人像坐著拍攝想要突出婀娜多姿的身段還是有一定難度，這個難度在於模特如何利用環境和道具展示自己的身材，攝影師如何利用構圖拍攝出美感，掌握了這些技巧就不難了，咱們來看看有哪些方法。

擺姿千千萬種類繁多，對於站姿的擺拍拍數好身材比較容易但對於這種坐姿來說就有一定挑戰，建議模特可以將腿半彎曲一條腿稍高一條腿稍低，形成一個高低起伏讓姿勢看上去不那麼僵硬，身體稍微側一點點帶一些角度看向鏡頭。

這麼拍攝的目的是可以將坐在地面上的模特整體身材表現出來，顯示出婀娜多姿的狀態。

坐著表現出女孩的婀娜多姿還可以利用道具來輔助，例如我們坐在椅子上大部分都是正面做，一條腿放在另外一條腿的上面顯得有氣質，但身段就無法凸顯出來。

反向思考如果讓模特反著坐在椅子上會不會更好呢？實際測試效果不錯，這麼座可以讓女孩更挺拔，姿態也更優雅。

不同的角度會有不同的感覺，模特可以坐下來面朝鏡頭雙腿彎曲或者雙手抱住，表情自然微笑，這個角度可以更好的突出模特的婀娜身姿。對比直接正面拍攝會好很多。

來到正面拍攝剛才介紹過正面拍攝尤其是坐著姿勢和表情做的不到位就跟普通，跟隨便拍的沒什麼區別，但是讓模特閉眼舉起手來。這個姿勢特別能展示女孩的婀娜身段，投降姿勢會顯得人非常苗條，因為胳臂都抬起來了哈。

看似簡單的一個姿勢只要稍加修改就可以突出拍攝的主題，作為攝影師還是要靈活掌握。

其實除了擺姿拍攝中還要注意模特的服裝搭配，選擇合身的衣服至關重要除此之外還要注意變化姿勢頭疼、牙疼、多利用多變化，手臂主要集中在上半部分抬起，這是為了突出女孩的身材和腰線，顯得更加婀娜。

人像攝影坐著的全身照怎麼拍出婀娜身段？

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坐的動作有分兩個位置，一是坐在有高低落差（有階級）的地方，例如凳子椅子、階梯樓梯等，二是坐在平面上，例如草地、地面等。無論是哪種位置，要拍出婀娜身段的坐姿，有以下幾個要點：

一、除非拍攝情緒片，腰背儘量要挺直，彎曲的背部看起來不精神不好看。

二、雙手雙腳避免動作如一，例如雙手不要同時放在前或者後，要有一前一後的錯落。

建議動作：

不建議動作：

三、坐姿避免隨意，隨意的坐下是舒服，但是拍照效果不會太好，注意手腳的排放動作。

建議動作：留意手腳動作，不同手同腳，手腳形成“十”字的橫豎構圖。

不建議動作：坐姿過於隨意，沒有展現身體曲線

四、坐姿的腿部微曲，太過的話會導致擠出腿部贅肉，身體過於繃得緊也不好看。

有個小竅門，稍微踮腳尖可以顯腿長，拍攝坐姿相對站姿稍微“作”一點，拍的時候不要害羞。