在婚姻當中，我們的責任是相同的，我們的家庭地位也同樣該是平等的。牙齒和嘴唇都有打架的時候，何況是都有各自思維的兩個人呢？

我理解不了因為家庭瑣事就長時間分房睡的行為，遇到問題我們需要想辦法去解決，而不是採用冷暴力的方式，我並不認為分房睡能夠解決矛盾衝突，也不認為這樣的方式是讓別人低頭妥協的砝碼。

所以，我的建議是你們可以心平氣和的坐在一起談談，從一次又一次的矛盾中找到問題所在，也找出來男方遇到問題分房睡的原因，是想要冷靜，避免矛盾衝突上升，還是想要用這樣的方式達到某種目的。也可以達成協議，以後遇到問題解決問題，兩者商量著解決，切記不可夫妻雙方各持一理，互不妥協。（這只是針對家庭瑣事，原則問題看自己意願）

婚姻不易，且行且珍惜。

夫妻之間因為家庭瑣事而拌嘴很正常，但這種冷暴力行為真的很問題。可以說冷暴力的過多出現與人心的冷漠、情感的淡化有著直接的關係。冷暴力，會使人身心和心理上受到摧殘和折磨。所以我們只有不斷提高自身的道德觀及不斷完善自我的情感修養才能儘可能地避免我們的生活被冷暴力所破壞，夫妻之間更是要及時溝通，認識到冷暴力的危害性，從而使我們的生活更加和諧。

夫妻吵吵鬧鬧不是大事

有吵鬧就會有矛盾，這些都是正常的，不正常就在於有了矛盾為什麼不去解決，如果不說話和分床睡可以解決問題的話，那麼問題又該怎麼去解決？難道不說話就是最好的解決方式嗎？夫妻間相互溝通也是很重要的一個環節。

心平氣和、坦誠相待

試著找對方聊聊，如果說面對面沒法去溝通，就試著用文字的方式去溝通，不帶有一點隱瞞，心裡憋的話，揹負的壓力都可以說出來。

婚姻是需要去經營的

冷處理確實是不太恰當的處理方式，作為一個共同體，作為家庭的一個成員，作為婚姻當中的夫妻，需要雙方的努力跟付出，單獨一方的去努力去維護，會讓付出的一方很累。

夫妻床頭吵架床尾和，夫妻沒有隔夜仇。屬於一家人，更是世上最親近的人。

因為家庭瑣事拌嘴，老公很長時間不理你，還要跟你分床睡，這樣的婚姻要繼續嗎？

我的回答是：沒啥大不了，不至於離婚！

我是一名已婚女性，看到這個問題，說實話，我樂了！我彷彿看到一個老實嘴笨的男人默默縮在床的一角，等著老婆大人大發善心去安慰他。

我想，您問這個問題也不是真的不想和他過，而且想改變這種狀態，解決這個問題。

那好辦，我們分步驟，來一一化解。

一：夫妻吵架，男方生氣了，長時間不理你。

分析原因：

兩個人吵架了，他很長時間不理你，那不就是他死要面子，等著你去找他嘛！

伊斯蘭教佛經裡有個典故，叫“山不來，我自向山走去”。

方法如下：

①主動點，他不理你，你可以理他呀！

很明顯的，他要不理人，應該是氣兒沒消。這時候，總得有人主動一點，打破僵局。

身為一個女人，該軟的時候就軟一下，也沒啥。

他不想說話，你就找點他感興趣的話題；

他想分房睡，沒門，去他房間，撬開被子，上去輕輕抱住他，主動跟他和好嘛！

②溫柔一點，多關心一下他！

女人，有柔弱的外表，天生能勾起男人的保護欲。

當平時一慣強勢的女人主動示弱，哪個丈夫能抵抗住這波溫柔攻勢？

以下幾點可供參考：

他上班前，幫他整理領口，抱他一下，對他說：等你回家！他下班了，你給他炒幾個好菜，笑著端上桌。他生日時，送他禮物，比如他想喝又捨不得買的酒。每天晚上睡覺前，輕輕摟住他，在他耳邊說：我愛你。

我相信，但凡沒外遇的，真心想跟你過的丈夫，不會不吃這一套。

二：他不跟你繼續吵，減少接觸，自己提出分床睡。

分析原因：

他生氣了，沒對你發火，沒動手，自己出去睡，無非是不想和你吵，不想激化矛盾。

從這點來看，至少他還在乎你，不想婚姻破裂，心裡還有這個家。

其實很多情況下，男人使用冷暴力，都是不想矛盾激化，戰鬥升級。

而冷暴力的起因大部分是受不了女人嘮叨，或者是嫌女人管太多。

這樣的話，作為女人，就要管住嘴，邁開腿了。

方法如下：

①管住嘴，注意溝通方式。

這世界上，沒有一個人喜歡聽人批評，聽人抱怨。

女人說話時，要注意分寸。多用描述型的句式，少用批判型的。

比如：

這兩天你都不跟我說話，是不是不愛我了？（批判型）

你這兩天話有點少了，我心裡有些擔心你，是不是遇到什麼事了？（描述型）

②邁開腿，出門散散心。

不要把自己的注意力集中在一個人身上，給彼此一點私人空間，找點自己喜歡乾的事，轉移注意力。

和鄰居一起去跳跳廣場舞。自己打扮一下，出去逛逛街。和朋友去甜品店，喝喝下午茶。去郊外散散心，撿撿好看的樹葉。

多出去走動走動，接觸一下朋友，擁抱一下大自然，心裡的煩惱就消散了！

總之，遇到家庭冷暴力要學會靈活的處理，不要和對方硬來。

婚姻不易，千萬不要冷暴力，且行且珍惜！

只有在婚姻生活中讓對方感受到幸福，讓對方感覺到溫暖，婚姻才能保鮮，婚姻才不失本意。

婚姻殺手——冷暴力

婚姻中最忌諱的就是冷暴力。

冷暴力是暴力的一種，其表現在冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害，實際上是精神虐待。夫妻、情侶關係中存在冷暴力，本質上不僅僅是愛與不愛的問題，它體現出來的是施暴者的行為習慣及思維方式，甚至是道德品質，而這才是關乎夫妻、情侶關係長久穩定或是破裂分離的致命因素。

非常明顯的故意忽視、冷落受虐者，甚至貶低受虐者在兩性關係中的價值，雙方共同遇到的問題也莫名其妙成了受虐者一人的錯，這些忽冷忽熱的冷暴力，都會對受虐者造成嚴重精神傷害。而受虐者所受精神虐待又不像皮肉傷能具體展現出來，甚至她們自己在短期內不能明確意識到受到了精神虐待，持久接受對方潛在的負面影響，自己的認知、心理也逐漸變得不健全，甚至退縮、混亂、懷疑、壓力巨大、恐懼、孤立、創傷、自虐，最後毀滅。

喜歡冷暴力的男人通常缺乏責任心和同理心，即使受虐者已處於歇斯底里狀態，他們還是冷眼相看，無動於衷，覺得受虐者“很煩”，不會著手去處理感情，而是我管你什麼情況，我現在不想說，我就不說。他們隨心所欲去做自己的事情，做的時候肆無忌憚。

這也更深層次折射出這型別人骨子裡極度自私與冷漠。他們就是平平無奇的情感殺手。

與這樣的人相處，你和他的生活會很委屈；他缺乏責任心和同理心，你和他的生活會很累。而他做事隨心所欲、肆無忌憚，那他對待感情也是隨性而為，出軌機率翻倍。

你有把握跟這樣的人周旋，保護自身不受傷害，保持自身尊嚴，不去試一試自己能找到更好的，自己也會蛻變成更好的自己麼？