對未來可期，積極嚮往。對過去憂愁給予封存。把握好現在才是不浪費生命時光。如果你瞻前顧後，你的現在就是過去與未來的俘虜。

活在當下不一定就要斬斷過去的憂愁和未來的恐懼，因為無論是過去還是未來，都是人生的一部分。活在當下也是享受當下，享受此時此刻的生活帶來的一切，享受生活帶來的喜悅和幸福，亦或是一些較為負面的情緒，例如憂愁和恐懼，當下一過又何嘗不是過去呢？當下沒來又如何不是未來呢？所以如果想活在當下那就好好享受，不必斬斷過去的憂愁也不必懼怕未來，因為只要你想，你就能活在當下，享受當下，不必憂愁也不用懼怕。

過去的已經過去，未來還未來，連線過去和未來的只有現在，無論是過去的憂愁還是未來的恐懼只有透過現在的行為來影響。所以活在當下，做好現在的每一件事，解決過去持續著的憂愁，消滅掉對未來的恐懼。

我這個人對過去不執著，畢竟昨日之日不可留，但我會對未來恐懼，我因為孩子沒了自我，等孩子上學開始自己的人生，而我卻找不到自己的人生，脫軌社會，我是否還能找到工作，我經常失眠睡不著，頭髮大把大把的掉，想著如果有一場意外來臨，我是不是就不用面對未來，這大概就是所謂的抑鬱傾向了吧，好在孩子真的很可愛，我意識到自己的問題，開始有意識地調整，後來我終於想通了，直面自己的狀況，孩子不能自己長大，我生下他，在他沒有生活能力的時候需要對他負責，我別無他法，況且他的童年只有一次，我不能自私地毀了他的童年，讓他用一生的努力去治癒童年的不幸；至於自己，只要不怕吃苦受累，那就先圖生存，再圖活著，人生慢慢會回到正軌的。活在當下，做好當下能做的事情，才能消弭對未來的恐懼。過去的憂愁，也只能透過現在的行動，讓它不再成為憂愁。

活在當下，把握現在，腳踏實地，珍惜現在所擁有的。畢竟過去回不去，未來不可得，沒有意義的事情還是不要多想了。

生活中一切都在改變，無論受多大傷害，都要堅持住。太陽落了還會升起，不幸的日子總有盡頭，過去是這樣，將來也是這樣。Everything in life is changing. No matter how much you suffer, you should stick to it. When the sun goes down, it will rise again. there will always be an end. This has been the case in the past, and it will be the case in the future.

過去的和未來的，都是你放不開的結果！過去的不是過去了嗎，未來的還不是沒有來嗎？整天嘟嘟囔囔的，這日子怎麼過啊？