這個問題本質上來說就是做到在不得罪人的前提下拒絕別人。此時有兩種場景，第一種場景是當面被約，第二種場景是非當面被約，我們可以對兩種場景分別作出分析。

第一種場景：當面被約

大家都在同一個辦公室下，同事突然提出一起吃飯，當下是必須作出答覆的，可以嘗試以下建議：

①如果有緩衝時間，約的時間是下班後吃飯的話，為了做到不得罪別人，可以先很開心地答應，讓別人感覺你非常願意，然後等到快要下班的時候，以一個明顯比跟他吃飯更重要的事情作為藉口拒絕，比如說女朋友崴腳了，要立刻趕過去之類的。

②如果沒有緩衝時間，是約的立刻去吃飯的話，可以以肚子不舒服等生理原因拒絕，當下還要表現得一副有氣無力的樣子，這樣既能拒絕又能獲得理解。

第二種場景：非當面被約

①立刻結束通話電話，打電話給10086，此時同事立刻打會給你的話，聽到你正在通話中，就可能以為你也正在打回給他，然後你要短時間內想出一個理由去拒絕，比如說已經跟朋友約好了、肚子不舒服等理由，然後立刻回覆電話解釋說“不好意思啊，剛剛不小心按錯了”，再說出理由拒絕。

①慢慢想到合適理由再拒絕。

②直接假裝看不到，來電話也不接，等過了飯點再回復：“不好意思啊，剛剛在忙（或者其他理由），現在才看到簡訊”，這樣一樣能夠獲得同事理解而不得罪人。

不過這隻能減少你與那位不喜歡的同事吃飯的次數，有時候確實有避不可免的情況，適當社交也是有必要的。

先節選出關鍵詞：

答案是：那可以不出去吃飯啊。

如何處理更合適？

———維持工作正常交接，做好本職，禮貌待人，即可。

公司的同事，因為某些原因主觀上不喜歡她，但因為工作每天要相處至少8小時，不願意私人時間再混在一起吃飯。

有一個財務朋友離職了，說走就走，毫不留戀。

公司處於盈利狀態，新招攬了一位財務總監，但財務室的老同事卻在半年裡相繼辭職。

關於她的工作，從2年前入職時4個人的財務部，每人都身兼幾個專案，到現在專案已經穩定盈利，熬過了初創期，卻沒享受到應有的勝利。

原來，總監在一個月前就開始把她跟進的專案一個一個的移走，卻分配給她一些行政的雜事……

她想著：這不馬上過年了，先忍著這幾個月，拿完數目可觀的年終獎金，年後再看情況。

卻沒想到總監憋了這麼一個大招，要把她調去做前臺收銀員。

週三，她直接沒去上班，連上月工資都不要了，年終獎金也不管了，用了最極端的“自離”。

她說：“工資可以不要了，但她要尊嚴。一個專職的財務，無故降職收銀員。只為了總監希望把整個部門的“老人”換掉，新招聘一批培養成心腹。”

工作從來不難找，搞清楚離職因素是公司原因，還是個人原因，對促使自己離職的因素進行分析，理清思路，明確源頭。

我們是科技公司，正常下班時間是18:15分，但每天我準點下班時，旁邊的IT們卻巋然不動，穩如泰山的繼續敲程式碼，一點要打斷的意思都沒有。

而這個應屆生，也沒要走的打算，繼續在工位上翻看著專業書，自己嘗試模擬著建報表。

為什麼招他進來？

他雖然今年剛畢業，但專業基礎很紮實，邏輯表達也不錯，借用老總當時的原話：“如果不看年齡，他的技術完全可以去“裝”已經有2年經驗的社會人”。

如此值得培養的人，當真正開展工作後，也表示“太難了”，只能加班加點爭取時間，務求掌握更多可以應用在工作上的新知識，儘快邁入專業領域。

看一個人的能力，就是看他能解決多少問題。

不要問：我工作了多長時間？

要問：我創造了多少價值！

把一個又一個活潑的小年輕熬成了油膩的中流砥柱，偶爾拿起他們畢業證書上的照片一看，再對比真人，確定沒有“冒名頂替”嗎？？？

我們倆聊過，就他剛從學生轉換為社會人的問題上，給了一些建議：“不說以前，我希望以後會更努力！”

他告訴我，過去在學校，他能處理好各種問題，但對於職場，他卻什麼都不懂，希望我能在日後共事時，不厭其煩的解答他的瑣碎問題。

我挺意外的，因為見多了抱著輝煌過去來做今後事的人。

每當，接觸到這些人在聊輝煌時，我都只是默默的聽著，心裡卻浮現著：過去的輝煌有延續到現在或將來嗎？為什麼可以延續？又為什麼不能延續？

那些所謂的“人生贏家”，真正的牛逼之處，就是逼自己忘記過去的成功，保持初心的去努力垂直深耕。

曾經，當奧巴馬參與公選的時候，米歇爾卻潑冷水：“我覺得你不會成功”。

奧巴馬一點也沒生氣：“我不試試，怎麼知道呢？”

相信自己有勝任的能力，為此目標付出努力實踐，或許就集結到了巨大的力量，從而改變自己未來。

雖說收穫與付出不一定能呈現正比關係，但在此過程中總會獲得些什麼。優秀的人總喜歡幫助努力的人。

於是，就很多人吐槽：“無論日常多麼努力工作，但每次的漲薪、升職都剛好與自己“擦身而過”，功勞總被直屬領導給佔去了，剩下的自己只能繼續默默無聞的做事……”

剛好，最近看到一個段子，作為結束語與君共勉：

不喜歡的原因肯定是與其關係僅工作上的交流，日常沒有共同的語言， 一起吃飯沉默冷場，難免尷尬。同理的，對方大機率也不想和你一起吃飯的。所以，從心理上來說，不一起吃飯就沒有什麼心理負擔。

出現一起吃飯的情況，一般有兩種情況：一是中午下班到了飯點，同事間相約一起吃午飯；二是公司聚餐，大家都去。

第二種情況就不難處理，既然是大家去，你跟關係好的靠近一起落座就好，場面就比較和諧。

而第一種情況，出於場面，即便關係一般的同事也會相約一起去吃飯。從開頭的心理分析也知道對方大多也是場面話，並不是真想和你一起吃飯。所以可以委婉地回絕一下，比如說，我先忙一下處理個事情，一會我再去，或者說我還不餓，晚點再自己去。這樣，相信對方也不會覺得你不尊重他的。

那麼要去改變這一現狀，先從自己心理入手。不喜歡是怕沒話題聊，但話題的原因並不是真沒話題，而是因為相互瞭解少才不知道共同話題是什麼。可以嘗試問一下常見生活上又不隱晦的事情，比如說住在哪裡？上班是公交還是騎車？是哪裡畢業的？等等，興許從中就找到共同話題。

只有多接觸，才能多相互瞭解，關係也才能建立。當你們建立起了工作之外的友誼，就不存在不喜歡與需要維持關係的同事一起吃飯的問題了。

對於拒絕與不喜歡的同事聚餐，以下幾點表現：

1.表示沒時間

只要是不喜歡參加的聚會，不用說自己考慮一下之類的話，那樣會給人一種你拿腔作勢的姿態，直接告知對方，自己真的沒時間參加，並對此表示遺憾。

2.真誠講出自己的理由

不用把理由編造的那麼完美，當然也不能告知別人自己不喜歡參加，找個一般人能接受的理由，當然了要根據自身，不要編造的天花亂墜，讓人一看就是謊言。

3.假裝讓自己更加忙碌起來

4.裝小毛病在身

這招嘟嘟常用的，嘻嘻。因為嘟嘟的身體有些弱，總會頭疼感冒頭暈心悸的，所以每遇到嘟嘟不願意參加的聚會，