不知道你現在的年齡呢，黃瓜之類其實並不適合拿來敷臉的，面板只會越來越差，痘痘青春期很容易長，因為角質層過厚，面板油脂分泌過多，內分泌失調引起，敏感肌一定要找出原因，究竟是外界刺激引起，還是護膚品使用不當，還是面板基底層缺水，你的這種情況我遇到過很多，要透過長時間護膚才能改善的，用純植物護膚品才行，因為面板敏感

讓青年不留痘，讓青春不留痘，從今開始對閉口粉刺說“不”！

粉刺產生的機制

閉合性粉刺是因角質層過度增厚，毛孔裡面的油脂沒有清除而被氧化形成黑頭，卻不能排出，所以就可以看到白色的點

形成封閉性粉刺的因素

一、清潔不當

二、亂擠、亂摳

三、應用劣質化妝品

四、紫外線及某些化學物質等。

五、雄激素分泌過盛

六、與女性生理週期有關：

七、飲食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。

閉合性粉刺也是青春痘的一種，也就是還在面板裡還沒有“探出頭”的粉刺。它主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成，多發於面部。那麼怎樣去除閉合性粉刺呢？

妝要卸乾淨：

其實大多數都是因為卸妝導致的，因為卸妝油/乳不徹底清洗，導致礦物油殘留在毛孔中，成為肌膚多餘的油份，與代謝的角質混合在一起，就形成了可怕的閉口粉刺，所以卸妝後也要徹底清洗面部。防止粉刺的大規模產生。

水油保持平衡：

我們有的女生面板很油，補水是可以控油的。如果你介意閉口粉刺，那就每天準備一張面膜紙，沾薰衣草水或玫瑰水敷面，這樣不但面板不會太油，還可以控制閉合性粉刺。

去角質：

閉口粉刺的形成最大原因是角質層過厚引起，因此對於廢棄角質大家需要定期做清理，選擇水楊酸護膚品，水楊酸去角質的效果相當的好，除此之外還能促進面板代謝，收縮毛孔、清理黑頭粉刺

底妝產品要少用

因為底妝產品分子比較小，容易和皮脂混合在一起，然後堵塞毛孔，因此儘量減少使用底妝產品，同時不要使用太多彩妝。

同時我們還應該早點睡覺，不要熬夜，防止內分泌紊亂長粉刺。





我長了十三年的痘痘，期間嘗試了各種辦法，醫院美容院各種藥以及護膚的，花了真的不下三萬。沒長過痘痘的人永遠都不會理解這份心酸，後來別人給我推薦了一款藥治好的。是貴州苗族山區的一個老中醫自己研製的藥水，那個老爺爺今年都八十多了，說實話我對這些老醫生一直都是比較崇拜和信服的

如果你是天生敏感性體質，現在又長痘，那麼沒什麼好辦法，一是去正規三甲醫院看一下面板科，但是醫生除了開藥治痘，也解決不了你敏感的問題，我建議你平時多鍛鍊身體，強健身體，或許能改善一些敏感問題。日常護理產品建議使用雅漾抗痘系列，注意白天使用溫水清潔，可能會有不錯的效果，也可以配合醫生開的抗痘藥物一起使用。

如果你是因為使用抗痘產品把臉弄成的敏感，尤其是強力的清潔產品，那麼我建議你先停用所有的抗痘產品，使用產品不當導致正常面板變成敏感性面板是現在很常見的。停用所有抗痘產品之後，只做最簡單的清潔保溼，白天用溫水洗臉，然後使用一個配方簡單的清爽保溼產品，晚間使用一次溫和的低泡潔面產品，同樣使用一個配方簡單的清爽保溼產品，堅持一段時間，面板會有一個自我調整的過程，等面板穩定了，不再敏感了，再調理痘痘問題，到時候可以選擇的產品就更多了。簡單的清潔保溼類產品可以在Arouge，雅漾，理膚泉等品牌中挑挑，選擇自己方便買到的就好。

由於敏感性痘皮很難調理，可以去正規醫院進行光動力治療，也就是紅藍光，減少塗抹護膚品或藥品的刺激，具體請去正規醫院問診。其它需要注意的事項包括少吃高糖煎炸類食品，注意休息。

痘痘幾乎是不可根治的，只有到一定年齡後自愈，它可能會伴隨你很多年，所以保持心情愉快很重要。

敏感肌長痘首先要做的事情，是減少和杜絕對肌膚的刺激和傷害，因為任何刺激和傷害都會加劇敏感，同時敏感肌本身的修復能力比較差，出現問題後需要更多的時間才能自我修復。

所以在日常護膚及生活細節當中，應特別注意那些可能對面板產生刺激或傷害的行為，如不要過度潔面，不要使用含皂基的潔面乳，儘量避免化妝，使用化妝棉或毛巾的動作一定要輕避免機械傷害，做好防曬……

對面板可能造成傷害的行為不勝列舉，一般人並不能準確識別哪些行為可能對面板造成傷害。一個比較簡單的辦法是，要學會細心、敏感的觀察並感受肌膚的細微變化，如果使用某款產品或某種護膚辦法，肌膚的反饋是負向的，比如出現輕微泛紅、刺痛、脫皮、乾燥等，則果斷停用，避免加劇損傷。

另外，敏感肌適合休養生息，如果用盡了各種辦法，痘肌還是沒有改善，不如考慮停止折騰，休養生息，藉助面板自身的代謝和修復能力反而能改善長痘及敏感的問題。

敏感肌長痘痘可以這樣做：

1、使用面板科藥物治療，同時採用醫學護膚產品進行輔助治療，醫學護膚產品減少皮脂過度分泌、保溼、減輕面板炎症反應、緩解破損，以維持和修復面板屏障功能、保持面板合適的水、油平衡。

2、選用抗敏清潔產品清潔面板，每天1---2次。

3、清潔面板後，選用控油抗敏保溼水外搽，在控油的同時，有抗敏、預防面板敏感的作用。

3、護膚上選用控油抗敏保溼乳，每天2次，緩解面板敏感，區域性破損處使用控油清痘劑。

4、做好日常防曬，選用SPF大於30、PA+++的物理化學性防曬劑 ，一般劑型選用防曬噴霧或防曬乳.

敏感肌長痘痘應該怎麼辦？

敏感肌膚長痘痘應該怎麼辦？你們有過這個問題，敏感肌已經愁死人了，如果還在長痘痘，那真是愁上加愁。那麼敏感肌長痘痘應該怎麼辦？

面板過敏是多數人都會經歷的面板症狀，小編的面板就對季節，溼度，溫度這類過敏，一到秋冬時期，面板自然就容易泛紅。這是因為每個人機體不一樣，機體認為這些刺激具有一定的“攻擊性”，從而產生抗體引發了抗原抗體反應所以這是人體應對正常物質的一種變態反應，通常會表現為紅斑、疹子並伴有瘙癢的症狀。

清潔+補水保溼

不管你長痘還是敏感，清潔補水和保溼是解決所有肌膚問題的護膚首要。在此前提下，配合使用安全的祛痘、修復護膚品以及正確護理方式，全面調理肌膚。

祛痘同時護理敏感肌

敏感肌膚選擇護膚品一定要選擇天然成分的護膚品，無香料、無酒精、無色素，無（少量）防腐劑、酸鹼度適中的產品為宜。蘆薈、洋甘菊、銀杏等成分也還可以抗炎舒敏，緩解因外界刺激造成的肌膚受損現象。

防曬措施

紫外線的傷害會對肌膚的敏感或是痘痘炎症產生更大的刺激，使過敏和炎症加重。所以痘痘肌同樣要做好防曬隔離的步驟，只是在產品的選擇上儘量以清爽無油配方為主。

過敏肌膚正確的護理方法

1、正在過敏的肌膚，大家不要使用任何產品。因為正在過敏的肌膚對於刺激那是特別敏感的，就算天然成分的護膚品，暫時也暫停。

2、做水療；過敏面板做水療，要用純淨水，堅持每天用純淨水做水療，做完水療以後可以塗抹點抗過敏的藥物。目的：達到鎮靜和退紅的作用。

3、鎮靜和退紅一般是需要3-7天。之後，可以給面板上柔嫩+水。比例的話；5:5. 不要直接柔嫩不兌水，因為這個時候面板還很敏感。不能直接大量的護膚品刺激。

4、一般10-15天的時候，面板應該差不多不紅不癢了，因人而已。一般差不多這個時間。這個時候可以使用水分源。水分源的話，在夏季，不要直接上臉，因為夏天面板油脂過多。可以使用雙手搓熱，然後慢慢拍臉部。其他季節可以直接上臉。注：手掌和腳掌是沒有毛孔的，只有汗腺。所以不要擔心會吸收走。

5、 在20天左右的時候，很多人就會嘗試使用洗面奶。這是大錯特錯的。過敏面板是不可以使用洗面奶的，這是非常刺激面板的。這個時間應該把洗面奶換成無患子成分。

6、 具體觀察肌膚情況，一般30天左右是可以使用護膚更多產品的。但是使用的時候量要一點一點的增加，不要開始就給肌膚太多的負擔。

總結：敏感肌膚長痘痘護理是非常麻煩的，在選擇護膚品和護理上也是許多注意事項的。不要輕易使用任何不瞭解的產品。

敏感肌長痘痘不建議使用祛痘產品，祛痘產品大多含有激素，使用不當會讓肌膚雪上加霜。不要用手去擠、摳痘痘，易造成細菌感染以及炎症的擴散，導致痘痘此起彼伏，長久不愈。

針對敏感肌痘痘，建議醫學祛痘：01 紅藍光可殺菌消炎，02 M22彩光可深層清痘，修復痤瘡凹陷，改善膚質。03 微針控油祛痘套組，可深層治療炎症部位，加快毒素的分解與排除，調節肌膚的水油平衡。

祛痘的同時要護理敏感肌：

敏感肌痘痘患者建議使用藥妝護膚品，儘量選擇無香料、無酒精、無色素，無（少量）防腐劑、酸鹼度適中的產品。本人在接診中發現很多敏感肌痘痘患者對護膚品要求不高，湊活用面板不幹就行，結果面板越來越遭..

潔面產品方面，儘量選擇微酸性潔面品，不要選太濃太刺激的鹼性產品，由於鹼性太強，會傷害面板（面板pH值是弱酸性），因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。

混合性面板，最容易過敏。長痘痘初期可以用

野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和殺滅數十種細菌。因此，被廣泛用於治療人體內外各種炎症。青春痘初起出現紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速控制區域性炎症，防止由青春痘所致的色素沉著。

1）停用A酸、水楊酸等酸類抗痘產品

2）選擇清爽的保溼修護產品，例如cerave乳液，薇諾娜特護霜，修麗可植萃、修麗可B5

3）適度控油，選擇溫和的控油爽膚水，如薇諾娜舒緩控油爽膚水

4）針對性治痘，選擇殺菌消炎類的祛痘產品點塗在痘痘處，例如克林黴素磷酸酯凝膠等抗生素類消炎產品。膿頭比較多的話可以選擇痘痘貼，吸附膿頭平滑面板效果很好。3M的很難用，薇諾娜的痘痘貼和韓國一些知名牌子痘痘貼都不錯。

痘痘敏感肌膚護理方法

一、注意清潔

紅血絲敏感肌膚在清潔的時候一定要注意，紅血絲肌膚角質層非常薄，請勿使用泡沫豐富的潔面乳以及去角質、果酸類的產品，應選擇一些溫和無刺激的潔面乳，洗臉水溫應達到38度，不冷不熱、無刺激才不會加重紅血絲症狀。

二、保養修復

對角質層薄的人來說一定要注重肌膚的保養修復，要細心呵護，選用護膚品時可選擇一些具有修復紅血絲且溫和無刺激的保溼補水護膚品。

三、避免接觸一切過敏物

敏感性皮膚髮生接觸性皮炎(發紅、發癢的疹子)，通常是由護膚保養品中的某些成分造成的，特別是那些香料及防腐劑成分。接觸性皮炎分刺激性和過敏性兩種，刺激性的接觸性皮炎通常會感到刺痛，面板會呈現鱗片狀、乾燥、皺裂等現象，過敏性的接觸性皮炎則會有腫脹及搔癢。所以，使用化妝品時產生接觸性皮炎要正確區別，採取相應的治療措施。

家裡的灰塵、黴菌、花草、寵物的毛髮等等，也會使敏感性面板瘋狂，也要注意這些可能發病的因素。

近日天氣乾燥，肝火旺盛，又臨近年終各種KPI壓的人喘不過起來，熬夜加班總是躲也躲不開。女人的心事總是寫在臉上，壓力疲倦期怎麼還能讓你有一張好看的自拍呢？快來看看吧

一年的最後一個季度，肌膚能量損耗到只剩一格，在遭遇種種狀況，身心俱疲都寫在臉上...

而且隨著年齡的增長，我們的面容會越來越厭世，但這樣的鹹魚臉只會催醜催熟，

你是時候從心情到肌膚治癒一下自己了！

焦躁Yale、環境刺激、不良作息和飲食會引起肌膚髮炎，也就是所謂的“微炎症”，它幾乎是近期所有膚色差、膚質問題的根源。

入秋後的天氣乾燥激發內火，再加上繁忙工作加班，炎症就開始用敏感痘痘拉響警報，及時阻止不能等啊。

▍ 舒緩+修護，阻斷肌底炎症

舒緩膏狀膜

及時壓制肌膚暴動，如果你的臉好像溫度計，只要溫度改變就緊繃刺癢泛紅，代表肌膚耐受性很差。舒敏膏狀面膜能迅速修復皮脂膜，洋甘菊、金盞花、甘酸草等成分舒緩救援。

ele lom 亮顏潔淨面膜 410CNY

被vogue雜誌曾經“評為最好用的潔面霜”，潔淨舒緩肌膚，真的會有想不到的驚喜哦。

修護系精華

肌膚在與炎症奮戰後，消耗了很多肌能，為了被滋養，請先把屏障功能修補完全：物理平衡酸鹼、鎖水、抗UV和光老化，只有流失填補完成，肌膚抵抗力才能全面提升，炎症、氧化都成了可以自我克服的小事情。

薇姿溫泉礦物水修護精華295CNY

精華易吸收，質感清爽，高顏值的瓶身真的很誘惑人哦溫泉水主要針對敏感肌。清爽保溼，對改善乾燥肌膚很管用。

在換季時候最容易食不下咽，讓人忙了一天想回補顏值都不成。比起強行注入昂貴陳芬，此時你更需要基礎保養。在每道程式加入開胃品，保養效果才挽救的回來。

▍ 開胃保持吸收效果，調理肌膚體質

高機能水/開導液

肌膚吸收能力弱時，試試洗臉後加一瓶具有修復功能的高機能化妝水或前導夜，利用更親近肌膚的小分子，浸潤並暢通肌膚通道，天然酵素和強效抗氧化成分能很好的調整肌膚狀況。

悠萊淨透煥膚露 230CNY

白皙透亮，瓶身設計大愛，珍珠的光澤，質地清爽，吸收也很快，味道是淡淡的花香。深層修復肌膚，明顯改善吸收。

whoo 清顏順滑精華液 700CNY

隔離精華一體，超級滋潤是綿綿的卡粉的感覺，不油不膩，保溼、自然、滋潤、透氣，價效比很高哦。

熬夜壓力，面板出油，勤奮工作換來的面板狀況卻很糟糕，這一步治癒更加重要哦。

▍ 煥新+排濁，還原緊實透亮

煥亮角質

此時如果吸收不好，去角質很可能會帶來更大的刺激，因此改用亮顏效果的深層清潔面膜或者碳酸泡泡麵膜，敷上三五分鐘，老廢的角質和汙垢就會自動浮出，溫和剷除暗沉立即注入亮白感。

悅木之源咖啡因活力保溼霜 280CNY

悅木之源家主打純天然，對幹皮敏感皮很有幫助，尤其適合秋冬乾燥季節。

管控皮脂

使用含果酸、杏仁酸或顏乳等維算類成分的煥膚精華，深入毛孔深入皮脂，堅決不讓粉刺和痘痘長出來。

海藍之謎煥膚活顏精華 3000CNY

幹皮親媽，用過之後就不想用其他護膚品了，改善毛孔粗大，充分滋潤肌膚，讓肌膚變得健康穩定，完全信任的產品。

趕緊排火去濁，喚醒肌膚活力吧~

我覺得作為痘痘敏感肌，護膚一定要精簡！做好日常的補水保溼工作，不需要給面板增加多餘的負擔。

1.基礎保溼工作

痘敏肌可以選用神經醯胺類的產品，修護肌膚屏障，補水保溼。

神經醯胺修護套組，幫助補充神經醯胺和肌膚需要的營養和水分，用了一段時間，面板狀態有了明顯的改善，臉看起來水潤了很多。

2.做好防曬

防曬是保護面板很重要的一步，千萬不可以忽視啦！一年四季都需要做好防曬工作！保護面板還抗衰老，這一步一定不能落！

3.修護肌膚屏障

發現肌膚受損時選擇恰當的修護產品幫助肌膚修護。

凍乾粉含有修護高手寡肽成分，能有效修護肌膚，改善痘痘痘印問題。

其實痘博士想說，敏感肌的寶寶們真的太難了，換季的時候會敏感、氣溫變化大會敏感、空氣環境不好會敏感......感覺時時刻刻都會出現問題似的。

敏感肌如果出現了長痘現象，我們先要解決敏感問題，期間進行不要化妝，使用成分簡單的護膚品去進行修復，千萬不能一意孤行，以免痘痘出現更多變化。

下面說一下我是如何修復敏感痘痘肌的：

❤潔面——施巴潔面泡

特別推薦這款泡沫型洗面奶，很溫和，泡沫很豐富，而且洗完不幹，很適合油皮痘痘肌，混合肌膚。施巴產品都是pH5.5弱酸性，接近人體面板環境，增強面板的弱酸性保護膜功能，溫和不刺激，敏感肌膚也能使用！100％不含皂鹼，有效去除面板多餘脂肪，面板細胞和汙垢，滋潤面板

❤精華——水感肌植萃精華

這款植萃精華主打的功效非常符合我的需求，特別是面板屏障受損有點嚴重。精華里面添加了三種專利抗敏成分，消炎能力尤其突出，專為敏感肌設計的一款純植物、有機精華。水感肌植萃精華上臉舒緩很舒服，不會有黏膩感，很容易吸收，每次塗完精華液，面部泛紅很快會消下去。

❤面霜——急救美人急救面霜

之前網上超級紅的一款產品，號稱平版lamer。面霜質地較厚，需要於掌心捂熱之後按壓，否則易搓泥。但面板狀態不好的時候，厚敷是真的有效果的，第二天早上會好很多。乳液無味，白色質地，好推，清爽，總體滿意。

以上是我會一直回購的護膚品，還有就是敏感的這段時間，多次實驗，所用到的最好用的！

補充一下：除了這些，我還戒了糖，奶茶，甜品，這些都是我曾經的最愛，我都戒了。

還有就是潔面不用毛巾，用一次性潔面巾。

最後就是多運動，我一週運動三次，每次45分鐘到一個小時。

流汗排毒的同時也增強了身體和面板自身的抵抗力，不容易過敏。

不請自來。敏感肌長痘痘的話，大體護膚方向就是安全為主，祛痘為輔。

首先如果有可能建議去醫院，找專業的醫生調一下，因為敏感大部分都不是因為你對這個東西過敏，而是目前這一段時間由於身體機能欠佳才會敏感，這樣就能內調同時有選擇性地避開你容易敏感的東西。

大家都以為測過敏源很貴，其實錯了，給個參考價，我們這裡全套800多，挑重點做是400多。

其次，我是混油皮敏感肌，護膚品選擇很謹慎，我選護膚品就是買護膚品先看成分！不管你吹的多好，成分不好，我也不會入手，敏感肌玩不起！你好痘痘肌建議先看成分再買，有很明顯刺激性成風的就別買了，什麼有香精，防腐劑新增太多之類的。

我的舒緩噴霧從不離手，用過各種的，比較著名的理膚泉，雅漾，這兩個我比較喜歡理膚泉，理膚泉的藥用功能更好一些，比如輕微溼疹，皮炎都可以噴一噴。而且我會用理膚泉做水膜，舒緩效果很好。

還有一款中國產的噴霧，俊平大魔王家的菊菊噴霧，衝著成分買的，很溫和，舒緩噴霧，緩解面板刺癢很有效！潔面現在在用，芙麗芳絲的潔面，很好用，清潔乾淨，且溫和，成分很不錯，沒有香精之類的新增劑！敏感肌適合！推薦一款特別適合敏感肌祛痘的面膜，不是吹的，成分安全，沒有什麼亂七八糟的香精防腐劑，活性成分多，祛痘效果很好，可能是醫院特供所以很好用。我一般就是有痘痘了，連著敷兩天，就能救臉。我不用水，一般是玻尿酸補水，完後用噴霧，然後用乳液！玻尿酸用的是天津大學玻尿酸，空瓶款，很好用！這款有點匯入精華的感覺，瞬間吸收，感覺自己用完，臉就像一塊海綿一樣，用什麼吸收什麼，敏感肌日常補水必備，但是切記要用後續保溼品鎖水。乳液用的是薇諾娜的特護霜！乳液質地，這個成分超級安全去醫院能買到，敏感期能用，而且老人小孩都能用，保溼效果很好，用起來特別舒服，建議買小瓶，大瓶不合適！長痘痘的話就是這個霜配合上面的祛痘面膜，效果很棒！

首選要徹底的清潔面板，面板油脂分泌過旺，堆積膚色毛孔，清潔不徹底的話就容易長痘哦。敏感肌膚是因為角質層過薄，角質層吃霜，所以面霜一定要用到位！想要徹底改善肌膚的話可以私聊我，發一張素顏的照片，我幫你分析一下面板問題(O_O)？

面板敏感和長痘痘，這兩個問題首先要解決敏感的問題。

護膚品一定要選溫和的。平時潔面力度不要太大，儘量先避免滋養型的護膚品，可以使用成分簡單一些的，這樣可以減少敏感。

在護膚品的選用上建議使用成分儘量天然的產品，潔面推薦氨基酸類的洗面奶，爽膚水可以用純天然的純露來替代，馬齒筧純露、洋甘菊純露都適合敏感肌適用。純露成分天然純淨，親膚易吸收，補水舒敏效果較好，是敏感肌膚的不二之選。

純露之後可以用天然的冷壓榨的植物油脂來鎖水保溼，甜杏仁油就非常適合敏感面板。如果能接受純天然的護膚方式，就不需要再塗乳霜之類的護膚品了，只須最後加一個防曬霜就行。

任何肌膚都要注重防曬，這項工作是每天必做的，尤其肌膚狀態不好的時候更要重視。不防曬會導致敏感肌更加敏感，肌膚越來越脆弱。長痘痘的面板還會導致痘痘更加嚴重。只不過再買防曬時最好不要選純化學防曬產品。

當肌膚不是那麼敏感了，再來解決痘痘的問題，這時候可能痘痘也會減輕症狀。除了平時做好清潔、補水、防曬以外，可以使用一些溫和的祛痘產品，比如高純度的蘆薈膠、含有中藥材成分的祛痘護膚品等。

一、注意清潔

紅血絲敏感肌膚在清潔的時候一定要注意，紅血絲肌膚角質層非常薄，請勿使用泡沫豐富的潔面乳以及去角質、果酸類的產品，應選擇一些溫和無刺激的潔面乳，洗臉水溫應達到38度，不冷不熱、無刺激才不會加重紅血絲症狀。

二、保養修復

對角質層薄的人來說一定要注重肌膚的保養修復，要細心呵護，選用護膚品時可選擇一些具有修復紅血絲且溫和無刺激的保溼補水護膚品。

三、避免接觸一切過敏物

敏感性皮膚髮生接觸性皮炎(發紅、發癢的疹子)，通常是由護膚保養品中的某些成分造成的，特別是那些香料及防腐劑成分。接觸性皮炎分刺激性和過敏性兩種，刺激性的接觸性皮炎通常會感到刺痛，面板會呈現鱗片狀、乾燥、皺裂等現象，過敏性的接觸性皮炎則會有腫脹及搔癢。所以，使用化妝品時產生接觸性皮炎要正確區別，採取相應的治療措施。

畢業後的這幾年，不斷奔波，工作逐步趨於穩定，偶爾會回想讀書時代的經歷，對我印象最深的，還是護膚，有一種瑟瑟的感覺。

第一次起痘痘還是我初三的時候，班級裡大部分同學都長青春痘我自然也沒有幸免，那會大人總說青春痘不礙事的，過兩年自然就下去了。我也沒當回事反而覺得青春痘是長大的象徵，然後，就變成這樣了。。。

這是那時最嚴重的時候，照的一張相片，現在看起來是非常恐怖的，也感覺那個時候，太不在乎自己的容顏了，年輕不懂事。臉上的痘痘不但沒有自己下去反而越來越嚴重了。從最初的米粒狀到痘粒越來越大了，還會偶爾化膿發硬，我開始覺得這的治療了。

大學期間，開始接觸各種化妝品，不斷諮詢治療方式，錢花了不少，但效果都不好。自己內心了苦惱了很長時間，看見同學美美的談戀愛，自己只能躲在一旁看著，內心缺乏自信。

後來在一次論壇中發帖求助的時候，偶然認識了依娜，她給我方法，剛開始也是非常懷疑，但沒辦法，反正痘痘都有好幾年了，試一試，也沒什麼。沒想到，這次還真有效果，臉上的痘痘逐漸變少，到現在，痘痕都消失了。直接上圖：

這是按照依娜的方式，護膚一段時間的效果，雖然還有些痘痘，臉上也有痘痕，但沒之前那麼明顯了。之後慢慢變成這樣：

現在的樣子：

出於個人隱私，就不上正面照了，大家可以對比下，雖然現在相片用了點美顏效果，但確實相對於以前，臉上面板要好很多了。臉上的痘痘消除，帶給我的不僅是美麗的容顏，更是內心的自信。

這個比較麻煩，因為你本身敏感又長痘的話。長痘痘本身和你治療痘痘的抹的藥都會損傷你的面板，你的面板就會更加敏感。

不知道你是不是油性面板。

這種長痘痘又敏感的膚質很難護理，我建議你從舒緩開始。因為你面板不再那麼敏感後，你就很少長炎性痘痘了。在那之後你可以慢慢來拾掇痘痘（其實這時已經沒有之前那麼嚴重了）

不要問我為什麼，因為我就是這麼過來的；我是油敏痘肌。

當然如果你特別嚴重還是去醫院吧，畢竟藥膏便宜又對症