每一個人都想去過自律的人生，但是自律確實也是一個不容易的事，經常是懊惱昨天，勵志今天，結果是重複著昨天的生活。其實自律的生活並不是很難，要一點一點的改變自己，這是一個漫長的過程。我最服氣的是每天早起的人，雖然說早起的人不一定自律，但睡到十二點起床的人一定不自律。這樣來說就可以先從這一點開始，早睡早起。但是早早的起來發現自己無事可做，這個時候就可以選擇做一些自己喜歡的事。不是有那麼一句話嗎，當你睜眼發現還早還想睡覺的時候，不妨拿起手機，你就會發現你越來越清醒了。改變是一個漫長且痛苦的過程，不說每天改一點，因為太難了。二十一天能形成一個習慣，這樣不妨堅持一件事，堅持二十一天，除了堅持睡覺和玩手機機。每堅持一天給自己一個鼓勵來提升自信，別人可以的，你也可以。這就是我對這件事的一些個人意見，僅供參考。

謹代表個人觀點

讀書最重要的是要進入沉浸式的狀態，靜不下心來就很難讀進去。

主要是給自己定好兩個要素，時間和地點。

一要有計劃有安排。給自己定好閱讀的時間段和任務量，不要把閱讀變得太隨意。挑一些自己明顯能空出來的時間做安排，任務量不能太重，不然沒有完成時會產生挫敗感。

二是地點選擇合理。讀書最好選擇清靜一點的地方，畢竟是自己和心靈的獨處，圖書館自然最好，還有安靜一點的飲品店，如果只能宅家裡的話，那就收拾個固定的地方，和物質生活隔離開來。

三是多聽有益的講座。讀書並不要只落實在看，更多的是要學會獨立思考，畢竟我們自身能力有限，可以多去聽一些講座，網路上資源就很豐富。最近在B站上聽王德峰教授的講座，啟發性就很強。只有在這種啟發下去讀書，才更能激發靈感，更有持續讀書的動力呀。

加油吖，愛讀書的人運氣都不會太差！

想多讀書是好事，人要多讀書多學習才能進步。但讀書要自我定位，現自學成才的很多，比如你是小學基礎就要先學完中學課程，如果是高中文化就好辦了，因高中以前都是基礎課，大學才分專業課，有了高中文化，就根據自已的愛好和專長選擇大學和專業，學習時間上可以利用下班時間晚上學，周未學，總之，書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟，只要方法對，吃得苦，一定能透過考試獲得成功。

想讀書是好事啊，說明你有一個提高自己，追求新知識的心。其實，只要你想，什麼時候都不晚，什麼時候開始都行，關鍵在於你的堅持和有一個永久的長期的恆心。你可以從現在就開始，首先你要確認各確定你將要讀哪些方面的書籍，是你自己工作的需要還是想要讓自己有更多的發展轉型做準備。你得有個規劃，你想要從書籍的哪些方面獲取哪些知識點，當然，你想多讀書還得分好先後主次，比如你迫切想要讀的哪些書，因為你迫切想要讀的書肯定是你現在就要從裡面獲取知識點，獲取你現在所需要的東西，首先你就得重點找此類相關的書籍，無論是紙質版的還是電子版的都要有。

找到確認你要讀的書後，接下來就是你制定規劃去讀完，去從獲取你要的知識點的時候了。關於這個讀書的時間點的問題，其實你可以早上起床到中午吃飯，這段時間你可以把它當做必須完成任務。正好這段時間是疫情爆發期，沒有親朋好友來竄門。不讓出門。你可以安下心來學習，你可以選和你工作相關的書籍，可以趁這段時間給自己多充電，多補充一些東西，讓疫情過後你去上班必定成為你單位上不一樣的自己。

下午可以適當休息一下，在你休息的時候可以回想一下上午讀的書記住多少，領會多少，晚上正好可以把早上沒記住的沒領會的可以再重溫一遍，可以寫寫心得體會啥的。

自律呢，這個就全靠自己了。畢竟你永遠也無法叫醒一個裝睡的人。你要想，你多讀書，讀自己需要的書，是為了獲取你想要的東西，這個東西一旦你自己會了，別人怎麼都不可能從你那裡拿走，再說，你多讀書，懂得知識點多，知道的多。對你你自己將來無論是升職加薪都有好處。為什麼不逼迫自己一把，好好讀書，多讀點書呢。

我現在就是這樣，早上起床就把它當做是上班任務一樣，看看書，獲取一點自己不知道的東西，感到很充實，這就是習慣的養成。

想多讀書是上進心的表現。對於這個問題，我認為有三個側重點：一、怎麼開始讀書 二、時間怎麼規劃 三、怎麼自律三方面。我是一個愛讀書的人，談不上什麼好的方法，現在就以我多年來讀書的經驗來談談我的想法。

一、怎麼開始讀書

我想，在解決怎麼開始讀書這個問題時，得先學會如何選書，書選好了，才能開始進行書怎麼讀。

1、如何選書

現在可以說是書的年代。圖書不僅裝幀精美，而且，分類精細，內容更加豐富，數目繁多，不計其數。每次走進圖書室，都會被琳琅滿目的圖書所包圍，有時，看著類別繁多的圖書，真是有些無從下手的感覺，這就要求學會選書。如何選書：可以從興趣、目的出發來選擇。

俗話說：興趣是最好的老師，興趣是最好的驅動力。人，天生對自己感興趣的東西有種想探索、研究、瞭解的情結，對自己感興趣的東西，會有無盡的熱情和能量去靠近、去攻克。因此，初期可以考慮好自己的喜好，自己的興趣，來選擇自己感興趣的書籍來讀。可以是一名作家，可以是一種型別。

有目的的讀書，相對來說選擇會容易些，看自己想要什麼，想要達到什麼要求，有了明確的目的，就有了選擇的標準，選擇的參考。有目的的讀書有三個好處：一是易選擇書，二是少花錢，三是對自身能起到立竿見影的作用。所以，在如何選書方面，我建議從兩個方面，一、初期讀書沒有明確目的時，可以隨興趣愛好選擇。二、最好是有的放矢的選書。這樣可以達到物盡其才、不浪費的作用。

2、如何開始讀書

學會了選書，如何讀書就好辦了。一是按自己喜歡的方式，二是制定自己的讀書計劃。可以隨手翻閱自己感興趣的書，可以讀自己定製計劃中的書。想了解自己喜歡作家的話，就可以多讀他的作品，發現他的風格，他的作品特點，對提升自己的文學水平有很大的益處。

二、時間怎麼規劃這個沒有固定的模式，秉承工作為主、讀書為輔的原則。1、利用業餘的時間，2、利用自身的特點。1、是利用業餘的時間

現今社會，屬於自己的多是碎片化時間，因此，只有利用好這些碎片化時間，才能達到多看、多讀的目的。不要為自己沒時間找理由，時間都是擠出來的，只要有心，都可以做到。

2、利用自身的特點

這就需要了解自身的特點，看自己在什麼時間記憶力好，什麼時間理解能力強，什麼時間思考能力出色。瞭解了自己，就合理地利用這些特點，把時間分配利用，可達到事半功倍的效果，不妨試試。

三、怎麼自律自律是近幾年講的比較多詞語，通俗的講：自律就是自我約束。怎麼自律，可以從以下四個方面1、給自己設定一個底線和行為準則2、對自己有正確的認識

一個人想要自律的話，首先要確定自己對自己有正確的認識。就是要對自己有個清楚的認識，要學會剖析自我，有自知之明，我們才能為自己制定合適的策略，讓自己努力朝著自律的方向前行。

3、制定計劃目標

一個自律的人，都有其具體的標準和目標的，正所謂有了標準才可以提高，有了目標才能有方向。執行自律的第一步是你要為自己制定一個執行計劃，列出表格，可以細化到日、時、甚至到分，包括每天的執行標準。設定一個具體的目標，然後朝著這個目標前進，終會慢慢成為一個自律的人的。

4、有恆心不是每個人都能做到自律，自律有很多是挑戰自己不可能，因此，自律不是一蹴而就的馬到成功，而是長期默默地堅持付出。自律貴在堅持，若是我們的耐心和隱忍沒辦法按照我們的預期來完成的話，那麼，是很難長期自律起來的。

不一樣的學習 不一樣的境界

——怎樣規劃自律讀書？

我想多讀書，但不知道怎麼開始，時間怎麼規劃，怎麼自律？有好的方法推薦嗎？

人的一生離不開學習，人們也差不多一生都在學習。有的人能夠一學就會，可以說是學有所得、學有所成、學有所用；而有的人越學越是糊塗，甚至於覺得知識越多越是反動；還有的人學習疲於奔命，而更多的人一旦走上社會，則是學也學不了，乾脆不學了。

同樣是學習，學習的結果為什麼會有這麼大的差別呢？這恐怕就要首先看看你是學習中的那一類人了。

一、看看你是學習中的那一類人了。

在學習上，我們經常能看到這樣幾種人。

有的人就如一頭肯吃苦肯賣力氣的老黃牛一樣，你只要給他指一條道，他就會自己一步一步地，拼命賣力地往前趕。這種人在班裡面一般都是比較優秀的，學習省心的，老師喜歡的學生。

有的人就如同剛剛開始學習耕地的牛，還不知道怎麼去賣力氣，這樣的人，是要有人牽著領著走一段路，扶著引導著走幾趟的。幾趟下來，一般也會老老實實地去賣力耕田。

有的人，就如同剛剛梨了幾圈地的小牛，覺得犁地很費力氣，似乎也討不到什麼好處，於是就想怠工偷懶，消極敷衍過日子。這樣的牛，恐怕要一個人在前面用力牽著，另一個人在後面用力地趕著了。

有的人更如同一頭天生懶惰的牛一樣，你越是向前用拽他力，他越是往後退，就是再加一個人從後面推也是推他不動。更有甚者，他會對著拉他前進的人發瘋，或者乾脆就倒地上裝死。讓牽他拉他的人都束手無策，甘敗下風。

更有一些人，如同病患殘疾一般，眼從不往書上瞅，手從不會往書上翻，口更是不會往書上念。而且最大的可能就是你只要看上一眼，就決計不會去拉他耕田（讀書）的。

人們常說，凡事善始才有善終。良好的開端是成功的一半。從這些人開始學習的態度，也大致可以看到他們學習的好壞，甚至將來學習的成就。

第一種人學習自覺自律，學習主動性強，自覺性高，適合將來做事業，做學問，做榜樣；

第二種人能接受領導，接受改變，是生活中的大多數人。他們適合以後做各類員工，各類行業，各類領導之類。

第三種人怕學習，怕幹活，這種人一般也能在社會上混社會，出人頭地，但是不太適合做學問。

第四種人如果不好好改變，可能一生都不會有多大的出息，也可能需要家人督促操心一輩子。

第五種人可能天生不太完美健全，他們不僅不去讀書，可能還要註定一輩子都需要拖累別人。也許這就是人們常說的一類從小看大吧。

這就是：

一類學習只埋頭，死讀書；

二類學習領著走，讀死書；

三類學習趕著走，讀書死；

四類學習推著走，不讀書。

五類學習橫著走，撕書棄書白讀書。

分解到此，問天行者有點感慨。詩曰：

能開能悟樂悠悠，得道得助半王侯。

照貓畫虎全不似，黃葉自落解春秋。

二、怎樣規劃、自律？

自律讀書就是自覺學習，自願讀書，這當然是最好的了，應該是學習讀書中的第一類人。

良好的規劃是成功的保證。能夠規劃好學習，就是讓自己的學習讀書活動更有計劃，有規律，更能長期堅持下去。

自律和規劃本身就是一個很好的讀書辦法。當然了，要想讓自己的讀書能夠很好地長期堅持下去，我覺得還要注意考慮好以下幾個方面：

（一）讀書內容不要多麼專業高深，自己有一點愛好，有一點心得就可以了。要是想學得高深專業一點，不妨拜兩位老師；

（二）合理安排好讀書時間。或早或晚，固定下來，一天不要超過一個小時，不然，你的時間不夠用，也是堅持不下去的。

（三）每天寫個讀書筆記。記不在多，有感覺就行。就如同寫雷鋒日記一樣，字數多少不定，能幫助自己整理自己的思想，促進自己人生進步就行。

（四）可以選個好的讀書平臺，自己去讀一下，或者每天聽讀一段時間，如果不是聽讀評書，十分鐘二十分鐘就足夠了。

（五）有條件的，可以學習一些快速瀏覽，快速讀書的辦法。他山之石，可以為玉。這些新方法應該對讀書學習很有幫助。

現代社會是一個資訊爆炸的社會，人不讀書就會很快落伍。讀書重在自律，貴在堅持。再好的讀書規劃也要靠自己約束好自己，執行好規劃。

問天行者寫到此處，還吟一聯贈送喜給歡讀書的朋友們：

讀春秋寫春秋，春也忙秋也忙生死到春秋；

看天地談天地，天亦高地亦闊融匯過天地。

我想多讀書，但不知道怎麼開始，時間怎麼規劃，怎麼自律？有好的方法推薦嗎？

問天行者於 二零二零年二月十二日

想多讀書挺好的。

不知道怎麼規劃那就先讀起來，讀著讀著就思考了，也許就能知道想讀什麼書，讀到什麼程度，怎麼讀了。

在這個資訊爆炸的年代，讀書本身就已經是一件很難的事情了，能靜下心來讀就已經成功了一大半。

祝你堅持下去。

1.列書單

每個系統大概得5-10本，才能比對出書中重要的知識點，好多作者為了結集或是讓小白也看的懂，列舉大量例項，也有從最淺顯道理開始講的，因為著書的基本結構，必須這樣寫，但你讀過幾本後，很多道理已經明白，就沒必要浪費時間了，速讀即可。

邏輯方面的書，至少也得讀3到5本，才能大概瞭解。

思維學習方面的書也要5本左右，吸收其方法技能，還得不斷的回顧，需要筆記幫助記憶。寫作方面的書要一直讀，每個作者的寫作習慣和方法都不同，要不斷的看不斷的試，找到適合自己的。美學方面的大概讀1到3本，粗淺瞭解即可，美學對美術、寫作、各類藝術都有幫助，雖然比較枯燥，但真是進益頗深。心靈療愈方面的書也要讀5本以上，這個不是心理書，是有關於自我、超我、本我方面的，可以提升對自己的認知，打破侷限性，最重要的是加強你的心靈牢固度。《心靈覺醒》類似冥想之類。

我們在學習的過程中非常容易產生自我懷疑，我是不是太笨，我很自卑，我膽小，我接受不了別人的批評，哪怕我是錯的……一系列懷疑到人生的問題，這是需要培養心靈力的，必須要讀一讀這類書。

文學史、歷史，這個也要讀幾本，因為在讀書的過程中，我們會遇到許多作家，不瞭解其環境背景和歷史背景，就很容易斷章取義，對書籍的認識不足，導致這本書讀偏了。

……

還要根據自己的職業取向或是人生目標來訂書單。

2.讀書筆記

大腦記憶有限，記憶的方法也是發散思維，就需要思維導圖來幫助記憶了，否則書中的知識有時很散，就容易遺漏，令系統不平衡，最後看過的書如漏勺，到用的時候找不到資源。

讀書筆記可以分為兩類

紙質的，一元化筆記《如何有效整理資訊》，這本書介紹的很詳盡，這是給喜歡手帳幫助記憶的朋友提供的。我也有兩三本一元化筆記，現在也還在記錄中。

電子化的，幕布、Xmind、印象筆記、訊飛筆記，這都是我常用的輔助工具。

這幾天在學習幕布做讀書筆記，做的過程中可以回溯一遍書籍知識點，下次開啟筆記的時候，所有知識都會最快時間回到腦海中，是非常有效的工具，雖然記筆記的時間長一些，但有助於消化理解就是好方法。

當你能夠把我以上推薦的書和工具用起來的時候，自律就不成問題了，因為以上的書和工具中都有相關自律的學習常識。

開始的時候可以一邊讀學習類書籍一邊讀放鬆類的，比如名著，至於言情小說，我以前是看的，現在完全看不進去了，也可以做為放鬆來看。

相信用不了多久，系統掌握方法後，你就可以快速讀書並有效的學習了，自律和時間規劃也能夠使用得當。

這個問題，有一本書專門回答了，很短的故事書，《書都不會讀，你還想成功》。別看書名起得挺那啥，其實內容很好玩，還有乾貨，讀起來毫不費力，一口氣就能讀完。建議你看看這個。

書的內容很簡單，寫的是一個被分手還可能馬上被炒魷魚的窮屌絲洪鎮洙是如何透過讀書改變自己成功逆襲的。

最開始洪鎮洙是不讀書的，可惜生活逼的沒辦法，女友跑了，自己再不做出來點成績就會被辭退，他去問自己的好友明勳怎麼辦，明勳讓他讀書，還介紹了讀書教練會一給他。

死馬當成活馬醫，洪鎮洙就去找會一。會一給了他兩本簡單有趣的故事書，這就是讀書的開始。

然後是33本洪鎮洙自己感興趣的書，按照會一的指導，他100天就讀完了。

接下來是一年100本專業書，這個挑戰很大，洪鎮洙在會一和明勳的指點幫助下完成了，不僅得到了董事長的欽點，還結識到了志同道合的新女友。

我覺得到這裡，已經是很多人的目標了，不過等洪鎮洙真到了這裡，發現自己還想更進一步。

會一介紹了自己的老師，作家李智厚給洪鎮洙。李智厚讓他100天成功訪談10位成功的CEO。

這樣榜樣，讓洪鎮洙找到了自己下一步的目標，繼續前進。

是不是很簡單的故事？

這本書的精華在於明勳，會一和李智厚是如何具體指導洪鎮洙讀書的。

包括如何選書，如何養成讀書習慣，如何快速閱讀，如何做筆記，如何真正掌握書裡的知識變成自己的。

此外書裡還有專門列出來的讀書高手的支招和一些著名人物像比爾蓋茨的推薦書。

很薄，容易讀，很實用，讀書過程中出現問題時就可以回到書裡找答案。建議你看看這本書。簡單做了一個思維導圖附後，需要的話可以儲存。