之前看過一本書，講到我們的自律水平取決於我們的自尊水平。自尊水平越高的人，自律水平越高。

我相信很多人都聽到或者看到過這句話，結果導致我們把所有的注意力都轉向了提高自尊水平，但是我們的自尊水平是從小到大的經歷養成的，想短時間內提高太痛苦了，極少人能做到，所以總覺得克服不了不自律這件事情，其實，我們很可能本末倒置了。

最近我又看到一句話，所有不自律的，都是因為他背後沒有最強大的慾望。

你在哪一方面不自律，注意，我說的是“哪一方面”，單純用“自律”和“不自律”是不足以評判我們整個人的，因為我們每個人都總有一些方面自律，一些方面不自律。

自律簡單來說不就是在沒人約束的情況下，自己的行為準則嗎？

對身材有強烈慾望的人，在飲食和運動上就會要求自己，這一方面就顯得很自律。

對於時間有強烈慾望的人，就會早起，就會把握等車、等人、等等一切空閒時間，利用碎片化時間去做他想做的事情。

對金錢有強烈慾望的人，就會約束自己，讓自己認真工作，多賺錢。

等等～

如果你覺得自己不自律，那麼請問具體是哪一方面？不要再用“不自律”這三個字去定義我們整個人，不要給自己貼這樣的標籤，因為這會導致你自尊水平越來越低，人會變得越來越糟糕。

現在清晰了嗎？如果你覺得自己不自律，是自己不喜歡的，想要改變，那麼請先想清楚自己的慾望是什麼吧，換個好聽的詞叫“夢想”。

只要這個“慾望”足夠大，你就可以自律起來。

一起加油！

自律確實是很難的，只是心裡想著明天做什麼，後天做什麼，到了明天，卻總是會忘記。這時候在備忘錄上記下明天幾點到幾點要做什麼，第二天強迫自己去安排記錄的去做。然後每天如此，不做就懲罰自己。相信慢慢會有所改變的。

人不想辦法自律，就是沒有懂得一個道理，那就是人在走下坡路！為什麼呢？我們在物慾橫流的時代，沒有自律，就一定會被大環境吞沒，而不能自拔！我曾經看到一個人坐公交車，多坐了一站地，下車時主動又交一元錢，這就是自律。自律的人德行很厚，家人有福！子孫後代興望發達。明白這個道理的人，一定會守自律的，這就是為什麼人往高處走的真正原因！