自我介紹首先是要對字數有所控制，一分鐘時間做介紹，最多也就240個字。

首先第1步是向在座的領導跟前輩們問好，這一步可以給人留下好印象。

第2步就是介紹自己的名字、來自哪裡，可以把自己的姓名介紹的有吸引力些。

第3步就是把自己的性格以及愛好優點介紹一遍，包括以前從事的事情和未來的計劃都可以表達一下，有了這些就足夠了。

這個要分場合，是在一般會面時自我介紹，還是在演講時自我介紹。

首先要用生動的語言介紹自己的姓名，讓人一聽就能記住，可以借用歷史人物，或者名字包含的意義。

然後簡短介紹自己的特點，擅長的領域，最好能勾起聽眾的興趣。

語言一定要生動平實，不要自吹自擂，不要讓人覺得自己太自大。

謙遜有禮，生動易記。

自我介紹在我們生活和工作中經常要做的。包括有:姓名.年齡，學歷，工作經歷……比如我們結交新朋友或者求職。我們在作介紹時要根據需要，介紹基本情況和自己的優點和擅長的方面。以達到讓別人更加了解自己，更好的交流的目的。

一是，對自己的一個定位，自的優缺點有明顯的認知，自己特長在於哪方面，自己的履歷是哪些！二是自我介紹的受眾，根據受眾物件不同，介紹的突出點就不同，比如比較現實的相親，對方肯定更關注你的工作和收入情況，應聘對方肯定更關注你的工作履歷和工作經驗！

每個人都會是一個與眾不同的個體。因此自我介紹，應該摒棄功利心態，從最令自己自信的優點著手發揮。

1、寫文章要“文似看山不喜平”，然而自我介紹卻需要“開門見山”一針見血。我們在開場說話的時候，就要力求儘快引起受眾注意，斬獲“第一印象分”，否則接下來的一堆話語恐成累贅。

2、自我介紹也需要以情動人。以個人經歷故事帶出觀點更能增強親和力，提升你所說話的可信度。這，也讓人覺得你的真，容易快速增強認同感。

3、任何一個有趣、有味、有料的人都能引起別人的關注與共鳴，因此自我介紹背後是一個人能力、閱歷與修養的體現。與其一味尋求捷徑怎樣才能更好地自我介紹自己，倒不如平時多下功夫，多學習、多實踐、多涉獵。腹有詩書氣自華，就是這個道理。

4、關己及人，只有更好地認識自己才能更好地介紹自己。當然，這並不是一件容易的事。我們需要花費一生精力去審視自己、重新發現併發掘自己。當然，思己及人，這也是一個重新認知世界的過程。

最後，無招勝有招，信手拈來隨心的率性的自我介紹，會是很好的自我介紹。如能有一些符合個性優點的“神來之筆”的話語點睛，就更加錦上添花了。

介紹可以以年齡性別學歷，學校獲得獎勵的情況，以及工作經歷，工作內容，工作操作流程，理想，當到各方面入手，當然，實際考慮過程中要根據你面試的職位適當的進行修改，做到投其所好

自我介紹要看是介紹給誰，有針對性的介紹可以舉一反三。

如果是一般介紹，你只要說明姓名，從事什麼工作即可。

如果是應聘介紹，那必須介紹你的簡歷，學歷，職稱，工作經歷，參加過那些工作專案。

如果是相親介紹，那就要說明姓名，性別，年齡，婚否，目前狀況（有沒有孩子），職業，所在地等。

如果是申報職稱介紹，那除了應聘介紹那些內容，還要介紹曾經獲得過什麼獎勵。

如果是出版作品介紹，那就要介紹自己的職業，創作經歷，曾經出版過什麼作品，獲得過那些獎項。

總之，要有針對性的自我介紹，該簡單扼要就不要囉哩囉嗦，該詳細介紹的一點都不能省。

個人覺得自我介紹是在短時間內把自身的特點特長用簡練的語言準確表達出來。讓聽眾能從你的自我介紹裡獲得如下資訊：1、你是什麼樣的一樣人。2、怎樣與你相處。3、你擁有什麼樣的能力或特長是什麼。4、你近期的期望是什麼目標是什麼。

自我介紹不僅僅是在你的求學過程中得到的種證件和證書。還應包括你的社會經驗、道德修養，以及你的社會關係（當然不能涉及個人隱私）。自我介紹不僅僅有書面的內容，也應該包括你的口頭和行為方面的能力。所以，自我介紹應從你見面試單位的那一刻就開始了，你的一言一行，你的精神狀態都是你的個人介紹。

我覺得你可以從一些幾個方面來嘗試！第一種方法，著重強調，改變語速和語調，適當幽默！比如說反覆說“我的名字叫xxx”,可以連著說三遍，重要的事情說三遍嘛，加深別人對你的印象，然後再介紹自己的家鄉，自己的興趣愛好什麼的，適當地幽默一下！比如說開一個恰當的小玩笑，活躍一下氣氛！整個過程可以適當改變聲速和語調，不要像唸書一樣，一口氣全念下去，要注重說話的停頓！第二種方法，可以建立虛擬語境！比如說，你們好，你們想了解你們面前的這個人，他可是很喜歡交朋友什麼的，假如你喜歡打球，不好意思我和你一樣哦.......，等等，可以快速拉近彼此之間的距離，把他帶入你的設問中，這也是一個很好的方法！

自我介紹的內容要包含四個方面 1. 我是誰 自我介紹的第一步是要讓面試官知道你是誰。在這一步，你主要介紹自己的個人履歷和專業特長，包括姓名、年齡、籍貫等個人基本資訊；教育背景以及與應聘職位密切相關的特長等。生動、形象、個性化地介紹自己的姓名，不僅能夠引起面試官的注意，而且可以使面試的氛圍變得輕鬆。個性化地介紹姓名有多種方式，你可以從名字的音、義、形或者從名字的來歷進行演繹。 例如：從名字的音：我叫邵飛，諧音少非，希望生活能少一點是是非非。從名字的義：我叫俞非魚。古語有言：子非魚安知魚之樂。父母親希望我過得像魚兒一般自在逍遙。從名字的形：我叫陳贇。我的父親叫陳斌，斌的寶貝就是贇。從名字的來歷：我叫趙丹，趙本山的趙，宋丹丹的丹。父母希望我能夠像他們一樣幽默地對待生活。

2. 我做過什麼 做過什麼，代表著你的經驗和經歷。在這個部分，你主要介紹與應聘職位密切相關的實踐經歷，包括校內活動經歷、相關的兼職和實習經歷、社會實踐等。你要說清楚確切的時間、地點、擔任的職務、工作內容等，這樣讓面試官覺得真實、可信。特別需要注意的是，你的經歷可能很多，你不可能面面俱到，那些與應聘職位無關的內容，即使你引以為榮也要忍痛捨棄。

3. 我做成過什麼 做成過什麼，代表著你的能力和水平。在這部分，你主要介紹與應聘職位所需能力相關的個人業績，包括校內活動成果和校外實踐成果。介紹個人業績，就是擺成績，把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚。 你在介紹個人業績時，需要注意以下方面—— （1）業績要與應聘職位需要的能力緊密相關。如果你應聘文員，就不需要介紹銷售業績； （2）介紹“你自己”的業績，而不是團隊業績，因為用人單位要招聘的是“你”，而不是“你們”； （3）業績要有量化的數字，要有具體的證據。不要用籠統的“很好”、“很多”；也不要用“大概”、“約”、“基本”等概數，而要用確切的數字，例如：我一週內賣出了34箱泡麵； （4）介紹的內容應當有所側重，不要說流水賬，要著重介紹那些能體現自己能力的重點； （5）介紹業績取得的具體過程時，要巧妙地埋伏筆。例如：在介紹校外實踐成果時，你可以這樣描述：“在工作中遇到了很多的問題，不過我還是成功地克服並達成了業務目標。”引導面試官提問“遇到了哪些問題”，然後你就可以進一步闡述細節內容，體現出自己處理問題的能力。

4. 我想做什麼 想做什麼，代表著你的職業理想。在這個部分，你應該介紹自己對應聘職位、行業的看法和理想，包括你的職業生涯規劃、對工作的興趣與熱情、未來的工作藍圖、對行業發展趨勢的看法等。在介紹時，你還要針對應聘職位合理編排每部分的內容。與應聘職位關係越密切的內容，介紹的次序越靠前，介紹得越詳細。 你在自我介紹時，還應該避開介紹內容的禁忌——忌諱主動介紹個人愛好。忌諱使用過多的“我”字眼。忌諱頭重腳輕。忌諱介紹背景而不介紹自己。忌諱誇口。忌諱說謊。忌諱過於簡單，沒有內容。

1、自己姓甚名誰等基礎資訊不用說，剛開始的時候就要介紹，為了增加自己的辨識度，可以用比較幽默的方式介紹，最好能跟自己的身份相關聯，這樣大家能一下子記住你以及你從事的工作。比如曾經有一位語文老師，介紹自己的名字是：胡孔帥。他是這麼介紹的，“胡”是“田園將蕪胡不歸”，是“為什麼的意思”；“孔”是“其新孔嘉”，是“很”的意思；至於“帥”就不用說了，這三個字合起來就是“我為什麼這麼帥？”

2、如果自己的名字不算特別好記，可以說大家叫我“XX”就行，我曾經有一些高管同事，一位姓柴，讓大家稱他柴柴；另一位叫海波，讓大家叫他波波。作為高管，卻讓別人這樣稱呼，大家絕不要忽視了反差萌的力量。

3、自我介紹時大家不要認為就是一種自我介紹，可以認為是一種自我推銷的過程。既然是要把自己“賣出去”，那麼要想一下別人如何要買你呢？自然是你能給別人提供價值，這時候你要介紹擅長的某一項技能，以及這項技能對眾人有什麼幫助，比如我曾經看到有人介紹自己很擅長透過看掌紋來判斷對方的身體情況等。

4、總之自我介紹記住兩個字：利他，提高自己的辨識度和介紹自己能給眾人帶來什麼價值，可以讓你贏在起跑線上。

自我介紹是每一個職場中人都必然要經歷的一件事情，只不過，有的人一年用不上幾次。一個有自己特色的自我介紹，能讓人眼前一亮的自我介紹，才是最好的。

開場問候是給面試考官的第一印象，從言談舉止到穿著打扮將直接影響到你被錄取的機會。進門應該面帶微笑，但不要諂媚。話不要多，稱呼一聲“老師好”就足夠，聲音要足夠洪亮，底氣要足，語速自然，總之彬彬有禮而大方得體，不要過分殷勤，也不要拘謹或過分謙讓。

接下來就是自我介紹；面試中一般都會要求考生先做簡單的自我介紹，自我介紹的時間一般為2-3分鐘左右。自我介紹是很好的表現機會，應把握以下幾個要點：首先，要突出個人的優點和特長，並要有相當的可信度。特別是具有實際管理經驗的要突出自己在管理方面的優勢，最好是透過自己做過什麼專案這樣的方式來驗證一下；其次，要展示個性，使個人形象鮮明，可以適當引用別人的言論，如老師、朋友等的評論來支援自己的描述；第三，不可誇張，堅持以事實說話，少用虛詞、感嘆詞之類；最後，要符合常規，介紹的內容和層次應合理、有序地展開。最後，要符合邏輯，介紹時應層次分明、重點突出，使自己的優勢很自然地逐步顯露，不要一上來就急於羅列自己的優點。

自我介紹並不是隨心所欲地進行的，一個良好的、恰到好處的自我介紹能給主考官留下深刻的印象，反之則會讓你的面試一開始就一塌糊塗。自我介紹是有講究的，可以從以下幾個方面來著手。(一）彬彬有禮在做介紹前，要先向主試官打個招呼，道聲謝，如：“經理，您好，謝謝您給我這麼好的機會，現在，我向您作個簡單的自我介紹。 ”介紹完畢後，要注意向主試官道謝，並向在場面試人員表示謝意。這能給主試官留下很好的印象。沒有人會拒絕謙恭的態度。(二） 主題明確在作自我介紹時，最忌漫無中心，東扯一句西扯一句，或者陳芝麻爛穀子事無鉅細都一一詳談，讓人聽了不知所云。求職面試中的自我介紹宜簡不宜繁，一般包括這些基本要素：姓名、年齡、籍貫、學歷、學業情況、性格、特長、愛好、工作能力和工作經驗等，對於這些不同的要素該詳述還是略說，應按招聘方的要求來組織介紹材料，圍繞中心說話。 假如招聘單位對應聘人的工作能力和工作經驗很重視，那麼，求職者就得從自己的工作能力及經驗出發做詳細的敘述，而且整個介紹都是以這個重點為中心。下面是一位求職者面試時的自我介紹，非常的精練，分寸把握得當：“我的經歷非常簡單。1985年，18歲的我高中畢業沒有考上大學，招工進人某廠當上了一名車工。 從此，我操刀切削十多年。其間3次參加全市車工崗位技術大比武，榮獲兩次第3名，一次第2名。去年企業破產，我下崗失業。下崗後參加過3個月的電腦培訓，3個月的英語培訓，取得兩個上崗證書，為我掌握現代化的數控車床打下了基礎。聽說貴公司招聘技工，我覺得我是比較合適的人選。 ”從上例中可以看出，介紹自己簡歷時可以從參加工作時講起，不要拉得太遠；經歷中重點介紹自己從事什麼工種，有何特長，凡與此無關的都可省略；能夠顯示自己優勢的，可以講詳細些，而且與招聘內容聯絡起來。例如，三次參加技術比武獲獎，兩次參加技術培訓，都顯示了應聘者的技術水準，可以說正投招聘者所好。 所以，立刻引起主考官的興趣。當然，介紹自己的經歷中的成績時，要注意口氣，要巧妙地表露出來，不顯示出自我吹噓的痕跡，給人以自信、謙遜、不卑不亢的印象。在應聘前的準備過程中，要注意把握好分寸。(三） 讓事實講話在自我介紹中，要儘量避免對自己做過多的誇張，一般不宜用“很”“第一”“最”等表示極端的詞來讚美自己。 在面試場上，有些人為了讓面試官對他留下深刻的印象，往往喜歡對自己進行過多的誇耀，如“我是很懂業務的”，“我是年級成績最好的一個”，總是喜歡帶著優越的語氣說話，不斷地表現自己。其實，如果對自己做過多的誇耀，反而會引起面試官的反感。談論自己的話題，應儘可能避免一些誇大的形容詞，把話講得客觀真實，儘量用實際的事例去證明你所說的，最好用真實的事例來向面試官顯露你的才華。 一家搬家公司在招聘考試時，發現一位應試者在校成績不太好，主考者問道：“你的成績不大好，是不是不太用功？”應試者回答說：“說實在話，有的課我認為脫離實際，所以把時間全花在運動上了，所以身體特別好，還練就一身好功夫。”主考者很感興趣，讓他表演一下，應試者脫下衣服，一口氣做了100多個俯臥撐，使主考者大為吃驚，立即錄用了他。 有位成功面試者這麼說：“我畢業於一所沒有名氣的大學，但請看看我過去10年的工作成就吧！”用事實來突出他的精明和能幹。當你提到自己某方面長處時，請千萬記住要用具體論據來支援。比如說，你說：“我和其他工作人員關係很好”時，別說到這裡停止了，還要舉一些具體事例來加以陳述，如：“我總是和我的工作夥伴和屬下有著相當融洽的關係，而且我也跟從前每一位上司都成了好朋友。 ”(四） 愉快自信談自己、推銷自己本來是可以談得很好的話題，但是許多人卻在推銷自己上缺乏勇氣，這或許是怕引起別人反感的緣故。而在平時生活中也常常聽他們說：“我有什麼好說的。你們天天不都看見了嗎？”這就使他們養成從不自我評價、自我展示的習慣，可到了要談論自己時，免不了有些難以啟齒。 如一位剛畢業的大學女生去面試，整個過程，她的聲音都如蚊蠅，特別是談到自己時，更顯得羞於張口。後來她打電話給公司秘書，公司秘書非常為難地告訴她，面試官說，你那麼小的聲音，顯得對自己不自信，缺乏活力，也缺乏必要的應酬能力。(五） 好牌留到後面出當你有了不起的業績時，或者你有足夠的資歷經驗能勝任這項工作時，不要在“自我介紹”中和盤托出、暴露無遺，要給自己留一手，一開始就說出“偉大業績”會給人自吹自擂的感覺，引起人反感。 留在後面說，會給人以謙虛誠實的印象，使面試官對你格外地刮目相看。小秦曾經得過全國發明獎。他跟面試官沒有提過這件事，因為他覺得目前這份工作與他的發明沒什麼關係。沒想到當談話進一步深人時，面試官無意中提到這項發明。小秦笑笑說：“這是我前年搞的。去年和今年又搞了兩項。 ”面試官問：“得獎了嗎？”小秦說：“那有什麼可值得提的。”小秦也許在今年和去年都沒有得獎，他對得獎的淡漠，贏得了面試官的格外好感。面試官十分高興，錄用了小秦。試想，如果小秦一開口講話就把自己發明的成果大大宣揚一番，面試官就會說：“你更適合搞發明吧！”而且心裡還會想：這人有什麼了不起的，別拿什麼獎來嚇唬我。 你越用過去的業績來炫耀，面試官就越不買你的賬。最後要提出注意的是，我們必須學會“瞬間展示法”，因為現在許多企業特別是外資企業和合資企業，都喜歡採用“一分鐘錄影”的辦法來選擇人才。所謂一分鐘錄影，就是隻給應聘者一分鐘的時間，讓他們利用這短暫的時間來介紹自己，同時錄影，然後拿給招聘者觀看。 如果招聘單位使用“一分鐘錄影”的方法錄用人員，那麼求職者在一分鐘的時間裡，如何充分地表現，如何更多、更好地讓對方瞭解自己，便成了求職成敗的關鍵所在。因而，要求應聘者必須在短短的幾十秒或某一瞬間，最有效、最充分而又最簡潔地表現自己，從而獲得求職成功。

這個是要看你在什麼場合自我介紹，不同場合，給與你自我介紹的時間不同，需要介紹的側重點也不同。

比如面試的時候，需要你簡單的1-2句說你的個人資訊，然後接下來側重點在你工作內容上。

比如和陌生人社交的時候，更多是有那麼1-2個點可以讓別人記住你，對你感興趣，所以這個時候，就需要去挖掘自己身上的亮點，以及組織風趣的語言。

但是不管什麼時候自我介紹，肯定是往自己的優勢上去挖掘，重點就是讓別人可以在一群人中記住你，所以表達方式、語言文字、記憶點等，都是可以去考慮的地方

自我介紹就是一張名片，家住那裡，姓子名誰，以前從事什麼職業，擔任過什麼職務，有什麼工作特長，至於人家對你的評價好壞那就是他們的事了。

自我介紹是在陌生人面前第一次正面展現自己，這在社交圈或工作圈是挺有講究的。假如提前知道某天要做自我介紹，可以提前整理自己的形象，穿上得體的衣服，化上適當的妝容。介紹的時候一般是講基本情況，如姓名，年齡，家庭情況，再講工作經歷或生活經歷，大家比較容易接受。

每個人都是一個獨立的個體，自我介紹背後是一個人能力、閱歷與修養的體現，我們需要花費一生精力去審視自己、重新發現併發掘自己，自我介紹講究一定的方法和技巧，倒不如平時多下功夫，多學習、多實踐、多思考，做到三要：

1、自我介紹要“開門見山”。我們在自我介紹的時候，就要力求儘快引起受眾注意，簡單、明晰、特點，斬獲“第一印象分”。

2、自我介紹要“以情動人”。以個人特色、簡單經歷故事帶出觀點，更能增強親和力，要有真誠，要有內涵，亮出能打動別人方法。

3、自我介紹要“有滋有味”。任何一個有趣、有味、有料的人都能引起別人的關注與共鳴，自我介紹要有特色，要有亮點，要有格局。