hello，你們好，今天我來分享一下我的小秘密吧，首先做個自我介紹，我叫易朵花大家可以叫我花花，我生活在南方，以前我一直居住在湖南，老家天氣比較潮溼哪時候沒有感覺嘴巴呀面板呀很乾燥，到了大學的時候去了另一個地方讀書，那邊天氣就很乾燥，所以嘴巴老是起皮，然後我自己就去實體店買了一支唇膏，但是感覺用起來不怎麼樣，然後就去網店看了一看，然後就看上了“蘭瑟”這款唇膏，它的膏體比較軟吧，塗厚了比較油，建議薄塗，但是很滋潤，所以用了很多年，我覺得這款不錯如果你需要也可以去嘗試一下

我一直在用蔓索的植物唇部精華，味道很好聞，用起來很清爽滋潤，也不油膩，並且很持久，挺符合你的需求的，你可以試一試

一．正確的護唇習慣

唇部細節養成優質習慣唇部是要保養的，儘量讓它始終保持在良好的狀態，這樣反而不會讓你花太多時間。優美的唇部，和良好的生活習慣是離不開的，避免以下幾種情況，對你的唇部護理大有幫助。

1.不要舔、抿唇部，喝完水吃完飯後，都要洗一下或者拿紙巾擦乾淨並塗抹潤唇膏。如果唇部上殘留有水分或別的什麼，這不但會成為唇部的負擔，同時在揮發的過程中，最容易帶走唇部本身的水分。唇乾是很多唇部問題產生的原因吶！一定要注意！

2.儘量不要抽菸、喝酒。

抽菸會造成唇色黯淡、嘴唇發乾，所以在秋冬能少抽就儘量少抽些吧。其次飲酒對唇部肌膚的刺激也很大，因此如果唇部已經出現乾裂、死皮等問題，這些生活習慣最好改掉。

3.要準時睡覺。

良好的生活作息，也會讓唇部的水分顯得比較充足，熬夜後唇部一定會很乾皺。

4.在乾燥的季節少吃或儘量不要吃上火的食品。如果你在秋冬季經常吃燒烤、火鍋等等，那麼你的口腔系統將會是比較悽慘的，經常會有潰瘍出現，對於體熱的人來說更是如此。

建議多喝一些枸杞茶，多吃一些新鮮的蔬菜，多多的維生素和溫涼的食品，會幫助你把身體裡的燥熱趕走，嘴唇也沒那麼容易起泡了。

二、護唇方法

1、要學會不要舔唇、咬唇。更不要去撕死皮。

舔嘴唇偶爾一次OK，但頻繁為之反而會使水分蒸發，使嘴唇更加乾燥，還可能造成唇角發炎。

2、晚睡前可以塗抹護唇膏。

這樣可以利用夜間的時間來滋養嘴唇，使它充分得到充足的水分和營養。

3、不要吃過辣、過燙的食物。

這樣會分外刺激唇部黏膜的潰爛、氣泡，這就是有人為什麼嘴角容易上火的原因， 喝太燙的水也容易造成外表黏膜燙傷，使唇部容易老化。

4、不要抹過於廉價的口紅。

在國外，口紅的衛生標準和含鉛標準都經過嚴格的控制，口紅的選料也是非常的精細，所以高價格的口紅一定程度上也表明了高品質。街頭、淘寶那種幾塊錢、50塊以內的就不要使用啦。

5、在買化妝品任何唇部彩妝都要經過測試，不要等到過敏變成香腸嘴的時候才說應該做防敏測試了。嘴一旦過敏，以後就會經常過敏。最好不用輕易的試用櫃檯那些口紅試用裝，很多口紅都在被女性隨意的試用，滋生細菌，難免會造成交叉感染，甚至很多朋友嘴部感染後都不知道如何感染的，所以在去櫃檯買口紅的時候，一定要將使用過的口紅用乾淨的紙巾擦淨，用衛生的棉棒沾取，或者準備一些可以隔離口紅的唇蠟之類的隔離產品，塗抹隔離後在嘗試使用口紅使用裝，試過後一定要及時擦去！！特別注意的是很多女性在櫃檯上貪小便宜以試用的名義用櫃檯的彩妝給自己化妝。其實有很多的細菌被抹在眼睛，嘴唇，和臉蛋上了！

第一步：清潔

先進行全臉清潔，原先塗有口紅的再使用唇部專用卸妝精油清潔唇部，尤其是對於唇紋深的人，卸妝時，要充分清除掉褶紋裡殘留的唇膏。先將充分沾卸妝液的棉片輕輕按壓在唇上5秒鐘，再將雙唇分為4區，從唇角往中間輕拭，褶紋裡的殘妝，可用棉花棒沾取卸妝液細細清除。

重點更新區到啦：

個人感覺，如果不是超級淡的妝，最好面部和眼唇分開卸。用以上清潔的方法就可以啦。

曼丹眼唇卸妝液

參考價 60

不含防腐劑、香料、色素，所以配方非常溫和。採用深海洋水提取製得卸妝液，富含維他命B和維他命E等多種礦物質。是一款非常傳統的水油分離式卸妝液，這類卸妝液中既含有水溶性成份，又含有油溶性成份，所以對付防水的，防油的型，它都能溶解掉並卸除乾淨。便宜又大碗，學生黨最適合不過了。

第二步：去角質

1、清潔完後，嘴唇乾淨又清爽，可以將溫熱的毛巾敷在嘴唇上保留3－4分鐘，用軟毛刷輕輕刷嘴唇，去掉死皮。在這裡建議您用綿白糖代替軟毛刷，在嘴唇上來回摩擦，直到其完全融化，因為白糖較為安全而且效果很好。或者把糖和蜂蜜（糖少於蜂蜜）混合在一起。然後轉圈塗抹在嘴唇上，放上幾分鐘。用水沖洗它，然後用柔軟的面巾輕輕摩擦。

第二步：去角質

1、清潔完後，嘴唇乾淨又清爽，可以將溫熱的毛巾敷在嘴唇上保留3－4分鐘，用軟毛刷輕輕刷嘴唇，去掉死皮。在這裡建議您用綿白糖代替軟毛刷，在嘴唇上來回摩擦，直到其完全融化，因為白糖較為安全而且效果很好。或者把糖和蜂蜜（糖少於蜂蜜）混合在一起。然後轉圈塗抹在嘴唇上，放上幾分鐘。用水沖洗它，然後用柔軟的面巾輕輕摩擦。

（網上參考圖片）

唇膏推薦

1.lush嵐舒泡泡堂唇部磨砂膏

參考價80

2.美國ELF E.L.F 唇部磨砂膏 黃糖唇膏4.4g

參考價35

3.南韓innisfree悅詩風吟快速唇部去角質磨砂膏

參考價 28

唇膜推薦

1.南韓蘭芝草莓果凍睡眠晚安唇膜20g

參考價95

這款微博上真是傳瘋了，好多人推薦，是宋慧喬同款。這款有樹莓、草莓、藍莓等水果成分，想想該有多香甜啊。淡粉色凝膠果凍性質地。看起來結實的膏體，實際刷子一下立馬變水汪汪的半透明狀，清爽不黏膩，好塗開。值得嘗試！

把唇膜清洗乾淨，再塗上一層具有滋潤功能的護唇膏，就像給雙唇穿上一件薄薄的防護衣，可以更好地留住水分，然後美美地睡一覺。第二天大可不必再為塗色彩豔麗的口紅擔心了~

推薦唇膏

1.曼秀雷敦一系列潤唇膏

參考價 30以內

2.藥用護唇第一名 資生堂MOILIP 藥用護唇膏

參考價50

3.迪奧潤唇膏！

4.日本品牌，近江兄弟，醫用唇膏，十元左右很平價。十元左右

塗抹潤唇膏注意事項

1、潤唇膏每天使用太多次，後一次塗抹要用乾淨的紙巾將之前殘留的唇膏拭淨後再塗抹，防止嘴唇上吸附的灰塵入口。過度使用潤唇膏，頻繁使用護唇膏會形成嘴唇對潤唇膏的依賴性。從生理上來講，過度使用潤唇膏會使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。一旦離開潤唇膏，嘴唇自然就很乾。

2、秋冬嘴唇也需要防曬，防曬！防曬！很重要！因此無論什麼季節都要使用具有防曬功效的唇膏。

3、經常塗深色唇膏會讓唇色過深的。大家平時還是多使用淺色唇膏吧，能減輕色素沉澱，讓你的唇色呈現自然本色。

4、使用潤唇膏為口紅打底，可以使口紅的色澤更加嬌豔。

嘴唇總是乾燥，大家有沒有長久滋潤的唇膏或是唇部精華推薦呢？

還有曼秀雷敦的Lip Pure天然植物精華油的唇膏，可以說是我用過最最舒服的一款唇膏了。它沒有什麼味道，用起來一點也不油膩，非常滋潤，所以很適合口紅前打底。口紅就不會拔幹，不會有唇紋，唇妝更精緻，而且是5種堅果精油，天然食品級成分，可以阻隔口紅對唇部的傷害。

最後推薦蘭芝草莓味唇膜。睡覺前，在嘴巴上抹一層，就可以安心睡覺啦，第二天起床，用紙巾或者溼巾擦掉軟化的死皮，嘴巴軟軟嫩嫩，擦口紅完全無壓力。如果嘴巴問題特別嚴重的，建議連續使用幾天，還可以淡化紋唇。嘴巴起皮特別嚴重的，建議塗抹一層唇膜，用保鮮膜蓋住嘴巴，熱毛巾敷嘴唇，5分鐘左右，在用紙巾或者溼巾擦掉軟化的起皮，嘴巴也會很水潤哦，更重要的是價格也不貴~

天氣一干燥我們的唇部也會變得乾燥，起皮，就導致了口紅推不開，唇紋嚴重的現象。相信這也是困擾了很多女性的問題，下面一起來學習學習唇部護理的秘訣吧。可以讓你的雙唇變得水潤有光澤。

首先要分析一下唇部乾燥的原因

對，就是面板缺水導致的我們唇部乾燥，起皮。所以我們每天的攝水量要達到1500到2500毫升。除了喝水之外我們吃的各種食物中也都是含有一定的水分，如果飲水的話，1500毫升就可以。

早上

早上起床可以空腹喝250毫升的水，一般情況下，喝水不要等到口乾的時候才去喝水，口乾的時候喝水，說明身體已經缺水嚴重，喝水不要大口的喝，每次喝水50毫升左右，飯前可以適當的喝一點水，促進胃液的分泌，增進食慾幫助消化。

唇部護理

晚上

第一步:要先給唇部去死皮。

第二步:將唇膜厚塗於唇部15分鐘給唇部做一個SPA。（堅持每天晚上塗唇膏）

第三步:再美美的塗上潤唇膏，長期堅持下來，就會讓雙唇變得水潤有光澤。

阿芙唇膏

小小的一隻，放在包包裡也不佔位置。

在塗口紅之前5分鐘之前塗上潤唇膏，塗口紅會讓雙唇變得飽滿，又性感。

跟我情況一樣，嘴唇只要不塗唇膏就會很乾。我用過很多的網紅產品，覺得DHC唇膏可以，現在用的是赫拉唇膏，效果還不錯！我在實體店買的也不貴，淘寶裡面二十多塊錢。

赫拉唇膏

我的嘴唇乾燥，長年隨身必備潤唇膏，包括夏天。經過多年使用潤唇膏的經驗，我認為兩款唇膏非常值得推薦，都算性價很高的產品，並且這兩款產品，我孕期哺乳期都有使用。

第一名潤唇膏推薦，美國的小蜜緹護唇膏。軟管裝，質地粘稠滋潤，擠出一點點輕輕塗抹嘴唇即可滋潤雙唇。它裡面蘊含有羊毛脂，這是一種滋潤和修復效果非常好的成分，因此有時候嘴唇太乾以至於裂開時用它厚厚塗抹一層，第二天保管讓雙唇一如當初，修復效果非同一般。同時，小小一支小蜜緹可以使用好久，我這種早晚必用，平時時不時塗抹一下的，都能用上大半年。真心強烈推薦。

第二潤唇膏推薦，日本DHC橄欖無色護唇膏。這款唇膏我用過一次，就覺得很值得推薦。管狀，滋潤效果非常好，使用感受很棒，易塗抹好吸收，雙唇不會黏糊糊的。我之所以沒再入第二支的原因，是覺得不經用，依我的使用頻率，不到一個月就可以消滅掉一支DHC唇膏，這跟小蜜緹的耐用程度相比，真心是太沒價效比了。不過它確實好用，我還會回購的。

對了，這兩款唇膏的味道都很淡，接近無色無味，這從某一個側面說明，這兩款唇膏沒有過多新增劑，香料，這一點上對於我們嬌嫩的嘴唇肌膚來說很友好。

我之前也是嘴唇乾燥，而且有時候還會裂，然後我看了別人直播推薦的雪玲妃唇膜好用，然後自己就買了一個回來，買一送一的，三十九塊錢兩個，買回來試了，真的是很好用，現在我的嘴唇不幹了，睡覺的時候塗早上起來很滋潤，你可以拿來做唇膜或者唇膏都可以，一瓶可以用好久，而且價格便宜，你可以買來試試。我買的這個是新包裝，可以看我下面的影片，是真的好用好用！之前我也有買過別的唇膏唇膜，但是都太油膩了，這個雪玲妃就還好！希望可以幫到你，喜歡的可以點贊，給個關注，謝謝

嘴巴總是乾燥大致原因如下：

1、多半是由於體內水分不足或上火原因導致的，最近不要吃刺激的食物，不要熬夜，如果不是很嚴重可以進行金銀花，菊花，枸杞子等中藥進行泡水，改善症狀。同時要每天飲用足量的熱水進行緩解。

2、另一個就是有某種維生素，或者是營養成分的缺乏，比如蛋白缺乏，或者維生素，尤其是維生素A ，或者B族維生素缺乏，有時候它也可以出現這種情況。

建議唇膏

曼秀雷敦WATER系列

這裡分享唇乾急救3招：

1 用凡士林潤膚露塗在幹唇上，加上適當的按摩，第二天一定滑溜溜。

2 用熱毛巾在唇上敷一會兒，再用磨沙膏磨走死皮，然後塗上一層凡士林即可。

3 唇部用鹽水搽試，在用化妝棉吸乾水分以前，先塗上潤唇膏。

冬季嘴唇乾燥是常事，尤其在北方，又冷又幹。我因為常年在南方工作，一年四季嘴唇都挺潤的，每次塗口紅前也很少塗潤唇膏。但每次過年回老家（北方）幾天，嘴巴就開始起皮開裂，塗潤唇膏都沒用。我也試過很多的潤唇膏，一般都是剛塗上一會有用，第二天起來還是一樣乾燥脫皮。後來同事推薦了一款木瓜膏！簡直就是我的救星，比我用過的潤唇膏都好用。而且還可以潤膚，正品也就三十幾塊錢，可以說很划算了。但唯一我覺得不太滿意的就是它很油，所以白天不適合單塗，做口紅打底到是可以。我一般都是睡前護膚完塗上睡覺，嘴巴第二天起來也一直都潤潤的，還是很值得推薦。有嘴唇一直乾燥起皮的姐妹可以試試！

我的嘴唇 是近幾年開始的一到春季就開始過敏的蛻皮那種感覺，嘗試過很多品牌的潤唇膏，要不是不夠滋潤，就是塗上去太油了，還有的會過敏現象。

但是偶然嘗試了下曼秀雷敦的這款，簡直是我的乾燥救星 滋潤度很棒，但是卻不是那種像豬油的感覺，我一般都是晚上睡覺前厚塗一層，選擇的是無味道️ 這樣防止過敏~~~

之後去日本的時候就在藥妝店狂擼曼秀雷敦的各種潤唇膏，回來後都發現沒有過敏現象，看了這個品牌比較合我胃口 但是不同的系列會有滋潤度不同的問題，但是總體來說踩雷現象很少~

比如圖二這隻，個人覺得一般，滋潤度不及第一個，但是強在味道好聞不過敏，基本的保溼還是能保證的

如果用唇膏後還是覺得沒有辦法改善乾燥現象，可以嘗試白天用潤唇膏，晚上用凡士林厚塗，第二天早上起來會有薄薄的死皮脫落，可以治癒喜歡撕拉嘴皮的強迫症患者⛽️

反正唇膏一定要選擇適合自己的，畢竟如果唇紋加深了想淡化很難得，而且經常舔嘴唇 會導致唇炎更嚴重的，還有多吃水果➕蔬菜 ㊗️祝大家都擁有豐盈飽滿的

嘴唇乾燥，可以說是生活中很普遍的現象，尤其秋冬天，天氣本來就乾燥，我們的面板也很容易乾燥起皮，所以嘴唇也更容易乾燥。

排除季節變化因素，大部分出現嘴唇乾燥的原因無外乎2種:一是缺少維生素，這種情況大多是從嘴角開始乾裂，要多補充維生素，多吃水果蔬菜；還有一種是缺少水份，或者說太多話導致嘴幹，使嘴唇或嘴角處起皮乾裂，這種情況就要多補水，使用含維生素E等滋潤成份的潤唇膏。

出現上述說的情況，除了使用滋潤的潤唇膏或者唇膜補救，最重要的是平時要有好的習慣，避免出現唇部乾裂起皮。

通常我們使用的口紅或唇蜜的油脂大多由合成酯組成，經常使用會造成唇部肌膚更加乾燥，尤其是一些啞光的口紅，上嘴會很乾，使用前一定要先搽上具有修護滋潤唇部功效的護唇膏，除了可以保護唇部，也會讓口紅上嘴效果更好。

通常喝水，進食，用餐巾搽嘴這些習慣其實都會造成唇部肌膚乾燥，隨身攜帶護唇膏，隨時隨地幫唇部補充適度油脂成分，以避免唇部隨時處於乾燥狀態。

由於廉價唇膏裡含有大量未經提純的油和太多的蠟，其中一些是不穩定的動植物，很容易氧化後發出異味；太多的蠟質，會影響唇部面板的新陳代謝，不要購買三無產品，不要貪便宜。

舔嘴唇不僅不會溼潤嘴唇，反而會加速唇部的水分蒸發，使雙唇更加乾澀，這個相信大家也都有經驗，嘴巴乾的時候，越舔越幹。

那麼有哪些可以長久滋潤唇部的唇膏或者精華呢？阿蒙還真的有常用的4款唇部護理產品，親測效果明顯又平價，推薦給大家，解決大家的困擾！

阿蒙第一次見到這款潤唇膏還是初中看電視廣告時認識的，是阿蒙入手的第一款潤唇膏。主要成份是礦物油、地蠟、礦脂、羊毛脂，用起來不油不幹，味道也很清新，特別好聞，而且無香精防腐劑，孕婦都可以使用，上嘴冰冰涼涼也很舒服，適合唇部狀態沒那麼糟糕的時候用，滋潤度完全ok，睡覺前抹一層，嘴巴都水嫩嫩的，上妝前塗抹，也會更方便塗抹口紅。

這款也是網紅級別潤唇膏，主要成份是橄欖油精華和蘆薈精華，可以很好的滋潤唇部面板，不厚重不粘膩，可以在嘴部形成一層薄薄的保護膜，保持嘴部滋潤光澤，睡前和化妝前都可以使用，成份安全。

相信大家也都聽過這個產品了，主打夜間修護，滋潤，淡化唇紋，軟化角質，做為唇部護理產品非常ok了，唇部狀態不好的時候，給嘴巴做個spa,厚厚的塗一層，第二天起床就會感覺滋潤很多，使用感很舒服，可以有效去除死皮。

最後分享一個小方法，在唇部狀態特別不好，死皮特別多的時候，用熱毛巾敷在嘴巴上5分鐘左右，然後厚厚的塗一層潤唇膏，第二天就會發現死皮都消失了，唇部感覺特別舒服，水水嫩嫩，有這方面困擾的姐妹們可以試試哦。

嘴巴也是很嬌嫩的，大家在愛護自己臉蛋的時候，一定不要忘了照顧自己的唇部，細節不能忽視啊！