為什麼會說忘記一個人那麼難呢？這個主要是取絕你自己，你如果對他付出了很多東西。那你肯定是對他戀戀不忘。因為你永遠會記得自己翻山越嶺去找的那個人，但那個人不一定會記得你。所以要忘了她（他）難，但是隨著時間流逝。那個曾經很難忘記的人，你也一樣會慢慢淡忘他！

其實，你要做的不是忘記，而是“放下”。

“忘記”是把他從記憶裡清純，不再想，不再念。

而“放下”，是在心裡對他說聲再見，然後收拾好心情，大步向前，不再回頭。他還在那裡，只是你已經接納了他的離開。

當然，放下的過程也許會很久，很痛苦。

但有時候，真正的放下，往往就發生在那一瞬間。

作為一個“講故事的人”，來講講我的故事吧。

第一個故事，叫做“初戀”，

那個在年少時，第一次闖進生命裡的陌生人。

依稀的記得那是初中二年級的時候，莫名其妙的就會被高年級的學姐議論。不管走到哪裡，都會有陌生人能夠準確的叫出我的名字，並且投以或輕蔑或羨慕的眼神。

這樣大概過了1個月，才從同班的體育特長生那裡得知，是被三年級的一位學長看上了，大概是在全校的演講競賽中，入了該學長的法眼。

對方是學霸一枚，年級裡數得上排名的那種。同時也是體育特長生，短跑和籃球特別猛，年年運動會都是冠軍。

當時正流行看《灌籃高手》，他大概就是櫻木花道和流川楓的合體了。

可以想象，這是一個多麼被學姐學妹迷戀的人物。一時間我從人人都會忽略的小透明，變成校級明星人物的暗戀物件，由此而遭受到的非議和排斥數不勝數。

那段時間真是過的誠惶誠恐，小心翼翼啊。

後來發現與其遭受莫名的非議，還不如真的就有點什麼。於是，戀愛從初夏開始，卻又經過短短的假期，在初秋結束。

初戀之所以美好且被人念念不忘，大概是因為它們總是無疾而終。

開學後不久，兩個人被老師無情的拆散。

他很快進入狀態，學習/打球/賽跑，繼續做老師眼裡的好學生，無數迷妹眼中帥氣又高大的全能學長。

而我則消沉/痛苦/無心上課，每日總是鬱鬱寡歡。

再後來，我轉學去了另外的城市，他考入了本市的重點高中。

來到陌生的城市，總是會懷念當初陪在身邊夥伴，想起那些曾在一起玩耍的人。也包括初戀。

偶爾有書信聯絡，卻也很快中斷。

我知道，他可能已經忘記了。可我，卻還時時刻刻記在心上。孤獨的時候，尤甚。

每年寒暑假回家的時候，在途徑那所重點高中的大巴車上，我都會忍不住幻想，要是有一天，我們能再次相遇……

這一幻想就是三年，三年後的一個冬天的上午，還真讓我給遇到了。

那天Sunny很暖，我帶著MP3（現在的90後/00後知道MP3是什麼嗎？感覺暴露年齡了“）用耳機聽音樂，恍惚間聽到他的聲音。

我抬頭看去，是他。

依舊那麼高大，帶著學霸的傲氣和不羈。

那一瞬間，彷彿心都化了。

整整三年了，我幾乎每一次坐這條線路的大巴車都在幻想能夠偶遇，卻不想，這幻想竟然變成了現實。

於是，舊人重逢，又恢復了聯絡，約好了某日某時在某地相見。

那天，我在街邊的一個大型超市裡，買了很多零食，兩個人窩在快餐廳的角落裡邊吃邊聊。我還用從生活費裡摳出來攢了一個學期的私房錢請他吃了午飯。

期間，相談甚歡。大有複合的跡象。於是，約定好某日一起出去爬山。

臨別時，他看著我很久，似乎有話要說。我也看著他，期待他說出那些讓我等了很久的話。

期待中只聽他緩緩說道：“能跟你借一百塊錢嗎？我想買包煙。“

怎麼形容那種感覺呢？

就像是一個充滿了氣後滿漲的氣球，“噗“的一聲，從空中軌跡凌亂的滑落。

就那麼一瞬間，某些感覺不在了。

期待了整整三年的初戀，因為他這一句話，所有的幻想終結。

後來，我想，這可能並非是“一百塊錢”的原因，根本的原因是：我依然在心裡對他期予美好，而他卻已經早早走入了現實。

從那以後，我的初戀才算在心中徹底完結。

理解並接納“人是會變的”，大概就是青春，就是成長吧。

第二個故事，叫做“執念”，

那個在生命中糾纏了整整十年的人。

姑且就叫他L先生吧。

和L先生算是一見鍾情。群中慕然回首，不曾想，確是一眼萬年。

若是形容理想中男人完美的樣子，我想大概就是L先生那樣。

彷彿灰姑娘和王子，孤獨無助的純真少女，被王子恰如其分的護在懷裡。那感覺就像是天上掉下個幸福，砸在我身上了。

不過，王子生而是為了魅力四射，並非從一而終。這樣的男人註定不會僅僅屬於我一人。

可以想象，初遇的時候有多美好，相處的時候就有多痛楚。

前五年，我們在爭吵/分手/複合/再爭吵/再分手/再複合的死迴圈裡兜兜轉轉。

後五年，我在自己單相思的痛苦中淚流成河。

就像一個夢魘，一夢十年。

這期間，發生了很多變故。他出了車禍，左眼機能受損。生意投資失誤，因為合夥人的惡意欺騙而損失慘重。身體也因為焦慮和壓力日漸消瘦萎靡。

一晃十年，他已經不再是那個光芒耀眼的人。

對於他來說，也許我們的感情早已在生活的磨礪中消失殆盡。

可我卻一直守著記憶裡的那份溫存，遲遲不肯放手。

彼此間，卻倔強的誰也不肯低頭，誰也不肯去聯絡誰。

就這樣，我心裡想著，夢裡夢著，嘴上卻強硬的扛了整整五年。

真正的放下，是在我患病後，兩個人因為孩子的撫養問題再次相聚。

幾番暢談下來，突然就釋然了。經過一場認真的告別後，我也終於願意放手，給彼此真正的自由。

以前年輕的時候，每天只顧著爭吵，從不曾給彼此機會，認認真真的去告別。告別一段已經無法維繫的感情，一段不再能回去的記憶。

那天，我們平心靜氣。像是多年不見的好友。

我跟他說著這些年我對他的思念，對他的愛，對他的不捨和對自己倔強的懊悔，邊哭邊說，邊說邊哭。他遞過紙巾，幫我擦去眼淚，默默的不說話，只是聆聽。

第一次，我們不再爭吵。

第一次， 我們能平心靜氣的面對這場已經回不去的感情。

就是這一天，那狠狠抓了十年的感情，突然就放下了。

就像十年前它來的那樣，毫無徵兆，轉瞬之間。

你看，有些時候，你認為的海枯石欄也不過是一瞬間的妄念。

你認為的永遠，可能僅僅是因為時間不夠久遠。

放下一個人，也許很久，很痛，很漫長，但是假以時日，放下，也僅僅是在一瞬間。

沒有經歷過失戀的人是不會長大的。失戀是痛苦的一件事，有的人需要很長的時間去治療，想要把對方忘掉，也有的人振作起來，重新開始自己的新生活。接下來給大家介紹一下怎樣忘記一個人，讓自己的內心遠離痛苦。

1、忙碌是治療失戀的有效方法，讓自己忙起來，就沒有那麼多時間去想他，這樣時間長了就會忘記。

2、可以換個城市，沒有他的地方，會發現沒有什麼大不了，更要讓自己變得越來越優秀，不是為了證明什麼，只要確定沒有他會過得更好。

3、可以試著大哭一場，大醉一場，把當時的心情發洩出去，記住只能這一次，好好睡一覺，第二天會發現，一切都沒有什麼大不了。

4、如果已經分開了，就不要去見面了，不要再去主動找他，糾纏不休，電話資訊都遮蔽，慢慢就會忘記。

其實忘記一個人的方法有很多，要透過合適的方法去調節，這樣才會對一個人忘記的特別的快。

其實是你把自己關在自己編織的籠子裡，潛意識裡不想走出來，你要知道，沒有誰離不開誰，習慣可以改變，你跟這個人認識之前，你不是也過得很好麼？想通很簡單，只不過大多時候，人在消極的情緒裡習慣放任這種負能量，才會讓你感覺窒息，太難了。你可以找回以前單身的那種狀態，多運動，學習新東西。很快你會遇到合適你的！祝你早日找回開心向上的自己！

忘掉一個人難嗎？這需要從境界上理解：人都是經歷過來的，這是所謂的經歷經驗。如果精神意志受到傷害真就難忘了！

3個原因。

1、不習慣這個人不在身邊。

2、亦或者自身性格太執著。

3、不甘心，求不得

深愛過，怎能忘記！愛一個人容易，忘一個人難！

愛一個人是開心的，忘掉一個人是痛苦的。在錯的時間遇到一個深愛的人，就需要付出慘烈的代價，淚水只是廉價的，在撕心裂肺的悲痛中拉黑，刪除過去一切的痕跡，可她依舊深深地刻在你的腦海裡，並時不時跳出來跟你開玩笑，你依舊忘不了。

有人說，時間是最好的療傷藥，隨著時間的流逝，她變得越來越淡，最後消失，可她真的消失了嗎！真心相愛過，她會在你的內心深處那一個神秘的角落，當你以為忘掉時，也許一個冷不丁的提示她就會突然出現。所有的曾經，所有的回憶，佔滿了你的心緒。

也有人說，忘掉一個人最好的辦法是另結新歡，開始一段新的感情，但你選擇的物件總是和她相像，其實她一直都在，只是你找到了她的替代品，一直都未曾消失。

真心相愛的人，深入心靈的人，不需要刻意去忘記，不必為難自己，各過各的生活，誰也不打擾誰，但管得住見你的衝動，卻管不住那顆愛你的心，深愛過怎能忘記！

忘掉一個人真的難嗎？不能忘掉是你不想忘掉而已。一段感情讓你放不下的往往是那份刻骨銘心的過程，而不是具體到某個人。你習慣了他的陪伴，一段音樂，一個場景，一種氣味都能喚起你對他的回憶。其實呢，一個習慣的養成周期差不多21天，過了21天后，就會慢慢適應沒有他在的日常。只要不去刻意提醒自己沒有他無法忍受，也就慢慢放下了。