在此之前，應當調整心態，既然制定了，就一定要告訴自己必須按照計劃去完成，不要在實施的過程中遷就自己的懶惰，不要半途而廢。

現在，進入正式制定階段。

1、將現有學科分類。分為擅長的，一般的，很差的。

2、時間權重分配：將不擅長的科目的時間比重加大，前階段主要補漏和夯實基礎。一般的科目就稍微加深拔高。擅長的科目就精益求精。

3、具體時間安排：首先要在學校認真聽，當天就儘量先消化。這一步做完以後，以課堂時常為一個時間段進行自己的複習計劃，每天不擅長的科目最多複習兩門，最好只複習一門。擅長或一般的可以疊加複習。

4、筆記本：不要把內容混在一起寫。最好有專門的錯題本。

5、遠離手機！現在有很多限制使用手機的app，下載一個，手機是複習路上的絆腳石。什麼Forest，花兒，不玩手機等等，app非常多，自己選一個，控制自己。

祝你學習進步，學有所成哈！

作為一名初二學生可以從以下幾個方面來設計一份學習計劃表：

一、列日計劃，不過不必要精確到分鐘。從早上幾點起來，幾點到校，早自習讀什麼，中午、課件休息記單詞，晚上回家完成作業的時間表和每天晚上額外複習內容都一一規定清楚。睡覺前幹什麼。

二、列周計劃。一週內需要攻克哪些知識點薄弱、爭取做到週週清。

三、列月計劃。一個月之內對每週計劃做出總結歸納。一個月內哪些學科這個月要達到什麼程度，從哪些方面去彌補。

四、列年計劃。中考各科分數目標。知識點羅列清單，長期計劃。列資料書清單。

有這個想法的一定是想自己過的更好的生活，想提高自己的學習成績，提升自己的能力。

很多時候雖然計劃趕不上變化，但是這些方面的還是很有必要的，畢竟欲乎其上得乎其中。人按照自己的目標追趕沒錯，在過程中找到問題，及時調整會更加。

想必艾賓浩斯遺忘原理知道到，這就告訴我們要不斷重複記憶，還有一個過度學習理論，150％原理，過度學習百分之五十，比如一篇課文，十分鐘能背熟，再多加五分鐘記憶。用的來說文科方面的一般多記是沒有錯的，當然理解性的記憶會事半功倍，理科方面加深對原理定義例題的理解，靈活運用後多做題，往往能舉一反三。各科具體的話可以請假老師。

以下是大方面的建議。

第一為了打好“初三攻堅戰”，爭取在短短的一年中加強“備戰”，增加學習與考試的競爭實力，必須根據自己初中一、二年級的學習基礎，對症下藥制定與初三接軌的學習計劃，清楚預期要實現什麼目標。很多地方的中考考的內容都是比較基礎的，初三的內容涉及的反而不怎樣多。

第二要放鬆。不要太過於緊張各項測試，保持適當的緊張感即可。平常可以和同學一起參加適當的體育鍛煉，為中考體育做準備；假日期間可以到博物館、科技館、天文館等處參觀，拓寬知識面，不管是對於學科的學習和寫作都有很不錯的幫助；看看感興趣的書籍，閱讀一些課外讀物增長知識，並積累作文素材。書籍裡的也是一個世界，生活的另一面。有時候看的東西對你以後可能都有不小的影響

第三要加強學習。將學過的知識回顧一下，並總結歸納。自己那些薄弱的一定要加強，不要害羞，學習的是沒什麼面子不面子，一定要像同學和老師請教，及時解決不是很熟練或者薄弱處，以免出現問題滾雪球，尾大不掉。

第四要收心。平常玩玩遊戲，看看電視等什麼的也還可以，但是隻能放鬆性的，要在完成相關任務在做放鬆，並且時間一定要控制好，培養好自己的自制力，不管是對於初中還是高中乃至以後，自制力強的人是有優勢的。

對於初二的學生來講，這個時間段剛好是初中知識學習的末期，結束了初二，就著手進入初三的複習備考中考，所以在初二這一年，壓力相對較小，時間也比較充裕，如果對這段時間好好把握的話，會有意想不到的收穫。因為不同地方的規定不一樣，有住校生也有走讀生，有農村的也有城市的，也無法給出具體時間上的計劃，只能從大體上給一些建議：

對於成績中等偏下的學生，建議學校上課的時候還是緊跟老師的節奏，要勤做筆記，佈置的隨堂作業一定保質保量完成。而在課後，則一定要多花時間複習，數學物理這些理科類題目一定要多做題。而對於歷史地理這類文科類題目，無疑背誦是最好的方法。可以早上花時間背誦語文英語文史類科目，主要是複習前日的學習內容，中午的話一般是午休時間，這個時候可以先做一些數學類題目，也可以做上午所學課程的習題，晚上的話可以先背誦課文，學習語文英語知識，然後在完成一天學習的作業。相信還有同學對以前的知識掌握不太好，那麼晚上這段時間就很寶貴，因為晚上的時間比較充裕，學習精力也比較集中，可以整理自己的疑難問題，重新在複習以前的問題，這樣就能慢慢找到自己的學習方法，建立學習的信心。

對於成績中等偏上的學生而言，相信他們基本知識掌握的還可以，那對於他們而言，延伸閱讀就很重要，就不能侷限於書本上的知識，因為有了一定基礎知識，就可以很容易去接納新的知識，這樣也能為後面初三複習減小壓力。具體的可以透過輔導資料進行加強鞏固知識，要嘗試自己進行總結，從系統的角度去整理知識，會是非常有效的。

作為一個老師，我把我班上學生的做法給你看一下，看看對你有沒有幫助。

我們知道初中也好，高中也好，這個任務是比較繁重的，特別是畢業班的初三和高三的話就更繁重，而事情呢會非常之多，每一天作業也會非常多。

那麼時間的充分利用，對於一個學生黨來說是非常重要的。

我是讓我的學生這樣做的，我給每一位同學呢打了一個課程表，當然這個叫課程表，實際上，跟普通的課程表是有一定的差異。

普通的課程表，只有每一節課上什麼，學習什麼內容，而我給他們的課程表實際上是一個作息時間表。

換句話說：每個同學的桌子上都貼有一個作息時間和課程表相結合的表格。這個表上列出了每一天每個時段每一個同學自己要做些什麼。

這樣一來的話，這個作息表和課程表實際上變成了一個學習計劃表，透過我的學生實行下來的話還是有效果的。

所以這個回答希望對您有幫助。

第一、主次分明，把握重點學科。

數學、語文、英語、物理要作為重點來安排學習，除了上課認真聽講，課後80%的精力要花在這些主課上。其他20%的時間留給其他的科目。初二時，每門主科應有一本課外輔導書，課外適當做一些練習題還是必要的。初二除了聽好課，還得多關心時事，如關注一些新聞等等，中考會涉及的考點等。這些國家大事需要在平時的生活中關注一下。

一般早晨是人的記性最好的時候，建議讀英語，記單詞。白天的自習課最好安排給數學、物理，這時候解題的效率高一些。其它的時間就要留給語文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，就抄下來以積累素材，這樣寫起作文來就輕鬆多了

讓孩子克服以前的一些不良學習習慣，例如一些男生比較粗心、對簡單問題過分輕視、學習熱情不能長期保持等等，一些女生的學習上容易分心、不專心等問題。另外平時準備錯誤集錦本，遇到容易出錯的問題就及時記下來。複習時就能有的放矢，有條不紊了。初二年級抓孩子的學習習慣是第一位，有了好的學習習慣，到初三的時候，孩子就相對容易衝刺上去。

根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，預習時要弄清下一節課的內容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此確定出聽課的重點。課後進行總結，歸納出所講知識的框架，然後做相關練習和輔導。

每次聽完課後，閱讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。現在的輔導資料很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導書。在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本適合自己就用哪一本。如果不會選擇，可以問老師。如果有問題要及時請教老師，有意識地提前瞭解的學習初三、中考的試題，並分項對相關中考題類整理，進行階段性複習。初二物理要結合題目，系統瞭解初二物理下學期的知識點，並做相關的中考試題。

首先要充分認清初二階段學習任務的重要性。初二的學生總是會受到老師投入的壓力，老師們總會提醒大家初二的學習很關鍵，那麼就讓我們為大家分析一下關於初二學習至關重要，到底重要在哪裡的詳細解答，希望大家閱讀之後能夠認真抓住初二階段的學習機會併為之設計一份科學的學習計劃表。

一是初二在初中三年學習中起著承上啟下的重要作用。經過初中一年的學習生活，學生已逐漸熟悉並適應初中新的生活，學生之間透過接觸瞭解由不認識到認識，再由認識到更深入的瞭解。在初二時，他們已開始學會選邊站隊，即選邊站。好學生經常跟好學生在一起學習，差學生經常跟差學生在一起學習;喜歡學習的經常跟喜歡學習的在一起學習，不喜歡學習的經常跟不喜歡學習的在一起學習。如果學生稍不慎，選錯了方向，站錯了隊，可能會影響將來的學習，甚至可能會影響終生，後悔都來不及。因此學生初二生活的重要性是不言而喻的。

二是初二課程難度加大，學生學習已出現嚴重的兩極分化。在初一，課程不是很難，學生普遍學得較輕鬆，但一到初二，隨著課程增多和難度加大，學生出現了嚴重的兩極分化。喜歡學習的變得更優秀，不喜歡學習的變得更差，而且學生偏科現在很嚴重，這樣導致了部分學生厭學，不按時交作業或抄作業，甚至有逃學的現象，此種情況特別在初二下學期變得更加明顯。初二學生思想更復雜，情緒更不穩定。經常發生打架鬥毆等不良行為。由於年齡和生理的原因，學生到了初二，抽菸，喝酒，逃學，跟老師頂嘴，打架鬥毆，校園欺凌等不良行為習慣頻發。所以，學生到了初二最容易出問題，最難管理。

三是對於大多數學生來說，不管哪個階段不用心，都可能掉隊。但很多老師也會說初二是初中時期的關鍵期.我也是一名教師，我從我的角度談談看法。首先，初二年級科目的增多，有原來的語數外，政史地生，又多開了一門物理，科目增多，難度增大，個別地區可能還開了化學，八九科考試學科給學習增大了難度。其次，在中考中生地八年級結業，並按成績摺合一定的比例計入中考分。最後，就是各科科目增多，作業量也相應增多，極大的增加了學生的學習負擔。學生精力是有限的，如果此階段跟不上，確實很容易掉隊的。

四是上課認真聽講和善於及時總結。每個老師在講課中都會有輕有重，在講到重點的時候會特別的提醒或者多次的重複，這個時候你一定要記住老師說的知識點，下課後再重點複習，把知識記在心裡!我認為普通學生在學習中最為重要的是上課，只有把課聽懂了下課才能輕鬆的複習。如果上課哪裡不懂或者跟不上節奏也可以下課找老師補課，切記不能下課盲目努力!上課不努力下課白費勁!知識的總結，把每章的知識點梳理一下，用樹樁圖表達出來，首先搞清這一章大體講的什麼，然後再依次的細緻劃分，這樣有利於你更好的去記憶!

其次就是設計出一個科學合理的學習計劃表。在學習過程中，掌握科學的學習方法，是提高學習成績的重要條件。下面就與大家分享在制定學習計劃中可以參考借鑑的幾種學習時間表制定的方法與要領，希望對大家有所幫助，家長可以協助孩子一起制定完整的學習計劃：一是先有一個總時間表。任何安排時間和活動的計劃都必須以一個總時間表為核心——就是說，一份活動的固定時間表。一張總時間表一學期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動。 具體要領如下：首先，把所有必須參加的學校活動，例如課程、上課以及實驗時間都填上，其次，再填上其它固定的活動，如課業愛好、路上所花時間、鍛 煉、交往等等。第三，再加上家務雜活、睡眠及進餐時間。把固定活動的時間都填上了，表中的空白部分你就可填入每週及每天的活動規劃了。你可以把這份主要活動時間表抄在一張大一點的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會亂成一團槽了。

更重要的是，你還可以設想表中的空格就是你可以用來做其它必須做的事情的時段，這種表實際是根據教室裡的課表來製作並要配合課表來使用。有一張總時間表作為基礎，你就可以設計一份任何型別的時間表，這份 時間表能適應你的課業學習，與你獨一無二的個性相結合。

二是制定詳細的一週時間表。如果有一份一週時間表作指導，有些人會工作得更好。一週時間表是一張擴大的總時間表。假如你的時間緊，但可以預先估計的話，你會需要一份詳細的一週時間表。這種時間表只要在每學期開始時安排一次就行了。下面是做這張樣表所依據的原則一例：樣例——星期一至星期五、星期六。早上6點-7點——準時起床，可以避免狂奔亂衝和狼吞虎嚥的早餐（或 乾脆不吃）。中午12點-13點——用十足的一小時來從容地吃午飯。下午17點-18點——晚飯前放鬆一下。你已經認真地學習了一天，這是應得的報償。晚上19點-21點——透過系統地學習，你可以搞好當天的筆記，做完當天的作業。2點-22點——為了防止考試前的“強記”，每天可花一定的時間複習以前的作業和到當時為止所學的課程內容。晚上22點結束學習能夠刺激你在白天和黃昏學得更努力。特別安排星期二（不一定是週二，只要安排出一個下午）下午兩點到五點。去圖書館找作文所需資料。星期日下午19點到21點。英語作文。

對一些作業來說，你得安排幾個時段來進行研究，或者探究一些觀點和 思想。星期六從中午起沒作安排，可以利用這段時間去參加一些娛樂活動，從事需集中大片時間來做的特別的科研專案，做困難課程的額外作業，或全面複習。星期日黃昏以前整個一天都是屬於你的，上床前可以看看星期一上午第一節上的是哪門課的內容。

三是做好一個一週作業時間表。另外一種一週時間表主要是根據作業的情況而不是根據可用的時間來安排的，這是總時間表的補充，無論何時你遇到了非同尋常的或長期的作業，你都可以運用這種表。由於它是為特定的作業而制訂的，所以只適用於這一特定的星期之中。

根據作業制訂一週時間表，格式很簡單。在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業、估計所需的時間及預定的完成日期。

然後將預定完成日期和估什的所需時間作為主要因素，在總時間表裡找出可用的時間，給每一項作業都找出足夠的時間，寫在一週作業時間表下半部適當的橫線上面。遵守你的這張時間表。優先考慮學習時間，只要你這樣做，剩下的空閒時間才真正是空閒的。

四是制定一個細緻的每日學習時間表。你可以會需要一張能隨身攜帶的每日時間表，一張學生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包裡，這樣，你需要的時候就可隨時檢視。每晚離開書桌前，你看一下總時間表，瞭解一下第二天要去上哪些課，並且有多少空閒時間，然後在一張卡片上草草寫上第二天的計劃：準備學習的課目，要辦的 事，體育鍛煉，娛樂及你想參加的其它活動，給每一項活動規定時間。這樣花費五分鐘是非常重要的。理由有兩個：第一，你把安排記在卡片上隨時可查閱，這樣可 使你的腦子不會一片混亂。第二，你能將未來的一天先在腦子裡過一遍，好像這樣就開動了一個心理鍾，使你能按照預定的時間行動。注意，每日時間表是以時段為基礎組成的，不是由小片時間組成的。給每一個題目或活動規定一段時間將保證你學習的效率最高。

初二是中考的分水嶺，能不能考上高中全看初二學的怎麼樣！初二的學習計劃分為三個部分

有壓力才有動力，中考的小目標怎麼著也應該是一個普通高中，在目前中考5：5的錄取比例要求下，初二學期的成績排名一定要在全校中游水平以前，才能實現這個目標，可是很多孩子上了初二了還沒有想清楚中考要考哪所高中，更不知道考高中需要多少分？所以當他們的總分和其他同學相差一二百分的時候還毫不在意，其實這個成績已經考不上高中了但是他們並不知曉，等到了初三一切都晚了，已經很難在初三不到一年的時間提高200分以上，最後沒能考上高中

很多孩子只注重語數外這三門主課卻忽視了副科的歷史、地理、生物、思品，副科不好一樣會拉低中考總分！同時對於地理生物只能考六七十分的這部分初中生，初二一定要高度重視，這兩門課也很重要！初二下半學期要對這兩門課結業會考，會考的成績會納入中考總分，所以不能疏忽大意！一分之差就會造成中考落榜！因為你想上高中別人也想上高中！下面就是我和初中生關於上高中的對話，所以初中生千萬不要把副科不當回事！否則中考會吃大虧！

同一個班，尖子生的學習計劃和中考目標是很明確的，他們早就想好了一定要考上本地最好的一流重點高中的重點班，所以他們不會在學習中鬆懈，會更加努力學習，可是還有些初中生仍然沒有把中考放在心上！還要玩樂，就像下面這個已經好幾門課不及格了但是還要玩遊戲的初中男生

初二承上啟下特別關鍵，如果不努力學習就會出現兩極分化，所以初二學生對待學習要比初一更上心，更努力，才能跟上大隊伍，否則就會提前掉隊！千萬不要把老師讓你努力學習的話當做耳邊風！而是應該不折不扣完成老師佈置的作業！按照老師的要求去學習！