這是非常糟糕的事情。拿得起放得下指在對待兩難的問題上，做決定敢做敢當，當機立斷。拿得起：想做什麼事情，就敢於去做。放得下：

做一件事時，知道變通，該放手時就放手。

說真的，拿不起放不下，真的挺可悲，對自己來說並不是一件好事。

看到這句話的時候我就立刻想起了我之前給自己的空間留過言，就留過這樣一句話。

事實上，沒有人會一直關注著你的一舉一動，看到了的一些人也不會對你的情緒造成一些改變，有時候發一些動態其實無非還是為了給你想讓他看到的那個人看。

所以就是會覺著有一些人對於我來說感覺挺重要的，但我又拿不動那份感情，只能縱其離開，感覺對感情的消失束手無策，對離人的離開毫無辦法挽留。

我一直堅信真正的感情是無需挽留的，因為它會一直存在。事實上，它是需要你真正拿得起來並且珍惜才可以的。

等到失去了之後，本以為可以瀟瀟灑灑就此別過，實際上卻變成了自己一個人放不下這段感情，總會在不經意間就想起來了那段回憶。

拿不起，放得下，可以說是一種遺憾，也是一種悲傷吧。

因為曾經即將擁有，才會有拿的時候，因為曾經失去過，才會有放的時候。

總的來說，自己的問題佔一大部分吧。自己選擇的結果，也只能自己承擔。可能拿不起，放不下，既是自己的可悲，也曾經造成了別人的悲傷吧。

拿得起，放不下，確實非常可悲。

拿得起總是非常容易的，因為我們會被漂亮的，獨特的，迷人的事物、人所吸引，但是要放手就是我們的課題了。

人的一生都在學習不停的做選擇，不斷的放下，對愛人，對孩子，對親人。

如果你愛的人不愛你，而你還一直堅持放不下，你不僅僅會失去你自己，甚至會讓你的父母家人一起跟著難堪，除非你的父母家人對你放手。

如果你一直抓著孩子不放手，孩子會失去他自己的人生，失去翅膀，甚至無法經營他自己的感情和婚姻，極端的甚至無法去愛別人，或者不知道怎麼去愛你。

如果你一直對你的親人不放下，他們也會活得很幸苦，厭煩你。

放下不一定是放棄，但是放下意味著你的內心解放，你可以獨立的，放心的過你自己的生活，有自己獨立的精神世界。你可以看著你身邊的人過他們自己的生活，你不會因為他們離開你，而無比痛苦。

學會放下，放過自己，也成全別人。

我覺得是的，這樣的人比較軟弱，性格也是屬於那種沒有主見，不知道怎麼樣去做決定的一個人。

在現實生活中，我們必須要做到拿的起，放的下的。要不然的話，總是會看到兄弟背後捅刀子的，還有搶女朋友的，或者是各自離開時，有一方完全是放棄尊嚴，跪著祈求對方在一起，……。那我們會怎麼樣，有些難以接受不了的人，選擇了跳樓自殺，或者是自甘墮落，一直都活在那種陰影裡，無法去重新開始自己新的生活，到頭來傷害最大的人還是咱們自己。一定要切記，不要讓拿不起，放不下成為我們的軟肋。這樣的話，真的是挺可悲的。

沒有拿不起，而是放不下！

心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼型別，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。人生就是一場戲，何苦這麼認真，何苦與自己過不去。

我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。

有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論透過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性迴圈，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了則正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取、壓力大（非要追求一個特定的目標或要求）。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是比自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。

每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，還孩子自由，別給孩子過多壓力。網際網路一代，少接觸電子遊戲和色情網站等成癮東西，也別再用藥物殘害孩子了！！！

認為自己存在所謂心理問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。

很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！

拿不起，本來就是別人的，放不下，本該就是不屬於你，抓住得不到的東西，連伸手都是多餘，得到不屬於自己的終究也不會成為自己的，有時執念和執著陷的太深我們就會活的毫無興趣也很痛苦，也是很可悲的。

越拿不起的就越放不下，拿不起的是生存，放不下的是生活，拿不起的煩惱，放不下的快樂，有人拿得起就放不下因為執念，有人拿不起也就放不下因為執著於無所謂的思想鬥爭。

許多事我們要拿得起更要放得下，別讓自己一直處於痛苦之中無法自拔，不要等誰來解救你，唯有自己才可以做到，拿得起是能力是挑戰自己的一種能力，所有的事終歸平凡所有的人也亦是如此，放得下則是智慧是實現自我的智慧，放下心中雜亂你就是你別人眼裡不一樣的自己。

生活中我們要拿得起更要放得下，得到本該不屬於自己的東西終究不屬於你，屬於你的東西從未離開過，悲傷是短暫的別讓自己一直處於這個狀態，畢竟自己傷害最大，還有好多事等著你去做。

我感覺拿不起，放不下，並不可悲，相反，我感覺拿得起，放不下的人才可悲。

為什麼拿不起，放不下的人不可悲？

我來給大家講一個例子大家就知道了，就講戀愛，我有一個朋友，他平時很活潑，但是，也只是每天和我們大男人報團玩，平時，他就不和女生嬉戲打鬧，自然也不會和女生談戀愛了，我們兩個人私下的關係很好，有一次我們聊天的時候，他跟我講了男女生最好不要走那麼近，我問他說為什麼，他跟我說，“如果走的太近，到了最後就會一發不可收拾了，你相信我”，我和你關係鐵我才會提醒你，你不要到最後拿得起，放不下，但是，我最後還是沒有把他的話聽進去，當時，還是我轉移了話題，不然，又要和我講道理了，現在，細細一想，說的還是挺對的。

為什麼說拿得起，放不下的人才最可悲？

就拿我上面講的這個例子，如果你和某一個女生走的太近，難免會日久生情，但是，那個時候的你還太小，做事情還把握不住尺寸，在你還什麼都不懂，把這段感情開始的時候，其實，你已經輸了，我為什麼這麼說呢？你們這段感情真的牢固嗎？可靠嗎？你們對彼此瞭解嗎？這些都會導致這段感情的失敗，而當你突然失去你的那個他的時候，一般大多數人是放不下的，這才是最可悲的，你可以好好想想自己身邊有沒有因為失戀就醉酒，然後，一點一點的變頹廢了，我身邊就有一個這樣的例子，他和物件好了5年，我本來是以為他們可以走到最後的，可是，那天他和我的貨，我分手了，我當時就問他，為什麼呀，那可是你談了5年的女朋友呀，5年呀，你忍心嗎？他當時大聲吼道“你以為我想分手嗎”他說的時候我聽的都有點感觸。這就說到這吧，這就是拿得起，放不下，對人來說才最可悲。

記住我說的話，寧做那個拿不起，放不下的人，也不要做拿得起，放不下的人。

是最可悲的，做人坦坦蕩蕩，認清自己的分量，拿不起的不拿，拿了就不要輕易放下，一個人或一些事讓你動了真感情即使放不下也別表現出來，沒人的時候自己選擇方式發洩。這些事是你生活的一部分，但不是全部。

　　人生，其實就是這樣，無奈但又必須去接受。有時總想讓自己活得瀟灑快樂一些，卻對身邊的人或事物無法割捨！

沒人願意選擇一個人生活，然而假如命運將你拋到了這樣的境地，除了讓自己活得好一點，你別無選擇。

人生就是一場旅行，在這個旅程上我們會遇到無數的風景和無數的人，但是能裝在心中的卻總是少數。人生因為一種高尚的情感而煥發出不一樣的動人光芒，

不要把敗看成是人生的終審，世上沒有一帆風順的事，只有堅強不倒的信心與毅力。逃是懦弱的，避是消極的，退就顯得更加無能。成功的道路得靠自己闖，心在哪裡，路就在哪裡!

沒有誰的人生會一帆風順，成長的過程總會磕磕碰碰。一路走過，我們可以痛，可以悲傷，可以大哭。但別沉溺悲傷太久，別縱容眼淚哭傷了雙目。

能接納有缺陷的人生，就擁有富足；能善待每段緣的人生，就會幸福；能活在當下的人生，就是智慧；懂得用深刻的內容充實每個瞬間的人生，就是在無限地延長自己的壽命。

破碎的情感瓷器，雖然精美，卻沒有必要留戀，裂痕無法彌補，與其糾纏其中，不如瀟灑放下，給生命留下一分殘缺，既是天意，也是讓人生更完美！

人生難得一好友，真誠與信任這兩個詞，也往往說的多，做的少。遇上這麼一個朋友，實在千金難換，但俗雖俗，借錢無疑是認清朋友的最好辦法。

生活很艱難了，時間也很短暫，人生路上，遇見善良，學會付出；遇見微笑，學會分享；遇見坎坷，學會勇敢。

人生最痛苦的就是拿不起放不下，不屬於自己的快樂，及時放手也許是一種解脫，生活中沒有誰對誰錯，只有適不適合。當發現很多已經改變，更要面對的是事實。

不管你的人生多麼精彩，或者多麼悲哀，到最後依舊終成一捧黃土。而我們，能做的也僅僅是在短暫的歲月，填上濃濃的一筆，只因不想餘生再有所憾。

真正牛逼的，不是那些可以隨口拿來誇耀的事蹟，而是那些在困境中依然保持微笑的凡人。

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這是普通人的生活常態吧。人有慾望，當然就會患得患失。要做到六根清靜，無慾無求太難！

所以，接受凡世皆俗人的現實。面對問題，盡人事聽天命，拿不拿得起，放不放得下交給時間，它會給你答案。

我經歷了挺多的，個人覺得拿得起放不下才是最可悲的，比如婚姻-剛在一起幸福美滿情意濃濃，隨著時間的浸泡新鮮或激動漸退了……忽然某天發現其中一方出軌了……這時想放手走開卻沒有了勇力，因為有了孩子有了放不下的牽絆，只能繼續維持下去……當然並不是所有的人都會如此選擇

拿不起放不下，說白了就是優柔寡斷唄，你說巧不巧，我就是那樣的人，我做什麼都是優柔寡斷的，瞻前顧後的做事，做人，最後苦了自己。

愛情：以前處過一個物件，很喜歡人家，被甩了，視若仇人的那種，至今難忘。雖然不能在一起了，還是選擇遠遠的觀望，心中“毫無歹意”只是單純的欣賞，這麼多年過去了，心中還是有人家的一席之地，也許你會人為我這人傻，有時候覺得確實很傻。但是也許這就是所謂的卑微的愛情。

友情：個人覺得我對待身邊的所有的朋友都是真心實意的，不論什麼事，不管什麼時候都是朋友在我心中第一位，即使這個朋友已經不算朋友了，我還是為了朋友的事，絞盡腦汁。為了朋友的事掉光了頭髮。

自己的事可以放一放，朋友交代的事就得儘快完成。但是到了30多歲的年紀身邊已經沒有幾個像樣的朋友了，以前坑騙過我和給我使過絆的朋友，還是放不下，不管他們以前怎麼害過我，過後你就是給我一個笑臉，我都會心中怨氣瞬間消散。這也許就是拿不起放不下。

有時候就是挺恨自己的，為什麼一點不果斷，為什麼不任性一點？為什麼要對任何事任何人拿不起放不下的，也許這就是我心中最脆弱的一點。

還有一個特性，拿不起放不下的人就是心細，什麼事都要思考來思考去，導致了優柔寡斷，導致了瞻前顧後的性格。

前幾天影印了點圖紙，跟人家說要A3的，80多張紙，一張8塊彩色的。放下就走了，店員說下午取，然後下午給我打電話說一共212張圖紙一共1696元。一聽我懵了，為什麼這麼多，店員說：你不是說都打了嘛！！！

然後我就跟店員理論了一番無果，我就說不要了！然後心中至今忐忑不安，不是因為太貴只是因為我說了80張，為什麼要給我列印212張在我不知情的情況下，即使多列印，你也要給我打電話告訴我一聲吧？列印完了再告訴我。

總是覺得心裡不舒服，別人的過錯我就要分出一點來給自己才能安心。

很討厭自己這樣的性格，自己這個性格就是勞碌命啊～