辭職後確實生活作息完全就變了，特別懶散，實際上當你要開始一份新的工作的時候開始的一週時間是非常難熬的，就像你說的沒有信心了，其實也不完全是這樣，你可以先準備一下開始投簡歷面試，在家裡學習一些相關方面的知識，你逼一下自己會發現自己其實可以比想象中的更棒。

尼采有句話說這麼說的：人生最難的時刻不是沒人懂自己，而是自己不懂自己。所以現在，正是因為迷茫，你陷入了無聊和懶惰之中。但是人不能永遠這樣墮落下去，找個工作有所忙碌才是正常的狀態。

其實迷茫的一點影響就是，很多事想做，很多事又不知道怎麼下手。現在你不妨這樣，找出一張紙，拿出一支筆，在紙的左邊寫下：我想做什麼工作。在紙的右邊寫下：我能做什麼工作。

在各自的下面延伸：前景，我的能力等等。這樣就有助於你更清晰地認識你此刻的狀況了。

首先辭職半年不工作，這對一個人的自信心是有一定的打擊的，這個時候我們需要重拾自信。

疫情期間出現了很多負面新聞，這裡我建議你用平常心去看待。

自信心要提升你可以在家裡拍影片做直播，這是最好的面對鏡頭提升自信的方式，鍛鍊自己的口頭表達能力，模擬面對面溝通。

我曾經裸辭後閒呆了兩週，當時也是慌的很，感覺自己很不自信，找工作都不敢提過多的條件。直到下一份工作做了兩個月後，內心才逐漸恢復自信。所以，個人認為這種心理狀態很正常，首先把自己的心態放寬一點。其實積極主動去尋找一份新的工作，讓自己忙碌充實起來，過一段時間，你就能找回當初的自己。

作為經歷過這事的人，我提幾個建議。

1 擴大找工作的範圍，比如去大城市，北京，上海，深圳等地方。

2 立刻去做一點哪怕是不咋地的工作，哪怕是賣奶茶，賣東西的，多少掙點錢，幹幾個月，你的信心就回來了。

3 如果不想做比較低端的工作，那就立刻開始在家裡創業，比如做新媒體，比如學習寫作，比如直播帶貨等等，立刻去學習，去做。

4 運動，鍛鍊，多鍛鍊心情會好很多，每天做好自己規劃。

停下來的時候也是最好的學習時間，也是最好反思自己末來想幹什麼，想做什麼，現在的生活是自己想要的生活嗎？透過努力你得到了什麼？希望你振作起來，好好管理自己！你的潛力是無限的，也有無限種可能發生！

這大概是所有人的通病，沒有關係，強迫自己出去幹幾天活最多一個星期左右就適應了，人之所以被稱為萬物之靈，不是光是因為會思考，還有一項能力就是適應能力也非常強的，所以放心大膽的出去就好了……

如果不是一個自律的人，最好不要長時間的讓自己處於無工作的狀態，每天渾渾噩噩，日子過得很快，而外面的世界變化的也很快，有一天，想要再次融入職場時需要克服很多困難。但有些人辭職在家後能夠把自己的時間安排的很充實，或做自由職業者，或忙於創業，也是在不斷進步中。另外，有些寶媽把自己的孩子教育的好好的也會很有成就感。

自信是要讓自己每天都在進步中，哪怕每天進步一點點。

今天下午還和朋友說起這個問題~~

辭職也有半年了，這是有工作史以來最久的一次，本人已工作十五年了。

剛辭職那一個月，確實各種爽！不用打卡不用踩點不用對著不喜歡的同事虛情假意~~~不用再面對天天電腦手機微信電話各種轟炸不斷~~~當然不用再過著明明是個小主管月薪不上萬卻得扛著部門負責人的職責天天被boss死敲的沉重心理壓力～~~omg！感覺生活是如此美好！

然而一個月過後天生勞碌命的自己就受不了啦，天天在家東串西串沒事可幹實在太對不起每天升起的太陽！

於是乎給自己制定了學習計劃健身計劃帶娃計劃一堆計劃！結果因為疫情徹底封閉在家的這一個半月，多少計劃都無疾而終？總覺得如此懶散的生活真的太不應該了....~~現在每天除了帶娃上課外，逼著自己聽一小時書，這樣才感覺不虛度[捂臉][捂臉][捂臉]但是我能說好想再就業麼[祈禱][祈禱][祈禱]

不少人辭職在家待久，心裡總感覺空空，不知所措，也不知道做什麼好，首先把自己放鬆一下，找回自信重新給自己定一個目標，想好自已要什麼工作，

我是林白，在職言職。

辭職的人都有一種心態轉變的過程，尤其是裸辭的人。

我曾經有一個同事就是裸辭了，美其名曰要找一份大公司上班，於是乎，他高高興興的就回家了。

後來他和我描述了他的心路歷程。

最開始一週，他覺得自己好不容易不用上班了，終於可以不用早起了，於是基本上每天中午才開始新的一天，起床以後就是打打遊戲、看看電視，晚上約幾個朋友出去喝酒、擼串，第一週過得賊爽。

第二週，他覺得可以出去轉轉，看看平時沒機會或者沒時間去的地方遊玩一番，於是把我們這個三線城市的市區轉了個遍，有時候騎著他的山地車，有時候開車出去兜風。

第三週，他覺得該試著投投簡歷了，於是就開啟電腦重新修飾了一下自己的簡歷，修完以後還找我幫著看了看，然後他自我感覺很好，和我們說，他要開始忙了，簡歷一投出去基本上每天都要在趕面試中度過了，不妙的是，投出去五六十份簡歷，基本就兩三個電話反饋的，而且還不是自己中意的。

第四周，他開始慌了，突然發現，找工作不是那麼好找，於是投簡歷的時候把標準壓低了很多，沾邊的基本都投，相不相關的，只要打電話他都過去面試一下試試，不過效果也不是很理想。

第五週，他終於找到了工作，找到了一個工資還不如離職前高的公司，我問他原因，他說不上班賊難受，先找個班湊合上著，遇見合適的再換。

其實，辭職不可怕，可怕的是心態的變化，就像你說的，在家待懶了，沒自信了。

更多的人都是在辭職以後才發現世界並不是自己想象中的那樣，感覺自己也沒什麼優秀的地方可以吸引人，

如果你覺得沒自信，我建議你可以嘗試著先摸索一下。

比如，搞搞副業、熟悉熟悉專業技能、瞭解瞭解行業動態，這樣的話，如果有一天開始踏出去再找工作，也不至於脫節嚴重，也算給自己找一些自信心。

千萬不要渾渾噩噩的繼續下去了，因為人在辭職以後的心態有一個變化過程，最開始愉悅，後來開始恐慌，再後來變得消極，最後會變得沒自信。

一旦時間久了，再找狀態可就不好找了。

習慣成自然了。儘快找個工作，不然越來越不想工作了，找朋友出去玩玩，吃個飯，趁現在沒有上班出去旅個遊。回來找喜歡的工作。正式上班，做什麼工作不要緊，重要是找回信心

女人字定要有一份自己的工作，重要的事情說三遍！在家待著，你會越來越失去自我，不自信，甚至不敢走到大街上，怕害怕別人的眼光。曾經我在家帶孩子，我老公一個月給我1500的生活費，我每個月都要伸手問他要錢。有時候放我怎他要生活費的時候他就會說，你的錢咋花的，都花完了，省著點花了怎麼怎麼樣，當時就覺得委屈，後來孩子大了，直接找了份工作出去上班，現在每個月4000多塊錢的工資，還能兼顧到我們的兩個孩子，突然就覺得，要男人有什麼用？錢我會掙，孩子我回帶。要你有什麼用？所以女人，無論什麼時候，經濟一定要獨立，我們女人更應該郭的瀟灑一點！

關鍵還是你沒有真正的生活壓力。

你有壓力了，必須去掙錢了，什麼懶什麼沒信心啊，你都會出去工作的。

在對自己職業進行規劃並明確職業目標後，要具體地進行實施與推進，只有如此才算是真正意義上開展了職業規劃的工作。從五個方面，即五個步驟來告訴你如何實現職業生涯規劃（建立正確的心態、選擇學習的領域、善用學習渠道、採取有效的方法、突破思維盲點）。

建立正確的心態

建立正確的職業生規劃實施心態，有以下四方面：1）突破設限、開放心胸；

2）生涯規劃是投資，可降低個人風險；

3）放下身段，虛心學習；

4）瞭解他人專長。

選擇學習的領域

選擇符合職業發展規劃的領域，包括：

1）有發展潛力的行業

2）有高附加值的行業

3）從個人興趣出發

4）與工作相關之跨業領域

善用學習渠道

在工作與生活中，要善於利用一些學習渠道，主要有：

1）同行

2）有經驗的前輩

3）利用資訊

4）利用新媒體

5）參加社團

採取有效的方法

在提升自我能力時，採取如下有效的方法：

1）善向優秀者學習

2）生涯規劃的檢查思考

3）找出關鍵成功因素

4）計算成本，堅持不懈

突破思維盲點要不斷突破自我的思維盲點，如：1）創新的思考模式2）善用逆向思考的方式3）系統地思考問題4）進行價值導向思考

如果你的錢夠你一生的衣食住行了！那你可以放下工作！好好旅行或呆在家裡放鬆心情！好好亨受一下自己的自由時間！但是休息幾個月還要去做點什麼會更充實！如果你只是辭職了！又沒有多少存款！那我建議你從明天開始就趕快自律自己！趕快重新找份工作老老實實上班！彼緊一個人的時間不多！別懶惰！為自己和親人挑起大梁！做個負責任的人！

在家呆半年已經形成一種懶惰行為，會越來越對自己沒有信心，所以要趕緊改變，多出去走走，看看別人，所有人可能比你都要努力，一定要從心底裡改變想法，對自己要求一些東西

對著鏡子給自己加油一下，大聲喊幾下。或者利用你的最熟悉的專業完成一個任務，這樣信心就來了，該有的知識技術都會撿回來的。

這種情況以前自己也有過！長時間不上班，人就變得會不想上班，說白了就是自己變得不自信了！怎麼辦呢？其實很簡單，就是得從思想上行動起來，找一些自己有優勢的工作，重頭再來慢慢做起找回自信，重點是要相信自己我能行！

我比你現在得處境更難，我還有很多外債，還有老婆孩子，本來一家人過得好好的，被朋友帶上DUBO這條不歸路，搞得現在自己很慘，但是隻要不放棄那怕出力幹活一天賺100塊，也會慢慢好起來，加油。我們一起