實在想不出來放棄不了的原因，估計還是有抵擋不住的誘惑。有時候人需要對自己狠一點，放手可能會痛苦一陣，但卻是一種解脫。

從理性角度談一談感情。

最好的感情一定是依賴感和安全感並存的。所謂依賴感就是你知道你自己離不開他，安全感就是你也知道他不會離開你。

如果缺乏了這兩種感覺中的任何一種，都說明你們的感情還是不穩定不穩固的，也就潛藏了失敗的風險。

但你面對這樣的情況時，我不建議你就分手，我的意見是就是你暫時把感情放在一邊，把生活的重心轉移到工作和生活中來。你要努力的工作學習，你要好好的對待自己的朋友和親人，也要好好的愛自己。

有時候，我們對一件事過於糾結只會讓雙方都很累，適當的放下，冷卻一段時間，就會重新有更清晰的認識。

一個不能給你安全感的人，你又為了什麼跟他呢？兩人在一起，尤其還是異地戀。必須重視的就是要給對方一安全感，不會懷疑是不是又跟異性出去玩了，是不是心裡沒有我了。如果有這種感覺，結果都不會很好，一個心裡有你的人，絕對不會讓你有這種感覺，其實，人的直覺是非常可怕的。你會想，他是不是如何如何了，事實上，就是你想的那樣，只是你不願意相信罷了。

我覺得真愛是有安全感的，否則就算不上真愛！在一起生活的二個人三觀相合的話，就會彼此理解和信任，也會盡自己最大努力讓對方放心！

要是一直心累的話，還不如快刀斬亂麻釋放自己也解放對方！

一開始要放下是很難的，但是隻有放下才會有更好的不是嗎？先想想自己不安的理由是什麼，然後看看自己是否能接受，最後你就會得到自己的取捨點了

那就算了吧！不管是愛情還是友情？如果沒有給您帶來精神上的愉悅和感覺上的美好那就寧可沒有。誰也不想找痛苦和累贅。多愛也得放棄，因為對方沒有讓您放心的愛他/她。讓您感覺很是多情，是沒有資格的愛。

首先，這段感情已經開始讓你沒有安全感了，就說明你們之間的問題已經越來越淺顯了。

在感情中，失望不是一瞬間就有的，一個人對另一個人的失望是一個長期積累的過程。

如果一段感情不能給你安全感了，那一定是對方讓你失望多了，也就是說，你們因為時間、距離、溝通等這些而出現了分歧，隔閡。

你們開始越來越沒有共同話題，然後聯絡變少，這種尷尬的氣氛開始讓你覺得壓抑。

有時候對方只是晚回了你的訊息或者電話，各種狗血的劇情就會開始在你的腦子裡盤旋，你越來越害怕，越來越擔心。

這種狀態剛開始的時候對方也許會給你解釋他為什麼沒有準時回訊息或電話，但隨著時間的推移和次數的增多，他越來越懶得跟你解釋，最後就是“隨你怎麼胡思亂想”。

其實你們都努力著想為份感情保鮮，但是你們終究都會感覺到心有餘而力不足。

你想著放棄吧，無數次的在夜裡徘徊，但你又不捨得，想起過去的幸福，你安慰自己，也許過段時間就好了，但其實並沒有，這種狀態一旦有了，就週而復始，越來越糟糕。這是你感性的那方面佔了上風。

我想這個時候，我們其實應該理性一些，清楚的明白自己想要什麼？這段感情還有挽回的餘地嗎？你覺得你能克服的問題他能嗎？

感情是需要兩個人一起經營的，但凡一個人開始放棄的話，這段感情就已經開始失衡了，堅持的那個人越來越疲憊，最後不歡而散。

所以，該放手的感情別盲目牽強，該堅持的感情別輕易放棄。

順其自然，不要太在意，是你的就是你的，不是你的強求不來的，如果需要花費很大努力才能得到，說明本來不屬於你的，兩個相愛的人在一起本來是一件很開心輕鬆的事情，所以說想開些，不要有這種想法，不然就不會有這麼多離婚的了

不安定的原因在於是異地戀，長時間見不到，而產生的不安全感，放棄不下是因為有感情，有感情，放棄不下所以才不知道怎麼處理，高鐵的開通是解決異地戀的一個難題，畢竟可以縮短見面的時間跟距離，比如一週見一次應該是能夠實現的，小別剩新婚，有點距離反而增加感情的深度，第二個方法，就是如果距離太遠，那就選擇相對近一點的城市，方便見面，畢竟找到一個合適的人並不容易，您說呢？

長痛不如短痛，有時候人的直覺很準的。尤其異地戀，容易出現各種問題，與其交往深了再分手雙方受傷很深，不如早點快刀斬亂麻，為彼此的未來多加考慮。

如果已經感覺到不安定了，那得趕緊解決了。如果是因為異地，那就想法子能不能在一起工作，不同單位也可以。因為有的夫妻都經不起異地工作居住，更何況你們現在連結實的紐帶都沒有。

我的一個朋友原來是我們幾個閨蜜當中最早戀愛的，而且令人羨慕至極，因為他倆郎才女貌，兩人的工資又高。差不多大家都以為他倆好事將近時，男的居然辭職了，說要去創業，於是選擇去溫州。我的朋友居然也答應了。剛開始男方還很積極打電話回來，後來年復一年，日復一日，電話少了，連人也不怎麼回了。我的朋友已經預感到了什麼，但是她就是不願意捅破。直到一天，他帶了一個女人，漂亮女人回來，他坦白分手，說好聚好散，自己不是好男人。我的朋友是嚴重受傷了，長時間走不出來。

愛情永沒有親情那麼牢固，親情有血緣為紐帶，而愛情今天是這個樣，明天就不一定這樣了，像浮萍一樣不定。

如果不想自己傷得那麼重，儘早攤開心扉談一談，聊一聊，說說自己的真實感受，那種焦慮，那種擔心……如果對方是真愛你的，一定會有改變的行動。如果真的出現了問題，那就儘早解決，不要拖泥帶水，還有誰離不開誰的，此花不栽，那花栽。

你的這種不安定感原因也就是因為是異地戀，這種不安定感在以下三個方面表現最為強烈

1 二月十四 七夕

逢過情人節心的時候，失落感就來了。看著身邊的朋友都出去和另一半去約會，而自己只能一個人待著，這個時候特別希望對方也能夠像別人的伴侶一樣陪伴在身邊。

2 身心疲憊時

工作壓力生活壓力，當自己特別累的時候，下班回到家，想靠在男朋友的肩膀尋求點心疼和安慰，可是異地戀累也只能自己扛著了。

有些情侶是到了異地戀才發現，有些人不需要天天聯絡，甚至不會主動聯絡，等他主動甚至要等到好幾天。聯絡不上人的時候是最崩潰的，因為你完全不知道他在幹嘛，是否安全。

如果你們深愛著對方，也捨不得放下這段感情。建議你們商量一下，不如到一個城市工作生活

兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮。愛情要經受得起考驗，若果兩個人彼此相愛是真愛，就算天南地北各一方，也不會有什麼影響。我的一位男同事，大學就跟女朋友一起戀愛了，畢業後男的出來工作，女的考研究生讀碩士。當時單位有女同事愛慕男的，大家都認為有戲，可是男的不給任何機會，拒絕了，說自己有女朋友了。就這樣，和女朋友相親相愛，一直到她畢業，到她工作。並且她工作的地方離男的也非常遠，我同事就是週末過去，大家一起相聚，也沒有什麼啊，都準備結婚了。真是愛比金堅，堅貞不渝啊！所以，如果愛，請深愛！！！

怎麼判斷兩人的感情是否健康？

感情分為良好的感情和病態的感情。良好的感情一定是建立在良性的兩性關係基礎上，雙方彼此信任、彼此包容，無障礙溝通，有著共同的目標價值觀，可以共同成長的。

而病態的感情就是非良性的兩性關係，雙方患得患失、溝通或見面次數較少，其中一方總有不安全感和失落感，長期下去，兩人都會產生對感情的無力與失望，從而陷入“食之無味棄之可惜”的兩難境地。

怎麼處理感情危機？（非良性的關係）

1.明白自己在感情中需要什麼

“相似的三觀，互補的需求”，這樣的兩個人更長久。而良性關係中的雙方一定都是相互明白自己想要什麼的人。

比如，有錢的就想找個性格溫柔，能做家務的賢內助；創業者就想找個工作穩定，職務穩定的公務員，為自己分擔家裡的一部分壓力等。所以，先給自己的狀態定個位，找到自己真正需要什麼，才能找到自己真正不安的原因。

2.找出兩人關係的問題所在

案例中的兩人雖然是典型的異地戀，但是並沒有說明兩人的感情中具體遇到了什麼問題。比如，由於見面次數少，一方擔心另一方周圍容易遇到比自己條件更好的人，從而發生不可控的事情；

由於距離遠，一方出現心情不好或者遇到問題時，另一方不能及時出現，從而容易寂寞、孤獨和失落；由於溝通少，兩個人少了很多共同話題，從而出現溝通無力或冷暴力的問題等。這些都是具體的問題，所以，需要兩個人一起找出真正的問題所在。

3.一起溝通，一起協商解決方案

好的感情一定是要溝通無障礙，彼此坦誠的。既然發現了問題，就需要雙方一起改進。

比如，增加見面的次數、縮短距離或者在空閒之餘，一起培養共同的愛好。（一起看一部電視劇、一起打遊戲、一起答題闖關、一起做旅遊計劃等等）辦法總比困難多，只要兩人齊心，必能攻克難關。

4.先從改變自己開始

“觀人如照鏡”，其實你在看到對方身上的缺點時，這些缺點你一定也有；你感覺到不安、失落時，對方肯定也有相同的感受，這就是“磁場作用力”。

所以，遇到問題，一定是先從自己改變，你自己變了，對方的磁場一定就變了；但如果發現對方始終沒有改變，那就請你及時止損吧！

因為改變一個人難比愚公移山，何必呢？還有，感情永遠都無法唱獨角戲，愛都沒有了，還談什麼感情？

一段感情中，當你真正很愛對方的時候，你會毫不猶豫地付出一切，想跟他走過漫長的人生路。在這一過程中，由於全身心地付出了所有的愛，就更加害怕失去對方。

害怕失去就成為了你想東想西的源頭。既然愛，為何不為了對方放棄當前所擁有的，義無反顧地跟對方走呢？

愛是信任，愛著對方就相信對方，別讓自己的遲疑變成傷害彼此的導火索。愛是付出，深愛對方就不要畏畏縮縮，勇敢地邁出那堅實的一步。

就算到頭來兩個人沒有真正的在一起，也不會後悔至少曾經深愛過，曾經擁有過。

沒有那麼愛就請放手，給彼此造成的傷害也不會太深。害怕對方對你不忠，又離他那麼遠，自己又不敢勇敢地邁出那一步，整天疑神疑鬼只會傷害彼此。

首先異地戀很難有安全感，你放棄不了這段感情，說明你們還愛著對方，橫亙在你們愛情的鴻溝是：距離。距離是消磨了這段的感情的厚度，在一個人急需要安全感的時候，你不能在身邊，那考驗對方是否真的愛你，最好的方法還是讓他來到你的城市陪你，他不來，真的是該放棄了這段感情。

首先，你肯定是不願意去他的城市的，那就讓他過來。

如果你是男孩子，你就應該過去。

或許你們之前就商討過這個問題，雙方都不願意去對方的城市，那就是該放棄這段感情了，你們這段感情終將被距離消磨殆盡。“總給自己一種不安定感““總”這個字反映你時時刻刻被這段異地戀煎熬著，感情本身幸福浪漫的，不要讓感情成為了你傷口上的鹽。

如果一段感情都沒有了安全感，都沒有為對方去想著建立安全感，那是不是彼此不是那麼相愛呢，最後剩下的一點愛最終也會消磨殆盡。

感情

什麼是感情，感情是一件讓人一想到就會很幸福的一件事

一段明知道沒有結果的感情，那是毫無意義的浪費時間，因為最後結果就是分道揚鑣

你之所以會困惑，那是因為你不確定對方到底喜歡你，有多少？

或者現在還喜不喜歡你呢？

如果對方對你，一直都是忽冷忽熱的，愛答不理的

那百分之八十就是她對你已經開始厭倦

為什麼開始的時候那麼熱戀，現在會厭倦

就是因為你們彼此也許並不適合，所以時間久了就會發現出來

這時候，都在等待一個契機，一個分手的契機

你如果也有這種感覺，感覺沒有剛開始的衝動

那說明你們真的不合適，感情的事是不可以強求的

拖下去只是浪費彼此的時間而已

愛他就跟對方去一個城市工作，不愛就放手，人生路漫長別為什麼安不安全的胡思亂想，有這個時間想想未來，努力工作，照顧父母和愛自己的人。

對於情感問題，我始終都是先梳理自己，再梳理感情，用溝通解決問題。

感情走到這一步，就像是來到了一個岔路口，是向左還是向右，都需要認真思考，跟隨自己的內心去做決定。

夜深人靜時，問問自己向左走，是開心多，還是不開心多，開心是因為什麼，不開心是因為什麼，另一個方向又是什麼情況，如果現在想不出來就暫時不想了，再等等，過段時間再問問，直到能清楚感覺出以上答案。

其實感情也需要再努力一次。

優先儘快解決異地問題，異地對感情這個儲錢罐來說，總流出額一定比流入額要多一些，長遠來看對彼此兼非常不利。而解決異地，不是你去就是他來，說來簡單，實際行動時總會有各種因素干擾，儘管或許很難，但此問題必須解決，且最好要快，即使現在不能立刻行動，也應該有個時間上的計劃與方案。異地不是不安定感的原始原因，卻會倍放不安情緒，讓感情行走的異常艱難。

交流溝通不暢是不安感的罪魁禍首，直接表達是良藥。

目前我也是異地，也會偶有不安等負面感受，因為確定願意等待（梳理自我），當面臨不安時，會選擇直接和對方說明感受，另也會選擇自己忙碌起來，避免沉溺在負面情緒裡。我有一個同學，她和她老公異地7年後，她老公去了她所在的城市，並喜結良緣。

想像一下 當下條件你們最好的結果。若自己都覺得不好，那就揮劍斬卻情絲，長痛不如短痛，對雙方都有好處。

若結局基本順暢，那雙方都按照這目標前進，停止異地戀。（經驗告訴我，異地戀成功率微乎其微）

你不安定的感覺大部分來自於異地戀，也可能有來自於戀人的，對方無法給到你想要的生活，哪怕是對未來的憧憬都沒有。

至於不捨得放棄，很正常。畢竟有愛，無奈天河。彼此的放手，反而會造就兩段美好的婚姻和幸福的家庭。