毛孔粗大問題

常由面板油脂排出不通暢導致。皮脂排出不暢，毛孔的細菌感染便會反覆出現，導致炎症損傷，最終形成粗大的毛孔。

而毛孔粗大，一部分也有時間的作用。即面板老化。面板的老化是一個自然過程，也是多種因素作用的共同結果。包括氧化（油炸燒烤食物、空氣汙染、紫外線、輻射電磁波等）、糖化（偏甜飲食、壓力大）、光老化（紫外線）等。

這種情況，想要改變，往往是無法依靠使用護膚品徹底修復的。

外護

說一件很容易被忽視的護膚重中之重！

生理期對面板的影響很大，絕對不能輕易忽略。

儘量少去或不去那些粉塵汙染嚴重的地方。選擇一些保溼度高具有收斂毛孔效果的護膚品，配合清淡低脂的飲食，能有效預防皮脂過度分泌。

1.清潔。

溫水洗臉，更易使清潔成分清理油脂。在使用潔面產品時可用指腹輕柔按摩毛孔粗大處，幫助清潔，但切忌過度按壓。

2.保溼。

護膚品中的保溼成分主要包括神經醯胺、氨基酸、膠原蛋白、玻尿酸等，可通過保溼、調節水油平衡改善毛孔堵塞。

3.抗氧化。

護膚品中的抗氧化成分包括維生素C、維生素E、蝦青素等，可減少膠原蛋白的流失，可以從延緩面板衰老的角度預防毛孔粗大。

內養

1.飲食

❍ 蘆筍：富含硒，能抗衰老，使面板白嫩。

❍ 白蘿蔔：富含維生素C，能抑制黑色素合成，是很好的抗氧化劑，經常吃可使面板白淨細膩。

❍ 含蝦青素的食物：紫菜、海帶、河蝦、基圍蝦、青蟹、扇貝、青口貝、地木耳、髮菜等都含有蝦青素，抗氧化都是棒棒的。

❍ 其他延緩衰老的食物：平時適當食用，雞蛋、魚肉、菌類、豆類、番茄、菠菜、秋葵、西藍花、北韓薊、蘋果、葡萄、藍莓、草莓、櫻桃、獼猴桃、哈密瓜、石榴、山楂、柚子、牛油果、蜂蜜、綠茶、燕麥、芝麻、堅果、亞麻籽等，對延緩面板衰老都很有幫助。

❍像蜂蜜柚子茶、雪梨銀耳羹、海帶燉排骨、荷塘小炒（荷蘭豆、蓮藕、白玉菇、彩椒、白果）、白灼河蝦、紫菜蛋湯，這些飲品和家常菜都能很好的幫助面板變美。

❍每日適量攝入一些膠原飲、羅塞膠原蛋白等可被人體吸收、利用的膠原蛋白，可以有效延緩衰老。

❍多喝水、適當運動、早睡早起。

❍ 卸妝不徹底、出門不防晒

❍ 整天愁眉苦臉

❍ 經常吃油炸、燒烤類食物

❍ 經常抽菸，過度喝酒

❍ 經常晚睡熬夜，黑暗中看手機

❍ 久坐不動

毛孔粗大是因為面板出油多引起的，面板出油多是面板的基底層缺水導致面板水油不平衡造成的，跟自己的一些日常生活飲食也有一定的關係，想要改善這些問題首先要調整好自己的生活作息這些，晚上不要熬夜，飲食以清淡為主，保持運動的習慣，然後就是護理了，油性膚質首要要做的就是清潔，清潔一定要做好，不然很容易產生黑頭粉刺，痘痘等這些問題的，清潔之後就是補水保溼，調節面板的水油平衡，控制油脂分泌了。

感謝邀請~

首先跟你說一下，對於臉上的蟎蟲，肉眼是不能看到的！

但是它們對面板的危害卻很大，很容易造成感染，並且它們靠人體面板腺分泌的油脂為生，繁殖力很強，所產出的分泌物以及油脂垃圾物就會堵滿你的毛孔！

臉上的蟎蟲在大量繁殖，會出現以下情況：

1、面部容易出油

面板出油多，以前不是油性肌膚，慢慢變成了油性膚質，這是蟎蟲在毛孔皮脂腺內，刺激皮脂腺大量出油的原因，時間久了，皮脂腺就無法像以前一樣正常出油。

2、黑頭、痘痘改善不了

如果平時經常不洗臉，或者經常晒太陽，臉上的黑頭、痘痘都有可能會比較多，但是如果這些黑頭、痘痘反覆不好，除了又長，應該懷疑是不是臉上有蟎蟲引起的。

3、毛孔粗大

蟎蟲在毛孔裡繁殖，會慢慢堵滿擠大毛孔，這時候就算你年輕輕輕的，毛孔也會非常粗大，導致臉部粗糙顯老。

4、夜晚臉上偶爾發癢

夜晚是蟎蟲的活動時間，成群的蟎蟲堵在毛孔中，不斷向下撕咬細胞，會造成輕微的瘙癢，讓你感覺臉上好像有蟲子在爬，但一看什麼都沒有。

除蟎最重要的就是要做好清潔消炎：

1、可可海鹽植物皁

如果臉上油脂分泌過多，或是沒做好卸妝和清潔工作，就很容易造成細菌感染，滋生蟎蟲，造成毛孔堵塞。而疏通毛孔，最最最重要的就得先從清潔開始。日常可多用可可植物海鹽皁 洗臉，這類提取過的海鹽活性很高、很溫和，能滲透毛孔內壁，起到殺菌消炎、軟化角質、清除面板油脂的功效，並在一定程度上還能殺死蟎蟲，保持面板的一個健康環境。

2、定期去角質

老廢角質過多，容易堵塞毛孔，使蟎蟲生長。定時去除老廢角質，可以有效避免毛孔堵塞，減少蟎蟲的生長。同時，還應該注意定期換洗枕套、被單這些經常接觸面板的物件。

3、良好的飲食生活習慣

蟎蟲的殺除過程漫長，飲食習慣對於蟎蟲的生長也起關鍵作用。平時少吃脂肪多和刺激性食物，多吃含維生素和纖維素的食物，能有效減少面板油脂的分泌。室內環境要改善，保持通風，浴室的話一定要常常通風，因為潮溼的環境最容易滋生蟎蟲。

好了，以上就是關於：面部油膩、毛孔粗大，發現自己臉上堵滿了蟎蟲怎麼辦？的解答，希望可以幫助到你

針對“面部油膩、毛孔粗大、堵滿了蟎蟲”來分享下我的護膚經驗。

首先，面部油膩是典型的油性面板，它是由於皮脂腺分泌過多的油脂使面板變得油亮，有時候清潔過後數小時後面板很明顯的毛孔粗大，容易堵塞，最頭疼的就是特別容易產生黑頭，粉刺，暗瘡都問題。這和你平時飲食過於油膩有一定的關係。尤其是油皮和青春期特別容易造成毛孔粗大。

解決方法：首先就是要做好清潔工作，用不含有皁基成分的洗面乳，控制油脂分泌代謝，減少過渡油脂分泌。切記：千萬不要用皁基洗面乳，雖然用皁基洗面乳清潔後特別清爽，但是它清潔力度非常大，長期使用會使角質層變薄，很容易變成油敏面板，到時候就很難護理了。

臉上出油量過多，發炎 長痘痘都是蟎蟲過多的一個表現。

1、早晚清潔到位。用消炎殺菌、溫和修復，具有除蟎功效的洗面乳，能有效的殺死毛孔中的蟎蟲，減少油膩的分泌，對受損毛孔有一定的修復功效，還可以收縮毛孔

2、為肌膚補水。肌膚缺水也會造成水油不平衡，分泌過多的油脂，想要控油，肯定給肌膚補充足夠的水分，同時進行鎖水保溼

3、選擇合適的護膚品.

長期使用含有蛋白質或者礦物油過重的護膚品也容易造成毛孔堵塞。選擇的護膚品一定要清爽透氣，不油膩（一般精華和乳液營養成分過多，最好不用），保溼鎖水力超好的才行！

我的面板裡竟然藏著好多蟎蟲

跟著老媽去看面板科，看著滿螢幕密密麻麻的蠕動的蟲子，好想把臉扒了，我真的是…………內心哭泣不止啊，醫生說我這個臉老長痘痘粉刺啥的就是被這個小玩意給弄得，給我開了一些藥膏回去，還挺便宜的，我都沒想到真的挺有用的。

關於祛痘，認真的告訴你們三件事

不要相信美容院那些針清啊，小氣泡啊啥的，我去做過，真的是又疼又費錢，都沒搞清楚你這是啥問題，就給你一頓推銷~

弄清楚你是為啥長的痘，對症下藥，要不亂用護膚品還有祛痘的東西，不去根不說還容易爛臉，越來越嚴重可咋辦啊~

痘痘可別手欠的擠了啊，會留痘印的，我這就手欠，擠不出東西就算了，還擠出一堆血，還有白色的膿，後來就留痘印了~

❓ 咋看是不是蟎蟲引起的

毛孔粗大，臉愛爆皮脫皮

鼻子周圍毛孔粗大，額頭下巴長閉口

面板愛長痘，泛紅發癢

你們先自己判斷一下，要是的話趕快去醫院看醫生吧，說說我去蟎蟲痘的經歷吧