規劃說起來容易，做起來有點難。

想像的比現實差很多，盡最大的努力，去尋找自己想要的生活，去完成想要完成的目標。加油！加油！加油。

在寫《哈利波特》的第一章之前，J·K·羅琳在霍格華茲籌劃了 7 年。《哈利波特》是有史以來最暢銷的小說之一。

在 1970 年代創作第一部《星球大戰》電影之前，喬治·盧卡斯至少規劃了 6 部電影，而且他是從第 4 部而不是第一部拍起的。差不多 40 年過去了，整個世界仍然對一部新的《星球大戰》電影的推出感到興奮不已。如果盧卡斯沒有深思熟慮並且提前很久做規劃的話，這一切都是不可能的。

原理很簡單:不要只種一棵樹，要植一片林。

如果J·K·羅琳在寫第一本書之前沒有任何長遠規劃話，《哈利波特》會有多大不同呢?《哈利波特》就可能成為一本“男孩去上學並殺死了一個壞人”的事故，這樣J·K·羅琳可能並不會有寫成系列的想法。

在“從想要的結果開始”的思考模式下，J·K·羅琳可以給第一部書完全不同的定位。第一部書本身雖然也非常有趣，但更重要的是它是“通往想要的結果”的重要手段，清晰地引領讀者進入下一本書。

不僅如此，因為有了長期目標，羅琳可以創作一個宏大得多的故事，甚至可以預示讀者幾年後才會出現的內容。

她深思熟慮後，把這些線索“種子”及早地播種下去，這樣系列中的每一本書都是另一本的延續，而不僅僅是一些不相關的隨機故事。

同樣的道理，如果盧卡斯在拍攝《星球大戰1》之前沒有規劃接下來的幾部，這時《星球大戰》會有多麼不同呢?

很少有人會這樣去生活

你是你自己故事的作者。然而，你每年都會根據明年或後年想要完成的計劃來做今年的計劃嗎?

如果你像羅琳一樣，你根據自己在未來1年、3年甚至5年的規劃來規劃今年，這時會怎樣呢?

目標只是手段，不是目的。

你是否從現在開始就準備好了要在未來1年、3年或5年內取得一些了不起的成績、做一些了不起的事情?

我已經能聽到你的思維在轉動。你會想說:“你不能計劃未來，真實的世界可不是霍格沃茨魔法學校。”

當然，世界變化很快。你不可能計劃好每一件事。因此，託尼·羅賓斯說過:“設定目標是讓無形願望成為有形成果的第一步，堅持你的決定，但在方法上保持靈活。”

這就是區別。大多數人不會做出堅定的決定，這就是為什麼只有8%的人會繼續完成他們的新年決心。

在著名作家John Assaraf和暢銷書作者Lewis Howes的一次訪談中，Assaraf分享了他的第一位導師教給他的關於目標設定的方法:

在設定了他未來1年、3年、5年和25年內的幾個生活目標之後(例如，健康、精神、財務、人際關係、服務等方面的目標)，Assaraf的導師問他:“你僅僅是有興趣實現這些目標，還是會下定決心實現這些目標?”Assaraf回答說:“這兩者有什麼區別嗎?”

他的導師這樣回答道:“如果你只是感興趣，你就會編出各種故事、藉口、理由和環境來解釋你為什麼不能或為什麼不願意實現這個目標。如果你是下定決心要實現這些目標，你不會找任何藉口理由，你會全身心投入，竭盡所能去實現這些目標。

很顯然，Assaraf現在的生活可能並不完全是他在1982年19歲時所設定的目標那樣。然而，我相信是這些目標將他帶到了他今天所在的位置。

科學不會說謊

如果說心理科學在過去30年裡有什麼發現的話，那就是擁有高自我效能感和內在控制點的人的表現從根本上要勝過其他人。

自我效能感=你相信自己有能力實現目標。

內在控制點=相信是你自己而非外部環境決定了你的生活質量。

外部控制點=相信是外部因素決定了你生活的質量。

大多數人的自我效能感較低，且有外部控制點。根據幾項研究發現，有這兩種特質的人通常會存在以下問題:

不會設定具有挑戰性的目標。

不會擔當領導角色。

有學習性無力感。

抑鬱和焦慮的機率更高。

缺乏動力。

對未來有悲觀的看法。

工作滿意度低，工作績效低。

生活滿意度低。

工作和生活參與度低。

有更嚴重的健康問題。

壓力更大。

.....

對於高自我效能感和內部控制點的人來說，把上面清單上列所有內容都顛倒過來就行。

過一種經過有意識設計的生活

預測未來的最好方法就是去創造未來。--亞伯拉罕·林肯

為此，你需要做到這幾點:

(1)你必須相信你能控制發生在你身上的事情(即內部控制點)。

(2)你必須相信自己有能力使事情發生(即自我效能/自信)。

(3)你必須相信你而且只有你能對你所做的選擇負責。

(4)你必須懷有希望，希望你所尋求的東西最終會實現。

根據心理學的希望理論，希望反映了你對自己一下能力的看法:

明確的概念化目標。

制定實現這些目標的具體策略。

激發並維持使用這些策略的動機。

從精神的角度來看，希望這個東西遠遠不是一廂情願。這是一種自信，甚至是確信，相信你所尋求的東西是預料之中必然發生的事情。Tony Robbins將其稱之為決心。

決心意味著一切都會完成，它是在你的內心完成的，因此它是在現實世界中也會完成。因此，著名文學家、思想家拉爾夫·沃爾多·愛默生有這樣一句名言:只要你下定決心，宇宙萬物都會來幫助你。

很少有人會真正下定決心。相反，他們會這樣表達自己的偏好:“我希望自己能健康、更快樂。”

引用Assaraf的導師的話來說:你是僅僅感興趣還是真的下定了決心?

(5)即使生活艱難，你也會動力十足。

根據動力的核心理論之一，動力包括三個組成部分:

你對目標的重視。

你相信特定的行為會加快獲得你想要的結果。

你相信自己有能力成功地執行實現目標所必須執行的行動。

如果你不真正重視你的目標，你就不會有動力。如果你不相信你有一個有效的方法來實現你的目標，你就不會有動力。如果你不相信自己有能力去做實現目標所需要做的事情，你就不會有動力。

這個理論被稱為期望理論，它強調了你期望發生的事情經常會真的發生。

有趣的是，有一個相關的概念叫做“皮格馬利翁效應”，它表明別人對你的期望在很大程度上決定了你的表現。

原理其實很簡單:期待驚人的事情發生，它們通常都會發生。和那些對你有很高期望的人在一起，你通常不會辜負他們的期望。\

成為→做→有(Be → Do → Have)

“你必須先‘成為’正確的人，然後你必須‘做’正確的事，然後你才能期待‘擁有’”。--著名勵志演說家Zig Ziglar

過一種有意識設計的生活是完全可能的。

也許每個人能做的最基本的決定就是這個:

你可以選擇相信那些成功的人生來就是為了成為他們所做的，比如邁克爾喬丹。

或者，你可以選擇相信，在某種程度上，他們選擇了成為他們所做的。

這是你作為一個人所能做的最基本的決定。這就是一些人所說的分水嶺問題，無論你選擇等式的哪一邊，這個決定都會將把你置於一個會影響你其它所有決定、心態和信念的人生軌跡中。

你相信你能選擇成為什麼樣的人嗎?

或者你相信你的人生道路在你一出生時就註定了?

你是發現了自己還是創造了自己?

無論你選擇哪一種觀點，你的大腦都會去尋找能夠支撐這種偏見的所有資訊。正如Dan Sullivan 所說:“你的眼睛只能看到、耳朵只能聽到你的大腦在尋找的東西。”心理學家稱之為“選擇性注意”。

你關注的東西會擴充套件。

你看到你所相信的是真實的，然後它在自我實現的預言中成為現實。正如Stephen Covey博士所說:“你看到的世界，不是它的本來面目，而是你習慣了的樣子。”你的思想、信念、態度、行為、甚至慾望都是你所處環境的產物。

由於現在大家生活在一個資訊豐富的全球化世界，接觸到其他的生活方式並不難。然而，你必須迅速意識到，網上的大多數資訊都是垃圾。這就是為什麼Basecamp的創始人Jason Fried這樣說:“我對很多事情都是故意視而不見，因為我不想受那麼大的影響。”

一旦你開始升級你的心態和環境，一旦你的重點和目標明確之後，那麼你就不想被大多數低層次的資訊左右或分散注意力。

實現任何跳躍的一個關鍵策略是:“假設你的願望實現了”，也就是說，你假設自己的姿勢、態度和情緒和那些處在更高層次上的人一樣。

你向自己確認你是誰，然後從這個確認開始行動。這聽起來像是“扮演”，實際上就是扮演。

但重要的是要意識到我們一直在“扮演”一個角色。生活的全部就是扮演。在任何情況下，你都在扮演一個角色。你基於你周圍其他人來扮演一個角色。在某些情況下，你扮演的角色可能是僱員，而在其他情況下，你扮演的角色可能是父母、子女或朋友。

在所有情況下，你都在扮演一個角色。

你可以改變你的角色。

你可以改變你的舞臺。

你可以選擇與眾不同。但它必須從你的存在狀態開始。不要像大多數人那樣無意識地行動，你必須有意識地決定你要成為什麼樣的人，你要去向哪裡。你必須按照這個決定行事。當你從那個決定開始行動時，你就能創造你想要的結果，你就會成為你想成為的人，而不是成為環境讓你成為的人。

總結2019年一路過來的經驗和不足，認真做好2020年的規劃，避免重複的事件再次發生，2020年個人規劃如下:

1、對待工作方面

認真做好工作中各項工作，力爭做到更優秀，向前輩學習，彌補自身的不足！

2、對待生活方面

以全新的面貌迎接生活，感受生活的美好，生活的來之不易

3、對待家庭方面

做好子女的義務教育，做好贍養父母的義務，做好家庭的好丈夫，做好家庭的好父親！

最近一兩年是短影片的春天，我雖然是段影片的小白，但是我會認真學習怎麼做好自己的自媒體段影片，這是我的方向，加油

凡事預則立，不預則廢。

2020年的規劃方向在哪裡呢？我已準備好了，可以給各位參考參考

知乎上看到一句話說的很好：

沒規劃的人生叫拼圖，有規劃的人生叫藍圖 ;

沒目標的人生叫流浪，有目標的人生叫航行！

2020年，我把自己已經設立的目標跟大家分享作為參考，一起來探討探討如何去做！

一、先明確自己的方向

這個方向，包括自己的職業方向，興趣方向，2020規劃首先要做的肯定是職業規劃，所以我們首先要從自己的職業方向和興趣方向去準備。

1，職業方向

職業方向應該很清楚怎麼定了。如果還在職，那麼就要確定好自己現在職業2020 的方向，比如我是做老師的，我知道自己的職業方向是向資深教師發展，那麼我的職業規劃，就是向資深教師定目標，然後分解動作，規劃到每一個月去做什麼，每天要做到什麼程度。如果已經離職了，那麼接下來的興趣方向值得注意。

2，興趣方向

所謂的興趣方向，不管在不在職，都是必須思考的問題。現在很多人講究，斜杆人生。那麼興趣的發展就是我們開展副業的資本。如果離職了，更要考慮自己興趣的垂直領域了，要進行深耕。往前的四十年，是國家政策，網際網路市場爆發時候，往後，市場規範，只要肯努力，精耕自己擅長的領域，肯定會賺到錢。當然，賺錢滿足了之後，所謂技多不壓身。我個人在2020年，定下的一個興趣規劃，也可以定義為目標就是學一門吉他，不會唱歌，彈吉他還能多點才藝。

以上倆點，是在進行規劃的時候，肯定要想清楚的，規劃自己的新年，首先要確定好自己的方向，在職的要考慮現在的工作是不是自己的發展方向，有沒有其他可能的發展方向。離職的要考慮是不是有自己興趣的職業方向或者想要從事的方向。

方向對了，事半功倍！方向不對，事倍功半！二、怎麼具體規劃？

1，定好方向後，先粗略寫出自己想要做的幾件事情。

比如，我要寫100萬的小說，我要練一身肌肉，我要學會ps，我要學會影片剪輯，我要做資深教師。這些都是很粗略的目標，找好自己非常想要做或者非常適合自己去做的事情，記住，不要一骨碌定個10多個目標，到最後肯定都很難完成。我們的精力有限，除非你覺得自己是超人，非常厲害，那我無話可說，我說的是大部分人，要將自己的精力集中在最適合的幾件事情上，當然肯定需要一定難度的事情。就像一個杯子，如果先放入Golf球，那麼還可以裝很多沙子，如果先裝滿沙子，那麼肯定不能放入球。那些沙子就是瑣碎的事情。

2，對規劃進行分割逐步進行。

比如2020年，我定下了每天5點30起床的目標，但是我2019年每天都是7點起床，如果一下子起那麼早，難以實現，那麼，我們可以先從6點30起床，在適應之後，逐步調整到6點，最後5點30起床學習看書。所有的規劃都可以分解成這樣的小目標，逐步進行。比如之前說的，我要寫100萬字的小說，那麼，我就要思考，這100萬字，是一年的規劃，那麼分解到每個月就是9萬多字，分解到每天就是3000多字，其實不難，然後定下寫作時間，比如起床後1小時完成，或者睡前1小時完成。

這樣我們的大規劃方向被分解到天和小時的單位，變得更加明確，而且可行性增加。三、做規劃還需要三樣東西

1，堅持

2，堅持

3，堅持

作為普通老百姓我有個簡單輕鬆的規劃，白天做股票投資到下午3點結束後出去開滴滴到晚上11點左右回家睡覺第二天8點起床。週而復始大家覺得怎麼樣？

我希望自己

一、學習資料分析的知識和工具並運用在工作中

先來解析一下。大家都可以感受到各種變化非常大，所有不變都是在變。在這樣的快速變化的時代，作為我們更應該在心態上穩得住、有信心和魄力、能夠真正紮實的鑽研進去。身邊有朋友看到每天的變化，看到知識的不斷更新迭代，有點目不暇接，有些不知所措。總覺得不知道自己該從哪裡開始學起，似乎這個也應該學，那個也不可以放。所以沒有辦法聚焦。最後的結果就是啥也沒學好，什麼也沒學到。我覺得對於變化，更應該抓住自己的核心和方向，而不是別人說應該怎樣就怎樣。反而根據自己的特點和優勢，再結合外部環境作出正確的選擇才是更有效的。就拿資料化轉型，大家都說這個很重要是趨勢，作為HR來說肯定不可以落後。那應該學什麼呢?Python當然是熱門，可以學，但是沒有任何基礎一開始就學，有的人真沒辦法學下去，最後只能放棄。所以應該穩住自己的心，先從自己熟悉的EXCEL進階開始，然後逐步升級，學習Powerbi,再學習一些簡單的程式語言，慢慢走進資料分析的門檻。當然最重要的還是需要得到實踐運用。

二、寫出一本關於人力資源變革的新書

自己也經歷了不少組織變革，在變革中也看到一些不開心和老員工的離開。這兩年也聽到不少朋友聊起，公司裡的老員工逐步選擇離開。其實每個人都希望在公司可以穩步長久發展，但為什麼有的人會選擇中途離開。雖然有的是不得已的特殊原因，但也有不少忽視了自己成長的暗線有一定的關係。一直以來都是以在公司的日常工作作為自己的發展鍛鍊源泉，但對於現在的變化，只靠這種鍛鍊是遠遠不夠的，更多需要自己在私下的努力和下苦功夫才可以發展的更長久。在新書中會談到如何更好的做到變革前的疏導和關心，讓員工可以更順利的渡過最難熬的日子。

1.家庭方面

計劃一次全家集體出遊

調節情緒，對兒子教育上要學習著正面管

教

2.事業

給機構的孩子們做出更好的課程

擴大招生

3.自我

至少學習一門新技能，每月至少精讀兩本書，一本自己喜歡的，一本親子共讀

減肥 減肥 減肥

這位同學，好多人都是說計劃是什麼，我來說下我的想法吧。

新的一年，沒有規劃，這一年很可能渾渾噩噩的過了，目標和規劃能讓我們的人生越來越好，進入正向迴圈，這點毋庸置疑。

每個人實際情況，都不一樣，但是個人覺得規劃的方面基本都差不多：

第一、經濟方面的規劃，經濟是基礎，沒有經濟做支撐很多事情會受到束縛，要根據自己的實際情況想辦法增加收入，學生：獎學金，兼職等，上班簇：是把工作做的越來越好，還是考慮副業，自由職業：怎麼變得越來越好，發展方向等等，經濟問題肯定要首先考慮，本人已有自己的想法。

第二：事業方面，上學的就不要掛科，順利拿到畢業證，工作了的，想想工作上怎麼更好了，還有，現在的工作是否能長久，工作了的要考慮長久發展，這個大家都懂，往哪個方向發展，這個問題不想多說了，很重要，本人也有考慮了

第三：感情家庭方面，人生必須，不想說了，想想都扎心

第四：健康方面，讓自己越來越好。

這四點都是人生必須考慮的，建議這幾個方面都要有自己的規劃，才能讓自己2020越來越好，以後越來越好。

好運。

我的話，暫時還沒有，想著等過年了再說，因為現在很忙，也沒有空去想，等到閒下來了，在規劃，但是有規劃才是最好的喲

關於2020年的規劃

考努力複習備戰公務員考試，爭取今年能上岸

把女朋友娶回家

存錢買下屬於自己的一套房子

收入越來越低只有精打細算度難關，分析2024年經濟就逐步回暖收入逐步增加再享受生活。

沒規劃呀，沒錢如何規劃。格局太小了，眼光太短了。

2020年先祝你發大財，工作升職！

夢想中個大獎，把公司幹部全炒了

我剛接觸自媒體，打算先學習，後面的計劃暫時不定，計劃趕不上變化

2020年的經濟前景不明朗。做什麼規劃都沒用，只有腳踏實地的幹，現金為王的時代來臨了。

規劃好了，把自己打造成一個能給社會帶來正能量和歡樂的網紅

規劃很容易，現實很殘酷。大家按我說的絕對少走彎路，大概可以分四步走：

第一步，先花三個月時間努力賺錢，然後買套房

第二步，再努力三個月使勁掙錢，然後買輛豪車

第三步，繼續努力，爭取三個月找個物件結婚

第四步，拼盡全力，馬上過年了，爭取在過年回家時能清醒清醒

規劃好了，但是規劃的利潤不大，一點一點的規劃吧，現在生活壓力大，