可帶可不帶

現在的社會都離不開手機，只要一睜眼，就是看一下手機。

我物件就喜歡拿手機上廁所，每次上廁所都要半個小時， 也不知道他到底是拉沒拉出來，反正都要那麼長的時間。也不知道他的腿麻不麻呢。只要他上廁所，我就得擱一會喊他一次，不然我和兒子就得憋著啦

現在手機是我們生活中的必需品，所以無論我們去什麼地方都會帶著手機，如果一分鐘找不到手機就回變得很焦慮。

上廁所不帶手機，你本來就跟無聊時，那沒有手機怎麼行呢！

為什麼會出現這樣的情況呢？

1.手機是現在我們和朋友家人的社交工具，也是溝通情感的紐帶。手機不在身邊就回覺得是不是有人找我了，是不是來電話了呢。

我想是拉不出來，我憋的臉都紅了(ಡωಡ)hiahiahia，不帶手機，進廁所，感覺很無聊，主要是感覺荒廢時間了，有罪惡感→_→，即使網上說對身體有害，但是還是忍不住去拿，可能這就是不做不死，還有一個很關鍵的就是，聽說上廁所看的東西很容易可以記住，所以這個也為上廁所愛拿手機的盆友們，有了更好的原因去帶手機進廁所。但不管怎樣，這樣的行為還是少些，畢竟是不太好的，所以呢，為了拉的更舒服，為了身心健康，上廁所還是不要帶手機的好。

有帶手機上衛生間的這個習慣的，肯定要一邊玩手機一邊方便咯，習慣了，如果一下子，坐馬桶，忽然發現沒帶手機，心裡會感覺少了一個什麼，空落落，可能這就是沒有帶手機焦慮症吧，

能，當然能！必須能！如果不能，趕快改掉你的壞習慣！

現在，手機離開我們一刻可能都會覺得不自在！

如廁時離不開手機這個問題，更多時候不是說不帶手機上不出來，而是不帶手機心難受！渾身不自在產生的焦慮感！

不用說都知道這是個壞習慣，這個壞習慣會給我們帶來諸多影響。儘管你可能知道這樣做的危害，知道要去改，可是還是沒有行動！

在這裡再次給每個想改卻還沒改掉的人善意提醒

1.腦供血不足:長時間不起，血液主要流向下肢，造成腦部供血不足，所以猛然站起來會有頭暈的感覺

2.血栓:如廁時間過長，下肢肌肉不動，收縮能力減弱，無法更好的讓靜脈血液迴流，所以會兩腿麻木，如果長期如此，容易造成靜脈血栓！

3.便秘，痔瘡:如廁時使用手機，我們更多的注意力都放在看手機上，這樣就不能更好的專心地去排便，長時間導致胃腸道排洩神經減弱，造成便秘，甚至痔瘡！

所以，改掉這個壞習慣！專心排便，一般不宜超過5分鐘！

最後，小小的建議，本人親測有效:

你可以帶著手機但是不玩，這樣手機在身邊焦慮感會有所降低，幫助自己慢慢的改掉壞習慣！

現如今的手機，就跟以前的鴉片一樣，尤其是青少年一代，更是到了離開手機就無所適從的地步，別說是坐個馬桶，就連平時走著路，吃著飯都是兩眼離不開手機螢幕。不可否認，科技的進步讓人們的生活變得更加方便，智慧手機的誕生，讓不少家庭的電腦，電視都成了擺設，而手機軟體的內容，更是豐富多彩，玩遊戲，看影片等等都能夠透過手機實時實現，漸漸的讓人對手機產生了一種依賴。自控能力差的人慢慢的就到了一種無法自拔的地步，以至於養成了一種坐在馬桶上沒有手機就拉不出的習慣。

由此可見，正確發揮手機的正常功能，提高自己的自控能力，是我們尤其是青年一代應該努力做到的，絕不能讓手機象毒品一樣毀了我們。

應該就是高三的時候養成這個鬼習慣，今天在寢室拉屎忘帶手機了，就各種難受，拉到一半把屎夾斷了去把手機拿來了繼續拉，頓時拉屎都順暢了好多～～～

現在網際網路發達手機進化越來越好，導致許多都市新人類離不開手機，也就是新的“手機綜合症”，許多人無論走路吃飯都要拿著手機，睡覺前也要玩手機。當然人有三急，許多人上廁所也帶著手機進去，一蹲半個小時。

本人也是熱衷於手機的時間碎片化，但是因為我有早起跑步的習慣，早晨六點起床，洗漱上廁所就二十分鐘，八點半上班，中間時間安排很緊，所以上廁所不容我玩手機，我上廁所不帶手機也可以上的出來。

當然在週末的時候時間不趕，我上廁所會刷刷目前很火的抖音，但是時間不會很長，沒有辦法，本人以前很胖，自從兩年前開始減肥作息習慣就改成這樣了。

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之前的我，並未注意到這個問題。因為我上廁所從不帶手機。所以覺得手機和馬桶沒有必然的聯絡。

直到有一天，我在高鐵站排隊上廁所，那一條長隊伍，讓我差點趕不上高鐵。等到差不多排到我上廁所的時候，聽到清潔的阿姨在敲一些門，跟裡面的人說，別玩手機了，快出來，外面排長隊了。我瞬間無語了！我們後面等了那麼久，你們居然在裡面玩手機！！！

回來之後我就去百度下在馬桶上玩手機的問題。看完後，覺得，天吶！問題居然這麼嚴重，還那麼多人有這個壞習慣！！

那到底上廁所玩手機問題有多嚴重呢？且聽我一一說來。

長時間坐在馬桶上，會導致腦供血不足。當你站起來的時候，會頭暈目弦，不小心還會暈倒。甚至會導致血栓！！！這是多麼危險的行為啊！！！趕快戒掉你一邊上廁所一邊玩手機的壞習慣吧！！

上廁所的時候，不好好上廁所，一心玩著手機，長期這樣下去，就會導致胃腸道排洩神經減弱，造成便秘，甚至痔瘡！！！趕快戒掉你一邊上廁所一邊玩手機的壞習慣吧！！

上廁所的時候，身體和有毒物質形成一個密閉空間，長時間坐在馬桶上，這些有毒物質就會進入我們的體內。這是多麼恐怖的事情啊！！！趕快戒掉你一邊上廁所一邊玩手機的壞習慣吧！！

面對著這樣的危險，你還敢在馬桶上長時間玩手機嗎？趕快戒掉這個壞習慣吧！！！

如果一定要帶著手機才有安全感的話，那就帶著，但不玩，然後上廁所的時間儘量控制在5分鐘內就出來。

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當然能呀！

我是一個挺離不開手機的人，就是那種吃飯都有可能在玩手機，睡覺前必玩手機的人，但我和其他愛玩手機的人不一樣，就是我上廁所不會帶手機，就算帶上，也不會玩！

看到這個問題的時候，我轉身問了旁邊的小蒙們，“你們上廁所玩手機嗎？”

“玩！”哇塞，除了大學軍訓的時候，我好久沒有聽到這麼異口同聲的聲音了！

瞬間感覺自己是一個異類呀！

然後上網查了一下資料，哈哈哈，原來我是正常人！上廁所玩手機是一種病呀！

然後，我就開始給他們普及上廁所玩手機的危害了！

以下是普及的內容！

痔瘡是由於直腸黏膜下和肛管面板下靜脈叢淤血擴張和屈曲形成的柔軟靜脈團。長時間坐在馬桶上，一直處於排便現象，會造成肛門充血，長期這樣，就會演變成痔瘡了。

坐在馬桶上玩手機，很容易會分散掉我們上廁所的注意力，“便意”稍不留神就過去了。漸漸地，就會導致便意遲緩，甚至是沒有便意。久而久之，就會造成便秘。

坐在馬桶上玩手機，肯定是低著頭的，雙手撐在大腿上。久而久之，肯定會引起脖子、肩膀、脊椎痠痛等頸椎病！

長時間坐在馬桶上，會造成血液不迴圈，導致腦部供血不足，腿部腫脹發麻。這時候，如果突然之間站起的話，很容易就會產生暈眩，甚至是昏倒。

臀部和馬桶形成一個密閉的空間，長時間坐著的話，馬桶中的有害物質會透過肛門，進入人體，嚴重的話，會引起一些疾病！如：肛門炎、陰道炎、肛腸疾病！

看看！上廁所玩手機是多麼嚴重的問題呀！那一群聽完我說的這些嚴重的後果之後的小蒙們，默默地抱著手機，一臉委屈狀！

不帶手機當然能上廁所啦。在自己家裡上廁所就不帶手機了，但是在公司或者室外公共廁所還是帶著的。開啟音樂或者更多是看一些影片，一定要把音量開到適度，不是很大但也不會太小。因為有些人“方便”時會發出聲音來或者自己有時候也會有聲音，避免一些尷尬吧。

不帶手機完全可以上廁所，只要帶了紙就可以！現在問題來了！帶手機上廁所有的時候會化解一些不必要的尷尬，比如說女生如廁時猶豫公共衛生間隔音不好，這時候帶手機就顯得很有必要了！你可以放一些音樂來遮蓋住羞羞的聲音！帶手機上廁所還有一個好處就是……可以呼叫支援！人不可能一輩子不犯錯的，比如公司衛生間沒有手紙了，到但你卻沒有發現，這時候如果手機在身邊就可以打電話給要好的同事或者朋友來“救援”了。不過如廁時用手機來打發時間是存在一定壞處的！比如說，如廁時間長，猶豫長時間養成一種上廁所就要玩手機的習慣，這會導致如廁時間過長，長此以往很有可能誘發便秘。這絕對不是危言聳聽！其實上廁所帶不帶手機取決於自身的習慣養成！如果沒有上廁所就要玩手機的習慣，那就帶著唄！但是你如果有如廁玩手機的習慣就要多加註意了，注意一下自己的如廁時間是否比以前更長了，是不是比別人的時間更長了！

怎麼說呢？能是肯定能，但是總感覺少了點什麼，我也不知道這算不算一種病。

每次要上廁所的時候，手機總要帶上，不然的話，總感覺這個廁所有點白上了，其實嘛，上廁所的時間其實不是很長，主要再裡面玩手機，腿都麻了，都不願意那麼早出來

你一定是那個不帶手機就沒法完成上廁所任務人！

上廁所不過一會功夫就萬事大吉的任務，何必強求上廁所非帶不可？

人上廁所的時間是不應該超過五分鐘的，因為時間太長的話，腿部會流血不暢。帶著手機上廁所，上的時間會特別長，大部分都會超過十分鐘吧？所以當你不帶手機上廁所時，心裡會迫切的想快點結束，出去玩手機，也減輕腿的負擔了。

有時候感覺，上個廁所不摸著手機都方便不出來……

如果給你一次選擇的權利，你希望這個世界上有手機的存在嗎？

當然，很多事情，並不是手機的錯！

手機，原本是用來通訊，傳遞訊息用的。這是人類文明的進步，使通訊交流變得快捷，資訊共享更加高效方便。但各種遊戲軟體、聊天軟體、以及各種自嗨軟體的問世，讓大家原本就忙碌的生活越來越擁擠，雖然高效高能的上班時間使得疲勞的人們寧願開啟手機逛逛熱搜，也不願意去多交際應酬；使得人們但凡手機聊天可以解決的事情絕不面對面交流；使得人們越來越依賴手機……

手機不離身，成了一種病態的習慣！

低頭族，是現在對於越來越多的這種手機上癮的人的一種新的稱謂。人們用手機能幹的事情越來越多，智慧手機甚至代替電腦，人們用手機上網，網上訂餐，網上購物，網上聊天，網上學習，網上游戲，甚至是網戀……

總結起來就一句話，手機就是一切，什麼都沒有不要緊，只要有網就行，只要有電就行！

我還真沒試過上廁所不帶手機，之前在家沒帶手機倒也上的出來，現在來說，帶手機上廁所已經成為習慣了，很久沒試這種不帶手機上廁所的日子了，我應該還能上的出來，也不是對手機這麼依賴。

現代社會，很多人已經成了手機奴，幹什麼都要帶著手機，包括上廁所，不然，總覺得少點東西，那麼上廁所帶手機會有什麼危害呢？

1.在衛生間的封閉空間裡，裡面細菌很多，而且你玩手機的時間會耽誤你上廁所的實際時間，從而導致你與細菌接觸時間過長，吸入法人病菌太多，嚴重的話可能會引發炎症之類的問題。

2.有的人上廁所只顧著玩手機，本來五分鐘能解決的事，十分鐘都解決不了，座馬桶座久了的話還容易的痔瘡，曾有研究表明座馬桶超過三分鐘可能會導致直腸靜脈曲張淤血，誘發痔瘡。這個問題很不小呢，大家還是儘快的解決完吧。

3.容易分心，上廁所一心只顧著玩手機，被手機所吸引，從而會讓你拉屎的慾望降低，分散了你的注意力，嚴重點還會引發便秘。

4.容易腿麻，這個事情，我相信大家都經歷過，我就經常座久了馬桶起來腿就麻了，很難受，玩手機時間過長，導致腿麻，我就經常這樣。

總結一下：我上廁所不帶手機應該還是可以上出的來的，但是為了健康著想，大家上廁所儘量不要帶手機，少玩幾分鐘也沒什麼大不了。

能出來的，

養成上廁所不帶手機的習慣。如果一邊上廁所一邊看手機，這樣子還不如早點上完早一點出來坐著或躺著玩手機，蹲著玩手機這樣很容易腿麻，並且廁所又臭，這樣對身體也不好。

所以建議養成上廁所不帶手機的習慣。

上廁所時間是最獨立的時間，獨立的空間，便於思考，可以考慮一下夢想成真了沒有，未來的創業方向，女朋友長的想誰，有錢了該買幾套房，房子多了鑰匙放哪裡，該不該把錢存銀行還是買保險，那家保險好，保險公司服務怎麼樣，提不提供上廁所送紙服務……

你看我哪有時間玩手機

隨著智慧手機的普及，現代人養成了一刻也離不開手機的習慣，相信很多人早上起床，第一件事不是穿衣服，而是拿手機。

但是上廁所是否帶手機嘛，這個真要因人而議了，舉個例子，我大哥蹲廁所，最少15分鐘以上，有時甚至超過半個小時，於他而言，上廁所不帶手機，那還真的不行。但是我恰恰相反，很少有超過5分鐘的時候，所以嘛，帶不帶手機，也就無所謂了。