1，中長款而修身型的外套是胯寬女士的首選。尤其是到了冬季寒冷的時節，選擇中長款的各式各樣風格的衣服更能揚長避短。讓你魅力四射。我選擇的是一款粉色羽絨中長款，屬於淑女可愛型。

2，儘量穿黑色或深色服裝。一般職業裝偏與黑色或藍色的選材。除了能彰顯正式和嚴謹的作風外，還能起到掩蓋身材缺陷尤其是胯寬的效果。風格偏帥氣中性，個性魅力的職業套裝是大多數胯寬者的鐘愛！

3，多嘗試裙裝。可以選一些大一點的上衣蓋住跨或者穿那種可愛的小T恤，下身多著裙裝，可以遮一下寬胯。那種高位收緊的短裙、直筒裙 或A字裙效果也非常不錯。另外，千萬不要穿緊身褲。尤其是小上衣配牛仔褲緊身褲什麼的！

4，運動著裝讓你活力四射。酷愛休閒風格的靚女們如果嫌自己胯寬可以改著運動裝扮。尤其是在Sunny明媚的春季，一身瀟灑又能遮住寬胯的運動套裝立刻讓你回頭率上升哦。這個時候你可以選擇一款自己喜歡的衛衣或者運動服，配上舒適的帆布鞋出行。

5，穿一雙5cm-10cm左右精緻的高跟鞋。曾經在路上看到一個美女，身材比例特別好，就只是跨有點寬，但是如果一般人不仔細看的話，第一眼就只會看到她一雙亮眼的高跟鞋襯托著又長又直的美腿。沒錯，這就是揚長避短！立刻讓人非常羨慕哦。高跟鞋的特點就是加長腿型。尤其對腿直的美眉大有幫助。

除了以上幾種基本的遮蓋胯寬的穿衣搭配外，還有注意平時多運動，防止肉肉都累積到屁股上顯得跨更寬，晚飯後儘量少吃高脂肪高熱量的食物，多吃水果和新鮮蔬菜。堅持不懈，爭取早日擺脫胯寬的煩惱喔！普遍生活中的女生，除了身材特別勻稱的，普遍都逃脫不了4種身材：梨形、H型、蘋果型和沙漏型，每一種都有自己的缺點。而在夏天來領的現在，每個女生都想要來一件美美的裙子，卻怕因為身材缺點而穿的不好看，畢竟，就連女星也容易因為穿不好而成災難現場， 如何正確的看身材穿衣服！

【01】 蘋果型身材

蘋果型身材最大的缺點就是肚子大，脂肪都堆在了肚子上，像蔣欣和陳妍希就是最典型代表，一旦穿不好，就會顯得格外的胖。所以這類人最適合的就是比較具有立體感材質的立體裙子，最好選擇高腰的型別，能夠更好的拉高腰線，顯得高挑。最好避免垂墜感太強和太貼身的裙子，像陳妍希，這樣穿就會顯得很高挑好看。

【02】 沙漏型身材

沙漏型身材是所有女性的目標身材，比如迪麗熱巴和倪妮就是典型代表，胸大腰細，而且臀部剛剛好，她們基本上能夠hold住所有型別的裙子，其中最適合的，就是性感的包臀裙和鉛筆裙，能夠很好的凸顯身材優勢，不過就是容易顯得太過於性感。

所以沙漏型身材的小仙女如果不想要顯得太過性感又想要凸顯身材優勢的話，則可以像何穗一樣選擇帶點小花邊的魚尾裙，顯得俏皮而有個性，而且不會顯得太性感太誘人，帥氣的牛仔魚尾裙，搭配簡單的 白T就會顯得優雅低調。

【03】 H型身材

說起H型身材，娛樂圈裡面最典型的代表就是鄭爽了，這樣的身材就像是一個矩形一樣，就算是很瘦，也基本沒有腰線，像鄭爽穿的這套裙子就會很明顯地感受到，雖然她很瘦，但是即便穿著收腰的裙子，也完全看不出腰身。

這樣的身材容易穿出一種水桶腰的氣質，因此切忌避免一路直下的裙子和連衣裙，應該選擇下襬比較蓬鬆寬大的裙子，比如說蛋糕裙和蓬蓬裙，這類裙子對別人來說有點累贅，但是對H型身材的人來說就比較友好，能夠打造出“腰際線”，更能夠打造麴線美。

【04】 梨型身材

梨形身材應該是大部分中國女性的問題，最主要的體現就是屁股大和大腿肉多，就像是我們的神仙姐姐劉亦菲和最會穿搭的高圓圓，一旦穿不好，不但仙女氣質全都沒了，而且還會顯得又肥又矮。

這種身材最需要忌諱的就是穿緊身的裙子，可以選擇帶有皺褶的A字版型的裙子，會比較合適，像高圓圓，一件藍色的連衣裙，收腰的設計和帶了百褶設計的裙子，立馬顯得仙氣飄飄。

其實這個世界上的身材型別千奇百怪，但是隻要選擇對了穿搭，怎麼樣都不會醜，即使是腿粗胯寬，我們也要有一顆仙女心，在夏天來臨的時候，放心大膽的穿起裙子吧！

“胯寬，肚子有肉”的MM可以選擇：

1/連體直身裙，讓從上而下的直身裙型輕鬆遮蓋住小肚腩，讓偏寬的胯骨和腰線連為一體，拉長腰線，也可以外搭一件過腰披肩或者修身小外套，遮擋小肚腩且增強層次感；

2/一些類似蠶繭造型（兩頭小中間大）設計連衣裙也合適這類身材的MM，寬鬆的中間部分恰好遮擋了寬胯及小肚腩，整體造型時尚，設計感十足；

3/也可以選擇上下裝分開，上衣稍微寬鬆，下半身裙裝儘量簡潔合體，這樣整體視覺效果不會突出腰臀曲線，且記上衣和下身裙裝搭配的顏色及風格要協調統一；

4/ 高腰蘿蔔褲也是較好的選擇，這類褲型可以莊重，質感的面料加以挺颳風格設計、配以簡潔大氣的襯衣，完全的職業OL形象，或者水洗休閒蘿蔔褲，搭以休閒衛衣，去郊遊去逛街隨意而率性；

“胯寬，肚子有肉”不是缺點，是特點，只要關注整體造型，讓特點不要太突出，選擇正確合適的單品，一定會呈現美麗綻放的自己！

首先選擇寬鬆款的衣服是不錯的選擇，根據身高膚色選擇具體的單品。

胯寬的適合高腰的上衣或者裙子，可以提高腰線，將視線轉移。

至於肚子平時多做鍛鍊，出席約會可以用束腹帶，平時就穿寬鬆的衣服遮住就可以啦

作為一個資深胖子，我一直堅信，瘦不等於美。穿對了，即使不減肥，也可以看起來漂亮又精緻。

我找了國外幾位名副其實的胖博主，看看她們是怎麼穿，怎麼能夠看起來比實際瘦的。亞洲人本來就比歐美人小一號，她們那麼胖還能那麼美，你也可以。

顯瘦，簡單來說就是揚長避短，突出身體相對纖細的部位，遮蓋肉多的地方。

每個女孩也都有各自的身材煩惱，可能是小肚子，可能是粗手臂，所以我決定來個從頭到腳，針對身體11個部位的顯瘦方法，逐一擊破。

接著之前的文章，今天和大家分享一下腰腹部的顯瘦穿搭技巧——

腰

創造視腰線以及適量的腰部松量

1. 沒有腰線也要創造腰線

創造出腰線，絕對是穿衣顯瘦中最重要的一環。

腰線不太明顯的女孩們，可以透過腰帶或是上下裝的顏色分割，突出腰線。同時，切記切記，一定要披一件外套。這樣，那條明顯的腰線只會露出窄窄的一截，成功遮掩了水桶腰。

2. 腰線位置

至於腰線的位置，已經是老生常談，大家估計都知道高腰最顯腿長。

不過我覺得，這個“高”也不能太高，還是靠近腰部天然最細的中高腰位置比較好。

腰太高，除了胸部篇裡提到的，會有顯胸型不好的危險，也會明顯讓人發覺，這不是實際腰線的位置，顯的整體造型太過刻意。

3. 不要選擇腰部太緊的款式

最後，除非你是下圖左邊Kim Kardashian這種，雖然豐滿但是曲線超級好的選手，否則，不要為了體現腰線，就穿貼在肉上的緊身款。這會讓腰部線條暴露無遺。

腰部有適當的松量才能更顯瘦。

這就像淡定的表示——看，我的衣服還有松度，所以其實我也沒有很胖。胖界也應該考慮effortless chic嘛。

肚子

保留適量空間才顯瘦

為了遮住小肚子，緊身的衣服不可取。需要衣服為肚腩留下適量的空間，才能有效地遮擋肚子上的肉肉。

而且，萬一吃撐了，也有空間不是。

最推薦無明顯收腰的H型連衣裙，可以給肚腩留下藏肉的空間。注意材質不能太有彈性和包裹力，不然即使是H型，也會貼在肉上啊。

另外如果有姑娘腰相對比較細，但肚子比較大，也推薦收腰且腹部有褶皺或花邊的款式，都可以讓小肚子隱形。

臀部

大臀部其實也是優勢

飽滿的臀部和胸部一樣，在MissRou看來，都是優勢。明顯的臀部可以讓衣服上身後更有曲線，而且顯腰細。

但也和胸部篇一樣，要注意避免過分加大臀部，所以也要儘量選擇簡單的臀部設計。

1. 如果你臀部曲線比較美——中長包臀裙

如果你臀部曲線比較美，絕對推薦包臀裙！包臀，收腹，但是不過分緊貼大腿，同時下襬略微收口，這種裙子可以最完美的體現出臀部的形態。

有一點要提醒，由於包臀裙這種款式，太短會帶有不太好的意味，所以建議選擇剛好到膝蓋，或者過膝1-2cm長度，這樣還可以剛好隱藏寬膝蓋。

2. 如果需要遮掩臀部——百褶裙或傘裙

如果對臀部線條不太自信，那也沒關係，我們還有終極大殺器——百褶裙或傘裙。

3. 下裝腰線高度選擇

最後，要注意上衣的衣長不能結束在臀部的最寬處，以免把視線集中在臀部的最寬處。這一點在穿褲裝的時候，尤其重要。

最推薦的還是中高腰線。畢竟，顯瘦的同時還能顯腿長，何樂而不為。

4. 利用外套

另外，利用長款外套來遮臀，也是聰明的辦法哦。