不要給嬰幼兒吃得太多，否則會造成傷食，兩三歲的寶寶消化系統還沒有發育成熟，會使消化功能紊亂，加重消化器官和大腦控制消化吸收的胃腸神經及食慾中樞的負擔，這樣會使大腦皮質的語言，記憶，思維等中樞神經只能活動處於抑制狀態，所以，不要給寶寶進食過量。要了解寶寶的飲食特點，合理安排膳食，並根據寶寶的生理特徵和營養需求，避免高熱高糖的垃圾食品。

大人吃多了都覺得脹的難受，何況小孩，要想小兒安需三分飢以寒小兒才長的快。現在的家長都怕孩子餓著使盡給吃，結果日積月累造成子積食，小孩的各種不適症狀就出來了，因此我們在給孩子餵食要少食多餐，合理安排，不要傻吃傻脹

兩三歲已經是大寶寶了，他自己知道吃飽飯，一般都是家長餵食才會吃多。多帶孩子去戶外運動，多喝水促進身體新陳代謝。

孩子在吃撐之後，可以有兩種辦法，一種是吃一些幫助消化的藥進行調理，第二種是讓孩子出去運動運動，讓胃的消化加快，從而幫助孩子消食；如果孩子積食較嚴重，出現了發燒的情況，就需要給孩子吃一些退燒藥，適量的喝一些水。

偶爾一次兩次沒事，如果經常吃多就不好了，容易讓寶寶-產生積食，積食的寶寶很容易生病，容易發燒。

中醫經常會說三分寒七分暖，三分飢七分飽，孩子要少食多餐，每餐不要吃的太飽。衣服也不要穿的太多，有一種冷是姥姥覺得你冷，這對孩子非常不好。經常吃的多穿得多的孩子一定經常生病！

這個是真能吃壞！

兩三歲的寶寶，還不能很準確的表達自己的意願，也不能很正確的明白自己身體的感覺，比如吃飽、餓、困等等。

家長不要覺得吃饅頭米飯才是吃飯，吃水果、餅乾、喝水、喝湯都會有飽腹感，如果飯前吃了水果或者餅乾，或者飯中喝湯，就要相應減少主食的食用，一味的餵飯，會把寶寶的胃整壞了。

三分飢與寒，寧願寶寶少吃點，也不能吃撐了，寶寶吃飯沒有節制，家長應該注意，定量餵飯，寶寶吃撐了會嘔吐、肚子痛，一旦把胃撐壞了，對寶寶的身體健康是非常不利的。

過度進食會引起消化系統負擔過重，長期這種狀態會引起胃腸功能紊亂，食積內熱，反覆易患感冒、咳嗽、咽喉痛、便秘或者腹瀉。影響生長髮育，如肥胖或者顯瘦。

一次撐著了應該問題不大，但總是吃太多，對孩子身體不好，容易把脾撐壞，對以後成長造成不可逆的影響。

若要小兒安，三分飢與寒。非常有道理的古話。

如果長期這樣吃東西肯定是不好的,所以靠大人來定餐定量,小孩子一般都沒有那麼自覺,所以一切都還是得大人注意一些就好了。

吃飯是我們每天生活必須要進行的一步，這一步必不可少。吃飯難免有吃的撐的時候，大人吃撐了其實還好辦，腸胃有一定的抵抗力，抗一抗或是吃這些輔助消化的藥就能立即好了，但若是寶寶吃撐呢，難受不說，他還說不出來，而且寶寶吃藥還要謹慎。估計現在大家就想問了，寶寶吃撐怎麼快速解決？

寶寶吃撐怎麼快速解決

1、透過外力按摩，可以促進腸道蠕動、提高腹部溫度，能緩解疼痛。要提醒家長的是，給傷食的孩子揉肚子，一定要順時針方向按摩，與腸道的走形一致，這樣才能促進腸道排出廢物，更快恢復胃腸功能。

2、山楂善消肉積。傷食的孩子，特別是吃肉類過多的孩子喝山楂水、吃山楂片，可以起到消積、開胃的效果。

3、健胃消食片由山藥、太子參、麥芽、陳皮等中藥製成，能健運脾胃、消食化積，是小兒脾虛傷食的常用藥。這種藥更適合那些平時胃腸較弱的孩子。

4、孩子不吃就不給他喝，要喝的話也要把奶粉調稀給他喝，或者給他喝米湯。 米湯富含營養又好消化，被稱為“窮人的參湯”;奶粉調稀些也有利於吸收，都是不錯的選擇。

寶寶怎樣吃養胃

1、甘味食物對於脾胃有很好的保健作用。但這裡的甘味食物不是指味道有點甜的食物，而是對於脾胃有好處的食物，比如說山藥和大棗。家長該怎麼幫助孩子養胃？經常給寶寶吃這兩種食物，不僅能健脾胃，還能提高寶寶的免疫力。

2、要知道，麵食是比米類更養胃的食物，所以在冬季適合應該給寶寶多做麵食。然後搭配一些像黑木耳、香菇、胡蘿蔔等這些可以暖胃的蔬菜，不僅能增進寶寶食慾，還可以起到養胃的作用。如果寶寶是米飯愛好者，可以將這些暖胃食物和米飯一起做出什錦飯，漂漂亮亮的顏色還會讓寶寶愛上吃飯。

因此，寶爸寶媽們記住了嗎。這下寶寶們要是再吃撐是不是可以不用太擔心了呢，可以先給寶寶揉揉肚子，促進腸道的蠕動，再搭配這些開胃的山楂丸是不是很好呢。小編在這裡提醒各位寶爸寶媽，與其寶寶吃撐後做這些工作，不如寶媽寶爸們在寶寶吃的時候就注意一些別讓寶寶吃撐了。

聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要錢錢。（只能各種吐槽，然後放棄不用）

然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥學漢字】，不說別的，就完全無收費這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。

寶寶吃東西一定要適量，如果吃的多造成積食，需要很長時間脾胃才能完全康復。我們家寶寶三歲時曾經因為吃的多，吃撐了一次，導致發燒，進行了小兒推拿後，燒退了，後來又推拿了七天，原本以為沒有問題了，但是我卻觀察到孩子經常打嗝，不管是不是在飯後。所以我意識到，這樣的打嗝並不是打飽嗝，而是積食後的恢復期。為了寶寶脾胃的儘早恢復，我堅持給孩子天天喝小米粥，因為黃色入脾。不給孩子吃肉食、甜食和寒涼的食物。過了兩個月左右，寶寶經常打嗝的情況才消失。

寶寶脾常不足，所以一定不能讓寶寶吃撐。

給寶寶吃多了真的能吃壞！寶寶吃東西一定要適量，如果吃的多造成積食，需要很長時間脾胃才能完全康復。 三分飢與寒，寧願寶寶少吃點，也不能吃撐了，寶寶吃飯沒有節制，家長應該注意，定量餵飯，寶寶吃撐了會嘔吐、肚子痛，一旦把胃撐壞了，對寶寶的身體健康是非常不利的，家長不要覺得吃饅頭米飯才是吃飯，吃水果、餅乾、喝水、喝湯都會有飽腹感，如果飯前吃了水果或者餅乾，或者飯中喝湯，就要相應減少主食的食用，一味的餵飯，會把寶寶的胃整壞了。 而且過度進食會引起消化系統負擔過重，長期這種狀態會引起胃腸功能紊亂，食積內熱，反覆易患感冒、咳嗽、咽喉痛、便秘或者腹瀉。影響生長髮育，如肥胖或者顯瘦。 如果寶寶吃撐可以透過外力按摩，可以促進腸道蠕動、提高腹部溫度，能緩解疼痛。要提醒家長的是，給傷食的孩子揉肚子，一定要順時針方向按摩，與腸道的走形一致，這樣才能促進腸道排出廢物，更快恢復胃腸功能。

寶寶吃飽的表現有哪些？

一、東張西望 寶寶在很餓的時候，注意力全部都在吃的食物身上，一刻也不會望別的地方，當然除了寶寶聽到一些巨大的響聲，或奇怪的聲音之外，寶寶只會專注自己的食物，但是如果你發現寶寶開始東張西望，不在只注重吃的東西，而是扭來扭去的，那就說明寶寶吃飽了，就別再給寶寶餵了。 二、躲避扭身 如果寶寶已經吃飽了，而你還在給他餵食的時候，寶寶就會出現抗拒的情緒，他會扭身不吃，可能會抓住你餵食的手，一直躲閃（這個時候你可別認為是寶寶在和你玩了），咬住你伸進嘴裡的勺子，最直接的方式吐出來。

三、情緒低落 如果一個樂觀開朗的寶寶，在吃飯時突然安靜，目光呆滯的看著你，說明他在抗議，表示自己已經吃飽了，當然這個時候也不排除寶寶疲倦了想睡覺了。

四、自己玩起來 寶寶很餓的時候只顧吃，吃飽了，不想吃了，就會利用各種時間玩，他才不管現在是吃飯的時刻，當然他手邊的勺子，碗等這個時候可就成了他的玩具了。

五、各種掙扎 吃飽的寶寶，在面臨還在餵食給他時，他就發怒了，採取各種掙扎的手段，前俯後仰，鼻子哼唧，身子各種扭動。

如果寶寶吃飽了就不要強行餵飯了，會加重寶寶腸胃負擔，使寶寶抗拒吃飯。

最近身邊寶媽很多個寶寶病倒，還有幾個纏綿很久不見好。整理這篇文章，發給生病寶寶的媽媽，一位寶媽說 80% 的描述都可以對上，導致寶寶生病的原因竟然是積食！什麼是積食？寶寶積食的原因是什麼？有什麼症狀？怎樣改善？一起來看看吧！

什麼是積食？

積食是中醫的一個病證，是指小兒乳食過量，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。

食物是什麼？食物就是能量、熱量。寶寶吃得過多，或者過於高營養，超過了脾胃消化吸收的最大限度，食物不能及時消化吸收，就會損傷脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成積食。

寶寶積食的原因

小兒脾胃功能較差，又不知飢飽，餵食過多是積食的主要原因。

另外過食高蛋白、高脂肪食物，活動過少、食後很快入睡也可能導致積食。所以，積食一般多發生於嬰幼兒。

寶寶積食的症狀

小兒積食是兒科常見疾病，家長可以從以下5個症狀，判斷孩子是否積食，及早進行干預。

第一、從食慾看

1、孩子食慾很差

有的孩子沒有胃口，一點東西都不想吃，這往往是食物積在胃部，胃不能受納了。此時往往處於積滯的初期，往往不需要用藥，餓兩頓，空空肚子就好了。但是很少可以做到。

2、孩子食慾很旺盛

經常吵著餓，可是吃一點就飽了而且胃脹不消化，這也就是說如果病人的得了脾胃陰虛病，就會出現飢餓但卻不想吃東西的情況，可是由於孩子本來對飢飽在大腦中就沒有什麼概念，餓了或者有好吃的就要吃，就會出現吃了不消化的情況。這類孩子往往由於積食時間長而且治療時間也比較長，用藥不當，傷了脾胃的陰液，造成舊積未除，反而傷了正氣。

3、孩子食慾超強，特別能吃，可是還是很瘦

這類孩子往往由於經常食用高熱量的食物，導致積滯的時間長了化熱，不僅有食積而且多伴有胃熱，所以就餓得特別快，但是孩子本來就“脾常不足”，就是說脾臟的運化功能本來就弱，再加上積滯在脾胃，脾臟又無力運化，身體吸收不到營養，最終就會形成惡性迴圈，越吃越積，越積越吃，直到積熱達到一定程度，或突發高燒，或扁桃體化膿。

第二、看舌苔

這個很簡單，很多家長也都知道，積食的寶寶舌苔中間會變的很厚（尤其是舌頭的中間和後邊）——有的甚至會全部變厚，有的寶寶只在舌頭中間出現一個硬幣樣的黃苔而周圍沒有舌苔，這種情況雖然也有積食但往往不是單純的積食通常還伴有脾胃陰傷。

第三、從孩子嘴裡的氣味來看

積食的寶寶通常口腔會有異味，這是因為胃氣不降導致的，敏感的家長也許會發現。

堆積在體內的食物會造成腸胃失控，食物不能較好地消化，就會發酸，產生難聞的酸腐味兒。這時如果媽媽靠近孩子的嘴巴和鼻子，就能明顯聞到異味。孩子的舌頭如果不紅潤，呈白色，也是積食的症狀。

第四、看手掌心溫度

積食的寶寶，往往容易手心發熱，甚至出汗，而手背不熱，細心的家長也會發現。這種寶寶往往不是單純的積食，通常還伴有胃熱。

第五、總喊肚子疼

有的孩子經常喊肚子疼或不舒服，並且還沒餵食時，一摸他的肚子就是脹脹的，這樣多半是積食了。

第六、從睡眠看

積食的寶寶，睡覺的時候往往喜歡趴著睡，而且多伴有夜裡睡覺不踏實的情況。

如果孩子飲食規律、身體健康，那麼睡眠應該是比較安穩的。而孩子一旦積食，睡眠就變得不安穩，孩子可能會手腳亂舞、牙關緊咬、不斷翻身。

第七、看眼袋

近年來發現很多小孩子也開始有了眼袋。尤其是平時喜歡吃肉食的孩子，食肉過量導致肉積日久，往往下眼袋大，而且有暗紅色。此類小孩往往積滯日久已經傷了脾胃陰液了，此時治療應該在消食的同時兼養脾胃正氣。但是有些寶寶會出現便秘，或者大便味道特別臭，甚至有酸腐味，這些情況家長都應該注意

寶寶積食的按摩治療方法

➀摩腹法

從中醫上講，經過肚子的是脾經、肝經和腎經，透過摩腹可以達到調節肝、脾、腎三髒功能的作用，讓身體裡的“痰、水、溼、淤”的集聚自行散開。

具體操作：把四個手指併攏，放在他的肚子上。然後輕輕盤旋狀揉動，順時針36次，逆時針9次。順揉為清，逆揉為補。連續揉上30分鐘即可，對孩子的腸胃非常好。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫，說明出現了腸鳴音，或者孩子在排氣，家長不用緊張，這是正常現象。

➁捏脊法

先讓孩子趴在治療床上，然後從大椎穴（正坐低頭，脖子正中最高椎突處）開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁面板捏起，兩手不放鬆（即捏住面板不能掉），交替向前推動，一直推到孩子臀溝的長強穴。一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次，15天為一療程。一個療程結束後，休息15天后可以開始下一個療程

注意：捏脊法適合5歲以下的孩子，這個方法沒有副作用，還可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子面板嬌嫩，推捏前，要在區域性抹一些爽身粉或香油。

➂揉捏四指穴

四縫穴每隻手只有4個，因它位於掌心朝上，從食、中、無名、小指指尖朝下數，第二個關節的橫紋中央，故稱“四縫”。揉搓這8個穴位時，要有一定的力度。可用自己的大拇指指腹在上，食中指在下，沿著孩子的小手指，一直揉捏到食指，每個穴位揉40次左右。

溫馨提示：揉捏四縫穴配合捏脊，效果更好。

健脾消積的食療方法

今天我們主要談談消積的食療方法：

➀熬山楂水

將新鮮山楂洗淨，切成小塊，用小火燉煮3~4個小時，煮出湯色後，把山楂過濾掉，在湯中加冰糖喂寶寶喝。

➁薏米山藥粥

將薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用，能祛溼健脾、滋陰養液，尤其適用於積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。

➂麥芽梔子水

用麥芽、梔子煲水給孩子喝。用量方面要根據孩子的年齡大小而定，例如1歲以下的寶寶，麥芽、梔子各6克，一到三歲的孩子可以各用9克。

➃炒雞內金

雞內金就是雞胗裡頭那層黃膜，自己在家吃雞的時候，可以把雞內金取下來，晾乾，焙乾，然後擀成粉，也可以直接到藥店買成品的雞內金。炒雞內金讓孩子吃，有化淤消積的作用，對於促進脾胃功能很有好處。

➄蘿蔔粥

功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。

做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

提示：白蘿蔔解毒生津、清肺化痰，平時加於肉湯或骨湯中也是很合適的。

❻回覆關鍵字山楂糕，檢視山楂糕的食療方法

❼回覆關鍵字烏梅湯，檢視烏梅湯的食療方法

小結

當飲食不節，勞倦過度和脾胃虛弱等原因，引起胃失和調、氣逆而上所致的積食或嘔吐等情況發生時，飲食應選用清淡、易消化的食物，如麵食、稀粥、蛋類、湯類等。

也以適當的吃一些治療積食的中成藥，比如健兒消食口服液或健胃消食片等。

但是家長還是要注意消食藥物也不能當成保健品天天讓孩子吃，否則，就會損傷孩子的脾胃，引發或加重消化功能紊亂。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

媽媽在照顧寶寶的日常生活中，有時候拿不準寶寶到底是吃飽了沒有，寶寶吃的太飽或者寶寶吃的不飽都會影響身體健康，為了寶寶的身體健康的成長髮育。那麼怎麼判斷寶寶是否吃撐？

1.寶寶在吃母乳的情況下，前提是媽媽的母乳充足。寶寶吸吮一會兒就會主動鬆開乳頭，寶寶就會表現出一種滿足感，而且還會很快入睡，睡的比較踏實，這就說明寶寶吃飽了。同時媽媽的乳房也會有變化，飽滿的乳房媽媽就會感覺到乳汁已經排空，乳房鬆軟。

2.寶寶大小便次數，通常寶寶的大小便次數也是寶寶飢飽狀態的一種反應。寶寶如果小便次數多，而且大便也會正常，一天一次大便，說明寶寶的狀態很好，每天吃的也很飽。相反如果寶寶小便次數少，大便情況不好，就說明寶寶吃的不是很飽。

3.如果寶寶是喝奶粉的話，寶媽給寶寶衝好的奶粉給寶寶喝，寶寶喝著喝著喝完了，再也吸不出來這時就可能會表現出大哭的情緒，這就說明寶寶還沒有吃飽，還想繼續喝奶，媽媽要趕緊給寶寶補上。如果寶寶喝奶的過程中喝的很滿足，喝著喝著睡著了。說明寶寶喝的很到位，寶寶得到了滿足感。

其實看寶寶是否吃飽是很容易的，寶寶雖然不會表達，但是能從寶寶的狀態中看出寶寶是否吃飽，寶寶是否得到了滿足感。這些都能觀察出來。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

您好，對於您的狀況描述，主訴為新生兒狀況，新生兒本身是需要注意適當多給予餵食的，本身嬰幼兒身體相對虛弱，力氣小，注意不要堵塞到嬰兒鼻腔，影響呼吸。指導意見：這個情況可以在其休息一會兒後給予輕微觸碰嘴角刺激，促進嬰兒吸允，注意避免辛辣飲食，不要著涼，要注意保暖，多喝水，促進排尿排洩，促進胃腸蠕動就好。

這麼小的孩子，不建議一次性吃那麼多？對腸胃不媽，我孩子就是，經常吃很多，然後腸胃不好，得了急性腸胃炎，上吐下瀉，少量多餐才是最好的飲食方式