這句話很好理解就是己所不欲，勿施於人，出自《論語－衛靈公》。

在馬伯庸原著的《長安十二時辰》中，聞染是小說中的女主，個性剛柔並濟，經歷坎坷曲折，她是張小敬戰友聞無忌的女兒，離世後便由張小敬照顧撫養，兩人如親如友，正因此她是張小敬心中最亮的希望。

而聞染與張小敬相處後，逐漸對張小敬產生感情。原書裡，李璘想侵佔聞染，還逼死了聞染的親生父親，而張小敬正是為了聞染和聞無忌才進入牢獄中，成為囚犯。

雖然聞染對張小敬有愛慕之心，但是張小敬只把她當成戰友的女兒來照顧，沒有任何非分之想。在電視劇中，聞染的戲份並不是很多，張小敬是因為她沒有了父親，所以對她很是關心和照顧，時間長了，聞染就喜歡上了張小敬。他把聞染當成晚輩，而且張小敬喜歡的是檀棋，所以他對聞染是沒有半點非分之想的。

這句話是聞染在《長安十二時辰》電視劇裡經典語錄。

對於這句“若要教人，你最好說的和做的一樣”，感人深思，我是這樣理解的：

如果想要讓別人認可你，首先你說的話不能只是理論性的，在實操中也要行的通，不能紙上談兵，無法運用到實際當中。還有就是你教我的是否是自己實際運用過取得成功的經驗教訓。

再者另一層意思就是講運用到工作當中，不能只是喊口號，看不到行動，就等於無用功。

說的容易做的難，要去說教別人第一點就是“自己要先做到。”

在《長安十二時辰》裡，張小敬受命調查上京“黑火”一事。在調查過程中發現戰友的女兒聞染，牽涉其中。

一邊是已故戰友的託付，一邊是事關上京數十萬人命。但凡聞染與“黑火”案不清不楚，那聞染不會有好的結果，便想要聞染及時回頭。

只是聞染參與此次案情，也有一部分原因是因為張小敬所受的委屈。張小敬明明是戰場上歸來的英雄，卻落得一個死囚的下場，作為一名死囚還需要幫官家查案，並且不會有任何賞賜。

面對這樣的境遇，聞染感到不公。面對張小敬對自己的說教，便也不願意理睬，她知道張小敬其實內心也很矛盾。於是有了“若要教人你最好說的和做的一樣”這個質問。

在下面的劇情中，張小敬說到做到。在個人和國家大事面前，張小敬堅定的選擇了，為數十萬百姓去查案。

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