如果剛結婚不久，陷入冷戰時期。相信愛情這只是短暫的喲！隨著時間推移和年齡倆人的磨合改變。家庭會幸福長長久久白頭到老的。

婚姻中有冷戰是不可避免的事情 只是要有個度 偶爾冷戰可能會讓彼此更在乎對方 如果經常長期冷戰 可能是已經沒有感情了

我最近在跟一些朋友聊天的時候，他們時常會提到“冷戰”這一詞。比如說，我前段時間打牌打通宵，現在老婆跟我冷戰，她不睬我，我也沒有必要理她。再比如說我跟一些朋友喝酒唱歌到深夜，她鎖住了房門。這幾天我都一直睡大廳沙發。都沒有跟她說話。

夫妻在一起，難免會有矛盾，我跟我老婆結婚十多年了。說實話，我們只要在一起話一說多了就會抬槓，我們擁有意見不合的時候，我們也會一天不說話，我甚至有很多次想離婚的念頭。但是事後，我只要向她道歉，她一定會撒嬌的問我錯了沒有，我說我錯了。然後我們就好了。

說實話，偶爾的冷戰不會淡化夫妻的感情。但是經常性的冷戰，甚至對對方的感受都無所謂，該幹嘛還是幹嘛。那我覺得這段婚姻算是到頭了，還不如早點分開。

有就，找到冷戰的原因後，在對症下藥，積極採取措施去挽回，補救，注重反思和溝通，切記雙方寸步不讓都冷戰到底；採取措施後根據對方的反饋調整心態和方案，只要不是原則性問題，服軟也是一種藝術；最後，當盡全力後還是發現無法改變現狀，並且這個問題不會隨著時間的流逝來改善。加油吧，向幸福看齊

這要具體分析，首先分析兩人的八字，看有冷戰在哪一年，或者哪一方的婚災在哪一年，在這年雙雙就在這一年心中有數，都保持克制和冷靜，互相忍讓，這一年過去，災就過去了，就可結束冷戰，重歸於好！如果確實無法調合，還是各走各的對雙方都好。

你知道婚姻裡最痛苦的是什麼嗎?沒有出軌，沒有家庭暴力，而是沉默和無言以對，從恐懼到慢慢演變成絕望，無論你多麼努力都無法改變現狀。如果還想挽回就要努力改變現狀，不然最後一定會消耗掉彼此的感情

我有個朋友，她和老公的感情很好，但兩個都屬於脾氣比較倔的人，經常因為一些小事絆嘴，堵氣，剛開始男人還能耐著性子去哄一下女生，可時間長了，他開始慢慢的不耐煩了，所以之後女人得不到男人的主動低頭，就會採取冷戰，兩個人越走越遠，誰也不願低頭

女人，那個冷戰和生氣的情緒不太容易走出來，但你也應該瞭解，婚姻中，吵架之後的冷戰，會讓你們的愛情徹底“灰飛煙滅”。

所以很多人說，自己不怕在婚姻裡跟另一半有矛盾，會爭吵。因為有矛盾，有爭吵證明兩個人是還可以溝通的。而有矛盾，有爭吵也是因為兩個人心中有不滿，才會用樣的方式發洩出來，讓對方知道。可是如果兩個人明明有諸多的不愉快，諸多指責對方的話，可是卻因為累了，心寒了，便乾脆保持了沉默。那麼這樣的婚姻，很容易因為沒有存在的意義，而讓彼此離開了。

先籠統的回答一下：當然有的救啊！哪有那麼絕望！

其實隨著科技發展，網路發達，我們社會的人情關係都逐漸走向淡漠的趨勢，更別說家庭情感關係和婚姻情感關係了，有大部分都是對情感持消極的態度的，這樣的狀態是非常的不好的。人類都是情感類的群居生物，如果連情感關係都淡漠了，即使再發達的文明也有隕落的一天。

而在婚姻裡陷入冷戰也是最傷人最消極的情感關係冷落淡漠的情況。有很多數婚姻就這麼冷戰也能冷散了的。但是究竟是什麼原因導致的冷戰的呢？及時是沒有感情了要鬧離婚了，雙方也要事先把誤會和問題解決了不是？

首先我們來看，婚姻裡冷戰的情況也有以下這麼幾種。第一種：雙方不會表達造成的誤會加曲解導致的冷戰。

第二種：對待情感的麻木造成冷戰。

第三種：出軌直接導致的婚姻關係破裂造成的冷戰。

還有其他原因造成的冷戰，但是綜合起來這三種的冷戰時最為常見的。

我們先來說說第一種的情況，不會表達所造成的誤會導致的冷戰。

這種情況其實是非常好解決的，只要把雙方的誤會解開了兩人關係就明朗了，重點是要弄清楚是什麼原因引起的矛盾。比如我有一表弟，也是個十足的愣頭青，女友過生日，想要給女友驚喜，去找別的女孩子一起逛禮品店給自己的女友買禮物，正巧的是被女友閨蜜看見了，沒問清楚就直接“被打小報告了”，誤會就此這麼來了。這貨嘴挫還不會解釋，越說越亂，最終女友不理他了。他也不知道怎麼挽救，就這樣乾耗著，差點就分手了。最後還是那女孩子主動解釋並道歉還做了溝通橋樑才化解了危機。

如果這小子情商高點自然不會找別的女孩子出去給自己的女友買禮物，也不會在誤會發生後表達不出自己的內心誤會鞥加嚴重從而陷入冷戰，但是好歹這樣的關係也是可以挽救的，只要真誠的表達出自己的情感也是沒問題的。

再比如，兩人的婚姻關係因為家庭成員造成的誤會啊，可能也會因為家庭財務問題，以及孩子撫養和教育，甚至婆媳關係處理不好，親戚朋友之間的往來所造成的種種誤會引發矛盾而造成夫妻關係不和諧婚姻陷入冷戰，但是我們要知道能體現出問題的關係都是有解決方法的，肯定是可以挽救的。

我們結了婚也要有自己婚姻間的定性，兩人走到一起成婚成家並不容易，如果總是因為外界原因造成的種種誤會導致婚姻關係陷入冷戰和破裂那就實在太不值得了。所以碰到第一種情況造成的冷戰，一定要做好及時溝通工作，不要讓雙方的誤會加大，更不要不在意對方的感受去傷害對方，如果自己不會溝通和表達，找個中間人去做橋樑，誤會一樣能迎刃而解，冷戰也會結束，但是千萬不要什麼都不做。

再來看第二種，這種婚姻關係的麻木造成的冷戰。

什麼情況下會造成婚姻情感關係的麻木？實話說，這得看個人性格和所處得生活環境了。有些婚姻長達二十年還依舊恩愛如初，相濡以沫的實在叫人羨慕。而有些婚姻才五年就已經變的十分的麻木了。這就好比7年之癢一樣，有些人把婚姻經營的很好，所以十幾二十年的這個“癢”依舊沒來，而有些人戀愛的時候海誓山盟，可是當發現婚姻的平淡無奇後哪怕是三年就已經“癢”了。

大家不要笑，我說的這個“癢”大家理解成瓶頸。一方面來自於雙方的懈怠麻木冷漠，另一方面也來自於大環境的趨勢。如果你剛好不是活潑可愛的性格的話，那你可要注意了，如果不想要自己的婚姻和家庭每天如腦白金的廣告一樣重複的話，那你們雙方都要學會怎麼給你們的婚姻和愛情保鮮了。時常新鮮，日子才會變得有趣。

有一網友，抱怨說結婚才兩年就感覺麻木了，工作一天下來累的要死，即使回到家了也是各玩各手機，懶得膩在一起，就連夫妻生活也從開始激情衍變成例行公事，每天都提不起勁。面對這樣得情況，我只想說：你就知足吧！

生活的本質本就是平淡的，如何在平淡的生活中畫出屬於自己的色彩才是每個人畢生修行的課程。你不能總是一位的追求刺激不是？那也不切合實際啊！麻木單調不是夫妻冷戰的藉口，也是生活消極的理由。要改善這樣的生活狀態和情感狀態，那你們一定要學會讓自己的婚姻生活有儀式感，如何才能有儀式感？去看亮姐的那一篇小春日和的文章吧！

我覺得因為這樣的情況，冷戰真的太無腦也沒有必要，畢竟根本就是問題。

再來說最後一種，第三種，出軌導致的冷戰。

這種情況亮姐就直接回答了，很難挽回了。

新時代，不是古代可以三妻四妾，左擁右抱的。在如今21世紀末期，幾乎是個人都是有情感上潔癖的，何為潔癖，就是眼裡容不下沙子的，即使容得下了，也會膈應的慌。如果對方出軌你什麼感覺都沒有的，那你不是傻子就是不愛了。

當然，出軌也分兩種情況，一個是身體出軌，還有一個是心裡出軌。

身體出軌的基本上就不要挽救了，因為出軌只有一次和無數次。

而心裡出軌，倒是雙方都需要檢討再做溝通，如果願意溝通的話，還有機會挽回，但是也很難再回到當初。如果不願意溝通的話，繼續冷戰的結果雙方還是放過彼此吧。就不要互相傷害了。

這就好像家暴和吸毒一樣，今天你原諒了，但是傷害的就是你自己。你要是願意被這樣傷害你就繼續跟她/他過下去，要是不願意被這麼傷害，早點止損，別拖泥帶水的冷戰了。

最後，亮姐再重點講一句，無論是什麼情況下的冷戰，超過一定的期限後肯定都會散的。婚姻裡，雙方都要把握住度，適可而止就行了，不要因為冷戰一時後悔了一輩子。人性本身就經不起推敲和考驗的，這世界上本就沒有什麼矢志不渝的感情，有的更多的不是傻子，就是互相經營罷了。希望大家對待感情和婚姻的時候一定要明智些，遇到誤會要及時化解，觸碰底線也要及時止損。

大家好，我是亮姐，一名果敢直接爽朗的~姐大。

我個人也曾經驗過夫妻冷戰，之後參加過不少心靈課程，5年前還遠赴印度學習靈性課程一個月。透過學習與領悟，轍底改善了與先生的關係。生命其他的一切也同時有很大改善，包括健康與財富方面。

我從以下三個層面分享一下心得，希望對改善關係帶來幫助。

一，檢視同父母之間的關係

在所有的關係中，改善與父母的關係是最重要的。理論上而言，所有的關係都反映了你與父母的關係。我們確實地反映出了自己與父母之間所發生的事，你與伴侶及家人、乃至朋友、工作夥伴的關係，都取決於你與父母的關係。

所以，如果父母關係有問題，請先著手改善。一旦與父母的關係改善了，一切都會改善。生命即是關係，因此生命也反映了這些關係。

二，檢視自己的觀點與角度。

基本上，兩個人冷戰，都是因雙方堅持自己觀點與角度，各自站在自己的角度說事，希望對方聽自己的。但效果卻往往適得其反。如果試著站在對方的角度，去了解背後的原因，瞭解對方的想法與感受，是不是有哪些內在需求？

交流的時候，放下評判，不作對與錯、是與非的判斷，以關懷尊重的心態開放溝通，重點是聆聽對方並真誠表達，讓對方知道自己內心的愛與支援，誠願為雙方未來一起建立幸福而努力。

三，檢視內在自我價值，愛別人之前先學會愛自己。

在親密關係裡，一方付出很多，在心裡也渴望對方的愛，可是從對方身上得不到足夠心疼。雙方冷戰只是內在不滿的表現。可能彼此內心已積累很多生氣埋怨責怪，為對方沒有足夠愛自己而生氣。

其實，很多人沒有回來看到問題所在——當你覺得對方不夠愛你，你不相信在對方心目中有一席之地，不確定自己在對方心中的重要性，都是因為你不夠愛自己，不確定自己的重要性，不確定自己的價值。

當一個人透過伴侶來肯定對自己的愛與自我價值時，需要從對方身上感受愛與肯定時，那給出去的愛，就沒有價值，就會不被對方看到和珍視；因為在付出愛的同時，也在渴求從對方身上得到愛。如果在對方身上得不到愛渴求，內心就會關閉，不願溝通交流，變成冷戰。

因此在關係中，我們必須首先學會愛自己，先建立起自己的價值，認可自己的價值，相信自己是重要的，有一席之地的，並以同樣的心態對待和鼓勵伴侶，漸漸地對方就會看到你的價值。

不管表面上對方是不是不理睬你，請先建立這個核心信念——“我當然是有價值的，我當然是被在乎的”，否則你一輩子都在討愛，而又總覺得討不到想要的愛。當你學會愛自己，開始感覺自我價值的，心中就有了踏實溫暖、安心自在。

而信念會創造實相，“我是有價值的，我是被在乎”的信念建立後，慢慢就會重新塑造你周遭的能量場。原來不在乎你的人，就會變得在乎你，要不然就會離開你。另外會出現新的一批人，就是在乎你的人。但前提是你得先愛自己，先在乎你自己，你得先認可自己的價值。這是吸引力法則的原理。

最後總結：

愛別人之前一定要先懂得愛自己。

關係的和諧，可帶來健康與財富的改善。

改善關係從自己開始。

看你們雙方是否還有一起走下去的意願。不管哪種關係，不管這種關係是建立階段還是維護階段，總會有矛盾的。冷處理是每個人都會的方式手段，問問你自己，還想繼續這段感情嗎？

如果你想，就別倔著了，想找就去找，想說就去說，面子這種東西在真正愛你的人面前就沒必要留好幾層了。前提是你認真思考過你們出現問題的點在哪，去找對方和去跟對方說的目的是解決你們目前的困境讓你們更好地繼續走下去。能走入婚姻，你們應該不會對對方陌生到哪裡去，對於你的珍惜和挽回對方一定會感覺得到的，就看對方願不願意迴應了。對於還願意且還能一起走下去的兩個人，冷戰只會消耗彼此的感情，讓雙方都感覺失落。

之前看過很多挽回感情的文，大多是利用冷戰的這段時間努力提升自己，重新吸引對方。

我想說如果是自由認識自由相處自由戀愛來的，從一開始的決定在一起就證明你們是有互相吸引的點的，而到感情出現問題的這段時間，你們之間發生了什麼？還想在一起還喜歡還愛還在乎這個家怎麼會不去思考這些問題，又怎麼捨得丟下這段感情而去找別人？那些能夠冷戰幾個月甚至幾年再重新回來求複合的人，真的不是因為自己過得不好找不到更好的人嗎？

對於那些輾轉多年還能在一起的人，要麼是兩個人都過得不好，要麼就是兩個人都過得好，但前提是，你們這麼久心裡都還留著位置給對方，沒有這個人在身邊的日子裡你們都沒有因為新的人新的關係新的事物而放棄對對方的念想，兜兜轉轉你們因為這份念想變得更適合對方了，重新在一起只是水到渠成的事情。

以上送給對目前這段感情認真不隨意且願意負責的人。沒有誰是沒有感情的，區別在於對誰。當你暫時失去冷靜理智地判斷一個人是否值得你付出的能力時，沒有關係，對的人不會讓你失望，就算這段感情繼續不下去，也不會讓你有後悔噁心的感覺，你也依然能夠重新自己生活。而不是對的人，在理智冷靜迴歸時，你就能夠清晰地感覺到在這段感情中旁觀者感覺到的一切。這時候，不管你是什麼心情，什麼感覺，想說什麼，想做什麼，都勇敢點，我相信能讓自己走到這個地步的你，不是一個無理取鬧，不分是非善惡的人。不要為難自己，如果想死可以死就解脫吧（事實是人的求生意識是真的強，但凡你有一點不甘心，不是很想死的念頭你都死不掉），如果做不到死那就熬過去吧，這段時間你會反覆很多次，很難熬，沒關係，接受它吧，所有會發生在你身上的事情都是原因的，接受它，因為這是你自己選的。然後在靜默的歲月中，等你現在種的因開花結果，共勉。

這段感情我全力付出了，但結局不是我想要的，雖然現在很痛苦，但我相信多年以後回憶起這段感情，我相信淚流滿面的，一定不是我……

有的！從目前開始，在媒體上停止把女強人性格化的宣傳，倡導宣傳嫻淑溫良勤勞美麗型女人。女強人應是事業成功，不是性別變態。其次，婚姻法對財產應有共有和分享之保護。再次，反對年輕人以對方金錢勢力為條件，以低等的帥不帥，漂亮不漂亮為條件的結合。必須以互相傾慕和愛情為基礎。第四，婚後矛盾以調節為主，不得輕易辦理離婚手續。

有救。看雙方想不想救的事，只要有一方做一下妥協，比如認錯、道歉之類，這樣冷戰一般都會好轉，有的甚至會很快和好。

婚姻中的夫妻沒有不吵架的，不管你們有多麼深厚的感情基礎。結婚了絕對會吵架，因為婚姻是真真實實的生活，婚姻是兩個家庭的結合，婚姻是你們撕下偽裝的面具給對方展現出真實的自我。

結婚後一系列的問題就會暴露出來，比如：三觀不同、性格上的不合、家庭觀念上的不同、對於生活中遇到事情各自看法的不同等等，因為這些事情感情再好的夫妻也會吵架。

夫妻吵架其實並不可怕，吵架對於夫妻之間可以說是一件好的事情。你們吵架了說明你們在感情或是對於事情處理上達不到共識。透過吵架暴露出你們夫妻之間存在的問題，如果能夠及時的改正就會是夫妻之間的感情更加的牢固。

但是生活中能夠做到夫妻之間一吵架，就能及時解決的人太少了。很多夫妻一吵架就陷入了冷戰，而夫妻之間吵架最忌諱的就是冷戰，因為冷戰久了寒的是兩個人的心，冷戰久了會使你們的感情消磨殆盡，會讓你們的婚姻走向破裂的邊緣。

很多夫妻剛開始吵架其實沒想到會冷戰，吵著吵著對方誰也不服軟，彼此都覺得自己佔理。都覺得自己是為了這個家變的更好才吵得，自己是對的為何要低頭。

其實婚姻中夫妻之間陷入冷戰是有很多原因

當你們夫妻感情或是因為生活瑣事引起吵架時，將壓抑已久的所有負面情緒一下發洩了出來。而生活中很多的男性認為：咱們吵架一碼歸一碼，你老是翻舊賬幹嘛！其實你不明白你的妻子翻舊賬只是因為以前的矛盾沒有得到有效的解決。

於是你們吵個沒完，作為男性認為妻子蠻不講理，很多男性總是想透過講道理去說服自己的妻子，但是越將道理兩人吵得越厲害。因為家不是講道理的地方，是說愛的地方。而作為妻子覺得自己的丈夫不懂自己到底要的是什麼。而且在氣頭上的兩人誰也不肯低頭，於是陷入冷戰了。

於是，吵到最後兩人誰也不理誰。陷入冷戰的夫妻是最可怕的，儘管他們生活中在同一個房子中，整天待在一起卻連一句問候的話都沒有。誰也不理誰，就連陌生人都不如。

冷戰久了，心寒了。

莊子的《田子方》中有這樣的一句話：“夫衰莫大於心死，而人死亦次之”。這句話的意思是：人生最大的悲哀莫過於心情沮喪、失望、意志消沉，而心死比人死還要嚴重。

可見夫妻之間冷戰到寒了心是多麼可怕的事情，寒了心的夫妻對於這段婚姻沒有一絲的希望，對於自己的另一半早已死了心，而沒有希望的婚姻註定不會有好的結局。可見夫妻一吵架就冷戰是多麼的可怕。

那麼面對婚姻中的冷戰我們應該如何去解決呢？

面對夫妻之間的冷戰，我們必須從源頭上解決，那就是對於每次夫妻之間的矛盾和吵架，必須及時有效的去解決，不要給以後的吵架埋下不必要的隱患。

而且夫妻之間要懂得低頭，懂得服軟。家是用來將愛的地方，一個男人對於自己心愛的女人低頭我想不是一件難以啟齒的事情嗎？因為愛她，低一次頭怎麼了，去哄哄她怎麼了。

其實女人要的很簡單，你去低個頭她就能原諒你。你一句：老婆我錯了，不要生氣了。你的妻子也會不好意思的回到道：對不起，老公我也不好，不該翻舊賬。就這麼簡單的一句話，就可以化解你們夫妻之間的冷戰。但為何很多的夫妻不去做呢？

難道你們要等到你們的婚姻到了破裂的邊緣才去挽救嗎？如果到了破裂的邊緣，我想你說再多這樣的話也於事無補吧！

因此，夫妻之間吵架千萬不要去拖，要及時有效的解決。吵了架去低個頭，不是什麼羞恥的事情，它反而是你愛你妻子，愛這個家，想將這段婚姻維持下去的決心。