這種情況當茶泡著喝就可以了，主要用於糖尿病、高血壓的輔助治療。而蘆丁在其它穀物中幾乎沒有。

副作用1、苦蕎可以輔助調節胃酸過多症狀，但苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，會造成反酸腹瀉的現象。苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應在飯後飲用。

副作用2、少部分人群食用蕎麥食品後會引起面板搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀，所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用；

副作用3、苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎食用

總的來說沒啥年齡限制。

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肯定愛喝，苦蕎茶是山西大同的一種特產。入口清爽。一起吃完油膩的東西喝著很舒服。但是味道可能有些人不太接受。 可以用單樅茶替代，這款茶味道清香

我今年32歲，平時比較愛喝苦蕎茶。因為苦蕎茶的口感綿柔，把水喝完了，裡面的苦蕎還可以吃，特別好吃，吃起來有嚼勁，像小時候吃的燒小麥一樣，滿滿的回憶。

這個要從苦蕎茶的功能說起，其實按規定它是食品，不能談功效。苦蕎屬於藥食兩用植物，有輔助調三高（不能代替藥物）、調理腸胃和美容減肥的功效，跟目前很多人的亞健康狀態很配，所以不少人都選擇它。

很多年輕人還是很愛喝苦蕎茶，這個茶泡起來簡單方便，泡的時候有一股淡淡的清香，另外，苦蕎茶屬於粗糧，對身體有益。

苦蕎茶不僅營養豐富,更有濃郁的香氣,喝剩下的加入稀飯裡熬,也是粥香四溢。但懂苦蕎的人不多,至少,農民工中很少,一般的是中老年懂養生的人群,還有患有糖尿病並有心腦血管病的人,吃不了水果,用苦蕎 來補充蘆丁。總之中老年最多,年青人很少關注健康。

很開心的回答您提出的問題：我喜歡喝苦蕎茶，每天或隔兩天衝上一杯，一起和決明子、菊花沖泡，非常好至於年輕人愛喝苦蕎茶這個不算太瞭解，我們這個年齡段應該是愛喝的。

我喜歡它的淡淡清香味道，喜歡它和菊花一起沖泡，有純純麥香和菊花的清新味道。

苦蕎茶是很好的養生保健食品，它能夠提高人體免疫力，有藥食兩用的作用。苦蕎茶所含有蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓減肥，清理人體多餘拉圾。富含豐富的繕食纖維及多種氨基酸。可以防止多的熱量攝入和脂肪堆積，可以促進胃腸蠕動，燃燒脂肪，健脾開胃、通便潤腸、美容養顏、醒腦提神、還可以養肝護肝、春天這個季節，我們肝要保護好，養好肝護好肝。讓肝得到更好的保護。

說了這麼多，我喜歡用它來沖泡一杯苦蕎茶，和決明子菊花一起來沖泡。是因為苦蕎茶有助於健脾開胃、䧏血壓降血脂保護心臟、決明子有明目清肝、菊花有散風清熱解毒、平抑肝陽。

喝上一杯暖茶，喝的是一種心情，把一天的工作繁忙在這杯熱茶中得到了滿足與休息！

《苦蕎茶雖好，有體寒溼寒體質的朋友，儘量不要多飲，注意苦蕎茶的飲用方法》

我的最愛就是苦蕎茶，因為苦蕎茶具有清理血液中的垃圾，養顏美容排毒的功效，所以我一直在喝苦蕎茶。以前我都是在超市裡買，但有的時候買來的都不太新鮮，所以我就決定自己在家做，去賣雜糧哪裡買點苦蕎，為什麼非要去雜糧店買呢？是因為那裡的苦蕎比超市裡的大，在買的時候一定要聞一聞苦蕎，如果有黴氣味的，一定不要買，要是你買了那樣的話，在家一炒氣味特難聞，而且也不能吃。要買那些聞起來沒有味的。在炒苦蕎茶以前，要把苦蕎洗乾淨晾乾，在用小篩子把雜質去掉，這樣就可以炒了，炒的時候一定要用小火慢慢的炒，等苦蕎在鍋裡噼裡啪啦地開了花，就等於是炒好了。炒好的苦蕎茶特別香，把它放到嘴巴里當小零食吃也可以，又焦又脆又香，抓一小巴放到碗裡在用開水一漆，一碗黃色的苦蕎茶水就好了，把炒好的苦蕎茶放在茶葉盒中就好啦。對了，我忘了炒好的苦蕎茶也要篩子篩一下，這樣就很乾淨了。哈哈哈