這有太多有趣的事情可以做了，比如出去跑步了，不想跑可以慢走，那樣既鍛鍊身體了，也消耗時間了，一舉兩得。還可以閉著眼睛想一些事情了，比如一些高興的事情和不高興的，不高興是什麼原因了，到底是哪裡做的不對了，以後怎麼改正了，反正就是太多太多了

去花鳥市場買點植物來養，或者買點種子種點菜，去學習一些家常菜，甜品，烘培給自己的家人，也可以練書法，畫畫，學習一些樂器給生活增添樂趣。

不想玩手機，閒暇的時間，可以做很多事情！

一，出去走走，散散步，春天來了，到處都是一片清新，樹枝發芽，花兒開放，陽光明媚，空氣新鮮，在這樣的環境下比玩手機愜意多了！

二，可找一本好書，靜靜的坐下來品讀書中的樂趣，可能你要說了，看書可以在手機裡面看呀，這樣想的話，你就錯了，拿起一本真實的書，一邊看，一翻，書本散發出那種書香味，是手機看書無法比的！

三，可以培養一些興趣愛好，比如，寫毛筆字，攝影呀，還可以加入志願者協會，做一些有意義事情！

四，可以鍛鍊身體，閒暇的時候跑步，游泳，也是一種有意義的事情

，既鍛鍊了身體，又打發了時間！五，釣魚，釣魚是考驗一個人的耐信，也是一種休閒娛樂的高階本領！

當然，不想玩手機的時候，有很多有意義的事情都值得去做，就看你喜歡做哪些事情？

我不玩手機的情況下，我喜歡1先把家裡收拾收拾，馬上夏天了，把被子什麼的換一下。2做一點自己喜歡吃的，晚上吃的時候可以引起自己的食慾。3拔一點薺菜吃到外面，晚上包餃子吃。以上就是我的回答。

可以做自己喜歡的事情啊，比如：可以看看書拓寬一下自己的視野；如果會畫畫的童學可畫畫；如果有偶像的話，可以看看自己家愛豆的雜誌；想學做飯的還可以做飯；當然還可以睡覺啊等等有很多可以做的事情

我就按我自己來說吧

1、和朋友一起出去走走

很多時候，我都覺得手機其實使人們的距離更遠，看上去好像我們隨時都可以聊天，但是有些朋友可能半年都見不到一次，所以，我很多時候就喜歡約一些沒事的朋友去玩，甚至一起去比較近的地方旅遊之類的。

2、看書

看書是永遠不會過時也不會覺得枯燥的事情，這個有個條件，就是看的是你喜歡的書，是你發自內心真正喜歡的書，而並非教科書或者其他工具類書籍。在這個過程中，你的思想會得到薰陶，靈魂會得到洗滌。不說這麼高尚，最起碼，你看了一些書之後，你的氣質會不一樣，你的能力也會有所提高。

3、獨自一個人散步

刷手機之後會有空虛感，如果你找不到什麼朋友去陪你走走的話，你可以自己一個人去散散步，在公園之類的地方，親密接觸大自然，你一邊走一邊想點其他的事情，獲得的一些感悟、得出的一些結論或想到的辦法有很大可能是比平時更理性、更好的。

4、跑步

釋放情緒的最佳方式，有什麼不高興的都可以宣洩出來，最重要的是能夠鍛鍊身體。

閒的時候可以做很多事情啊！如果在農村，可以幫父母乾乾農活，做做家務，和朋友聊聊你的夢想和打算，有孩子的可以多陪陪孩子啊，畢竟童年就這麼幾年，陪孩子做做遊戲，出去踏青，或者做做手工，逛逛公園都可以。剛結婚的陪陪媳婦說說話，畢竟剛換了一個新家都不熟，肯定需要老公的陪伴。

閒的時候可以做很多事啊。

那就要看你有沒有女朋友了。

單身狗：三兩好友把酒言歡；穿上跑鞋、運動裝備、戴上耳機，跑跑步，跑到汗流浹背，你會發現什麼煩心事都沒有了；遇到情侶操場秀恩愛，那你就矇頭多跑兩圈，哈哈哈！

或者安靜的看看書，書中自有顏如玉。

有物件那能做的事情可就多了去了。手拉手逛商場，喝COCO，吃小龍坎。後面省去一萬字

可以看看書啊，可以聽聽最近的新歌，或者走出家門，出去走走散散心，在家的話，可以坐坐拉伸，活動活動筋骨，當然了，我有的時候喜歡寫寫日記，偶爾還會專研一下手工，喜歡做飯的，還可以練練廚藝。

出去跑跑步鍛鍊一下，也可以打打球運動運動，或者坐在家裡喝一杯咖啡，聽著喜歡的歌，看著感興趣的書，美好的生活[靈光一閃]

現在的生活節奏確實非常快，相信現在的年輕人大都依賴手機。那麼，如果放下手機，我們可以做些什麼呢？我給大家幾條建設性的建議：

1.運動。

身體是革命的本錢，生命在於運動，每天利用一個小時至兩個小時來鍛鍊自己的身體最好不過了。跑步，瑜伽，羽毛球，游泳，打球等等，總有一項你喜歡的運動，堅持下去，既是愛好，又能強身健體，何樂而不為。

2.讀書。

萬般皆下品，惟有讀書高。歷史，文學，科幻，小說，詩詞，專業書籍等等，選擇你喜歡的型別，抽空讀一讀，慢慢地你會發現，自己越來越有才了！

前面這兩項基本是每個人都值得去做的！

3.唱歌/跳舞/下棋/種植盆栽/養魚/養鳥/結交朋友…腦海裡浮現出好多，一時間竟不知如何向你推薦了。總而言之，世界那麼大，好玩的太多了，放下手機，尋找真正的你吧！去追求自己愛的人，去旅行，去賺錢，去奔跑，去擁抱生活！

你，無限可能！

因為疫情的原因，在家的這段日子裡天天抱著手機看小影片，大拇指打字手指頭都戳麻啦！睡眠也不規律，所以眼睛出現了問題，看東西模模糊糊，還流淚！

這氣候才意識到，絕對不能再這樣玩下去啦！不然眼睛就廢了！這段時間也復工啦，白天工作，晚上吃過晚飯，出去散散步挺好的！出門也不帶手機，這樣既能不玩手機，也可以減減肥鍛鍊鍛鍊身體！

現在很多人都是這樣，有手機依賴症，一閒下來就抱著手機！玩遊戲，看小影片等！除了手機就不知道幹什麼啦！

其實可以適當的放下手機！多陪伴下家人，多陪家人聊聊天！幫忙做一些家務！春天來了，可以養養花，種種菜什麼的！多培養一下其它的生活樂趣！哪怕是看看電視！滿滿跟手機保持一定的距離！這樣下去，慢慢就戒掉了對手機的依賴！

不玩手機，閒的時候有太多的事可以幹了！可以：看看書 看看電視 到戶外走走 可以去登登山，呼吸新鮮空氣。陪陪父母、孩子、愛人聊聊天等等，太多了！

我個人覺得，在閒時陪父母、愛人孩子，到戶外走走，這是最好的！如果時間不多時可以到附近的公園，農村去走走，遠離城市的喧囂，陶冶情操的同時可以增進家人的感情，讓孩子放鬆心情，放下學習的壓力，讓父母得到鍛鍊身體的同時，得到幸福，每個人的父母都希望自己老的時候能和自己的孩子多一點在一起的時間，兒女們承歡膝下是父母們最大的幸福！陪愛人走走，增進夫妻之間的感情，同時也讓自己放下生活中的不易，放下一切的壓力，不順 苦惱等，當你放下了，你就會覺得家人，生活一切都是那麼美好！

手機是我們現在生活中不可缺少的工具，在我們閒時你試著去放下它，走出去，你會覺得一切都是美好的！

現在越老越多的人，似乎離開手機就無法生存了一樣，每天抱著手機玩，比什麼都親。

我不想玩手機的時候，有許多事情可以做：

1、鍛鍊身體，每天早晨養成了跟著音樂做瑜伽的習慣，會讓你身體放鬆的同時，一天心情都舒暢。

2、旅行，我喜歡一個人出遊，帶上我的相機，記錄美麗的風景。

3、看書，沏一杯香茗，坐在沙發裡靜靜地看自己喜歡的散文書籍。

4、畫畫，把自己拍回來的美景，用手中的畫筆畫出來。

5、聚會，和朋友一起暢所欲言.....

總之，即便不玩手機，會有許多有意義的事情可以做。

1.可以看看書,充實下自己,書中自有黃金屋,書中自有顏如玉

2.可以運動下,鍛鍊下身體,身體是革命的本錢

在我看來閒著幹什麼都行，都比看手機有意義，穿著乾淨整潔出去散步，騎上單車出去看看風景，沏上一杯茶聽聽音樂，利用空閒時間整理一下家務，去健身房鍛鍊身體，一個人坐下來認真看書，哪怕一個人坐在窗前發呆，這些都是人生中值得做的事。

人生中之最值得投資的兩件事，第一是看書，第二是健身，一個是為精神投資，一個是為健康投資，無論你有再多的金錢，精神空虛你也不會快樂，你只能用金錢買來短暫的滿足，無論你有再多的金錢，沒有了健康一切都等於零，金銀有價健康無價，只有當你病入膏肓時，才體會到健康的可貴，所有說看書與健身是人生中最靠譜的投資。

看書啊。

短短一個月，把幾本厚書看完了，好開心啊。是那種很充實的開心，能感覺到內心滿滿的愉悅。

還可以寫讀書筆記，或者書評。

都非常有意思，比刷手機傷眼睛強多了。

在繁華喧鬧的現在社會，電子產品已經成為我們生活中重要的一部分尤其是手機，十分鐘不看一下就覺得缺點什麼，時間久了對身體的損害是很大的，能主動提出不想玩手機時，說明這個人的身體對手機已經起了副反應，這個時候我們應該換種方式來幫身體度過這個反應期，我個人而言，修身養性是我的調節方式，泡一壺喜歡的茶葉，搬個小凳子坐在自己種的百合花旁邊，一邊品茶，一邊賞花，一邊思考總結最近遇到的一些問題，愜意安靜的度過一小段時光，給自己的眼睛放個假，慢慢的讓身體調整到最佳狀態，以精神飽滿的方式迎接新的開始

1.收拾家務。不想玩手機的時候，那就做做家務，收拾的乾乾淨淨，看著舒服，同時還運動了，一舉兩得。2.運動。閒暇無事，瑜伽墊拿出來，做上幾個動作，拉拉筋，開開肩，有一個好的身體，未來才可期。3.看書。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。多看書增長知識，開闊眼界。4.做一些自己想做的事。比如我最近入手了一套美甲工具，入了美甲坑，不上班的時候就在鑽研美甲，自學美甲。其實有很多事做，就看你想不想。希望對你有所幫助！

看自己本身有什麼興趣愛好了，運動健身，棋牌娛樂，看書寫字之類的，但是現在的社會挺浮躁的，好多人都靜不下心來做這些健康的活動，好多都離不開手機了。看你有什麼興趣愛好了，運動健身，棋牌娛樂，看書寫字之類的，但是現在的社會挺浮躁的，好多人都靜不下心來做這些健康的活動，好多都離不開手機了。看你有什麼興趣愛好了，運動健身，棋牌娛樂，看書寫字之類的，但是現在的社會挺浮躁的，好多人都靜不下心來做這些健康的活動，好多都離不開手機了。看你有什麼興趣愛好了，運動健身，棋牌娛樂，看書寫字之類的，但是現在的社會挺浮躁的，好多人都靜不下心來做這些健康的活動，好多都離不開手機了。