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1 # 瀞寶唲
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2 # 從北向北
在家裡囤積點兒零食是“未雨綢繆”的好主意。
既要囤積，就要考慮儲存期長的為好，各種糕點都不能入選，因為糕點最多不過幾個月的保質期。
乾果應該是上上選。乾果很有益於健康，即便不是為了囤積，每日裡也該常吃些。
選擇乾果囤積，要選擇未“開口”的，開口的乾果也容易被細菌和病毒浸潤。核桃應該是首選，松子、榛子、大杏仁等也好。
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3 # 硬如石韌如梅雅緻生活
[拳頭][拳頭]
我79歲身體很好！精神狀態很好！
耳聰目明！頭腦清晰！
沒有三高！沒有臟腑疾病！
不吃任何補品保健品！
一片藥都不吃太不容易了！
朋友問我怎麼做到的！
[拳頭][拳頭]
這裡僅把我飲食習慣分享給朋友
每天400一500g蔬菜，300一400g水果，4兩粗細達配主食，50g不含任何新增劑的醬牛肉，2袋帕瑪拉特酸牛奶(每袋180g)，2個煮雞蛋，
除以上食品我每天另食就是20g一40g徐福記的沙琪瑪！
保質期10個月，
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4 # 阿飛正傳
手撕麵包、低糖餅乾、爆米花 、薯片、泡麵，都是可以當作夜宵充飢的食物，順手抓來，技能抵餓又能解乏，很甜的食物就不要吃了。另外一杯牛奶，一個水果也能當作食物來充飢。
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5 # 阿晉美食記
湯圓 餃子 凍魚啊 麻辣魚啊 魷魚絲啊 麵包啊 饅頭啊 牛肉乾啊 餅乾啊 奶製品啊 很多很多都可以囤積 因為天氣 氣溫還是冷 所以也易放 只要你想到的都可以 囤積 就怕你想不到
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6 # 米小粒的美食記
1.海苔，營養又美味
2.小蛋糕，小麵包之類的，餓了能墊吧墊吧
3.黑巧克力，吃甜食愉悅心情，食用黑巧克力，可以提高機體的抗氧化水平，還可以保護心血管，控制食慾
4.堅果乾果類，含多種維生素，營養價值高，還是招待客人的最佳選擇，平時看電視玩手機的時候，嗑瓜子也是打磨時間最好的零食
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7 # 淇爸淇媽日常
餅乾：奧利奧餅乾
吃法一：配牛奶
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8 # 山村小龍
有哪些適合在屯積的零食呢。現在我把個人喜歡的五種零食分亨給大家希望你們喜歡，分為以下五種 。 1.堅果
我們常見的堅果有瓜子、花生、核桃、板栗、開心果、杏仁等等，它們都不易變質，容易儲存，而且有較高的營養價值，其中含有維生素和微量元素。解饞優選，好吃不易飽腹。
2.泡麵
懶人首選。尤其是週末一個人想睡懶覺，又不願意爬起來做飯，更不願意外賣小哥看到自己的邋遢的樣子時，泡麵絕對是你值得信任的食物！最好買桶裝的，都不用洗碗......
3.辣條
最神奇的零食，百吃不厭，勾起你的童年回憶~
4.果凍
辣條太辣時來一個，，，
5.酸奶
泡麵吃了來一杯，而且早上還可以拌著堅果和水果當早點。這就是我個人喜歡的幾種零食希望你你們喜歡
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9 # 愛吃的小喬
推薦鍋巴，不是油炸的那種，tb上有的買，剛買了兩大袋雞蛋餅，結果剛到就過敏了，後悔沒有屯鍋巴，味道淡淡的，適合嘴饞的人，低脂的碳水化合物，非常健康
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10 # 叭啦啦energy
太多了吧
泡麵 麵皮 螺螄粉 薯片 牛奶 酸奶
可樂
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11 # 吉林男哥
如果說是囤積的零食，那就要選保質期長，吃完能解決飽腹感，且無需經過烹飪的東西，例如泡麵，沙琪瑪，士力架，火腿腸之類。
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12 # 快樂711
我沒有吃零食的習慣，便沒有什麼值得囤積的。不過一些乾果零食家中還是會有的，一般我不會買太多，各色各樣乾果買點吃個十天半個月再買。我發現買那種原味的混裝堅果的很好，每天一小袋，品種多，很方便。
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13 # 小野楠
我覺得要分為三類
一.堅果類:比如我們常見的瓜子 花生 核桃 開心果 腰果(剛好過年的時候我買的現在還有點)
二:麵包類:一般我自己到下午的時候會餓會買些麵包放在家裡，剛好麵包還可以做早餐
三:奶類:牛奶和酸奶不僅有豐富的營養，而且還能有益於腸道的吸收
現在的年輕人早上一般都不會起床 生活進食規律不協調建議大家多吃早餐。如果沒時間的話 喝點牛奶吃點麵包也不錯
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14 # 馮天yu
有很多種，我個人比較喜歡小當家的泡麵啦，還有可比克，還有雞米圈，還有旺旺小餅乾，還有好多好多美食，只要我們喜歡，就趕緊囤起來吧！
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15 # 使用者3315732176450600
如果是要做好長期奮戰準備的話，建議多備點速食影片。
1.阿寬紅油麵皮，只需要熱水就能做，美味又方便！夜宵必備良品！
2.螺獅粉，（受不了味道的不推），自己在家煮一煮，原料都給你備好了，香飄四溢！哎我說的口水都留下來了，我買的。螺獅粉怎麼還不到呀。
3.壓縮餅乾，體積小又管飽，可以屯在家裡，以備不時之需。
4.泡麵。
5.零食類：樂事薯片義大利香濃紅燴味（藍色包裝的，只有這個味道深入人心！要不然就原味或者黃瓜味，很清爽，其他的都不推（個人喜好
6.奧利奧，餅乾，巧克力...
7.奶茶。在家喝不到奶茶是最讓人饞的，可以去超市買點沖泡的奶茶，要是覺的不健康，可以買豆奶，黑芝麻糊啥的，好吃又管飽
屯糧這種事，多也不嫌多！祝大家。在家裡。也可以吃的棒棒的！
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16 # 一片盛開的地方
我覺得吧，你還是多囤點面，雞蛋，油，奶，這些都是可以做出零食的，動手又學了技能，還非常健康，我們家今天又打算做蜂蜜小蛋糕了，哈哈哈
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17 # 也許一直在
我覺得在家裡待著，最適合的屯的零食就是泡麵，火腿腸，瓜子了吧！
因為在家待久了，大家一般都有想換換口味的心裡。這時候大多數人都是想吃泡麵，加個腸子！而且屯到家裡，不僅方便，還擋餓，口味也多。自己加些菜呀面呀雞蛋呀，泡麵就是百搭了！瓜子就是解決無聊時光的必備！！這幾個就無敵了
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18 # 雲馨2662
如果是我，我會囤保質期比較長的，如：巧克力，薯片，薩拉咪，餅乾之類，看自己喜歡什麼。然後我還會囤些各種各樣的乾果，
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19 # 影視剪輯256
有很多零食都可以囤 我個人比較喜歡囤的零食有薯片 火腿 飲料 啤酒 麵包 泡麵 辣條[機智][呲牙][呲牙][呲牙]
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20 # 玖慕百貨
哈哈，少動嘴，邁開腿。
愛吃甜品和奶茶的我，最近一點都不甜了。
我家裡常備的零食除了堅果之外，就是一應垃圾食品（辣條、乾脆面、肉鋪蛋幹）
當然還有小麵包
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嘿嘿自己看吧，吃貨的抽屜裡絕對不是空的[大笑]
沒有啥合適不合適囤積的零食，只要你喜歡吃那就買點放起來就好了。
我呢喜歡吃的比較多，麻辣和甜食偏愛些。最近疫情不出門我在網上也買了不少，就等著發貨啦！[耶][耶][耶]