、提升性功能

據一項調查顯示，相較於久坐少動者，保持每週4次、每日30分鐘的快走，或進行能量消耗相當的其他運動，如游泳、慢跑等，可以使成年男性的性功能障礙發生率減少2/3。所以適當地健身對性功能是很有幫助的。

2、讓面板變好

雖然中國女性不像外華人那樣喜歡威猛的身材，但是相比起瘦弱的男人，她們更喜歡有點肌肉，看起來高大、打起架來很帥的男人，這讓她們有安全感。而且經常健身的男人面板也會更好，人也看起來更青春朝氣。

3、解壓

在當今社會男人都會有生活壓力、工作壓力等等，男性在壓力較大的時候健身可以使人的身心處於輕鬆愉快的狀態，健身它能讓人感到歡愉和滿足，幫助人們排遣壓力和不快。

4、增強自信

大多數人都知道其實健身是一個長期堅持的過程，長期的健身不僅能鍛鍊人的耐心，而且身體的病痛也少了，這會讓你變得更自信。

5、改善睡眠

當今社會有很多人都有睡眠不好或者失眠的現象。而定期健身可以幫助你很快地入睡，遠離失眠的困擾。

趕快一起行動吧！

這段時間被困在家裡思考很多，看到很多老闆都在考慮企業轉型的問題。有比較預見性的企業老闆思維轉變非常快，能快速做出反應能帶領企業多元變化。但是還有一部分企業老闆跟在別人後邊模仿來找出路。我們都想擁有一個有趣的靈魂，一個公司更需要有靈魂人物。

反過來思考作為現階段的一個人來考慮，經過這次疫情過後我們應該做出什麼轉變？

我找的答案是：經過這次黑天鵝事件後，首先是先“愛自己”。多問自己幾個問題，你想要什麼？你是誰？你夠愛自己嗎？別人需要你嗎？為什麼？

✨我們活在這個世界裡，大量的哲學家們研究了很多公式和定律。今天看到一個吸引力法則和5W2H公式，很有意思。

看完這個吸引力法則影片後對我觸動還是蠻大的，之前沒有時間思考這些哲學大道理。推移過來想也挺對，很多事情只有經歷過了，在來用這些道理個定律來套公式，結果就會出來。

⛽️很多公式和定律適合不同領域和所有事物來套用，吸引力法則最主要的點相信的力量。你想要什麼？財富，戀愛，想成什麼樣的人，房子……就像愛拉丁神燈一樣，只要相信感覺這些美好的事物都會發生，那麼只需要向著美好的感覺神奇就會發生。

信念的力量，宇宙創造了萬物，所有生物都像是她的孩子。你想什麼就會實現什麼從不會食言，你想糟糕的事會發生在自己身上，那麼他會如期而至。你想著美好的事情會發生，那麼她也會降臨。

感恩的心，不管對何人何事都報有一顆感恩的心。感恩遇到生命中的每一位過客，感恩遇到的一切事物，感恩遇到所擁有的一切。

上帝創造了男人和女人，又賦予女人創造新的生命。女人成了這世間最偉大的職業，那就是創造性和無限的包容和愛。

迴歸到商業本質，目前的商業的模式正在發生顛覆式變化。任何產品都是做人的生意，未來不缺產品製造者和售賣者。更多的是整合資源，建立人與人之間的情感連結，把自己打造成一個超級IP 超級連結器。只有愛和助人才能達到這樣的境地，那麼一切的發心就是愛的傳遞。

個人認知的提升，不怕不知道就怕不自知。梳理自己，接受自己的不足，發揚自己的優勢。快速提升認知法，讀書➕向比自己厲害的人請教。

讀萬卷書不如行萬里路行萬里路不如閱人無數。終於體會這句話的真正含義。

2020給自己定個小目標：

1.邁出第一步，接納自身不足，挖掘自身優勢。

2.持續學習，每日必讀30分鐘書，一年必需完成50本書

3.不斷旅行，2個國內城市，1次國外城市

4.學習一項技能：首選英語

5.體育鍛煉：必需打造一個健康的身體，每日運動1小時

6.助人為樂：儘自己能力幫助需要幫助的人，只要別人需要自己又能辦到。

⛽️2020向著心中的夢出發，邁進美好生活。

如今是自媒體盛行的時代，可以選擇幾款自認為不錯的自媒體APP來學習並賺取收入，當然宅在家裡也可以做點別的，孝敬老人，帶好孩子，在家主要的目的就是嚴防死守杜絕疫情蔓延

時間太多，一天天不知道幹嘛。

現在在疫情的影響下，全國大部分地方都是封城封村的，減少人們的流動性。可以給自己難得的放一個長假。你要清楚自己有什麼興趣愛好，把多出來的時間給用到喜好上，好玩還能天天做，當成一種職業。興趣愛好有很多，比如做自媒體，追劇，看書，做美食，健身，輔導孩子學習......

活到老學到老，不斷的給自己充電，學習新技能，才能在這個競爭激烈的社會面前不落後。我們一起努力，加油！

居家可以練練字，陶冶一下情操，也可以練一手好字，當然也可以重溫一下漢字，畢竟久了，有些字難免會忘記該怎麼寫；多練習一下，沒有錯。中華漢字上下五千年的歷史，作為炎黃子孫我們永遠要牢記。

閒暇的時間再鍛鍊鍛鍊身體，可以做一些比較簡單而且實用，對身體有益的鍛鍊模式。既增強體質又舒服。有一個好身體是多麼好的一件事情。

當然也有些愛好花草的朋友，在家裡沒事了，可以澆澆花，打理打理，該換盆的換下盆，該澆水的澆水，該修剪的修剪，該吸收Sunny的搬到陽臺吸收一下Sunny，也是一件挺愜意的事情。

如今時間太多啦！也不用上班了，尤其在這疫情時期,時間非常的充裕。但是怎麼樣能讓自己生活更加充實呢？我覺得有以下三點。

（一）利用這個假期找幾本書讀。在以前總是因為工作或者其他的事情忙。靜不下來讀書。如今是好好腦補一下的時候啦！給大家推薦幾本書:

1、《人性的弱點》

戴爾·卡耐基這本書是世界上最暢銷、最經典、最實用的為人處世參考書。幫助你解決你所面臨的最大問題：如何在你的日常生活、商務活動與社會交往中與人打交道，並有效地影響他人。

2、《親密關係》

看完這本書，我們對愛情、婚姻、承諾、友誼、激情、理解、溝通、親密、依戀、伴侶選擇、嫉妒等各個方面的關係會有一個嶄新的認識。

3、《烏合之眾》

大眾心理學的開山之作。該書深入淺出地剖析了群體的種種特點及其成因，對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發揮了巨大影響。

4、《學習力：顛覆職場學習的高效方法》

全書給出了一套非常實用的職場學習方法，手把手教你搭建系統的個人知識體系，讓你輕鬆學會各種技能，在短時間內實現能力提升。

（二）好好的學一學廚藝。烹飪通俗點講，就是做飯，為什麼要做飯，肯定是為了吃嘛，解決肚子問題，而我講的學烹飪，是指系統化全面地專業學習，不僅僅只是把飯菜做熟，更要做得好吃，色香味俱全，提到享受的級別。

我覺得，對一個家庭而已，家人一起來做飯，是一件特別和諧溫馨有樂趣的事情，我非常享受這個過程。

以上三點就是我自己的心得。希望在這個疫情期，大家都有自己的想做的事情。最後為我們的祖國加油！為武漢加油！

時間太多一天天不知道幹嘛，談談我的看法：做為一個晚上經常加班的人來說還是比較羨慕你的！

1：每天抽出2個小時鍛鍊身體，強健體魄！

隨著年齡的增大，越來越發現身體健康的重要性，沒有健康的身體再多的金錢也是無用的，並且可以直接拖垮一個家庭！

2：培養自己的興趣愛好

研究烹飪， 學習吉他，練就一手毛筆字，學個攝影，或則插花，修身養性讓自己的生活豐富多彩

以上的可以天天做，長期堅持下來，可以發現一個更完美的自己

一個人如果有想去做點什麼的時候，證明他不是一個懶惰的人，那他就會默默地付諸行動。

很多做大事的人，都是從小事做起來的。人要做事，事要人做。動起來後你才會感覺時間不夠，不行動，永遠都覺得時間太多，人太閒。

從身邊的小事做起，從生活中的點滴做起。心動不如行動！

你好提高文學素養，練練字，看一本好書。掌握一門外語，練練英語，學學日語，韓語。喜歡旅遊，考一個導遊證。想掙錢，考一個專業證書。不喜歡學習，也可以鍛鍊身體，聽聽歌，學唱幾首喜歡的音樂。如果都覺得不喜歡，回家多陪陪父母，幫他們做一些家務。真的有很多事可做，放平心態，開心就好，不爭不怒。

跳廣場舞，既能強身健體，又能幫助增加持久力，鍛鍊堅強意志，勇於面對挑戰，幫助增加自信心，建立健康的自我形象。

提供與朋友一起分享樂趣的機會，促進大家的感情;提供認識新朋友的機會及於群體活動中，學習合作精神。

解悶、消磨時間，帶給你開心、有趣、好玩、讓你學習到更多技能，這些技能更可能畢生受用！

這種虛度光陰的感覺似曾相識，不過首先捋一下是不是真的有大量的時間。

在我的認知中，只有證書拿全了找到工作/考上研的大學生，還有退休不帶孩子的老人，才是真正擁有大量時間的人。

家財萬貫不知道該如何打發時間的超出了我的認知。

寒窗苦讀辛苦不說，時間總是不夠的，

上班後的工作時間除了996還有應酬。

如果你處這在其中，只能說明你該好好讀書好好工作了。

先說老人，

四個字，強身健體。

浪不是年輕的特權，

身體是去浪的本錢，

其他都是浮雲。

再說大學生，

隨便去浪。

因為你拿到了該拿的證書，找到工作或考了研/留了學，未來一切都規劃好了。這是你掙得的片刻安穩的時光。你不需要想太多，想做什麼做什麼，不想做或者不知道，那什麼都不做也可以。

當然，上面這兩種人應該都不會來知乎問這個問題，至少不會寫下焦灼兩個字。

更可能的，是以為自己有很多時間的大學生。

大學生的時間說多是真的多，沒課的時候隨意敲開間寢室門，不論幾點總有人躺在床上。說少也是真的少，總有人早出晚歸，沉迷圖書館、社團活動、創新創業、科研競賽、考研留學、兼職外快等等。

很多大學生雖然證書一張沒有、工作沒著落也沒方向，也不讀研出國，但依然覺得自己有大量的時間，只是還沒想好用來幹什麼。

其實不然，許多人大量時間花在了打遊戲、玩手機、睡覺上，

許多人也養成了習慣，電腦一天不盯個三四小時不罷休，醒著的時候手機螢幕就沒暗過，睡眠時間趕超嬰兒，

沒有哪一妙鍾荒廢的冤枉。

這種情況下，是沒有大量時間拿出來用的。因為時間已經被瓜分掉了。頂多也是在玩膩電腦手機又睡不著的時候，想找些事來打發時間。

例如去健身打卡、心懷愧疚地背單詞，

這種情況下，估摸一天也就只有最多半小時的時間打發，很可能去廁所蹲一陣後，手機電腦就又變得有趣，睏意又翻湧起來。

明明一天天的時間都安排好拿去荒廢，又怎麼有大量時間還不知道做什麼呢？

         個人覺得你真的很幸福，居然時間太多不知道幹什麼，讓我很是羨慕啊。雖然現在這個時間說這話感覺有點假，畢竟都悶在家裡出不去麼，對吧？不過，我是真的很羨慕啊，因為我的每一天都是忙忙碌碌的，連寫日記、回答問題都是擠時間完成的！而且，感覺自己還有很多事情沒時間做。所以如果你時間真的很多的話，那可以做很多事情，以下純屬自己喜好建議的，不當之處，望諒解！

        一、鍛鍊身體，個人覺得這個事情真的是很好，不管有沒有疫情，都值得一直堅持做下去的事情。跳舞、做操，抖音上有很多鍛鍊身體的影片，可以跟著做。打發時間的同時也增強了身體素質，最重要的是:提高了精氣神，讓你的大腦更加靈活！俗話說:有啥也別有病，沒啥也別沒精神，人有精神老變少，地有精神土生金！ 大腦活動起來了，你會發現有很多事情可以做， 精氣神足了，你真的會發現每天都是新的開始，一覺睡起來做什麼都很有幹勁兒！多好的事情啊，一舉多得，所以，運動起來吧！

         二、學習，對於步入社會的成年人來說，學習真的是很珍貴的事情。重複的生活、工作，日復一日，致使我們的大腦已經被固化，沒有新鮮東西填充，一直在守舊，其實就是一種變相的退步！所以，身體好，精神好，不斷的學習，不斷的進步，未來才會更好！現在剛好有大把的時間，用知識武裝自己吧，讓自己更富有！不管是職業規劃方面的知識，還是工作必備的基礎知識，又或是愛好方面的知識，都可以學，總之，學起來，必須的！

       三、掙錢，雖然現在出門不便，但是很多可以網上做的事情，呆在家裡就能掙錢，這種感覺還是很不錯的。就算您不缺錢，那也可以當做打發時間，這也是證明自己價值的另一種方式！

人生短短三萬天，不要浪費，讓我們共同努力吧！將來的你一定會感謝現在努力的自己！