腰間盤突出的中醫病機為肝腎虧虛，一方面肝血不足造成不能滋養脊柱筋膜，失去牽引脊柱之間的拉力，另一方面腎精虧虛，使滋養棘突之間的脊椎化生的骨髓虧虛，脊椎之間的張力不足，在人體姿勢不當或外力的稍有不慎就會造成腰間盤突出。治療的根本是補益肝腎，使筋脈和脊椎得到滋養就會恢復正常！

首先先說一下為什麼會得腰脫這個病，根本原因是因為間盤的退變，髓核脫水，韌性下降，脆性增高，在加上長期的不良生活習慣比如坐姿不標準，總彎腰幹活，或者腰部外傷等原因超出腰部的負荷，就會出現腰脫了。

那得了腰脫就治不好了？其實這句話對，也不對。

說對是因為退變就像臉上的皺紋一樣是好不了的，是人體正常的老化作用，所以從這個意義上來講是治不好的。

說不對是因為腰椎間盤突出症這個“症”是可以治好的，也就是腰腿痛是能治好的。可以透過保守治療，後期鍛鍊，減少復發機率，這樣的腰脫根沒去掉，突出的東西還在，有些情況是需要手術的，手術把突出的間盤摘除，其實這個節段的腰脫可以說治好了，但是將來有復發的可能。

其實臨床上有很多病都是這樣，症狀能治好，病根很難去除的，比如關節炎，痛風，類風溼等等，所以要放平心態，出了問題就治療，好了以後注意保養有可能一輩子也不會再給你找麻煩的。

不能一概而論，其實腰間盤突出症主要是治療症狀，如果沒有症狀了，那麼臨床就算治癒。重點在於以後的保養恢復，還有正確的生活習慣。

其實腰間盤突出主要引起的原因是除了年齡大發生退行性病變以外，大多數都是由於不健康的生活習慣所造成的，這就是為什麼腰間盤突出越來越年輕化的原因。

那麼什麼是不健康的生活習慣呢？久坐，可以說現在大部分的人一天都是坐著的，上班坐著，回家路上坐著，到家裡也是坐著，久坐成了腰椎疾病的重要導火索。貪涼，現在空調已經非常普及了，每個人都離不開空調，在炎熱的夏天，人們恨不得抱著空調。熬夜，夜裡是增長肌肉，使肌肉得以休息的時候，可是現在的作息時間不規律，有的到十二點後才睡覺，這樣就剝奪了肌肉休息和增長的時間，得不到很好的的休息，第二天就會帶著疲勞繼續工作。還有窩在沙發上，坐在床上看書，看電視等等。我們感覺很舒服的姿勢，恰恰就是引起疾病的原因。

想治好腰突症，說難也難，說容易也很容易。那就是改變這些不良的生活方式。不是說不能坐，坐有坐的方法。古人說坐如鐘，其實就很好的解釋了正確的坐姿，那就是頭，背，臀要在一條直線上腰要挺直，這樣我們的椎間盤的壓力就減輕很多了。早睡早起，肌肉得到很好的休息，第二天滿血復活，當然強健有力。

最好再輔以腰肌的鍛鍊，這樣就可以很好的預防腰椎疾病的發生。

這個問題不能一刀切！

1、腰間盤退出，首先要早作治療，比如葛氏老嘿膏，越早治療，越能好的容易。拖到最後，病情嚴重了，恢復起來就困難了、

2、只是治療，還不夠，治療的同時，還需要主意好日常保養，這樣才能最大可能恢復。

3、這個病，恢復週期比較長，很多人不疼了就以為好了，然後就放鬆警惕了，結果之後再發病，一次比一次嚴重，到最後，認為這個病治不好！

4、日常保養：避免久坐、避免腰部疲勞，避免腰部受涼，不要半躺著，床墊軟硬合適。

談到腰椎間盤突出是不是能治好，我知道很多人可能被困擾半年、一年、幾年，有的手術後仍然疼痛，可都不是絕望的理由，在詢問我的患者中，我可以感受到一種情緒——焦慮。對於康復沒有任何好處，只有壞處的心情。

1.腰椎間盤突出

椎間盤突出本身是一種退變，多數人隨著年齡的增生，生活中不良習慣的積累，或外傷都可能導致椎間盤的突出，沒有症狀不算病，也不必處理，很多人總想著讓突出回去，這是一種沒必要的心態，也不能回到從前，和面板外傷有瘢痕是一個道理，也談不上治好治不好！

2.腰椎間盤突出症

腰椎間盤突出症，既然提到症就是存在症狀，症狀可能表現為腰痛、臀部和腿上疼痛，極少數會出現馬尾綜合徵，這是必須要治療的，之所以久治不愈還是遇到的醫生和採取的方案存在問題，或者因為多次治療導致問題複雜化，不是單純性的突出壓迫刺激。給康復增加很多的難度。

3.到底該怎麼治療？

很多人一直問我，什麼方法好，不詢問症狀直接說什麼方法治療椎間盤突出就是耍流氓，哪有一個方法治百病的？這診斷還是患者告訴的，或者別的醫生下的診斷。方法也離不開人的操作，同樣一個方法，不同人處理的結果千差萬別。看病誰不願意找口碑好的權威醫生？一定不要自己下診斷，自己從別的地方搜尋方法去治療，尤其久治不愈的更不要碰這種運氣，一個初期的患者可能透過自身的自愈能力不治療也會恢復，久治不愈的很難。正確的方法，還是找一個你信任的醫生，從問診，觸診檢查，影像結合，多方面分析，找出導致症狀的原因，去一一解除造成症狀的根本問題，才會提高康復率。姿勢矯正/健身運動/頸椎病/腰椎間盤突出分析，讓運動不再傷身，歡迎關注我——一個工作十多年愛運動的康復老師！

醫學治療病痛有兩種，一是根治，二是不能根治就減輕痛苦，腰突屬於後者。如果患上腰突能夠消除疼痛也很好啊，應當滿足。可是，許多患者到處求醫問藥卻不能消除疼痛，甚至越來越嚴重，各種原因都有，其中一個重要原因是有的醫家不是良醫，而是錢簍子，當然治不好，患者卻失去大量錢財未解決問題。

今年4月中旬我不幸也成為突友，L3L4膨出2毫米，L4L5突出6毫米，還有L5/S1突出3毫米，其疼痛感就不言而喻了。確診後，醫生勸我微創手術，我沒同意，畢竟我有點常識，知道這不是最佳選擇。我也沒有急於到處求醫問藥，絕不幻想短期內消除受到的痛苦。回來後，我開始每天針對性鍛鍊，至今已基本不疼。但我知道，要想徹底消除疼痛並做到不復發，路還很長，打算先堅持半年康復訓練，之後去複查一次，然後再決定下一步打算。半年是需要的，傷筋動骨一百天，何況是腰椎，兩個一百天是必須的。

＂椎間盤突出＂最早是在屍體解剖中發現的，X線和造影劑發明以後才在活體中得以間接的觀察，CT和MRI技術才讓它較為直觀地呈現在人們眼前。所以它不可能有＂祖傳＂的論述和療法。

＂椎間盤突出＂形成的原因至今尚未明確，所有相關的論述只是猜測。

對＂椎間盤突出＂的後果一一臨床表現的認識更是存在很大誤區，有待進一步商榷，可以從二個方面考慮：對脊柱穩定性的影響和對周圍結構（尤其是脊髓和脊神經根）的直接擠壓。

＂椎間盤突出＂影響脊柱穩定性，增加相關肌筋膜的負荷，有可能成為疼痛的原因。

但迄今發現的事實是＂椎間盤突出＂的大小與＂脊柱失穩＂或＂神經受壓＂等臨床症狀的程度並不成正比。

特別要指的是，已經眾所周知的＂椎間盤突出壓迫神經引起疼痛＂的觀點，存在很大的謬誤一一神經受損不應該＂痛＂！

神經的功能是傳導資訊。神經受損後傳導功能下降甚至喪失，只能表現為感覺減弱或消失。能夠明確地感知與神經支配區域相應的痛點、線、面，恰恰說明該神經的功能正常。

疼痛感是軟組織中的無菌性炎症病灶與區域性張力增高的共同作用經神經傳遞給大腦而產生的，所以神經阻滯麻醉可以消除痛感。

目前的＂椎間盤突出症＂診斷標準，其實是把多種臨床表現和發病機制毫無關聯的疾病混為一談，統統歸咎於＂椎間盤＂的影像學改變。於是一方面＂專家＂遍地，一看片子就下診斷，＂必須手術，否則癱瘓＂；另一方面＂神醫＂頻出，藥物、手法、器械等等根本不可能改變骨骼的方法都能治好＂專家認定＂必須手術的＂椎間盤突出症＂。

如果不輕易用＂椎間盤突出＂這個名詞，思路可以更清晰一一人體包括骨、神經、血管、肌肉、筋膜，組合成多種器官結構，＂椎間盤＂只是指組成脊柱的一個零件。各種組織和結構發生異常都可以引起不適，各有特徵，不可籠統地用＂椎間盤＂的病變作為診斷的依據。

其實，酸脹緊牽是肌筋膜張力異常的表現，伴隨炎症時表現為疼痛；在高張區的遠端出現迴圈障礙（多為靜脈迴流的不完全受阻）表現為麻。只有神經受損時才會發生感覺運動異常，神經受損也只能表現出感覺運動減弱。

消除無菌性炎症和鬆緩肌筋膜張力才是治痛的根本。所謂的＂保守療法＂無非如此，不可能改變＂椎間盤突出＂的狀態，優劣區別只在於是否做到＂準確和＂全面＂。如果有效，說明治療的其實是軟組織病損，根本不是＂椎間盤突出＂。如果無效，也不等於就是＂椎間盤突出＂而需要手術，必須從診斷是否正確、方法是否到位等方面進一步稽核，尋找原因，＂保守治療三個月無效就手術＂的說法是錯誤的！

確認有神經症狀，且與影像學異常相對應時才有手術的理由，而且必須抓緊時機，切不可盲目寄望於＂椎間盤突出＂有＂保守療法＂而貽誤治療時機。＂保守治療三個月無效再手術＂的說法更是錯誤的！（重點重複）

＂椎間盤突出＂的手術效果，取決於正確的診斷、及時的時機和正確的術式。

在目前接受手術的患者中，一部分是確實屬於椎間盤突出神經受壓的，如及時手術解除壓迫避免神經的進一步損害，預後良好；若寄希望於所謂的＂保守療法＂，發病二週以後手術，神經恢復時間明顯延長，三個月以上再手術的情況更差，甚至不能恢復。

另一部分以疼痛為主要症狀，不存在神經受損表現，多為軟組織病損，針對椎間盤突出的手術其實是無效的，但手術中的麻醉、手術後的絕對臥床休息都可以達到放鬆肌筋膜、減緩無菌性炎症的作用，使疼痛減緩；術中術後激素對緩解疼痛的作用不可忽略。但由於這些作用的不完全性，症狀在一定條件下會重現，即所謂＂復發＂。

事實上椎間盤摘除後不可能再生，又怎麼可能復發呢？

所以，面對手術後殘餘或復現的症狀，仍然應該從骨、神經、血管、肌筋膜等方面詳考症狀和體徵的歸屬，明確診斷再作相應的處理。

不可能真正意義上的治好，頂多就是暫時沒有症狀了。微創是把突出的椎間盤撕下來，造成椎間盤變薄，很快還會復發；大手術融合會失去腰椎靈活度同時上下椎間盤應力集中加速破壞；置換問題更多，前幾年流行現在做得少了。腰椎間盤突出就是不死的癌症！

能不能治好，關鍵是採取哪種方法，因為中西醫對腰間盤突出認識不同。

對於中醫來說，腰間盤突出，不是病，就是肝氣虛。肝主筋，肝氣一虛，筋壓扁了，撐不起來骨頭，就表現為腰間盤突出。按照中醫的思想，這個毛病，不需要動手術，養肝就行了。養肝怎麼樣，網路一搜一大堆。要認真的養很長時間，不需要治療。

對於西醫來說，很簡單，就是動手術，把突出的那部分筋割掉。但是，只要肝氣不疏，還會有筋被擠出來。所以，這種手術，十分容易復發。只要動過這個手術的人，基本上，人就成廢物了。

中西醫之間的很大區別就是西醫對待問題簡單直接痛快，哪裡有問題切割哪裡，比如還有痔瘡 扁桃體 闌尾等，當然後遺症也大，利潤高，醫生醫院比較有積極性推廣。中醫則是找到根源入手，對症下藥，不是頭痛醫頭，依靠身體機能調理恢復，賺不到錢。

最根本還是患者自己的認識。誰也救不了你自己，自己要作死。

“腰間盤不能治好”這一說法其實並不準確！

腰間盤突出是一種漸變的過程，絕大多數是由於患者長期勞累和不良的姿勢造成的，治療好，如果自己依然不注意休息和配合，很容易繼續復發，這也就是為什麼腰間盤突出反反覆覆發作，無法治癒。

腰間盤突出常見的治療方式

藥物、牽引、推拿是最常見的幾種治療方式，但其實只能暫時緩解症狀，根本無法根治。

人們的想象力是無窮的，飽受折磨的患者想象力更是驚人，吃鈣片、睡硬板床...各種方式，結果病情不僅沒有好轉，反而越拖越重。

我見過一名年輕的腰間盤突出患者，才24歲，初期只是感到腰部疼痛、下肢牽拉痛，經過朋友的建議，不僅天天睡硬板床，還經常在外按摩，3個月的時間，他發現除了當時有所緩解，後期疼痛越發難以忍受，一天比一天嚴重，來醫院時，是拄著柺杖來的。

正規治療才是王道

睡硬板床並不適用於所有人，有的人可以透過睡硬板床緩解疼痛，有些人睡硬板床反而會使骨骼肌肉時刻處於緊張狀態，加重病情。

腰間盤突出雖然常見，但並非小事，除了劇烈的疼痛外，還有可能發展為脊髓壓迫，可能會出現癱瘓的風險。

最有效的腰間盤突出治療方式

一、開放式手術

開刀手術，釘棒內固定為主，極易出現術後併發症：

1、腰椎穩定性被破壞，難以負重；2、劇烈的腰腿痛；3、腰椎出現感染；

二、微創手術

價效比較高的一種治療方法，沒有明顯併發症，其優點：

1，創口較小，無痛苦；2、術中沒有出血風險；3、脊柱的穩定性不會被破壞；4、術後身體恢復迅速；

不知道問問題的人說的治不好，是指突出本身的生物特性還是指的症狀體徵

我們看一下什麼是腰椎間盤突出

腰椎間盤突出症主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約佔95%。

而題目問的能不能治好

首先，就椎間盤生物狀態來說，就算是最輕微的膨出，那麼纖維環已經出現撕裂，纖維環和髓核的血液供應主要是一些小血管和上下終板的滲透，因為椎間盤是人體最大的無血管組織，所以損傷後很難再回到當初的樣子。

而以臨床症狀體徵來說，症狀主要有腰痛、下肢放射痛和大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。就目前的各種腰椎開放性或微創手術的治療效果評估，只要不涉及多個椎體或者老年人代償性脊柱側凸等因素，術後腰痛及下肢放射痛都能得到很好的緩解，而麻木症狀則需在手術後的幾個月或半年慢慢修復（需中醫理療及口服營養神經類藥物）

所以以臨床治療的目標來說，如果經過一系列治療患者恢復了正常生活，疼痛不再困擾睡眠，臨床查體也無明顯陽性體徵，即達到了臨床癒合，這就是問題的答案。

這問題已回答了一千遍了。可以。只要舒經絡，通氣血，提升陽氣(大都腎有問題)，做到以上幾點，突出，膨出，骨質增生，坐骨神經，腰肌勞損。都不是什麼問題。

治療腰椎間盤突出很講究的，不是說你用對藥就一定能治好腰椎間盤突出了，不是這樣的，用對藥了，不懂得注意事項一樣治不好，為什麼現在的腰椎間盤突出患者總是說到處治療，什麼樣的都試過了都治不好，這是為什麼呢？第一，是你遇到的醫生不完全懂得治療腰椎間盤突出，為什麼這麼說呢？因為他們只懂得開藥，藥或許是沒問題的，但治療過程的詳細注意事項不懂，只簡單的說，吃藥別吃酸腥辣，別做勞累的了，躺在床上休養就行了，其實治療腰椎間盤突出根本沒那麼簡單，因為那些醫生沒患過腰椎間盤突出，他們根本不知道腰椎間盤突出哪些東西能吃，哪些東西不能吃，有些醫生往往相反的教患者多吃蛋白質，多吃雞蛋，事實上，腰椎間盤突出的患者根本不合適吃雞蛋，反而越吃越嚴重，越吃越脹痛難受，沒患過腰椎間盤突出的醫生只會紙上談兵，不懂得患者身體實際感受，還誤導患者飲食，這往往導致患者用對藥而治不愈的結果，而且還有治癒了會每復的現象，我本人04年到14年年前後也是患過兩次腰椎間盤突出，一次頸椎病的人了，患兩次腰椎間盤突出，一次頸椎病讓我親身體驗了患腰椎間盤突出誤食的後果，每吃錯一次東都脹痛難忍，讓我一一記下我日常生活所接觸的食物誤食對腰椎間盤突出的危害，哪些合適吃，哪些不合適吃對治療腰椎間盤突出是起道很重要的作用，總結一句話就是治療腰椎間盤突出需要綜合治療，單純的用藥是起不到好的效果的，下面我簡單的說一下治療腰椎間盤突出服藥期間注意事項：不要吃酸腥辣煎炸，不要吃白蘿蔔，竹筍，濃茶，解酒解藥的食物，不要吃雞蛋，公雞肉，鯉魚，空心菜，豆類，儘量吃些清淡食物，做些輔助運動：做相似搖呼啦圈一樣的運動，左搖二十次，右搖二十次，平時有時間可以多做點，還做些站直抬腳向後伸，左伸兩次，右伸兩次，在哪裡有時間都可以做，睡覺前和起床都做一下腰撐起來，撐起來一次十來秒再慢慢放下來，再撐起來，每次做兩三分鐘這樣，平時最注要的就是，不能搬重東西，特別不要彎腰搬東西，儘量不要蹲，不要跳，不要跑，不要做勞累的工作，睡硬板床，平日裡做什麼都，輕，平，直，慢，正，我本人兩次腰椎間盤突出，一次頸椎病就是這樣按注意事項服藥治癒的，這兩年也有不少人見我說我治癒的經歷找我幫忙也治癒了，所以治療腰椎間盤突出你不要跟我說你是專家，你不要跟我裝大牌，你沒患過腰椎間盤突出體驗過日常飲食對腰椎間盤突出的危害，你就不是一名合格的治療腰椎間盤突出的醫生，你只會紙上談兵。

正常成年人20歲以上的，椎間盤原來負責供應血液的毛細血管就已經退化消失，也就是說和身體其他器官的物質交換途徑已經消失了，藥物無法作用到纖維環，所以透過藥物治療修復纖維環是不可能的，即使手術進行修復，強度比正常的也差很多，因此，成年人椎間盤一旦突出後，纖維環已經破裂就是不可逆的損傷。而如果是患者年紀比較小，比如20歲以下的，血管還沒有退化，輕度突出，透過系統治療和功能鍛鍊恢復，還是有一定自愈能力的。

但是也不用那麼悲觀，雖然纖維環無法修復，但很多椎間盤突出的患者，透過保守治療加上功能鍛鍊，基本可以做到症狀基本消失，日常生活工作沒有太大影響，就算是需要手術治療的患者，微創介入手術也保證了術後可以比較快的恢復，椎間盤突出不是絕症，只是需要患者積極治療 堅持鍛鍊，才能改善生活質量。說老實話，大部分的椎間盤突出患者，都是慢性勞損積累造成的，和自身的不良生活習慣有密切聯絡，與其擔心以後的生活，還不如認真的糾正日常的不良習慣，堅持鍛鍊比較好。

【腿疼為什麼和腰有關係】

腰間盤突出會導致腿疼

因為大多數的腰椎間盤突出都會壓迫坐骨神經導致一側或兩側下肢出現放射性疼痛或麻木，根在腰，如果腰不康復，即使腿現在不疼了，

腰疼會復發，腿也會復發，

經絡通——百病消

電話:13074536669

首先要說明的是，如果是成年人的椎間盤突出症，透過對症治療，症狀是可以緩解改善的，但由於破裂的纖維環是無法修復的，因此想完全恢復正常是不可能的。

在椎間盤突出的診療中，首先要做到對症治療，對於神經壓迫比較嚴重的，出現了馬尾神經壓迫或肌肉萎縮，嚴重影響了日常生活工作的，一般以手術治療為主，而神經壓迫還沒有出現不可逆的損傷的，可以先以保守治療為主。無論是保守治療還是手術治療，都可以做到臨床治癒，但如果你所說的“根治”則不大可能，因為椎間盤突出也就是包裹椎間盤的纖維環已經破裂，目前沒有技術可以修復纖維環，所以即使治療後沒有明顯症狀，但如果關節應力積累，還是容易引起症狀復發，所以要透過功能鍛鍊保持關節穩定來預防復發，因為脊柱是一個微動的平衡結構，任何壓力的變化都會造成椎間盤的形變，透過功能鍛鍊一方面恢復正常的生理曲度，一方面增強肌肉力量代償關節所受到的壓力，才能使脊柱保持一個相對平衡的狀態。沒有堅持鍛鍊增強脊柱的穩定性，那麼也是很容易復發的。

這個問題，首先要弄清楚腰椎間盤突出的症狀都包括哪些

1、椎間盤環狀肌破裂，形成一個傷口，導致充血，無菌性炎症

2、椎間盤髓核突出來，抵壓硬膜囊和坐骨神經根，導致黏連，無菌性炎症

目前針對以上症狀，保守療法主要是消除內部傷口的充血和無菌性炎症。手術療法是切除突出的髓核或者回填髓核。

保守療法是保持髓核突出的狀態，消除內部炎症，達到臨床治癒狀態，手術療法是透過物理手段將髓核突出狀態消除，減緩壓迫，但是炎症無法消除，甚至形成更大的創面。

綜上，腰椎間盤突出無法真正意義上的根治，考慮到治療費用，安全性，首選保守治療，治養結合，以保持一個較高的生活質量

腰間盤突出了，能不能根治？

這個問題牽動著太多太多人的心絃，經常有腰突患者還有其家屬這樣問。因為這個病太折磨人了，說輕了禍害患者本身，說重了連累一家人，雖然不是致命的病，但是一人得病，一家不安。而隨著社會的發展，得腰間盤突出的人越來越多，甚至在有的家庭裡能出兩三個病號。所以很多人在到處打聽: 哪裡能根治腰間盤突出。

到底能不能“根治”？那就要看你怎麼理解“根治”這個詞了。

一. 如果把“根治”理解為得了腰間盤突出，能不能治好，治到啥程度才算治好，這就好回答了。

大多數人的腰間盤突出是能治好的，並且90%以上的不需要拆筋動骨，傳統的中醫治療就能完全把腰間盤突出症狀消除了。那麼就有人問:症狀消除了，也鞏固一段時期了，並加心用意地保養著，究竟自己的腰間盤突出治到啥程度了？我總是跟治癒後的腰突患者說:你不是糾結到底治到啥程度了嗎？去拍個CT，與原先的片子一對比，不用找醫生，只要識字，你自己就能看的清清楚楚。

二. 還有人想追求的“根治”是這次治好了，這一輩子就不再得這種病了，一勞永逸。

我跟他們說:那是幻想。我們的身體是骨頭肉的，不是大羅金仙，到了一定的年齡後，每時每刻都在退化衰老，雖然我們覺不出來，但這是趨勢，是不以人的意志為轉移的。何況只要人活著，就不可避免地要接受好多意想不到的外界受力，也就是外部環境加在我們身上的種種不可預料的外部作用。本身在不斷衰老退化，外界在隨時都有外力施加，你想一下，我們身體上的器官能保持一成不變嗎？我們的腰間盤突出能一勞永逸嗎？

再打個比方，這次感冒了，給你治好了，不管用什麼辦法吧，那麼你能相信後半輩子再也不得感冒了嗎？就是有人跟你說能讓你後半輩子不得感冒，你敢相信嗎？這是一個道理！

如果你真的碰到有人跟你說，能讓你的腰間盤突出永不復發，那麼你可能遇到這麼幾種人:1. 遇到高人神仙了，那就恭喜你了，但是這種可能微乎其微；2. 遇上別有用心的人了，弄了個陷阱等著你呢；3. 遇到新手了，小馬乍行嫌路窄，全憑自己的意願說話。

所以說，腰間盤突出了，要正視現實，尊重客觀規律。得病了，得治；治好了，要保養。這樣才能減少復發的機率，甚至也許就能不復發了。不要再追求什麼一勞永逸了，那種想法會害了自己的。