一般來說我們手機剛買回來都是很流暢的，而手機會越用越卡，一方面是手機硬體老化導致的，另一方面是手機軟體問題，對於手機硬體比如電池，主機板之類的，用了三年的手機我們也沒必要花錢去換硬體，如果真的很喜歡自己的手機也可以換硬體，不過價格較高。

對於手機卡頓我們一般自己處理時都是從軟體方面處理的。只要有以下幾個方向可以緩解手機卡頓：

1、清理手機儲存空間，手機儲存空間越來越小是導致手機卡頓的重要原因，流出大量儲存空間可以有效緩解手機卡頓。

3、關閉手機自啟動軟體，很多軟體會在開機時自啟動，這會嚴重佔用手機執行記憶體，導致手執行空間變小，同時也會增加耗電量。

4、如今軟體安裝包越來越大，對手機執行空間佔用也越來越高，手機卡頓時儘可能不要同時執行多個軟體，為正在使用的軟體騰出執行空間，增加流暢度。

5、必要時可以選擇恢復出廠設定，這是類似於刷機的一種手段，可以全面徹底的清除手機全部資訊，這種手段可以使手機在硬體老化的情況下最大的增加手機流暢度，但恢復出廠設定會清除手機資料，重要資料應該提前備份。

　　一、安卓手機提速

　　1、正確退出程式，及時清理記憶體

　　程式執行完畢後，按返回或HOME鍵並不是關閉程式，只是將其切換到後臺，程式其實還在執行，佔用CPU又佔用記憶體，不關閉，既費電又拖慢手機速度。我們一定要用後及時將其關閉，這樣才能釋放出其佔有的記憶體。有些程式按返回鍵會提示是否退出，如果不提示，按選單鍵，一般會找到退出選項。

　　有些程式即使手動關閉了，還會殘留一些程序繼續佔用我們寶貴的記憶體，這時就需要手動將其強行退出了。開啟手機主選單，選擇“設定”>“應用”，在這裡能看到當前開啟的所有應用和後臺服務，根據自己的需求，關閉不需要的程序。

　　2、關閉無用的自啟動程式

　　有些程式(其實是很多)，安裝後會開機自動執行，這些自動執行的程式有些是必須的，比如微信，開機不執行就不能實時收到好友的訊息，但有些程式完全沒有必要自動執行，我們需要手動將其剔除出開機自動執行名單。方法同樣使用第三方安全工具的手機加速功能，裡面有個設定自啟動項的功能，開啟後會看到所有自啟動的程式，一一將其禁用，下次開機它們就不會自動運行了。

　　3、終極大招，恢復出廠設定

　　有時手機用久了，即使你經常清理記憶體，也禁止了不必要的程式自執行，手機速度還是很慢，我們就需要使用終極辦法——恢復出廠設定。開啟手機的設定選單，找到“重置”，即可恢復出廠設定。恢復出廠設定後，手機內所有的應用、資訊、電話簿都將被清空，手機恢復到剛買來時的狀態。

　　由於恢復出廠設定會刪除所有資訊，恢復前，一定要做好備份。一般手機都有備份和恢復功能，可以將你的個人資訊等資料備份到儲存卡里(要保證儲存卡有足夠的剩餘空間用於備份)，恢復出廠設定後，再使用同樣功能恢復回來即可。如果你手機沒有這個功能，可以安裝一款叫鈦備份的APP，實現資料備份，也可以在電腦上安裝91手機助手等手機管理軟體，使用裡面的備份功能備份資料。

　　二、蘋果手機提速

　　由於蘋果iOS系統的特質，後臺程式長時間不用時會自動關閉釋放記憶體，APP也不會開機自動執行，所以，最佳化安卓手機的辦法，在蘋果手機上是無效的。iPhone速度變慢的原因主要有誤升級了系統，以及手機長時間使用產生垃圾檔案過多等原因。

　　如果你的iPhone沒有升級過系統，原來感覺速度很快，後來越用越慢，有兩個辦法可以解決，一是還原所有設定，二是抹掉所有內容和設定。這兩個功能可以在“設定”>“通用”>“還原”裡找到。“還原所有設定”不會刪除任何已有內容，只是將你之前的一些設定恢復到出廠狀態，比如桌布、網路設 置等，使用此功能，會有效地提升手機執行速度。

　　有時由於手機用久了，產生大量垃圾檔案，拖慢手機速度，我們就要使用“抹掉所有內容和設定”這一功能了，此招一出，寸草不剩，手機將恢復到了最原始的出廠狀態，所有後期裝的APP、簡訊、通訊簿統統被清空，手機速度當然也恢復到最原始的流暢狀態，所以使用這功能前，也是要記得備份。iPhone的備份可以透過在電腦裡安裝的iTunes完成。恢復出廠設定後，再透過iTunes將之前備份的內容恢復回來即可。

　　另外，有些人說刷機也可以讓手機恢復原來的速度，其實刷機後的手機和恢復出廠設定一樣，都是將手機設定成最初始狀態，但如果刷錯了ROM包，手機速度有可能大不如前，甚至無法還原成原來的系統。刷機有風險，操作需謹慎哈。