有英樹的透明質酸保溼修護面膜和英樹鎏光瓶！之前逛專櫃的時候被櫃姐種草的，沒想到用下來效果還不錯，這兩款產品是所有膚質均可使用的，面膜主要用於補水保溼、修護毛孔，鎏光瓶用於勻亮膚色、光滑緊緻，現在用了三個禮拜，臉上暗沉明顯改善了，摸起來也不粗糙了，整個人都顯得有精神了許多，超級棒！

在電腦旁放上幾盆仙人掌,它可以有效地吸收輻射。 每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。多吃美容蔬菜　　西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內多餘的水分，防止浮腫的發生。如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹，可以在晚餐時適當攝入這些蔬菜。菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的功效，愛美又愛健康的女士可以適當多吃這類蔬菜。臉色暗黃　　有時是因為脾虛或者貧血，所以可以吃點花生、糯米之類的食品(此種原因不同於對於上班族來說，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發現了每天中午小睡對健康的近期和遠期益處。公司附近的足底按摩小店，都能讓我們放鬆一下疲憊的身心。即使是辦公桌上的小憩也會對下午保持精力有幫助。午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在辦公桌上休息，最好關閉電腦，以杜絕輻射。

護膚是必須的，但是我覺得內調也很重要，可以喝一點紫枸杞和大棗水，抗氧化，防輻射，護膚可以根據自己的膚質選擇產品

看到這個關於美容的問題，我可以給你分享一些我自己嘗試過的小方法，這些小方法歸納起來就四個字“內調外養”。

人就好像一株植物，植物它既需要精心修剪，外形才會長得好看，同時也需要Sunny、水分、肥料的內在滋養，才有蓬勃的生機。

美容就是我們女人要做的“修剪工作”，每晚睡覺前要做好面板的清潔，拍上爽膚水，塗抹一點乳液，我習慣在乳液裡滴上2、3滴能去黃的精油；白天，外出一定做足防曬。另外還要每隔半個月就到美容院去做一次臉部的深層清潔、按摩。

做好了“修剪工作”，還要做足“內調功夫”。相信你應該聽過“美容覺”這個說法，沒錯，休息得好，人自然就精神，所以除了晚上要定時睡覺，不熬夜外，中午儘量要小憩一下，這是其一。其二，不吃生冷的東西，尤其是來例假時，例假後還得補補，當歸、阿膠、黃酒是最適合我們女人的，可以選一樣，配上合適的食材燉湯，食材可以選擇烏雞、鴿子、魚膠等等，連續喝兩天。

以上是我一直在堅持做的保養功夫，對於改善臉色效果不錯，你可以試試。

首先要確定的是臉色蠟黃、暗黃，全部是因為電腦輻射引起的嗎？

面板暗淡、蠟黃的原因有很多種，可以大致歸類一下：

~平時清潔不到位，導致角質層偏厚

~長期化妝，彩妝殘留

~面板缺水

~缺少膠原蛋白

~防曬不夠

~熬夜、休息不足導致

那麼怎麼能提亮膚色、改善暗沉呢？建議從一下幾個方面入手：

一．做好清潔工作

清潔是護膚的第一步，把廢舊的垃圾清理掉，才能讓新生的嫩白肌膚長出來。其實電腦輻射所導致的暗黃，也是因為輻射的靜電導致粉塵粒子吸附在毛孔周圍，不及時洗淨，就會阻塞毛孔，角質層越老越厚，代謝也變慢，慢慢的就會成了“黃臉婆”，建議選擇溫和的洗面奶，清潔的時候多幾秒時間打泡泡，讓泡泡帶走臉上的汙垢。

二．基礎護膚注重補水、保溼

面板缺水，細胞乾癟，就會顯得暗淡無光，補水可以選擇含有氨基酸、透明質酸、海藻糖、糖類同分異構體或是膠原蛋白成分的護膚品，讓表皮層的細胞充盈飽滿。特別說下，補膠原蛋白，不僅可以達到緊緻、有彈性的作用，膠原蛋白可以讓角質層水合能力變強，還可以抑制黑色素。早在20世紀70年代初，注射膠原用於祛斑除、皺紋及修復疤痕的。

三．新增一些美白的護膚品

選擇美白產品時，不要因為貪圖速效，選些激素類的、或是成分有副作用的，一般選擇含有煙醯胺、vc/VC衍生物、熊果苷、VE等，是比較常見溫和的。

四．做好防曬工作

做好基礎護理，外部防護也一定少不了，防曬，不止是防曬黑，更是防止紫外線破環面板細胞，造成的老化相關連鎖問題，暗黃也是老化的一個表現。防曬要針對自己的生活環境來選擇，如果是辦公室的白領，建議選擇SPF25倍左右的防曬即可；如果是室外工作者，則選擇30-40倍左右的，不要太追求高倍數，越高倍數的防曬，對面板的負擔越大。

五．注重夜間的面板養護

夜間養護是健康肌膚至關重要護膚習慣，夜裡11-12點，是肌膚自我修復最快的時段，所以在睡前用些修護類的面霜，或做一些密集補水的面膜，會讓肌膚越來健康。

好的護膚習慣，是擁有好面板的後天必備技能，加油吧！多一份投入，多一分美麗。

真正能激勵你、溫暖你、感到你的，不是語錄心靈雞湯，也不是勵志的故事，而是那個不願放棄，一直努力始終想給你正能量的我們。

關注蜜雪兒，從基礎開始科學護膚。

首先要減少熬夜，平時要做好保溼工作。膚色不均同樣需要綜合性調節，在護膚方面做好補水保溼的同時也要注意美白抗氧化的組合搭配，在抗老方面經典的煙醇配很棒，美白抗氧化方面VC及衍生物與煙醯胺搭配也算是價效比中的黃金搭檔。護膚品的話平時可以用下神仙水SKll，可以促進角質代謝。

第一，儘量縮短使用電腦的時間，如果實在不能做到，在睡覺前不要使用電腦。

第二，在電腦旁放一些綠色植物，比如仙人球，蘆薈之類，可以吸取電腦輻射。

第三，可以多喝綠茶，可以幫助體內排出毒素。

第四，多運動，加快新陳代謝。

第五，合理飲食，早睡早起，睡眠好，面板才會好。

我也是一天到晚對的電腦，之前我面板也這樣！

後來遇上養膚珍珠膏

提亮膚色超喜歡這樣的妝感，很自然不卡粉！

珍珠膏無論擦多少層，都會被面板吸收，自然輕薄有光澤，人參也有珍珠粉都是對面板保養