說起腦出血，很多年輕人會說，那是老人才得的病。但不可忽視的是現在中青年患腦血管病也有上升的趨勢，保守估算，我國每年新發腦卒中患者約200萬人，這200萬人主要就以中青年群體居多。如今由於壓力過大、頻繁應酬、不合理飲食等多種因素，“三高”人群日益年輕化，中青年發生腦溢血的病例逐年增多，且病情往往更加危重，致死、致殘率非常高。

病例1 33歲小夥去醫院看母親，突發腦出血

推斷病因：本身有高血壓，熬夜跑長途，身體極度疲勞，到醫院後又跑上跑下

張雷(化名)，33歲，是一名貨車司機。他母親患有高血壓，在吉林大學白求恩第一醫院二部住院。一天早上，開了一宿長途的他趕到醫院看母親。看到母親還沒吃早飯，便跑到樓下給母親買小米粥。

　　不大一會兒，張雷就回來了，剛把小米粥袋套在碗上，就突然癱倒在地。突發的狀況讓整個病房的人都慌了，趕緊叫來醫生和護士。

　　經過搶救，還是沒挽留住他的生命。張雷最終確診為腦幹出血(是腦出血中最嚴重的一種)死亡。

　　“來的時候還好好的，怎麼突然就死了呢？”母親淚流滿面。她說，她就這一個兒子，還有個一歲多的小孫女，怎麼說沒就沒了？再說了，兒子怎麼能患腦出血呢？這不是老年人才得的嗎？

　　醫生高吉國勸老人別太激動，同時解釋說，從急救時的檢查報告來看，張雷雖然年紀不大，但他有高血壓，可能是因為他熬夜跑長途，一夜沒休息，身體極度疲勞，到了醫院後又跑上跑下的，導致腦幹出血。

病例2 40歲男子在家腦出血，送醫院搶救

　　推斷病因：本身患糖尿病、高血壓，不按時注射胰島素，天天喝大酒、抽菸

　　趙強(化名)，40歲，是名廚師。13日6時多，他在家發病，7時多送到了醫院。他來的時候左側肢體活動不靈，言語不清，頭部CT檢查診斷為腦出血。入院後兩小時病情進一步惡化，意識不清。在做了一系列檢查後，查出他患有糖尿病、高血壓。經醫生會診，他被轉到神經外科進行手術治療。

　　家人說趙強的病都是他自己作的。這腦出血已經不是第一次了，一年前曾犯過，到醫院時，高壓240，低壓120，這已經是非常可怕的數字了。“咋說都沒用，不按時注射胰島素，天天喝大酒。”他的家人說，趙強是廚師，喜歡吃高脂肪、高膽固醇的食物。他願意喝酒，一天平均兩頓大酒，每頓都在半斤白酒以上，一天兩盒半煙。他自己知道有高血壓卻不注意，不舒服時吃兩片降壓藥，要是沒啥感覺就不吃了。　

血壓波動是發病主要原因

腦溢血又稱腦出血，它和腦梗死都是腦卒中的表現。腦卒中是一種突然起病的腦血液迴圈障礙疾病，分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中，出血性腦卒中即腦溢血，是腦血管破裂導致血液流入腦實質內。而缺血性卒中稱為腦梗死，為腦血管梗阻導致所支配區域腦組織壞死，佔腦卒中的60%-70%以上。

　　腦溢血起病急驟、病情兇險、死亡率非常高，我國每年因腦出血死亡的患者，約佔全部疾病死亡的20%。中國工程院院士王隴德等與會專家表示，目前腦卒中已然成為國民的第一大死因。

　　在引發腦溢血的諸多因素中，血壓波動被認為是主要原因。王隴德院士在上述論壇上表示，我國對高血壓、心血管疾病健康管理的缺失，導致高血壓的控制率低至不足10%。而血壓一高，缺血、出血型腦卒中的發病率就會大大增加。

　　“在臨床收治的腦出血病例中，大部分屬於高血壓腦出血，小有部分腦出血是由於顱內動脈瘤、動靜脈畸形導致。”廣州市第一人民醫院神經外科主任曹志愷向媒體指出，出現血壓波動後，如果再加上一些外界的誘因，如疲勞、情緒激動、喝酒等，很容易導致腦出血的發生。

　　中山大學附屬第三醫院胡學強教授介紹，腦卒中在一天之中的發病情況有一些差異，缺血性卒中多數在晚上發病，尤其是凌晨發病者多見；出血性腦血管病則在白天比較多見，而且情緒激動的時候比較多見。據介紹，一般來說，人血壓呈明顯的晝夜波動，在夜間2：00-3：00處於最低谷，凌晨血壓急劇上升，血管彈性好的健康人群能承受得了這種變化，但對有高血壓、動脈硬化等基礎病的患者，風險卻不可忽視。

　　專家提醒，有高血壓和動脈硬化的患者，應在醫生指導下積極控制血壓，多喝水，尤其是夜間，可以在床頭放一杯水，及時補充水分。同時，注意充足睡眠，避免精神緊張、暴怒生氣和不規律服用降壓藥，夜間或清晨起床的時候先不要急著下地，最好在床沿小坐幾分鐘。

季節變化時發病較多

據專家介紹，腦血管病有季節的節律，在季節變化時尤為多見，如春夏、秋冬交界的季節。這是因為季節的變化以及外界溫度的變化，可以影響人體神經內分泌的正常代謝，改變血液黏稠度，血漿纖維蛋白質、腎上腺素均升高，毛細血管痙攣性收縮和脆性增加。

　　據廣東省人民醫院心內科副主任醫師嚴紅介紹，每到冬季，心腦血管疾病突發的患者就會明顯增加，這個時期患者突發心腦血管疾病的情況通常會比其他季節多2-3倍。這是因為身體在低溫狀態下，血管會收縮，造成血管阻力及血壓的上升，而且增加心臟負荷，因而增加腦溢血、腦栓塞和不穩定型心絞痛及心肌梗死、心衰突發的機會。

　　“寒冷的時候人們活動減少，一些老人家到了冬天活動量就大大減少，包括腦、心肌等血液灌流因而減少。”嚴紅表示，冬季因排汗減少，水也喝得較少，尤其老年人，常常水分攝取不足，血液黏稠度增加，再加上血管阻力及血壓上升，血栓也容易形成，增加腦梗塞和心肌梗塞發作的機會。此外，很多老年人體弱多病，有其他合併疾病的情況下，更會影響甚至加重原有心臟血管疾病的病情。

　　據專家介紹，雖然腦溢血的發病具有突然性，但是在起病初期會或多或少表現出一些異常情況，即出現一些有預兆的前驅表現。這些預兆包括，與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話；出現短暫性視物模糊，或者突然感到頭暈，周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒；突然感到一側身體麻木、無力、活動不便，或者手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不穩。

年輕化趨勢明顯

　值得注意的是，過去我們總以為腦溢血這樣的疾病是“老人病”，但是越來越多的年輕人出現腦溢血敲響了警鐘：腦溢血並非老人專利。有神經內科醫生表示，他收治過最年輕的腦溢血患者是個19歲的男孩。其所在科室的一組統計資料顯示，50歲以下的腦溢血患者佔了21%，這意味著，每5個患者中，就有一個是年輕人。

　　“我們曾收治過一個年輕病人，結婚剛剛辦完喜事的第二天中風，給家庭帶來了很大的負擔和危害。”胡學強表示，腦血管病高發人群是中老年人，但不可忽視的是現在中青年患腦血管病也有上升的趨勢，保守估算，我國每年新發腦卒中患者約200萬人，這200萬人主要就以中青年群體居多。

　　專家表示，腦溢血之所以呈現出年輕化的趨勢，除了年輕人缺乏自我保護意識外，年輕人的不良習慣也是一個重要原因。如生活壓力大、作息不規律、長期吸菸酗酒、進食熱量多、運動消耗少，導致肥胖者增多等。如此一來，高血壓、高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病如影隨形。這些疾病的年輕化趨勢，直接導致腦溢血患者年輕化。

預防意識亟待提高

王隴德院士曾在相關專題報告中強調，2008年我國國民死因調查顯示，我國腦卒中死亡率是歐美髮達國家的4-5倍。導致這一結果的並非是治療上的差距，而是預防上的差距。

　　高血壓、房顫、吸菸、糖尿病、運動少、體重超標、高血脂、卒中家族史是腦卒中發生的八個關鍵危險因素，目前，我國存在大量具有腦卒中高危因素的人群，這些人群中的絕大部分人沒有評估過腦卒中發生的風險。

　　上述專題報告指出，腦卒中的一級預防，就是透過對高危致病因素的干預，以降低腦卒中的發生率為目的的病因學治療。調查顯示，多數腦卒中患者發病前沒有徵兆，只有不到三分之一的患者有過“小中風”的經歷，還有相當的人由於症狀輕、時間短而忽略。

　　專家表示，預防腦卒中，遠比治療腦卒中更有意義。日常膳食要保持清淡，注意低脂、低鹽、低糖，鹽分攝入量控制在每天6克以下。少吃動物的腦、內臟，多吃蔬菜、水果、豆製品，搭配適量瘦肉、魚、蛋品。另外，還要戒除菸酒，菸酒都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化，有高血壓病、冠心病、腦動脈硬化症的人，尤應戒除菸酒。

年輕人腦出血和老年人腦出血不是一個病因。年輕人腦出血一般是先天腦血管畸形，以動靜脈血管瘤和腦幹海綿體最常見，出血的症狀是劇烈頭疼，肢體障礙伴有噁心嘔吐等，治療方法分開顱，介入，射波等，有這病得要注意休息，注意別勞累。大難不死之人路過。

首先我們來分析腦溢血是怎麼形成的？

1、過量飲飲酒，吸菸，大量吃垃圾食物。熬夜和過量飲酒，大量吃垃圾食物都傷肝。從傳統中醫學理論，就是五行相剋相生來說，木生火，肝屬木，心和血管屬火，木不好，火自然不好。這樣的解釋樸素而直觀。

2、負擔過重，精神極度緊張，過於疲勞。

3、精神刺激。 由於過分激動，使交感神經系統興奮、腎上腺素增加，心跳加快，血管急劇收縮，誘發血管破裂。

4、寒冷氣候。影響人體神經內分泌的正常代謝，使血液粘稠度、血漿纖維蛋白質、腎上腺素均升高，毛細血管痙攣性收縮和脆性增加、血壓升高，造成由於過分激動，使交感神經系統興奮、腎上腺素增加，心跳加快，血管急劇收縮，誘發血管破裂。

腦溢血，表面上的主要原因是，血管堵塞和脆弱。腦出血的發生主要是因為血壓突然上升，導致腦內微血管破裂引起的腦部出血。但是，這一切的一切，歸根到底都是身體本身就有問題，血管本來就脆弱才會一有點外在因素就發病！血管正常的人哪有那麼容易倒下？

同理，高血壓也是肝不好引起的。實踐證明，其實治癒高血壓很容易，調理好肝就可以了。說起來是不是顯得很簡單？那西醫為什麼治不了高血壓？就是不知道病根在肝，總盯著血壓看，血壓一升高就降壓藥，而且病人一吃就吃一輩子！西藥的降壓藥副作用都是傷肝傷腎，這是說明書上都寫著的。結果就只能是永遠在急救式的緩解。還不斷髮生併發症。殊不知這高血壓是身體為了把血充分供應到全身各處而做的自我調整。血不能充分供應到全身，智慧的身體，在無奈的情況下只好把血壓升上去！

說到這，大家能理解為什麼越來越多的人腦溢血，越來越多的腦溢血趨於年輕化了嗎？除了平時要愛護自己的身體，樹立正確的醫療觀也很重要。

現在學生來自社會學校家庭的壓力很大，每個人體質心智不同但要面對同樣的大量試題作業。剛走上工作崗位的也要面對一大堆考試和工作產生了用腦過度。大里說是制度出了問題，小裡說個人不適應環境。

因為年輕人不注意生活方式造成的，第一經常大魚大肉喝酒吸菸，第二工作壓力大經常熬夜，第三飲食不規則，飢一頓飽一頓，第四經常吃泡麵小食品，第五經常下飯店，第六缺乏鍛鍊，第七容易生氣的人，總體來說叫富貴病，如果每個人注意身體，每天早晚慢走鍛鍊身體，油脂少點多吃蔬菜水果，保持性格開朗不管什麼事都看的開，這樣人就不會有病了！

從事康復工作一段時間了。病人越來越年輕，而且越來越重了。個人覺得南方北方是有差異的，飲食習慣，當地的水質和空氣質量，個人的生活習慣都有關係的。還有現在年輕人或者中年人吧，工作壓力比較大，慾望比較多，加上很多人不能滿足現狀，造成隱形的壓力和浮躁。慢慢積累成病。個人感覺學會放鬆，調控自己的心態是非常重要的。後者就是各種良好習慣的養成了。

不注意生活方式造成的，

第一經常大魚大肉喝酒吸菸，

第二工作壓力大經常熬夜，

第三飲食不規則，飢一頓飽一頓，

第四經常吃泡麵小食品，

第五經常下飯店，

第六缺乏鍛鍊，

第七容易生氣的人。

身體如玉很珍貴，切莫輕易給醫生，須知保養不生病，可免人財是兩空。劉氏箴言。.好吃和健康是兩碼事，生活方式要樸素，飲食結構要簡單，人類最可怕的病是喪失胃氣，本地本季盛產的食物最好，pH值7.35一7.45之間的‘水。只有重視養生，才能強壯中國人，劉氏箴言，人類不能犯迷糊`，休想隨便就福壽，養生之道是規則，欲求平安請遵守。

現在生活富足了，人們的娛樂各方面都提升的非常非常的，而且現在的年輕人，可以說晚上10點之前睡覺的是稀有動物了。哪個人不會熬夜玩手機？總覺得自己年輕沒有問題，但是實際上一兩個月沒問題，長期下去自己會變成什麼樣，其實自己的心裡比誰都清楚。

大口吃肉，大碗喝酒，每天醉醺醺的，喝完酒之後還要去KTV再唱上一小段，唱完一小段之後再要去迪廳蹦一會兒迪，弄完了之後又餓了，再去吃頓夜宵，結果一看錶，凌晨五六點了繼續回家睡覺，一睡睡一個白天，然後晚上再繼續這樣反覆。不敢說所有人都是這樣的，但是很多得病的年輕人他就是這樣出來的。

曾經看過一個小影片，一群偏癱的老人拖著殘缺的身體在那練習行走，下邊配了一句話就是當年這些人都是啤酒隨便喝，白酒一兩斤起底兒的人。從這兒就可以聯想到有很多人就是不斷的在做，不斷的去挑戰自己身體的底線，明明只能喝兩瓶啤酒，偏要灌到七八瓶，有很多時候他這個喝完了之後，並不是只是對人腦子有損傷，全身各個臟器器官都會產生一定的影響，比如說腎臟，胃腸道，肺部，大腦，血管整體的。再結合抽菸飲酒大魚大肉，而且現在飯店裡的飯真正吃到嘴裡是些啥東西，還不一定搞得清楚，檔次高一點的飯店還能放心，有一些路邊攤兒，你敢確定你吃的就是肉？所以，又出現了各種個樣的情況。持續了幾年之後，哪一個人能敢說自己不得病呢？

這裡倒不是說全部不讓喝酒，不讓抽菸，不讓去蹦迪，不讓去唱K，適當的去娛樂娛樂是沒有問題的，人體它都有很強的癒合能力，但是長期下去總不是個事兒。有很多人年輕的時候，非常的狂躁，總覺得自己身體非常的不錯，一旦得病了之後，這些人都銷聲匿跡，其實用一句歌詞可以形容，就是有些人走著走著就散了。

其實翻過來講，正過來講都是一個道理，如果你能真正的保持一個身體健康的狀態，又怎麼能夠得一些稀奇古怪的病。每天規律的飲食，保持一個健康的體魄，生活當中也不乏活到100歲，甚至是100歲以上的人。

所以朋友們加油吧，有很多時候不要去做好好的回家睡覺，好好的享受生活，是非常美好的！

目前人們地生活節奏快，年輕人工作生活壓力大，熬夜，飲食不規律，過早地透支自己的身體，導致心腦血管意外或猝死

過量飲酒，吸菸，大量吃垃圾食物。

負擔過重，精神極度緊張，過於疲勞。

精神刺激不斷

腦出血越來越年輕化與工作壓力和生活飲食方面有很大關係，現代社會工作意爭壓力大，年輕人每天都在高強度和高節奏的工作中忙碌，導致加班熬夜是常有的事情，生活上吸菸，喝酒應酬不斷更加導致身體無法承受這樣的壓力，而這些不良飲食習慣又是造成身體血管硬化和血壓升高的罪魁禍首，當血壓升高，血管又硬化勢必會造成腦出血。而腦出血得病後的後遺症就會讓人感到後悔終生。年輕人請珍惜自己的身體吧！

腦出血的危險因素就是高血壓。我國高血壓患病率25%左右，每10個成年人中有4個，而年輕人（18--34歲）高血壓患病率為5%還多，按這個基數算年輕人患者數量挺大。

眾所周知，高血壓與肥胖，靜坐生活方式，長期高鹽高脂高糖飲食，重口味，精神壓力過大，吸菸，飲酒等等都有關係。

很多年輕人更是生活方式不健康，出門坐車，上下樓有電梯，有的長期吃外賣，外賣大家都吃過，都是重口味，高油高鹽的，閒了拿著手機耍，打遊戲，很少運動，大家可以觀察一下，公園裡運動的中老年人居多。運動能增強血管彈性，讓血壓更健康，現在生活條件好了，太便捷，日常基本不需要啥體力勞動，還有，年輕人升學，就業，買房等，還有社會越發展，資訊越透明，年輕人攀比心理較重，自我調節，閱歷還不健全，所以精神壓力過大，血壓是最受壓力影響的指標，綜上，高血壓實際上是生活方式病，也是富貴病。

我們慢病防控全民健康生活行動，是三減三健，就是減油，減鹽，減糖，健康體重，健康骨骼，健康口腔。

有些年青人在平時的生活中生活無規律，喜歡大魚大肉高油高脂，又缺乏運動身體肥胖所致，這就是腦出血越來越年化的原因。

這個問題太大，直觀的說下中國現在包括醫療機構都是被商業利益集團洗腦了，飲食文化，醫療保健。都是利益集團代言人了，中國古人有一整套的科學飲食文化和習慣，包括醫療保健，但是現在繼承下來的有多少，病從口入古人老祖宗就說過了，年輕人只接受西方的東西，古人留下的飲食保健都失傳了，大家可以看看古代廚師祖師爺伊尹他的一些飲食篇都是自然的東西，都是符合天地人體規律的，幾千年的東西失傳了，上古的人100多歲還能跑能跳，現在的人智慧不如古人，身體更不行

為什麼會年輕化，現在的年輕人生活無規律每天大魚大肉吃香喝辣的引起高血壓高血脂，缺少勞動，體育段練，作息也無規律所以容易得腦挭等心血管病。

首先需要明白，腦出血的發生除了先天性的因素（血管畸形、腫瘤、血管壁薄）外，更多的是受個人的生活習慣影響。如：壓力過大、經常熬夜加班、抽菸喝酒、大魚大肉等習慣，使得三高人群日益年輕化。

據統計，大多數腦出血患者伴有高血壓，不良生活習慣會增加腦出血的風險，這也是年輕人患腦出血增多的原因。

就目前的醫療技術，在治療腦出血中，主要是針對出現的症狀減輕進一步損害，無論是外科治療還是內科治療，對易造成的損害是無法恢復的，即使能恢復也達不到以前的效果。就像一個蘋果，已經爛了一部分，醫生醫生沒能力把壞的也變成好的，能做的是保住好的部分不受壞的影響，至於能保住多少就要看患者的身體條件及醫生的專業技術了。

特別是腦出血造成的偏癱，恢復期長短和恢復效果受多方影響，包括患者是否一直堅持康復鍛鍊，心態是否一直保持樂觀積極向上的。

希望以上回答對你有幫助。

1. 出血需要基礎疾病：動脈硬化，高血壓，糖尿病，這些因為現代人的飲食習慣運動習慣年輕化了，西方也經歷過中國這樣的疾病譜變遷。

2. 腦血管畸形，或是顱內動脈瘤這種因素變化不大，但是因為血壓血脂更容易爆掉。

3. 精神刺激：過分緊張，使交感神經系統興奮、腎上腺素增加，心輸出量增加，血管收縮，誘發血管破裂。因為現在腦力勞動者增加而是各種kpi壓著，很容易導致應急反應，短暫飆高血壓

4.過度勞累：精神極度緊張或長途旅行和過於疲勞，可能和血壓變異增加有關，引發出血。中國這樣的國家，勞工保護不好，華為以加班為驕傲，這樣的企業文化對猝死貢獻很大。

5.酗酒、暴飲暴食、飽食後沐浴等。

6.氣候變換：影響人體神經內分泌的正常代謝，凝血，血脂，腎上腺素均升高，毛細血管痙攣性收縮和脆性增加、血壓升高，造成血管破裂。所以一般中國北方12月到2月這段是腦血管意外高發季節。

7.由於工作、學習緊張，抽菸喝酒的不良嗜好蔓延，導致這些疾病的年輕患者越來越多。

8. 年輕人自己覺得年輕，沒有老年人防範意識強。

雖然腦出血的發病具有突然性，但是在起病初期可能出現一些預兆。常見的先兆有：

1.患者出現與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話；

2.患者出現短暫性視物模糊，或者突然感到頭暈，周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒；

3.患者突然感到一側身體麻木、無力、活動不便，或者手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不穩。

出現類似短暫發作應該立刻就醫。

腦出血又稱腦溢血，是中風病的一種。它起病急驟、病情兇險、死亡率非常高，是急性腦血管病中最嚴重的一種，為目前中老年人致死性疾病之—。根據臨床資料顯示，腦出血的病人有越來越年輕化的趨勢。

哪些人群容易發生腦溢血？

1、高血壓病人：無論是出血性中風還是缺血性中風，高血壓是最主要的獨立危險因素，高血壓病人都有動脈粥樣硬化的病理存在，如腦動脈硬化到一定程度時，再加上一時的激動或過度的興奮，如憤怒、劇烈運動等，使血壓急驟升高，腦血管破裂出血而發病。

2、糖尿病人：糖尿病血糖長期控制不好,導致血糖、血脂紊亂形成動脈粥樣硬化引起的。說到底,糖尿病就是損害全身大血管併發腦血管病的。

3、心臟病人：有心律失常-心房顫動的病人長時間服抗血小板藥物、抗凝藥物，如華法林、阿司匹林等，亦可能引起腦溢血。

4、血脂代謝紊亂者：研究認為,高血脂與動脈粥樣硬化有重要關係，正是動脈硬化，血管內皮細胞受損，斑塊形成，血管管腔狹窄等，促進了動脈血栓的形成，或可因血管硬化，在血壓驟升的情況下，引起腦出血。

5、吸菸與酗酒者：吸菸是中風的主要危險因素，這已經是肯定的結論。吸菸越多、吸菸年齡越早，發生中風的機會越多。吸菸可以使血管痙攣，血壓升高，還能加速動脈硬化、促使血小板聚集，從而導致血液粘稠，血流緩慢，為中風創造了條件。經常喝酒的人，心跳加快，血壓升高，一旦腦血管破裂就會出現出血性中風。如此說來，酒還是越少越好，最好是不喝酒，特別是不要喝烈酒。

6、長期疲勞、精神緊張者：腦過度勞累時，腦部血流量增加，容易促發腦出血，過度疲勞也是中風的常見誘因。

有些人可能會有疑問，動脈粥樣硬化不是隻有老了才有嗎？這是錯誤的觀念。調查研究顯示：在55歲以下人群中，有吸菸或高血壓就可以導致動脈粥樣硬化的發生。男性年輕患者吸菸比例高，可導致腦內血管動脈粥樣硬化性狹窄，引發腦中風。年輕患者應注意從以下幾點預防：戒菸；適當放鬆，工作壓力不要太大；低脂飲食，控制體重；控制血壓、血糖，防治高血壓、高血糖。

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腦出血是一種常見的腦血管意外事件，高發於中老年人群。但是，近年來，年輕人發生腦出血的病例常有聽聞。而且年輕人的腦出血後果更嚴重，病死率更高。

腦出血最常見的誘因為高血壓，因此有高血壓性腦出血一稱。而當下，年輕的高血壓患者已經是常有的。這與今天年輕人長期不當的生活習慣息息相關。

1、年輕人的腦出血：年輕人因為常常自恃年輕而忽視身體健康狀況，一旦發生腦血管意外事件，就會有致命風險。

2、年輕人腦出血的誘因：高血壓是導致腦出血發病的關鍵誘因，腦出血發生時，常表現為血壓急劇升高，伴有噁心、嘔吐、劇烈頭痛等。而高血壓伴有小動脈硬化，微動脈瘤或微血管瘤，其他包括腦血管畸形、腦膜動靜脈畸形等是誘發腦出血的基礎病因。

而臨床統計表明，90%以上的年輕人突發腦出血，是因為腦動靜脈畸形導致的腦內出血。而過度勞累和長期熬夜是導致腦內血管突然破裂出血的關鍵誘因。另外，部分患者本身就具有一定的先天性遺傳因素。當下年輕人不當的生活習慣是誘發腦出血發生的不利因素。

①長期高壓、緊張工作：隨著生活節奏的加快，年輕人面臨著來自生活、工作等諸多方面的壓力，而長期高壓下，會致血管提前衰老，血壓波動等。

②長期熬夜：或是為了娛樂，或是為了加班，年輕人常有黑白顛倒、通宵熬夜等不良的作息習慣，而長期缺乏睡眠對身體的危害是極其嚴重的。

④不當飲食：現在人習慣了在外就餐，而外面多為高脂肪、高熱量、高鹽食物等，長期大魚大肉，而少食蔬菜、水果等，會致血脂異常，加速血管堵塞、硬化，進而增加心腦血管疾病的發生風險。