每個人都有失落的時候，也有低俗期，但我要說的是，人生就像心跳圖，總會高低起伏的，不可能一帆風順，若遇到挫折了，應該沉澱，積累，多出去散散心，和朋友聊聊天，只要過了這段時間，Sunny總在風雨後，總

會見彩虹的

感謝被邀

這個情況，你肯定是人生的低谷或者是不順的日子中！心態決定一切，相由心生！能真實的表現自己，可能自己沒有覺得，但是會不由自主的暴躁，帶情緒，看哪哪不對，做啥啥不順手！是吧？？

反正有個時間過程，慢慢消化！要不出去散散心，找個旅遊團走走，看看！

自己調整心態，一切都會好起來滴！加油！

這是你對生活失去了信心，以為自己什麼事也做不好，這種心態是不對的，改掉這種怨天尤人的壞毛病，持一種積極向上的樂觀太度，那樣你會感覺生活和你想象的並不一樣。

以前的我就是很喜歡抱怨，抱怨生活中的親人，朋友，工作中的同事……這個時候的我真的很糟糕，所以我養寵物了，我慢慢發現生活的美好，學會了理解別人，學會了感恩，所以，覺得自己充滿負能量時，好好的沉澱下自己

一定不要灰心，人生都有低谷的時候，要及時調整自己的心態，想象一下其實自己是所有不快樂的根源，只有認知自己，才能回頭，這個世界誰也不欠誰的，多做些有意義和自己喜好的事情，把心魔趕走，加油

很多人在某個時期都曾經有過怨天尤人，這很正常。

會有這種想法說明你也是有故事的人，只是目前出現不順利或者逆境。只要反思自己的不足之處，不斷去改善問題，慢慢的會好起來。

你要明白，目前出現的自我懷疑，其實是一種好的現象。

一來，你開始對自己有了清楚的認識，知道自己在哪些方面不足，並尋找方法解決，比很多同齡人都活得清醒。

二來，你自身的條件並不差，只要再努力一把，就能擺脫現在的狀態。

目前最重要的還是改變心態，採取行動。

第一步：改變心態

古羅馬哲學家西尼加有一句名言：差不多任何一種處境——無論是好是壞——都受到我們對待處境的態度的影響。

心態決定一切，它決定我們對事情的看法，進而決定我們的做法，最終決定了結果。

你看到了Sunny，自然能播種希望；

你只看到烏雲，那就和希望無緣。

當前最重要的還是要扭轉過於消極與悲觀的心態，多發現生活的正面與自己的閃光點。

◆扭轉消極的想法

“只顧學習導致什麼都不懂”，這種想法未免過於消極和片面。要知道，能夠學習已經是已經幸福的事情，多少山村的孩子連學習的機會都沒有。

再說，沉浸學習中並不是一件無用的事情，中國的眾多科學家、科研人才，一生都在學習，都在做研究，而且他們也在學習中與事業中收穫幸福感和榮譽感。

◆保持客觀的態度

從你的說法中可看出你已陷入矛盾，一邊覺得“在一起很墮落”，一邊認為“她們說為你好”，兩者矛盾衝擊下導致“難以堅持下去”。

其實並沒有那麼難，你之所以如此為難就是因為投入了太多感情不妨抽出感情，抽離自我，用盡可能客觀的眼光去審視朋友和自己，明確錯對，再行決定彼此的關係。

第二步：正視自己

魯迅先生說過，真正的勇士，敢於直面慘淡的人生，也敢於正視淋漓的鮮血。

畢老師用這句話與你共勉，也和社會上的很多朋友共勉。

一來，成功的關鍵不在於客觀世界，而在於我們做事情的態度。

正視自己，客觀發現自身的長短處、優缺點，才知道自己該往哪個方向努力；

正視生活，正確定位目前的困難，不要被困難嚇怕，但凡突破了自我的人才有機會取得成功。

二來，珍惜現有的時間，不虛度光陰。你或許會覺得這個階段很艱難，但只要你放長眼光，就會發現這只是人生的一個小片段，人生還有很長的時間，未來還有很多類似的小片段。

如果你連現在的迷茫都跨不過去，如何應對未來的“難題”呢？

一定要珍惜現有時間，做到不悲觀，不厭世，一點點踏實地做好自己，過好現在的生活。

接觸的人、經歷的事情越多，你所到達的層面就越高。那時候就會發現，現在的迷茫都是小兒戲。

我們要儘快制定目標往前奔跑，而不是耽於現狀，任由迷茫衝昏了頭腦。

第三步：採取行動

網上有一句很流行的話，說的是“死於25歲，葬於75歲”。

意思是很多人在25歲時已經停止進步了，他們或許迷茫、焦慮，遭遇挫折，一蹶不振，但始終找不到辦法解決，或者不願意擺脫現狀。

明明很年輕，卻開始虛度光陰，太不值得。

當你意識到自己還沒有方向目標，當你開始為未來感到焦慮，就要採取行動，遠離當前困境。

及時與現在的生活“斷舍離”

“斷舍離”是一種生活理念，指丟掉沒用的東西，給生活騰出空間，讓自己輕鬆下來。

可以運用到工作上，把無關緊要、浪費時間的工作環節通通捨棄；

可以運用到生活上，把那些多餘且無用的人際關係、頭腦中雜七雜八的無用想法通通清除。

想要輕裝上陣，就得給人生做減法，知道什麼該做什麼不該做，才能找到生活最本質的東西，才能發現自己對未來的目標。

儘快確定目標與方向

很多人以為“規劃人生”、“確定方向”這些詞太宏觀了，實在不知道如何落實，但這種想法是片面的。

沒有人能夠看清未來，能定下一個完整詳細的計劃，一切都是從當下開始。

◆先給自己幾個小方向，比如要去考公，去網際網路行業，還是當老師等等。每個方向都簡單接觸一番，確定1-2個可以長期發展的方向。

◆接著制定計劃，要求自己在一學期內掌握多少專業知識，找到實習機會，並透過實習與實踐確定奮鬥的目標。

◆之後就可以規劃人生了，不僅包括職業，還包括以後的人生髮展，如就業、戀愛、成家等等。這一步不能急，都是在經年累月的過程中才慢慢實現的。

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楊朔先生說：作為一個人，要是不經歷過人世上的悲歡離合，不跟生活打過交手仗，就不可能真正懂得人生的意義。

二十多歲的年紀，才是人生剛開始的時候，遇到的一切困難，其實都是生活的“禮遇”。

被生活偏愛的幸運之子，才能得到突破自我的機會，而不是如井底之蛙一樣呆在井底，卻不知自己處境堪憂。

趕快動起來，奮鬥一番吧，你的生活才剛剛開始。

生活中，我們絕大多數的人都會經歷自己難以克服的困難，當發現自己開始怨天尤人的時候，要麼是自己習慣了舒適的環境和狀態，突然之間這些狀態沒有了，進入到一個陌生的境界，所以我們會開始怨天尤人。另外一個原因我覺得是，我們承受了我們承受不了的打擊，沒有希望，所以開始埋怨，抱怨周邊的人和事務。但是我們都知道，怨天尤人是解決不了任何問題的，生活給我們太多壓力，我們要還生活一個奇蹟，與其怨天尤人，還不如自己振作起來，改變自己，改變現狀。要時時刻刻記住，抱怨沒有用。

怨天尤人，證明是有問題得不到改善，或者改善不如意，這樣的話應先認清事實，瞭解現狀，去尋找問題的答案，當然還有些是沒答案或解決不了的，或變化中不可預料的，這種只有先對事物朝自己有利一方發展，等局勢明朗了再發展

那就想辦法改變，做些正能量的事情，或者關注些有意義事，開心的，娛樂的，上進的，等等，再想想現在的自己，想想自己的家人，朋友，孩子！就不會再這樣了！

怨天尤人，這說明你的心態變得開始有問題了。

首先你得正視自己，不要光看別人，卻要個自己，別人身上有別人的優點，你身上有你的優點。

要看自己優點，學習別人優點，發揮自己的長處，不要認為自己很無能，也不能認為自己很優秀，過度的自信就是自負。

當你有這個心態的話，你就要放低自己了，別不要認為自己做這做那都得不到認可，其實你壓根就沒做好。

驢老師這認為這完全是一種病態消極的心理;

每個人的人生中都應該會有低谷和高潮;

我們需要做到的是在低谷的時候不彷徨不放棄，在高潮的時候不張揚不驕傲;

樓主既然已經意識到自己的這種消極心態;

努力的去改變克服它，讓自己變成一個積極的人;重回到之前的滿血狀態。

要認清自己努力讓自己變得更優秀 ，不要整天想那些沒用了 ，有時間多學習一下專業知識，培養一個自己喜歡的興趣愛好