傳說百分之九十九的人都是潛力股，但是百分之九十九的人都瘦不下來。還有人是那百分之0.01啊哈哈哈。。。

看如何減肥了，最好的辦法就是合理飲食，堅持健身，這樣瘦下來身材會很不錯，如果說透過節食、用減肥藥、抽脂等，會對身體造成很大的損害不說，有可能還會導致表皮鬆垮，沒有健身那種健康緊緻的感覺

華人以瘦為美，所以瘦了從感覺上會好感度多一些，必然的。另外如果五官端正，再有了腰線，一定會變美的。加油！瘦了還會更有氣質，個人認為內心堅定，美好，是美麗的源泉。

如果你有毅力變瘦，那麼內在氣質才會散發出來。

就大多數人而言，瘦一些，終究是會比你胖的時候好看，這裡的好看，不一定是五官上的，更多的，是整個人精神面貌的改變。

以彭于晏，杜海濤舉例來說，

先從頭上圍開始說起。

每一個胖子，都是潛力股很多人都聽過這句話，對不對？而且一次次的勵志圖片也在試圖告訴我們，胖子只要瘦了下來，就會變得好看。可有一個特別有意思的現象，各位可以來回憶一下，那些證明胖子都是潛力股照片中的帥哥美女們，好像大部分都是外華人，對不對？很少見到亞洲面孔對不對？

歐美人的窄臉與亞洲人的寬臉，在此處就不反覆貼圖做比較了。

第二，看下巴。

大多數時候，面部脂肪的堆積，有的時候不一定全是壞事，例如對下巴的影響。有些人略發胖之後，由於下巴會堆積更多脂肪，反而會讓下巴更加飽滿。

如果這個人在胖的時候，下巴會分多層，那麼基本可以肯定，他在瘦下來之後的下頜骨還是不錯的。

第三，看鼻子。

判斷一個人瘦身之後是否有潛力的第三個需要觀察的是鼻子。一般來說，即便是在胖的時候，鼻子依然很窄的人，瘦身之後都會有很大精神面貌的改變。

是的，你連自己的人生都控制不了你還能控制體重嗎？哈哈雖然是反的這句話但是你都沒有勇氣去瘦一次你怎麼知道自己不好看，你願意在這好的年紀別人罵你死胖子嗎？如果你願意那麼繼續就好，瘦下來的人生就和開掛一樣的，多姿多彩，不相信你可以試一試啊！

一般來講，確實只這樣，除非對方真的很醜。

有一個大兄弟的女朋友很漂亮，這個大兄弟追到手後，擔心會被其他小兄弟橇腳，於是，天天帶妹子海吃山喝，結果妹子胖的跟豬一樣，自然沒有人追了。

於是大兄弟心安理得的跟妹子結婚了，然後生下了兒子女兒。

結果多年後，妹子幡然醒悟，開始減肥。。。。。。。又變的非常漂亮迷人了

最後呢，跟著有錢的老闆跑了。

艾瑪，李鍾碩的臉怎麼了，怎麼腫成這樣。

自拍也沒好到哪去，臉上的發福痕跡非常的明顯啊。

確認過眼神，不是我認識的那個李鍾碩看來二碩也中了“韓式發福”的毒。

這個韓式發福還蠻有意思的，特指南韓明星在非工作期的發福現象，身材倒沒什麼大變化，但是臉卻腫到讓人認不出。

同款韓式發福臉瞭解一下：

這人呢，真的不能胖，掩蓋了五官與骨骼的亮點，整個人會有種有些土氣和油膩呢。

明星們當然都是胖著玩玩的，特別是這些韓式發福者們，一有工作就蹭蹭蹭的瘦下去啦。對於普通人而言，很多人都會把自己的“醜”歸結於“胖”，認為自己只要瘦下來也能像這些明星一樣迴歸精緻臉，so，真的是這樣的嗎？

今天就來好好談論一下這個世紀話題：胖子瘦下來都是潛力股？

娛樂圈透過瘦身逆襲成男神女神的例子不少。

樸寶藍，從77公斤減到45公斤，差不多減掉了半個自己，瘦下來變成了輕靈小巧的小仙女。

EXO的大哥XIUMIN也曾是個小胖胖，剛出道時自稱“包子”，臉蛋肉肉的，透過節食+健身，練就了一身腱子肉，撩到不行。

借用一下同樣減肥成功的姜美娜小姐姐作為栗子，來說一下為什麼很多人瘦下來會變得很驚豔。

骨相上來看

小胖胖們的臉頰一般都肉肉的，整體輪廓很具圓潤感，下頜與脖子沒有明確的分界線，看著很敦實且具有憨氣，所以得到的誇獎也最多是可愛，而非漂亮！

瘦下來以後，下頜線條變得更清晰明朗，面部輪廓得以凸顯，脫離圓鈍更顯精緻。

五官上來看

首先眼睛，胖的時候眼睛上的皮脂較厚，很容易產生上瞼下至的情況，就把眼睛給擠沒了，遮擋它的光華，瘦下來以後眼部的壓力減少，眼裂變寬，一不小心你就會驚喜的發現胖胖們的眼睛原來這麼大且有神啊！

然後是鼻子，亞洲人的鼻基底普遍比較低，如果再有個肉肉的臉蛋擠壓面中，就感覺鼻子好像陷了進去，面中就就顯得更為凹陷了，即使本身不低的鼻子也得不到凸顯。

瘦了以後肉感減少骨相顯現，特別是側面顴骨的明顯露出，讓面中被“拔”了起來，鼻子的挺拔度也跟著起來了，搭配同樣顯露的眉骨，整體五官的立體度會有飛躍性的提升。

身材上來看

肩臂：

胖胖們的肩膀和手臂一般都渾圓粗壯，五大三粗的樣子，鎖骨什麼的就不要在他們身上找了，加上短粗的脖子，憨憨的同時流露著一股油膩感。

這惱人的蝴蝶臂啊！

整體瘦下來以後，肩膀位置的脂肪減少，線條輪廓會更突出，配合同樣變小的臉蛋，整個人會變得更乾淨利落。

ps：不過這一點比較適用於骨架偏小一點的人哦。

如何判斷自己是大骨架還是小骨架呢？可以試試從這幾方面來確定。

看肩寬：很多小骨架的人胖起來會有塌肩、圓肩的問題，而大骨架的人胖起來依然是平肩。

看手：一般手掌越寬骨架越大，而手指骨骼、關節纖細，瘦下來以後四肢也會比較纖細。

看下頜：一般下頜較寬的人骨架都比較大，比如劉雯那種。美娜胖的時候還是很看到細細的下巴，說明天生骨架並不大。

背部：

除了肩臂粗壯，胖胖們的背一般都厚厚的，感覺像凸出來一坨，虎背熊腰是毫無少女感（少年感）可言的。

背部線條變好看以後，儀態上也會顯得更端莊，仙氣十足的樣子。嘖嘖，你看美娜瘦了以後的這背部線條，跳舞太有味道了。

腿部：

精緻感不僅肩背不能壯，重心還必須高，換句話說，就是腿不能粗。腿粗容易降低人的重心，視覺上看著厚重。

瘦下來就大不一樣了，腿部贅肉減少，線條被拉長，重心也提高了，更能提升氣場不說，整個人也更為挺拔利落，遠離油膩感。

整體氣質的改變

外貌氣質來看，瘦下來以後脫離圓潤感，開始變得有稜有角，從可愛風轉變成精緻感，並透過妝發與穿搭上的改變，很容易帶給大家煥然一些的感覺。

心理氣質來看，瘦下來以後人會變得更為自信，更樂於去包裝自己，對各種事情開始充滿激情，精氣神都不一樣了，整個人當然也愈發美好了。

看看wuli美娜呀，現在都蛻變成一個可愛與嫵媚感兼具的愛豆了，瘦下來簡直開掛啦。

雖然這話很殘忍，但還真不是所有胖子瘦了都能達到換頭的效果，這還得由幾下幾個方面來決定：

五官基礎

不管是樸寶英還是姜美娜，可以看出她們胖的時候，五官方面沒有太大的硬傷，立體度也不算差，具備可以使人驚豔的基礎。

骨相基礎

臉瘦下來容易暴露缺點，比如下頜角太寬會顯得臉很方，太窄整個臉會顯得很刻薄，下頜突出地包天會更明顯…

都說臉大毀所有，臉小瘦10斤，確實臉的大小會在視覺上影響一個人整體的形體感受，不信你再看看二碩同學

有些人身上很瘦，但臉大，顯胖！有些人呢，是全身都胖，但懶，又想顯瘦！這裡為這兩種情況的妹子提供一些瘦臉思路。

首先伸出手來摸摸自己的臉，先判斷是哪種臉大：

咬肌型

能摸到兩側臉頰有明顯且面積較大的硬硬的肌肉，屬於咬肌肥大型，這個就很好解決啦，打個瘦臉針就好。

脂肪型

咬肌不明顯，臉頰肉呼呼的，用手指戳它不會馬上彈回，那就是脂肪型大臉，可以請面部吸脂來幫忙。

水腫型

同樣的的方法，戳一下，如果能立馬彈回來且覺得氣鼓鼓的，多半是熬夜等惹的禍，注意改變一下生活習慣哦。

骨骼型

摸摸下頜的位置，骨頭是不是很容易被摸到，且稜角分明，如果是的話，那你可能是骨骼型臉大了。當然不是說一定建議你去做下頜手術，如果顴骨等骨相也比較凸顯，為了整體和諧也可以不做改變。

下巴短小

如果這些問題你都沒有，那請拿出鏡子，看看自己是不是隻是下巴短了，下庭比例不足顯得臉大？玻尿酸或者自體脂肪填個下巴就歐啦，不過切記不要用力過猛哦。

最後，雖然瘦下來真的可以讓一個人改頭換面，氣質實現飛躍，但減肥的一方面是為了讓身體迴歸最健康狀態，而不是一昧的追求骨感的效果。越瘦≠越美，且減且珍惜。

有一句話是這麼說的，胖子都是潛力股，因為胖子瘦下來變女神男神的例子數不勝數。娛樂圈更加是如此，有很多由胖子成功蛻變成瘦子的勵志案例。

現實生活中，胖子是會受到很多異樣眼光的，因為很多人都以瘦為美。所以有些很勵志的人，透過健身節食等手段擺脫了胖子的稱號，甚至瘦下來後成為大家眼中的男神女神。比如如今以肌肉型男著稱的男神彭于晏，小時候可是一個十足的胖子，初中身高158卻有140斤，肉呼呼的樣子很可愛，但算不上帥。直到出演《仙劍奇俠傳1》的唐鈺小寶還是有點肉的，五官不怎麼突出。

但是經過健身減肥，他現在就是傳說中的穿衣顯瘦，脫衣有肉的男神！每次看到他的好身材，都想舔屏啊。連《邪不勝正》 導演姜文都說不讓他脫衣簡直浪費這好身材，觀眾想看啊！所以他在電影裡光著屁股在屋頂裸奔，秀了一把身材。

魏大勳也是勵志的案例，中學時他可是220斤的大胖子，但由於遭到嘲笑，感到自卑，又想報考藝術院校，所以下定決心減肥。現如今他是個稜角分明的型男，誰又想到以前他這麼胖！

新晉男神胡一天，憑藉一部《致我們單純的小美好》一炮而紅，高冷學長形象深入人心。熒屏上他就是高瘦的男神，可是誰想到初中時他可是個胖子！

抖音男神費啟鳴，高中時最重時達到180斤，後來由於高三課業壓力大，減下來40斤，才開始變得帥氣吸睛！

歸國四子之一的張藝興，同樣也是胖子蛻變成男神的典範，小時候肉呼呼的，很軟萌可愛，瘦下來就變型男了！

所以胖子瘦下來會變好看哦，希望大家都能變男神女神~