純母乳餵養的寶寶，孩子6個月以內可以不用新增任何輔食，因為母乳的營養可以完全滿足孩子生長髮育的需求，不需要額外新增任何食物或者是水分。孩子滿6個月以後可以考慮逐步新增輔食，但最遲不要超過8個月，以免影響孩子咀嚼功能的發育。如果是人工餵養的寶寶，在孩子消化功能比較良好的情況下，又對輔食有一定的需求，可以在孩子滿4個月後，適當的給孩子新增輔食。因為寶寶滿4個月後，口腔內的消化澱粉的酶才會開始分泌，如果過早給孩子新增輔食，孩子消化不了，反而會造成消化不良，不但不能夠及時給孩子補充營養，反而會影響孩子的身體健康

寶寶4-6個月開始新增輔食，嬰兒輔食包括嬰兒米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品，如蘋果、香蕉、南瓜、山藥等切成小顆粒，蒸至軟爛，混在米粉裡。隨著寶寶逐漸長大，要增加不同種類的輔食，由少到多，由稀到稠，軟到硬，由一種到多種，並做到葷素搭配。

剛開始新增輔食時，建議爸爸媽媽們只新增一種輔食，當寶寶對這種輔食沒有任何的過敏症狀時，可適當的再引入第2種、甚至第3種食物，但每一次新增新品種的時候都要單獨新增，以防止出現過敏現象。因此，爸爸媽媽們在臨床當中給寶寶們新增輔食量時，一定要循序漸進，由少到多、從1勺到2勺，甚至再到多勺，新增種類時也要從1種到2種，從1種單獨食用到2種同時食用，再到後期的多種同時食用，以避免出現腹脹、腹瀉以及過敏等現象。

舉措建議

建議寶媽在寶寶六個月的時候就可以給寶寶增加輔食了，但是增加輔食要從稀到稠，從單一種類到多種類，從少量開始逐步增加輔食的量。要注意寶寶飲食要清淡，不宜油膩刺激，不要造成寶寶積食，飲食要少量多次，不要給寶寶吃剩飯，注意觀察寶寶的身體變化。

嬰兒生長到6個月大的時候，可以適當的新增輔食，在此期間可以給寶寶適當的新增雞蛋黃，新增米粉，新增米湯，可以將雞蛋黃放入溫開水中稀釋給寶寶食用，可以同時在雞蛋黃當中，米湯以及米粉當中，混合新增肝粉，魚鬆，肉鬆，這樣能夠保持營養均衡，可以有效的促進身體生長和發育。平時在日常的生活裡也要給寶寶製作一些水果泥食用，可以將應季的水果，用開水煮熟或者是蒸熟給寶寶食用，平時在日常的生活裡新增輔食也要勤觀察孩子排便的狀態，如果出現了腹瀉，或者是便秘的症狀，可以給孩子服用益生菌調節胃腸道菌群失衡，能夠有效的改善便秘或者是腹瀉的症狀

我家3寶8個多月了，已經添加了不少輔食。

如南瓜，土豆，紅薯，這些可以蒸熟了，壓成泥喂寶寶。

還有水果，蘋果，香蕉之類，芒果等容易導致過敏的水果不著急加。

還有蛋黃，我家墨寶胃口好，每次能吃一個完整的蛋黃。

雞胸肉和魚肉煮熟，攪成泥加入米粉，寶寶也愛吃。

一歲前的寶寶不要加鹽，糖。

寶寶輔食吃多少？

兒童生長髮育離不開飲食，包括水、能量、營養物、微量元素等，以保障正常的生長和發育。

在營養物質的需要方面，主要是：1.能量；2.蛋白質；3.脂肪；4.糖類；5.維生素和礦物質等。

小孩每日所需總能量為：1周內60千卡/Kg；2-3周100千卡/Kg；2-6個月120千卡/Kg；6-12個月110千卡/Kg；

為了方便，估算的方法可按110千卡/Kg，以後每增加3歲減去10千卡/Kg，到15歲時為60千卡/Kg。

以上三大能量物質在食物中質量的佔比一般為：蛋白質：脂肪：糖類=1：2：3

如一個2-3歲的小孩，如體重約11KG，則每天的能量為1200千卡左右，蛋白質每日要求40g左右，脂肪80g，糖類120g。

母乳餵養的小孩在計算輔食時，總的能量減去母乳的能量=輔食的能量；

當然， 以上只是理論上的計算，實際我們的食物中還含有大量的水分、纖維素、礦物質等，不同的食物其營養物含量不同，很難精確地去計算和衡量，所以家長沒有專業的水平不要盲目的去計算和生搬硬套，科學飲食、合理搭配才是我們家長需要注意和把握的，要讓我們的孩子充分母乳餵養的情況下既吃飽，又吃好就行了。

寶寶初次新增輔食時要清淡柔軟，可以給孩子吃一些米糊，也可以給寶寶煮一些麵條，麵條里加一些西紅柿，雞蛋花，嫩波菜葉等，一定要煮軟一些，寶寶吞嚥會更容昜一些，也容易消化。

隨著寶寶一天一天長大，各方面的營養需求量日漸增加，到了十一個月大，到了孩子萌長牙齒的候了，這個時期可給孩子增加一些蔬菜泥、肉泥、三鮮蛋羹、西紅柿雞蛋菜湯、鮮肉小餛飩，有助於寶寶骨骼及牙齒髮育。雞蛋白菜餃子，米飯，紅豆米粥也可給寶寶適量的吃一些，最好不過量。

一些媽媽育兒心太急，一看寶寶愛吃，就想給寶寶多吃一些，讓寶寶成長的快點，這是一種偉大母愛的表現，往往好心辦了壞事，造成孩子消化不良，洩肚、厭食等，切記給孩子食物熱涼把握好，多少把握好，寶寶才會健康成長。

每天給孩子吃1到2次的輔食就夠了，給寶寶吃點米粉或者是蔬菜泥水果泥，這樣寶寶吃了容易消化，而且不影響便秘或者是腹瀉的現象，但一定要注意調節寶寶的腸道。

給寶寶新增輔食以後也要注意寶寶吃奶的情況，每天寶寶吃奶量不能低於700到800毫升，現階段的寶寶還是以吃奶為主，同時要多注意孩子的身體調節，加強寶寶的營養

每天給寶寶準備輔食，吃多少怎麼吃，成為了媽媽每日必備的功課，一天到底吃多少合適，吃幾頓輔食才算合格，怎麼安排一天的飲食搭配，都是媽媽最為關心的問題，從5—6個月寶寶初新增輔食開始，媽媽就開始練就一身的好廚藝，不僅得好吃，還得好看有營養，為了寶寶能多吃一口飯，再辛苦都是心滿意足的，每個月齡的寶寶，輔食的量和形狀都各異，媽媽需要根據寶寶不同的月齡準備不同的輔食營養餐。

對於5-6個月左右的寶寶，輔食和單純的吮吸、吃奶不同，進食方式發生了巨大變化；是向固體食物轉換的第一步。所以輔食新增初期其實只是一種嘗試，不必追求攝入量。

每天餵哺4-5次、合計800-1000毫升母乳／奶粉之餘，輔食每天只需新增1次就可以了。

這個階段的輔食在製作時儘量過篩，保證呈稀泥糊狀，方便寶寶吞嚥。做好輔食後，可以試著搖搖容器，呈現液態、流動狀的，沒有硬塊和黏糊就是沒問題的。

一天輔食參加時間安排表:

7:00:母乳/配方奶160—200毫升

10:00:各種稀泥糊狀輔食，像嬰兒米粉、菜泥、水果泥等（從一小勺開始）

12:00:母乳/配方奶160—200毫升

15:00:各種稀泥糊狀輔食（初期新增成功後，可以新增到一日兩次）

18:00:母乳/配方奶160—200毫升

21:00:母乳/配方奶160—200毫升（夜間可能還需要再次母乳/配方奶喂一次）

經過了前段時間的輔食新增，寶寶已經具備了一定的咀嚼和吞嚥能力。現在寶媽可以適當做稠一些的泥糊狀輔食了。

這個階段寶寶的母乳或配方奶新增調整為每天3~4次，每次200~250毫升左右。

每日輔食逐漸增量到每日獨立的兩餐。一餐輔食讓寶寶感到飽足的同時，還能提供必要的營養。

如果寶媽想給寶寶新增新食材，可以以每週一次的頻率進行嘗試。持續新增幾天後，仔細觀察是否過敏，再新增另外一種。

一天輔食參加時間安排表:

7:00:母乳/配方奶200—250毫升

10:00:母乳/配方奶200—250毫升

12:00:各種稠泥糊狀輔食，像嬰兒米粉、肉末粥、菜泥、果泥，蛋黃（八個月開始加）等

15:00:母乳/配方奶200—250毫升

18:00:各種稠泥糊狀輔食

21:00:母乳/配方奶200—250毫升（夜間可能還需要再次母乳/配方奶喂一次）

這個時期，寶媽能明顯觀察到寶寶的消化能力和咀嚼能力的提升，可以給寶寶新增一些半固體的輔食，如煮的軟爛的面片、添加了蔬菜碎的寶寶米粥等等，都是很好的咀嚼能力訓練。

寶寶的輔食次數和每餐的量也可以逐步增加。每天輔食新增2-3次，主要以米和麵為主，搭配一些蛋白質食品如肉類和蛋類。寶媽們也不要疏忽適量新增蔬果哦。時間安排上，可以和大人的三餐同步。母乳（配方奶）的餵養次數可以適量調整，但食用量上還是要保證600-800毫升的充足攝入哦。

7:00:母乳/配方奶，加嬰兒米粉或者其他輔食，以奶為主，需要再加輔食

10:00:母乳/配方奶200毫升

12:00:各種厚糊狀或者小顆粒狀輔食，比如軟飯，爛麵條，肉沫等

15:00:母乳/配方奶，加水果泥或者其他輔食，以奶為主，需要再加輔食

18:00:各種厚糊狀或者小顆粒狀輔食

21:00:母乳/配方奶200毫升

四、12個月以上：逐步過渡到輔食為主

滿一週歲後，寶寶對食物的接受能力已經大大提高。寶媽在準備輔食時也可以大膽嘗試多樣化的搭配，讓寶寶輔食向成人模式靠攏，不需要再那麼小心翼翼。

這個時期的主要營養由“輔食”提供。所以如何合理、科學地搭配以確保寶寶攝入足夠的營養，是寶媽需要重點考慮的問題。總的來說，可以以提供碳水化合物的穀物類食物（如原生態種植的大米、小米等）為主，再適量搭配提供蛋白質、礦物質、維生素和脂肪的食材。

在飲食安排上，寶寶應與家人一起進食一日三餐，並在早餐和午餐、午餐和晚餐之間，以及臨睡前可安排一次點心。每天可以安排400~500毫升的奶類來補充蛋白質。

這個階段，媽媽可以不再單獨的做寶寶的輔食，從大人的食物中分出一部分給寶寶，再加工成輔食即可，但是要記住少鹽少糖，不可新增過多的調味品，遵行以下的分食原則：

1、儘量在加各種調味品之前就單獨盛出寶寶的那一份，再自行新增和烹煮；

2、寶寶的輔食一定要注意控制鹽分、糖分和脂肪攝入，保證味道的清淡。

3、選擇寶寶可以吃的食材來烹調大人的飯菜，改變大人寶寶分開進食的情形，讓全家人一起吃飯，營造吃飯的氛圍。

7:00:母乳/配方奶，或者其他輔食，可以嘗試家庭早餐；

10:00:母乳/配方奶，加水果或者其他輔食

12:00:各種輔食，鼓勵寶寶嘗試成人飯菜，並自行進食

15:00:母乳/配方奶，加水果或者點心

18:00:各種輔食，鼓勵寶寶嘗試成人飯菜，並自行進食

21:00:母乳/配方奶

1、每個寶寶的情況不同，每頓輔食究竟該吃多少？

2、如果扭頭不吃了或者吃了又吐出來了，那就是吃飽了、不想吃了，這時可以停餵了。

3、如果寶寶已經能自己進食，吃著吃著玩起飯菜來，這也是吃飽了的訊號。這時爸爸媽媽們可以把輔食撤走了。

4、總之寶寶吃輔食，吃多少應該由他們自己決定，要相信孩子是知道自己是餓還是飽的。

寶寶一頓輔食吃多少量

新增輔食初始，儘量安排在上午，同時選擇一個對自己和寶寶最方便的時間，但不要在寶寶看起來很累或情緒不好的時候。

起初寶寶可能吃得不多，每天給寶寶喂一次就可以了，給寶寶一些時間來慢慢適應這種感覺，因為有些寶寶需要經過練習才能學會把食物從嘴的前端送到後端併吞嚥下去。這個時候輔食量往往只有一兩勺稀糊狀的輔食，媽媽們千萬不要以為寶寶可以吃很多，準備了很多食物，寶寶沒吃完，看著剩下的食物以為寶寶這是挑食厭食的表現。

隨著寶寶適應了多種食物後，給寶寶新增輔食的量越來越大，除了漸漸把米糊調得稠一點，從一兩勺到1/4碗到半碗，同時還可以混合添上其他食物，豐富營養種類，這個時候大多已經增加到每天喂2次輔食了。

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新增輔食初始，儘量安排在上午，同時選擇一個對自己和寶寶最方便的時間，但不要在寶寶看起來很累或情緒不好的時候。

起初寶寶可能吃得不多，每天給寶寶喂一次就可以了，給寶寶一些時間來慢慢適應這種感覺，因為有些寶寶需要經過練習才能學會把食物從嘴的前端送到後端併吞嚥下去。這個時候輔食量往往只有一兩勺稀糊狀的輔食，媽媽們千萬不要以為寶寶可以吃很多，準備了很多食物，寶寶沒吃完，看著剩下的食物以為寶寶這是挑食厭食的表現。

輔食的新增其實從六個月開始，我提供一些一歲以下小孩不能吃啥的意見吧

1.蜂蜜：蜂蜜是個好東西，可以美容養顏，還可以調理便秘，加輔食以後寶寶特別容易便秘，我們給寶寶也吃一些吧！

蜂蜜是一歲以下寶寶堅決不能吃的，因為蜂蜜當中蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的汙染。寶寶由於抵抗力弱，食入肉毒桿菌後，則會在腸道中繁殖，併產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。

便秘多吃蔬菜和水果而不是喝蜂蜜

2.調味品：加鹽的食物才香，沒有鹽的產品沒有味道！糖甜甜的多好吃啊！

食物當中本身是有鹽的，食物當中的鹽分已經足夠了，不要一味的追求味道而忽略的寶寶的腎臟。

水果中的糖分對寶寶已經足夠了，沒有必要特意新增額外的糖。

3.汞含量高的食品：不是所有的海鮮寶寶都能吃的。

其他輔食的新增，其他回答都很詳細，可以根據自己的需求制定一個輔食填表表，先把寶寶沒吃過的東西嘗試一遍，後期的話就可以隨心所欲的搭配了。寶寶好好吃飯，媽媽開心

建議寶媽在寶寶六個月的時候就可以給寶寶增加輔食了，但是增加輔食要從稀到稠，從單一種類到多種類，從少量開始逐步增加輔食的量。要注意寶寶飲食要清淡，不宜油膩刺激，不要造成寶寶積食，飲食要少量多次，不要給寶寶吃剩飯，注意觀察寶寶的身體變化。