在我們現實生活中，女人佔著主要的地位，隨著年齡的增長，我們會慢慢的變老，作為女人，為家庭的付出，是無法衡量的，代價太大了，我們必須向她們致敬。

四十歲的女人應該有什麼樣的生活狀態，我認為，作為女人，生活無論如何，都應該學會保養自己，讓自己永遠年輕漂亮。女人在開心的同時，要從以下幾個方面來保養自己 ，讓生活過的更美好。

（1）睡前做好潔面護理，要用一些洗面奶，洗臉，來保護臉面的清潔。

（2）多喝水；人體，一般需要大量的水分，所多喝水，對身體有好處的。

（3）眼部的護理，到了一定的年齡，女人出現了眼袋 ，所以要有加強保養和護理，來避免它的出現。

（4）要加強鍛鍊，增強體質。如；多跑步，做瑜伽，來增強血緣迴圈，使自己的面板膠原營業充分，保證面板的光滑滋潤。

（5）保持足夠的睡眠，睡眠對女人很重要，熬夜，影響女人健康。有養成好習慣。

（6）保持快樂的心情，是保持青春的法寶。

總結；四十的女人，應該有一個健康美麗的生活狀態，就讓我們所有的男人，都一起保護女人的，美麗和漂亮吧！

女人一到四十，婚姻已經過了三年之癢，七年之痛，夫妻生活磨合期早已經過了，孩子也已經上小學，中學，高中的也有了，工作上要在單位的也已經安穩。那麼就該計劃未來三五年後孩子們是如何完成學業路程，我覺得這個年齡期的女人應該是關心孩子的成長，歡迎大家一起探討一下女人四十的生活，我是大榮哥。

四十歲精緻的女人會是怎麼狀態呢？她會不斷學習各種知識，提升自己內在修養。不管外在有多少質疑的聲音，她會依然堅持自己！

危險的年齡四十歲，孩子大了，事業定型，生活穩定，眼見青春逝去，繁重的家事精彼神倦。各樣不開心積重，想歇歇身心，沒有憧憬，難擋最後誘惑。很多故事從此開始，邁過這道坎也是一生終，萬一，即有悲劇，也有喜劇，各人造化。

很多人都覺得40歲的女人已經進入衰老和垂暮之年，多很多事物不在好奇不再有驚喜感，但其實年齡只是一個數字，任何時候開始都不算晚，這個時候，孩子慢慢長大，事業有成或者沒成，這個階段的心態特別重要，抱著淡然而仍然有探索之心，不僅擁有成熟的智慧，還多了一份經歷後的沉澱的優雅，這才是最美的年華

我們現實生活中，女人佔著主要的地位，隨著年齡的增長，我們會慢慢的變老，作為女人，為家庭的付出，是無法衡量的，代價太大了，我們必須向她們致敬。

四十歲的女人應該有什麼樣的生活狀態，我認為，作為女人，生活無論如何，都應該學會保養自己，讓自己永遠年輕漂亮。女人在開心的同時，要從以下幾個方面來保養自己 ，讓生活過的更美好。

（1）睡前做好潔面護理，要用一些洗面奶，洗臉，來保護臉面的清潔。

（2）多喝水；人體，一般需要大量的水分，所多喝水，對身體有好處的。

（3）眼部的護理，到了一定的年齡，女人出現了眼袋 ，所以要有加強保養和護理，來避免它的出現。

（4）要加強鍛鍊，增強體質。如；多跑步，做瑜伽，來增強血緣迴圈，使自己的面板膠原營業充分，保證面板的光滑滋潤。

（5）保持足夠的睡眠，睡眠對女人很重要，熬夜，影響女人健康。有養成好習慣。

（6）保持快樂的心情，是保持青春的法寶。

總結；四十的女人，應該有一個健康美麗的生活狀態，就讓我們所有的男人，都一起保護女人的，美麗和漂亮吧！

內心依舊保持正能量，有積極向上的生活態度，就算有老有小，也不要過得歇斯底里。

人生有限，無需強求，儘量的順其自然就好。

另外，記得保持自己擁有獨立生活的思想及能力。

四十歲的女人是人生最燦爛階段，事業到了高峰，家庭也基本熬出了頭，經厲過了生活的洗禮，她們成熟穩定。同時她們同樣需要精神上的理解以及來自家庭的關愛。生活中，多一分理解，也就多一份幸福。

四十歲的女人如花、四十歲的女人如水、四十歲的女人如月、四十歲的女人如酒、四十歲的女人如茶、四十歲的女人如火、四十歲的女人如鋼。

說起四十歲的女人，我的心裡不免產生一絲微微的敬意、一絲微微震撼、一絲微微牽掛。之餘，還產生一絲微微的感動。

四十歲的女人如花

常言說二十歲女人，是一個如花的年齡。美麗卻缺少內涵、張揚而缺少內秀、就像一張無花的錦、雖美缺少內容。三十歲女人已從各種看似不利的經歷中一層層蛻繭而出的。沉著、智慧，同時又充滿感性和熱情。但卻缺少厚度，雖有魅力卻不持久。只有四十的女人，汲取歲月的精髓，日月思念的沉澱，美麗而不妖嬈、妖嬈而不嫵媚、嫵媚而不造作。雍容不失大方、大方不失高雅。就像一朵牡丹，雍容而高貴：就像一隻玉蓮，端莊而不失嫵媚，就像寒冬裡的傲雪寒梅，愈經受寒冷愈變得清麗動人……

四十歲的女人如水

四十歲的女人已經經歷了一次次人生的洗禮，一般都有了一個安靜的家，所以四十歲的女人的心態變得平靜而安詳。即使對異性產生一點微微的心動，但那隻能成為心靈場合上一點小小小的波瀾，一絲微微的動盪，但這絕不會影響她心裡的平靜。四十歲女人溫柔如水，即使再剛強的男人，也會被她柔性、水性所溶解，為她思，為她想，為她憔悴、為她衣帶漸寬。但這絕不是女人的錯，她的女性化造就了她。

四十歲的女人如月

四十歲的女人雍容華貴、清麗動人。好多男人這樣評價四十歲的女人：四十歲的女人如月，即使再喜歡，也只能是遠遠地觀看，而不能去碰它。這對於感性很強的男人來說，是一種莫大的痛苦。對於自己喜歡的事，不能去做;對於自己所愛的人卻不能去愛，這對男人來說確實是一種情感的考驗。但不要怪女人，女人是重情感的。對家庭、對兒女、對老公幾十年如一的付出，正證明這一點。

四十歲的女人如酒

四十的女人，汲取歲月的精髓，日月思念的沉澱，如茅臺的芬芳，不飲聞之即醉;人生的感悟都精粹成了透明的清冽，醇香無比如五糧液，聽到名字就讓人心有嚮往。那深奧的言談、即親和又富有哲理;那端莊的神態、舉止意味悠長，讓人流連忘返，欲罷不能。特別是那一瞬、一笑，沉穩裡透著憐愛、矜持中透著溫柔、讓人回味無窮。

四十歲的女人如茶

四十歲的女人是最好的時空把握和丈量者，每一個微笑和意會，都讓周圍的人，男人，孩子，長輩，都感受到聖潔的女性，是怎麼樣溫潤著心田。當你下班回來，女人會給你端來飯茶;當你需要出去社交，女人會給你早早準備好衣帽鞋襪;當你累了，女人會忍著自己的累為你按肩擦背。四十歲的女人是最懂男人的女人，知道男人身上的重量，和男人脆弱時候需要的胸懷和溫柔的撫摩。身體，經驗，智慧，能隨每一個細節的感觸，讓你捨棄不得。

四十歲的女人如火

四十歲的女人，並不是心靜如水。真正的心靜如水是沒有的。人只要活著，他就會有情感產生，所以，四十歲的女人，有時也會產生浪漫的火花。這種浪漫讓人愜意連天。她會為自己所喜歡的人去流淚、去憔悴、去衣帶漸寬。這種情感絕對不亞於年輕人的熱戀。只是用這種無言的愛火，靜靜地去燃燒自己。不去打擾戀人罷了。

四十歲的女人如鋼

四十歲的女人，已經經歷了太多的世俗的苦與悲。所以四十歲的女人變得堅強。即使你的生活是富貴還是貧窮，生活道路是鋪滿鮮花還是佈滿荊棘。她們都將和你一道肩並肩攜手走過，不離不棄，直至到老。

如果四十歲的女人是詩，那不是激情洶湧的詩，是神韻和愛不絕暗湧的詩;如果四十女人是畫，那不是張揚的青春的畫，是蒙那麗莎傳遞著天地間坦然鎮定而愛的微笑的畫。

如果是雕塑，那是端莊和智慧讓人男人敬仰，愛而不能不尊重心疼的夢想;四十歲女人才是自然最美的風景。一舉一動間，也在輕啟溫柔的唇中，展示著真女人不可比擬的，綿綿不絕的韻味和溫潤的光芒。

結婚十餘年，有了自己的孩子，孩子正經歷初中或者高中階段，大部分時間給了家庭孩子，每天上下班，做家務做飯，照顧孩子，操心學業和升學，只能是竭盡自己的心力為孩子創造更好的教育條件，照應雙方父母，這是中國大部分40歲女人的狀態，忙前忙後其實是沒多少時間留給自己的，那麼我是如何看待，40歲的女人應該保持什麼樣的狀態呢？

說到這裡，我不由得想到了這張圖，隨著生活水平的改善及醫美技術的提高，出現了越來越多的“凍齡女神”，40歲保持一個年輕的外在也是可以透過注意保養實現的。話題拉回來，那麼除了顏值上的改變，40歲的女人還可以有什麼樣的生活狀態呢？

我的看法是人生不設限，人生不應該給自己那麼多諸如年齡收入的限制，每個人的生活環境是不同的，必然有不同的訴求。

想要一個好的身材，就去控制飲食；

想要老公更加體貼，就合理表達自己的想法；

想要孩子順利升學，考出好的成績，就去督促其做好計劃，養成自律的習慣；

想要維護好婆媳關係，就試著耐心點去溝通；

... ...

諸如此類，列出自己想要完成的事情清單，一件件去做就好了。當然受限於我們的精力情緒，實際情況可能未能如願，所以我們要管理好自己的預期，有些事能透過努力辦到，而有些事情則不能，這和年齡無關，因為我絲毫不認為40歲應該和我們人生的其他日子有什麼本質上的區別，雖然青春不在，但是你還是你，還是那個一直以來認真用心生活的你。

人生不應該給自己設限，自己想做的事情就趁著有精力盡量去做，管理好預期，完成不了也不要有什麼遺憾。畢竟，人活的是生命的體驗，而非計數生命的長度。

人常說“人過四十，天過午”，四十歲是需要女人屏息凝神面對的年齡。四十歲不僅要面對身材走樣、容顏衰退的現實，還可能肩負著難以言說的重任。

現在的社會中，四十歲而能無事一身輕的姐妹們很少，大部分女同胞還打拼在工作的一線，奮戰在相夫教子的家庭前沿，上有老，下有小，父母的身體可能會相繼的亮起紅燈，孩子也基本上處在青春期的邊緣，疲乏與勞累可能是大部分人的現實。怎麼辦？

第一，不做兩瓶：四十歲還有什麼看不開，想不透的呢？不做醋瓶和藥瓶，放開心胸，積極健身，做內外兼修的女人。

第二、擁有三麗：美麗、魅力和能力。生活是一種智慧，女人是一種能力。

四十歲的女人應該有的生活狀態應該是這樣的：第一要獨立有固定的工作或正當的職業，在經濟上不依賴男人，在精神方面獨立自主。

第二要正直善良孝順，一是要盡到自己的義務和職責，給孩子做好榜樣。

第三要積極樂觀給家庭一個好的氣氛，家庭和睦事業才能順利發展。

40歲是一個無奈的年齡界線，它是春天裡最後的一朵玫瑰，讓人眷戀，讓人遐想。曾經的青春，已經漸漸地遠離了我們，容顏、生理、身體各方面在40歲以後都會發生越來越大的變化，這個時候我們就不能再像青春少艾時一樣肆意揮霍自己的青春，只能更加地呵護自己才能維持好的狀態。 寫給四十歲女人的忠告 １．四十歲的女人，子女尚未長大，老公已經開花。這是一個讓女人最焦灼、困惑的年齡，也是女人一生中最敏感、關鍵的過渡。要開始修心養性，要做到語調平緩、目光柔和、神態優雅、舉止從容。

２．四十歲的女人，在事業方面無須過於計較。有一份自己喜歡、願意為之認真努力的工作便可。若非要在職場上與同齡男人拼個你死我活，那無異於將一輛QQ轎車駛向了F1賽道。

３．四十歲的女人，要有一兩樣經過歲月洗禮、可以寄託信念的物品。無論是祖輩相傳還是定情信物，在你難過流淚的時候可以將它握在手中，當你孤獨無助的時候有它相伴相隨。

４．四十歲的女人，相當於一輛已經行駛了十四萬公里的汽車。務必要做到每六個月檢查一次身體，儘早發現如乳腺、卵巢、內分泌系統等疾病。

５．四十歲的女人，要抓緊補充鈣質和營養，中年女性百分之七十都有不同性質的骨質疏鬆症狀。胸部可以下垂，面板可以鬆懈，但切記：骨頭一定要堅挺。這將使你在五、六十歲的時候受益無窮。

６．四十歲的女人，無論多少要藏一些私房錢，放在貼身隱秘的地方以備不時之需。萬一碰到昔日戀人落難或者哪天離家出走不必再向老公伸手要錢。

７．四十歲的女人，可以不掌管經濟大權，但要了解小錢的走向，尤其要注意男人的皮夾。譬如，經常晚上開會的丈夫為什麼身上總是少個三五百，時不時連續加班的老公又在哪裡“遺失”了一兩千。

８．四十歲的女人，要將頭髮束起、衣領提高、褲腰收緊、裙襬放低。縱使身材依舊完好也無需顯山露水、故意炫耀。要記住，身段在這個年齡能為你換來的東西已經非常有限。

９．四十歲的女人，不要再過多地塗脂抹粉，這些化妝品雖然在遮蓋方面功能強大，卻會摧毀你那歷經歲月的面板。建議經常補充水份以舒緩紋理，多用保溼類和緊緻類的護膚品方可延容益顏。

10．四十歲的女人，不要花枝招展、不要妖冶惑眾，不要與你們的天敵（二、三十歲的女人）去一爭高低。她們有她們的青春和活力，你有你的沉澱和修養。日月轉換、江山多嬌，此乃不可違抗的自然規律。

11. 四十歲的女人，不要再沉寂於“好男”、“快男”這些智障節目，也別再相信你是一位身份未明、不慎迷失，等待王子前來拯救的公主。水晶鞋穿了四十年也破了，南瓜馬車坐了四十年也垮了，與其幻想與小白臉的愛情，不如認真經營自己的婚姻。

12. 四十歲的女人，要避免和男性在麻將桌上消磨時光，那裡不但有礙健康，還是黃杏出牆的溫床。洗牌時手指無心接觸，打牌時腿腳有意碰撞，都是禍害的根源。有資料表明，在出軌中年女性中高達百分之二十五的比例是發生在麻將桌上的。

13. 四十歲的女人，獨守空房催人老，孤影自憐心易碎。假如老公不喜歡回家，建議還是要每天燒好晚飯，將他的碗筷和他喜歡的老酒端正的供在桌前。如此持續一段時間，任何良知尚存的男人都會回心轉意。

14. 四十歲的女人，如果懷疑老公出軌不要窮追猛打，也無須捉姦在床。身體和靈魂若能挽回其一最好拯救靈魂，如果兩者皆飛那就要痛定思痛。真到了曲終人散、勞燕分飛的地步，要儘快找到一個可以救贖自己的方法。

15. 四十歲的女人，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪蕩。你路過了你理當路過的風景，也行駛了你應該行駛的里程。不要心有不甘，不要掛檔倒退。把該記憶的記憶，該剔除的剔除。要讓四十歲成為美麗的風景，而不是情慾的陷阱。

16. 四十歲的女人，不要大嘴長舌、在別人背後說三道四，也不要喋喋不休、將老公的耳膜擊穿。有調查顯示，喜歡嘮叨的四十歲女性的離婚率是不喜歡嘮叨的1.5倍。將嘮叨減少一半，把聲調降低一倍，會換來更和諧的婚姻和家庭，這其中的奧妙你一試便知。

17. 四十歲的女人，富有於心，成熟於智。要坦然面對這個年齡，不要為過去惆悵，也無需為將來迷茫。春去秋來、花開花落，冥冥之中早有安排。女人走好四十往後的道路有如好書合上、好戲落幕，將賦予此生更多地美感和質感。

18. 四十歲的女人，儘量少去傷肝動火，要寬容待人，要矜持有度。

四十歲的女人要有這樣一個生活狀態—— 簡單但並非顯然

一． 健康方面——選擇自己喜歡的運動專案堅持鍛鍊，保持良好的心態和健康的飲食。

二． 穿戴方面——挑選簡單大方適合自己身份的服裝，要講究質感。

三． 家庭方面——這個正是處在上有老下有小的年齡段，要處理好公婆和孃家以及兩家哥弟姐妹之間的關係，禮尚往來要大氣一點，小事上要糊塗點，學會睜一隻眼閉一隻眼，家庭就和諧了。

四． 鄰里方面——俗話說，遠親不如近鄰，要主動打破僵局和鄰居交流並處好關係。不要都斤斤計較，小磕小碰都要用一顆包容的心去對待，互相理解，互相幫助，吵架和互相傷害對誰都是不利的。

五． 學習方面——“腹有詩書氣自華”， 女人的氣質和品位很大一部分來自於知識， 不斷豐富和充實自己，多看有益健康的書，使你擁有美麗、魅力和能力。

六． 朋友方面——選擇交朋友,一定要找正能量滿滿的朋友，這是對你有益的，少接近或不接近那些 行為不端的人。

四十多歲的女人，由於卵巢功能逐漸衰退、激素水平下降，相應的容顏、身體生理、心理各方面都會發生越來越大的變化，儘管這樣也不能放棄追求更美好自己的去權利，作家畢淑敏在《願你與這世界溫暖相擁》中說，

調整好生活的狀態，四十多歲也是最美的你！

講到保養一定要考慮到飲食和營養，四十多歲的姐妹們，飲食營養方面要注意幾點：

低脂、低膽固醇為主，控制熱量和糖分，適當攝取蛋白質，多吃含鈣質豐富的食物，如牛奶、海帶、豆製品及新鮮蔬菜和水果，對預防骨質疏鬆，預防貧血和降低膽固醇等都有作用。

多做些有氧運動，避免運動過量，可以瑜伽，打球，慢跑，也可以跳廣場舞。注意安全防護，防止關節受傷。

多花點時間關注自己，找到適合自己的穿衣風格，揚長避短展現自我。

減少無意義的社交併不會產生太大的負面影響，反而可以給自己營造自由的空間，去陪伴家人，有一兩個關係好的閨蜜足矣，學會照顧好自己生活，找到自己的價值。

每個人都是獨立的個體，當需要依附他人生活時，自我價值就會變得空虛。保持持續付出的狀態，但愛別人之前會先愛自己，足夠獨立且善於經營家庭。

當我們對這個世界不再有好奇心時，那並不代表在長大，而是代表在慢慢變老，要勇於學習和改變，樂於嘗試和創新。

灑脫一點，看的比較開，經歷過很多事了，心裡就不會有太大的起伏，做自己，前半輩子為了家庭而活，下半輩子會為了自己而活，為了自己活的更精彩一起努力

四十多歲的女人只有兩條路，你有能力自己強大自己規劃自己！沒有能力的話，降低自己目標，找一個有條件的有責任心的人為伴侶！建立新的感情，開心過餘生！

四十多歲的女人只有兩條路，你有能力自己強大自己規劃自己！沒有能力的話，降低自己目標，找一個有條件的有責任心的人為伴侶！建立新的感情，開心過餘生！