充滿希望的一天，儘管疫情還沒結束，各行各業受影響，我們改變不了環境但可以改變自己的心境，用積極Sunny的心態，張開雙手去擁抱新的一天。

每一天在我們的一生中都是獨一無二的，每一天都值得大家認真對待，珍惜時間，今天的每一分努力都在為明天，為夢想添磚加瓦。

我覺得上班還是要保持一個好心情，至少今天上班的心情是很好的。

很多人都會想著上班如上墳，因為一上班可能就會被老闆批評，或者是被客戶刁難等等，但是換一個角度想，上班的收入也是支撐我們生活的一個重要來源。其實上班挺好的，之前疫情期間大家都不能上班，在家不是憋慌了嗎？重新去上班了，我們就可以精進自己的技能，更多的認識一些新朋友。上班積累經驗，積累資源，積累渠道，我們就能夠做得更好，所以每天上班心情都要開心的！

畢竟開心的上班是一天，不開心的上班也是一天，那麼我何不開心的上班了，去見一見自己可愛的同事們，然後每天下班之後回家見一見家人們！

周個說職場，越說越有膽。

剛辭職做自由職業，說實話對未來的不確定性，確實心裡有些焦慮。但有壓力才會有動力，要不社會怎麼進步呢？

每天學習一點點，每天進步一點點

說到心情，跟今天的太陽一樣Sunny明媚，大清早的，拉開窗簾，Sunny透過窗戶照進房間，再暖到心裡，手上拿著一本澤陽老師的新書《深度改變》，滿滿的幸福感，有地方看書，有書看，這人生不正是自己夢寐以求的嗎？

擇一城而棲，選一人相守

9點的時候，我家小魔仙和她媽媽起床了，看著她們睡得香，這給我莫大的幸福感，以前每天窮忙，不曾停下來好好看看妻子和女兒，現在有更多的時間陪他們了，人世間最幸福的事莫過於：出門有人惦記，進門有人擁抱。

寫一段時光，想一些美好

此時此刻，用文字記錄自己的一天，記錄這美好的一天，記錄這獨一無二的一天，等到老去，回頭來看，原來某年某月某一天的平淡，才是生活的真諦，平常心生活，平凡心記錄。

以上，是我此刻的心情，也希望你今天開心快樂，熱愛生活，生活才會愛上你，加油！

很嗨啊！

一天不上班，我心情就不好，我還強烈要求加班。

不上班我覺得人生沒有精彩，口袋沒有資金，人生沒有動力。

今天你們上班的心情是怎樣的？我想說的是，我每天工作的時候，我的心情是很好的呀！和往常一樣的，有說有笑，心情不錯吖！

今天上班的心情正常，不是太高興，也不是不快樂，就是夏天來了，天氣悶熱，心情有點悶熱。下了班，還要去拜訪一個親戚，頂著大太陽，地面上發熱，Sunny照在人身上熱熱的，當時就想假如前面有個游泳池我恨不得跳進水池裡涼快涼快，面板這兩天又有點過敏，乾乾的，癢癢的。其實老早該去了，一直忙拖到今天。其實我今天看望的人是有故事的，對於她我很上心。家暴為什麼社會上存在這麼多男人打女人事件，讓多少家庭破碎。女人選擇跑離開，給自己留條生的後路，可是幾十年後她們的小孩成了沒有媽媽的小孩，內心是多麼可憐和艱難，也不知道他們是怎麼成長過來的，遠在它鄉的媽媽也時時刻刻想念她們的小孩。今天是她們重逢的日子我很開心，我希望他們都有個美好的未來媽媽老有所養，子女能夠永遠守候在媽媽身邊，我能感覺子女是個很懂事的小孩子她能夠理解媽媽當初離開她是不得已的事情。希望她們未來會更好，加油。

一般般嘍，還是重複三步曲，廁所—值班室—食堂，好象每天不變，重複的模式，不過雖然單調了些，畢竟消耗了時間，成績也在這單調的重複過程中被打造了出來。

生活永遠沒有那麼多轟轟烈烈，工作也沒有想象中那麼崇高，一個蘿蔔一個坑，各職其責，保質保量完成一天的任務是必須的，自己的價值也融入其中。要問心情好不好，活的累不累，真是一言難盡，喜憂參半。有得必有失，得到存在感和價值認同，付出的是青春年華，如今兩鬢染霜，可初心不改，默默堅持工作日復一日，儘管有時也悵然所失，人生的歸宿在哪裡？我們曾經的憧憬和嚮往己被生活的索碎消磨殆盡，不留印跡，有時甚至懷疑自己當下的生活是不是別人眼中的苟涎殘喘，心中好無奈好彷徨。

人生本來就是這樣，為輝煌經歷悲催，為夢想經歷風雨洗禮。生活在繼續，就在不斷的工作中演繹人生的喜怒哀樂吧，這樣至少也了無遺憾，畢竟自己一直在奮鬥中。

我今天上班，想到張雲雷 ，溫潤如玉，玉樹臨風，風度翩翩，眉清目秀的樣子，讓我高興和興奮得如同，洪水決提般奔湧流動，在我心裡奔騰不息，讓我忍不住心情舒暢，心花怒放……

我今天上班，聽到雲雷的歌聲，Teana婉轉 ，如百靈歌唱，燕子跳舞，黃鶯吟鳴，像小河流水般，歡騰的跳躍著，溫暖入心的流進我的心房，讓我心情悅愉，神采飛揚……

一想到雲雷，我的心情，就像今天Sunny明媚，鮮花盛開，百鳥齊鳴，河水歡騰一樣愉悅……我要微笑著擁抱每一天，做一個像Sunny一樣燦爛，鮮花一樣嬌豔的女人……

今天心情很好，七點半起床，八點鐘上班，早餐仍然雞蛋和酸奶，具說雞蛋可以增加蛋白質，酸奶可以提高免疫力。現代人都說要講究營養搭配。我呢，一半是為了搭配，一半是為了簡單省事。

說心情好是因為我設計和組裝的打針機馬上就要完工了，上午十點半左右，老闆和董事長一起來到了組裝車間，當他們踏入車間時，我看到一向面容冷峻從不先向下屬打招呼的董事長，竟破天荒的先向我微笑著並點了點頭。

打針機先做了動作試驗，一切正常。董事長拍著我的肩膀，只說了兩個字，不錯。老闆接著說:“把收尾工作做完，然後裝機，生產”。說完他們走出了車間。我是老闆直接招聘進的公司，在我來之前打針機都是有專業廠商製作，而且價格不菲。我進公司不到三個月，我的技術得到了發揮，我的專業價值得到了認可，自已很有成就感。同時我也能感覺到招聘我的老闆也有柏樂識馬的自豪感。

今天早晨八點鐘下夜班，乘共交車匆忙回到家中，吃早飯後就補瞌睡，老婆非常嘮叨的說“幾下把飯吃了，就把寵物公貓給人家還回去，滿屋子裡都是貓毛，鼻孔裡面都是貓毛"。我三下五去一，就吃光碗裡的飯，心情本來說是很好的，因為家裡有一隻可愛的母貓，每當下夜班回到家中，開門第一個迎接我的就是“琪琪"，見到我就很乖的輕輕叫一聲，隨我身邊來翹起高高的尾巴，我就知道貓要吃貓糧了，就為它抓一把貓糧放在貓碗裡，貓就興奮的吃起來，貓名叫"琪琪"。是我兒子前年帶回家中的，當時我同愛人都不太喜歡養貓的，兒子既然帶回來一隻寵物貓，只有三個月的小貓，大大的眼晴，全身花斑紋，說是虎貓，網上都有名的……。記得那時貓很小，活蹦亂跳的給我們全家都帶來了許多樂趣！有一次我開門出去，小貓不知天高地厚就衝了出去，我跟躲就去追，一下就不見蹤影了，我家住在幾棟大樓的小區裡面，都是三十三樓的電梯。這一下怎麼像兒子交代了？愛人也埋怨我，不小心把貓弄丟了，樓上樓下喚貓都無處可尋，弄丟了貓我兒子都眼淚汪汪的，讓我非常糾結和困惑……。晚上下起大雨，我心中很擔憂，那麼小的貓，能生存嗎？但願遇到好心人把它收留吧！想不到居然第二天早晨，我又乘電梯上頂樓去尋找，終於見到了小貓，躲在樓頂角處瑟瑟發抖，一夜不歸，周身都是泥濘，可憐兮兮的樣子，叫人心疼。知道主人呼喚也叫我把它帶回家中，併為它洗了一個熱水澡，用吹風吹乾貓的全身，非常漂亮又高興玩耍起來了，從此以後我開門它只是望望門外，從不敢出去了……。

我用了很大力氣，把寵物店的公貓給裝進貓籠子。幾天前家中的“琪琪"發情了，附近有一個寵物店裡面就有一隻同類的公貓，我花去了八百元為家裡母貓配種，由於家中"琪琪"膽小，在寵物店那裡不願配合公貓，寵物店老闆就叫我把公貓帶到我家中配種，今天已經三天了。下了夜班回家後就準備睡覺，愛人叫我把寵物公貓給送回去，我知道寵物店要十點過才開門，說中午送過去，遇到愛人的脾氣很怪，身體又不太好，只有隨從她的意思，很不願意聽她的，那有什麼辦法呢？

提起貓籠子就同愛人出門，一路上心情很不好，又是埋怨又是嘮叨，我很是無奈，沖沖地同愛人身邊溜走，她辦理她的事去乘共交車去了，我一夜沒睡覺疲倦提著貓籠朝寵物店那條街走去，來到寵物店，門沒有開，隨後我就等老闆來開門，發微信叫老扳開門，也不回微信，我在門外足足等了一個小時，後悔聽愛人的話，來早了，等待對我來說是多麼難受，心情自然而然的不好了，想把籠子貓暫放在寵物店隔壁理髮店，又被冷言冷語老闆拒絕，無奈的消磨了我很多時光，精神很是不爽，十點鐘都過了，從前面小巷裡終於見到寵物店老闆慢慢地走了過來，我氣憤的就問老闆怎麼微信不回答我，我下了夜班一晚都沒睡覺等了一個多小時，你才來，真是不苟意思。老闆是一個三十歲微胖的中年人，慢條斯理的對我說“對不起，手機沒電了，昨晚忘了衝電"。此時我無語了，見到老闆微笑而祥和樣子，我心情才平靜下來，老闆開門後，接回了貓籠子，語重心長的說到“早點回去休息吧"。

我心中彷彿覺得愛小貓小狗的人，是否都對自然界生靈的愛而熱愛生活，有一種寬厚人情在裡面……。

帶著不愉快的心情回到家中，一頭倒上床睡去了，不知道時間對我來說是多麼寶貴，讓我終於進入了夢鄉……。

從睡夢中醒來已經是傍晚六點鐘，此恢復了精力，心情對我來說又好了起來，每當遇到心情不好時，睡眠就對我來說就是改變心情最好辦法，讓不好心情隨睡眠一樣拋到九宵雲外去吧？以上是我個人的經驗，望友友們多多賜教和斧正，共同迎接美好的明天。

　前幾天在路上偶遇一位良久不見的老友，問他近來可好？他聳聳肩：“近來作業很沒勁，每天上班的腳步越來越沉重，這兩天正在想，是該走，仍是該留？”　　　　嗯，上班沒勁？在企業界做訓練多年，常常聽到許多人宣佈相同的慨嘆。第一天上班，振奮異常；但是今日去上班，卻苦楚不已。日子久了，作業好像變成了枯燥無味的代名詞，再也和開心、精彩沾不上邊。　　　　但是作業是你我日子中很重要的一部分，若是上班沒了勁，日子也往往就缺乏生機。怎樣做，才幹找回作業上的精彩心境？　　　　一：找到作業含義　　　　我知道一位小學數學老師，他教數學30年了，若是擠進他的教室，你會看到白髮蒼蒼的他興致勃勃地跟孩子們打招呼：“嗨，我是你們的數學精靈，今日要教咱們1+1的奇特！”他手舞足蹈，開心極了。30年如一日，每年講的話其實都相同，教的內容也相同，卻依然開心無比。問他其間的隱秘，他說：“很簡單，對我來說這能夠是第n次，可是對孩子們來說，這是他們的第一次。”用客戶的視點，來解讀自個的作業。你就會發現，自個的第n次，依然能夠像第一次相同讓人振奮。　　　　太棒了！作業要精彩，必須先找到熱心。而熱心是源自於對作業含義的必定。所以想要精彩，別忘了想想自個的作業能對他人發生的重大含義，找回熱心，就再也不是難事。　　　　二：舒壓，讓作業更精彩　　　　許多人酷愛自個的作業，卻由於壓力過大，不知不覺讓作業心境變了形。在這個時分，聰明的人會調整自個的受壓心境，讓作業節奏有快有慢，才幹發明精彩的作業績效。　　　　你或許會說，“作業都忙不過來了，哪來時刻去舒壓？”康復和放鬆其實不需要太多時刻。給你幾個好主張：即便作業深重，你我仍能夠把握中心一些細碎的時刻協助自個舒壓。比如說，埋首寫企劃案，站起往來不斷茶水間倒杯茶的路上，就能夠做個“走路禪”。很簡單，怠慢速度，專心腸去感觸自個走路的當下，很專心地去走路，你即是在做禪了。　　　　把握這個準則，在辦公室走路就能夠做“走路禪”，正午吃飯能夠做“吃飯禪”，另外隨時花上五分鐘做深呼吸，放鬆的操練，都能協助你扔掉作業上的心境廢物，有才能再度熱心洶湧。　　　　三：把作業當表演　　　　我在美國念博士班時，繫上有一位年青的帥哥教授，他的講堂總是笑聲不斷，每一個學生都很期盼在教室看到他的身影。他教的大概是個風趣門類？徹底不是，他教統計學。　　　　有一次在課前和帥哥教授談天，上課鐘一響，他跳起來拾掇東西，然後笑著說：“TimetoRock‘nRoll！”　　　　哈哈，太有意思了，他把每一次的教學當成一次搖滾樂團的表演。其實想想有道理，咱們常去賞識藝人在舞臺上的精彩表演，他們的情況之所以精彩，是由於他們明晰，站在舞臺，有世人目光重視，因而竭盡全力。而若是在作業上堅持相同的心態，作業其實也是個舞臺，當然大概盡全力表演。用如是的心境，作業當然簡單變得精彩。　　　　四：用構思揮灑精彩　　　　在作業上有才能，能讓人勝任。但若是缺少了構思，就不簡單精彩。　　　　有一個兄弟在法律事務所做秘書多年，他的老闆換了三四家事務所，卻怎樣樣也不願意換他這個秘書。原因是作業多年的他，依然不忘發揚他的作業構思。例如，他總是在動腦筋想出非常好的檔案管理方式，打報告時也總是精雕細鏤，讓人雙眼為之一亮。他的老闆在演講時，常常舉自個的秘書為例，說：有了這個秘書的精彩表演，讓他自個的作業滿意度也急劇上升。　　　　構思能夠揮灑出精彩。多想想怎樣變成一個構思十足的作業者，精彩也會隨之而來。　　　　五：把刁難當成應戰　　　　從前去過一家銀行，我發現這家銀行新進職工活動率很高。一問，原來是領導的需求特別高，並且說話特不留情面，許多新人進來不多久就憤憤離去。但是有一個年青人卻留了下來，並且第二年就當選為公司優秀職工。細心研討，發現他的哲學是，把老闆的刁難當成自個前進的應戰。他說，“人家都只看到老闆給的需求不合理的當地，而我把注意力放在能夠因而獲益之處。所以有越難滿意的老闆，就有越大前進的能夠性。”　　　　哈哈！這真是個聰明的情商高手！由於心理學研討發現，應戰和別緻是讓人覺得精彩的重要元素。所以若是把刁難當成應戰，不光不會讓自個憤恨懊喪，反而會讓自個的精彩作業增加新鮮生機。　　　　六：大事小事，都是精彩關鍵　　　　那些真實樂在作業，並且覺得自個作業精彩的人，不會拋棄作業中任何一個能夠學習的時機。　　　　叫我去送份公函？沒問題，這下我就有時機去知道另外部分的搭檔了。要我去影印一份檔案？好時機，這下我能夠學習這個公函怎樣寫才是。這麼一想就發覺，作業上任何事情都是學習的關鍵。而精彩的感觸是來自於學習的成就感。學會了，有成就感，覺得振奮開心，當然精彩。　　　　世界上其實沒有本來精彩的作業，只要精彩的作業者。把握了以上的準則，你的作業就必定精彩無比！

今天的上海大雨傾盆，喜歡雨天，可以坐一會，喝杯茶，因為沒有太陽，家務事可以拋一旁，不會因為天氣好而糾結，是喝茶好呢？，還是先把衣服洗了？上班遲到了，啊呀呀，雨大呀，看，多名正言順。雨天，客戶不來了，雨大，客戶就不去見了，啊呀，去喝茶吧，看會手機，發回呆，想著辮兒如果這麼大的雨，一定要保暖，這孩子還是快找個女朋友吧，昨天地震，唯願平安......