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1 # 有譯思
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2 # 這個還被註冊就解除安裝
妊娠紋,是許多女性在懷孕的時候都會出現的一種現象,部分女性的妊娠紋會隨著時間的推移而逐漸變淡,但是也有很多女性沒有這麼幸運。
想去掉妊娠紋你需要這樣做
1、控制體重
當孕婦感到肚皮有點癢的時候,就要警惕妊娠紋悄悄爬上來了。妊娠紋產生的最主要原因是腹部面板隆起,因此,把體重控制在合理的範圍內能有效減低妊娠紋產生。
2、面板按摩
在產前,用妊娠紋產品配合適當的手法按摩腹部也能有效減少妊娠紋。這樣可以增加面板彈性和滋潤面板,讓腹部面板增加彈性。
3、鍛鍊和食療
懷孕中應注意適當的鍛鍊,增加腹部肌肉和面板的彈性。同時,孕婦應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。
4、使用妊娠紋防護和修復產品
懷孕及哺乳期間,妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主,維他命A醛、維他命A酸因為有致畸胎的危險,而果酸、水楊酸對面板的刺激性較大,對於緊繃的肚皮有時會造成癢感,最好等產後再用。
產後有妊娠紋怎麼辦 這些方法不再讓你束手無策。從目前眾多寶媽去妊娠紋的經驗總結來說,去妊娠紋最有效的方法還是使用妊娠紋產品。而在目前眾多去妊娠紋的產品中,碧芙源疤紋修復組合後來居上,以高效的品質和完美的售後贏得廣大女性的一直稱讚。
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3 # 布點點2
跑步去妊娠紋
跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿,幫助將區域性脂肪轉化為肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行,將阻力從2擋調到3擋,並把車座適當調高。坐的時候,臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑,有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
臀部緊實收縮法去除妊娠紋
仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側,儘可能向上抬起你的臀部,收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘,然後緩緩放下。此組動作重複15次,每週練習3次,4周以後你的臀部將明顯緊緻,臀部妊娠紋亦會有所減輕。
熱敷塗抹法
每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘,然後取適量碧芙源精華液,均勻的塗抹在妊娠紋部位,然後順時針按摩5分鐘,直到碧芙源精華液完全吸收,每天堅持兩到三次。精華液完全吸收後取適量碧芙源精華霜均勻塗抹於妊娠紋部位,順時針壓力按摩5分鐘,直至完全吸收,每天二到三次。
去除妊娠紋原理
精華液中積雪草提取物、海藻精華等透過壓力按摩,是面板吸收後,能有效軟化疤紋組織,便於原液中富含的高活性纖溶酶更加快速的分解真皮層錯位排列的成纖細胞,有效去除妊娠紋
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4 # 婦科醫生張澤梅
妊娠紋是現在不少產婦們的煩惱問題,也是產後媽媽在日常的生活中需要特別警惕的問題,不少的產婦會出現妊娠紋,很是煩惱,對自己的面板也沒有了自信,下面為大家介紹一下產後怎麼去除妊娠紋的方法。
按摩法消除妊娠紋
以18毫升按摩精油為底油,配合以下配方,以順時針打圈的方式按摩於妊娠紋處每天按摩10-20分鐘(這個方法貴在堅持,只要堅持一個月,效果非常好,很多產後女性雖然知道這個方法,但是無法堅持,導致妊娠紋沒有改善)。
配方一、橙花油5滴+薰衣草4滴
配方二、花梨木4滴+乳香3滴+薰衣草2滴
配方三、乳香3滴+薰衣草2滴+檸檬草2滴+1滴
運動法消除妊娠紋:運動能淡化肥胖紋
1.跑步淡化肥胖紋:跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿,幫助將區域性脂肪轉化為肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行,將阻力從2擋調到3擋,並把車座適當調高。坐的時候,臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑,有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
2.臀部緊實收縮法:仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側,儘可能向上抬起你的臀部,收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘,然後緩緩放下。 此組動作重複15次,每週練習3次,4周以後你的臀部將明顯緊緻,肥胖紋亦會有所減輕。
飲食法消除妊娠紋
減少動物性脂肪的攝取食用過多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,讓人易於疲勞,也會讓脂肪囤積於下半身,造成臀部增大,產生伸展紋。
所以最好以大豆之類原植物性蛋白質,或是熱量低且營養豐富的海鮮為主,可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。
同時,儘量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪,它們均含有大量不飽和脂肪酸,能讓你兼顧美麗與健康。
其他消除產後妊娠紋的方法
用雞蛋清消除產後妊娠紋。雞蛋清不但可以使面板變白,而且能使面板細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強面板的潤滑作用,醋酸可以保護面板的微酸性,以防細菌感染。
此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用。對於消除或者減輕產後妊娠紋,也具有良好的功效。
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5 # 11111171620858
妊娠紋的產生
孕期中的媽媽尤為嚴重,
伴著胎兒的成長,
母親肚子上開始出現面板擴張紋,
也就是我們所說的“妊娠紋”,
它最初呈現粉紅色,隨著月份增加,
以肉眼可見的變化逐漸呈紫紅,
最後變為銀白色。
每日早晚取適量*碧夫源*
塗抹於腹部、腰部、大腿處,
用手打圈輕柔按摩5-10分鐘,
直至面板全部吸收。
經常按摩容易產生生長紋、妊娠紋的地方
還可以促進血液迴圈,減少水腫,
增強實際效用。
不過要注意的是,
按摩要輕輕的哦,
用力過猛反而可能導致
膠原纖維斷裂,
增加妊娠紋的產生。
雖然做媽媽了,
也要嫵媚性感夠熱火。
愛美,
是一個女人,
一輩子的事業!
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6 # qzuser171615106
妊娠紋長了要看什麼時間,如果寶寶沒出生那就沒法去,如果寶寶已經出生那就可以去,第二種情況只需要
***碧夫源***
有竅門對付紋路,應該能幫到你的
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7 # 綺蘭從蓉以晴
誰說去不掉的?聽過“碧付源”嗎,專注品質的,去紋特好甪,不清楚自己
ьαÍ ÐÚ,或許會有驚喜
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8 # 鬱念文靜楓
妊娠紋啊我自己的經歷告訴我去是沒問題的,我看樓上的幾個回答都挺好的,看來#碧.夫.源#是已經家喻戶曉了,我說的就是,有妊娠紋困擾會不負所望
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9 # 育兒大計
妊娠紋是什麼 妊娠紋怎麼消除 預防妊娠紋的產品有哪些
一、什麼是妊娠紋
正常情況下,面板彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,並在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時,增大的子宮突出於盆腔,腹部開始膨隆,受增大的子宮影響,面板彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當超過一定限度時,面板彈性纖維發生斷裂。於是,在腹部的面板上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。產後,雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復,但難以恢復到以前的狀態,而原先面板上的裂紋便漸漸褪色,最後變成銀白色,即妊娠紋。
二、妊娠紋怎麼消除
1、補充骨膠原,增強面板的彈性,使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。
2、注重保溼和營養乾燥的面板,可選用含骨膠原或是保溼功能強的護膚品。在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動,孕期還是注重身體保養為主,運動量不能大。平時多吃水果和蔬菜,多補充維生素是有好處的。
應對招數二:“妊娠紋”在孕前預防,會起到事半功倍的功效。預防重點在於增強面板的適應能力。
1、堅持鍛鍊身體,從打算要寶寶的那一天起,就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動。
2、孕前堅持用冷水擦浴來增強面板的彈性,使面板在承受壓力時不易斷裂。
3、注意均衡的飲食營養,儘量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。建議用伊詩I帕斯進行按摩,可以有效防止妊娠紋的產生。
三、預防妊娠紋產品有哪些
1、妊娠紋按摩乳
結合天然可可油、維他命E、膠原蛋白、彈性蛋白及乳木果油而成的高效除紋護理產品。
2、妊娠紋按摩膏
質地豐厚的非油性霜體。防止產生萎縮紋,透過抑制炎症減少萎縮紋的粉紅顏色以及減小萎縮紋大小。含具有修復及滋養功效的植物萃取複合成分,滋養肌膚,滋潤倦怠膚質,增進柔滑度。
3、妊娠紋按摩霜
可可奶油、玉蘭油、非洲神聖奶油樹油、維他命A,D,E和小麥胚芽油、Vegolatum、橄欖油、酪梨油、荷菏巴油、芝麻油、杏仁油、蘆薈精、膠原蛋白、彈性素,是最高階成分質量,
4、橄欖油滋潤乳:
蘊含高天然大米精華、膠原蛋白修復因子,能刺啟用性細胞,補充膠原蛋白,重建彈性纖維,增強皮下纖維組織彈性,防止皮下纖維因過度拉伸而斷裂,修復受損細胞,由內而外增加肌膚活力與彈性,減少妊娠紋的形成並修復深色的妊娠紋,恢復如初的光潔質感,使面板保持滋潤並且保有彈性。針對亞洲孕產期女性肌膚特點而研發,性質溫和,安全可靠。
5、妊娠紋精油
妊娠紋精油是複方精油,蘊含多種植物精油,薰衣草、玫瑰、乳香、橙花、胡蘿蔔油,用於直接塗抹在面板表面,能有效促進細胞新生,增加纖維彈性,淡化色素,使斷裂的組織恢復彈性。適合於肥胖、產後婦女使用,塗抹在肥胖、有妊娠紋部位,按摩吸收,長期使用,能達到很好的改善效果。
6、妊娠紋原液
深海魚蛋白祛妊娠紋原液:高效滲透肌膚深層,促進表皮細胞代謝及再生能力,強效撫平腹部、臀部、腿部等部位因分娩、過度減肥而留下的明顯裂紋;同時加強纖維細胞的張力彈性,明顯改善肌膚脫屑、乾燥、缺水現象,使肌膚現象,使肌膚光滑、平整有彈性。
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10 # qzuser211657405
你好,肚子上的妊娠紋是可以去除的
肚子上妊娠紋要去除有很多種方法,主要就是要根據你個人的膚質來確定芙蓓泉祛紋安膚的方式方法。只有針對性的去預防和修復才能夠避免妊娠紋的生長,達到徹底祛除妊娠紋的目的。
怎麼消除肚子上的妊娠紋一,嚴格控制飲食。芙蓓泉認為,許多孕婦為了孩子,放開了肚皮大吃大喝。專家指出這麼做不僅會超重,導致產出巨大兒,而且會讓腹部更大,帶給面板沉重的負擔。因此需要嚴格控制飲食,一方面保證營養攝入,一方面減輕腹部壓力。可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮,幫助增加面板彈性。
怎麼消除肚子上的妊娠紋二、使用專業產品。目前市售的預防妊娠紋的專業產品多經過了相關機構的檢測,質量有保證,孕期使用也安全。其中知名度較高、口碑好的當屬芙蓓泉安膚孀。這款產品萃取了多種純天然植物精華,添加了鯊魚低鏈肽和表皮生長因子EGF,有效促進細胞代謝,修復斷裂的彈力纖維和膠原纖維,緊緻鬆弛的面板,讓面板重現光滑與細膩,效果顯著,使用安全。
怎麼消除肚子上的妊娠紋三、保持適量運動。相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息,連家務都不做。芙蓓泉建議孕婦每天需要保持適量的運動,散步、做少量家務,不僅可消耗多餘的脂肪,還能預防頭盆不正。
這些方法去除肚子上的妊娠紋效果都非常的好,在這裡提醒姐妹們,去除人沉穩最重要的還是要採用第二種方法效果最佳。
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11 # 手機使用者69048878820
我肯定的回答你:妊娠紋能消除
為什麼如此說因為我是親身經歷的,我生過我家大寶就滿肚子的妊娠紋,剛開始是紫紅色,後來就變成了銀白色,我曾經也用過各種東西都沒啥用,最後塗了碧夫源算是有了起色,其實妊娠紋不管到什麼時候你只要真的有心去那就有希望,不要相信別人說的一點希望都沒有,你要對自己有信心,相信你也可以消除,一定要加油
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12 # 吳少洪
隨著你身體的變化適應你正在成長的嬰兒,你可能會注意到妊娠紋的出現。導致妊辰紋的原因是什麼?你能去掉妊娠紋嗎?瞭解在懷孕期間發生的原因,以及如何減少他們的外貌。
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13 # 雙千千
產後3個月,一根妊娠紋都沒留下
圖1圖2是我生之前拍的,圖3是我昨天拍的妊娠紋看不太明顯了,想說一點就是妊娠紋一定一定要早做預防和淡化,越早越好越修復的快,時間太久的話妊娠紋修復起來週期那就長了,可就難了!
先說說我的情況吧
兒子八斤順的,懷孕38週一夜長出妊娠紋,十分絕望!孕期也沒間斷過抹乳液什麼的,但肚子跟後腰還是長了許多,大腿上也長了好幾根
到生產完我也沒說就破罐破摔,去紋的乳液、按摩油還有去紋膏三管齊下,幸好結果是好的,效果是有的,到底是管用的
說一下我都用了什麼去紋產品,我大概從5個月開始抹嬌韻詩,那時候心裡是很認大牌的
用過的孕媽應該都知道抹這套油重的是手法,我肚子7個月就很顯大了洗個澡真的很累還要按手法慢慢塗,太不方便,我就想抹幾下趕緊完事兒就得了,而且那時候正趕上夏天糊一層油真有點崩潰,難以堅持就放棄了
停用嬌韻詩後開始用mamakids的乳,真的我會更推你們用這個乳液 方便太多了!大腿小腿後腰順手抹一把就完事兒它吸收的很快,而且味道也更淡一點孕期對氣味敏感的寶媽完全沒有問題能接受的!
我在生完孩子之後就更加重視妊娠紋的修復,而且生孩子之後去紋也很有效果
1. 產後肚子縮小面板會變很厚,嬌韻詩的磨砂膏我一週用兩次,生怕後面的產品不吸收
2. 趁著洗澡的時候再塗一遍油按揉個十來分鐘吸收完再洗掉(這個油別在面板乾巴巴的時候用那樣不吸收,身上有點水汽的話就沒那麼膩了)
3. mamakids的乳我就當身體乳用了,雖說孕期沒百分百防住吧,但我覺得它也起了不少作用,我肚皮跟大腿都沒出現乾燥發癢的情況,面板一直保持比較溼潤的狀態
4. 去紋膏我是白天塗的,這個叫巴復平的身邊已經有好多姐妹跟我推爛了,一天塗上三四次吧用到現在有三個月了真的很安心
我是每次給兒子餵奶前都得洗胸,然後順便拿熱毛巾擦一下肚皮再逆著紋路一條一條塗上去紋膏,剛生完肚子挺松的要拿手扒著點,不然肚皮褶皺的地方可能塗不勻,等結好膜幾十秒吧再放下衣服免得搓起泥來,有時候塗完長紋的地方會發癢忍住別撓!那是結膜後殼聚糖成分滲透到基底層了,修復和代謝的過程中面板裡面有點發癢正常,跟傷口癒合是一樣的
我現在的肚皮90%的紋已經淡掉了,剩下那一點點還得繼續努力,希望每個媽咪都不長一條紋!
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14 # 成都中研美科修護
妊娠紋可以去掉嗎?
妊娠紋不能百分百的去掉,但隨著現在醫美行業的快速發展,可以修復接近百分之九十九,但是一定要找到正規的機構,一般小的診所,美容院是無法修復的,美容院一般都是表皮層的修復,因為妊娠紋是真皮層受損,需要修復的是真皮層。
我也是走了很多彎路,找了很多地方,最後在成都中研美科修復好的,他家是先讓你做一次體驗,要從檢測你面板受損呈度開始,還出了檢測報告,還當時給我講了面板修復原理,雖然聽得不是很懂,但他們真的很用心,很專業,服務也很好。
後來才總結出來,他家只做妊娠紋修復,做了好多年。其他家機構做很多專案,這個不行還有那個,中研美科就這一項並且做了這麼多年的。想去掉妊娠紋的朋友可以多去了解,多去看看。
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15 # 面板科專家蔣水清
即將成為母親對每一個女性來說都是非常值得期待的,然而在迎接新生命的同時,很多母親都收到了孩子給予的第一份禮物,那就是妊娠紋。
妊娠紋就像是刻在面板上的痕跡,破壞了無暇的面板。妊娠紋可以說是女性的“心傷”,相信有過妊娠紋的人幾乎都是嘗試過了可以嘗試的大多方式了
妊娠紋的產生是因為面板膨脹速度過快超過了面板延長的速度,面板真皮層出現膠原纖維和彈力纖維斷裂的現象。這樣面板外觀就會呈現出條索狀皮紋。
妊娠紋最開始的顏色是紫紅色,時間越長,顏色也就越淡,最後成為銀白色。妊娠紋時間越長,需要的治療時間也會越長
妊娠紋是因為懷孕的期間體重急劇增長而出現的,妊娠紋並不僅僅是出現在腹部這一個地方,還可能會出現在大腿的內側、胸部、後腰、臀部以及手臂等部位
想要修復妊娠紋,大部分人第一時間想到的應該就是用什麼護膚品,該塗抹什麼樣的藥物。但是很遺憾的說,護膚品和塗抹性的藥物對於妊娠紋作用真的是不太明顯。前面有說到,妊娠紋是面板真皮層的膠原纖維和彈力纖維斷裂而形成的,那麼護膚品和塗抹的藥物都是塗抹在面板的表面,是無法穿透表皮層被面板真皮層所吸收的。
妊娠紋的修復是相對比較複雜,單一的方式治療效果並不會非常理想的,所以需要採用綜合性療法。可以用奈米微針配合鐳射,再加上自體血清,鐳射的方式有離子束、像數、點陣鐳射等等。自體血清是抽取自身的靜脈血液,經過離心分離出血清,也就是我們自身血液中含有的活性因子,自體血清和鐳射都可以刺激皮下的膠原纖維和彈力纖維再生。
稍微有了解一些鐳射的都知道,鐳射的方式並不是一次就達到理想的效果的,所以妊娠要根據嚴重程度做療程性的治療。而且治療並不是一勞永逸的,也就是說如果自身有妊娠紋,透過治療的方式恢復了,但是再次懷孕還是有可能會出現的,所以對於妊娠紋的治療比較建議的是,在不打算再次懷孕之後進行。
對於妊娠紋的修復需要明確的一點是:妊娠紋修復不可能讓面板恢復到和原來一樣,只能是最大程度的改善,讓面板恢復光滑平整,幾乎接近正常面板。
並不是每一位懷過孕的女性都會出現妊娠紋。妊娠紋其實也有一點遺傳,親人有妊娠紋,孩子長大以後懷孕有妊娠紋的機率比較大。
怎麼樣才能減小妊娠紋出現的機率呢?先不說體質,畢竟這種是沒有辦法改變的。其他方面就是
1、控制體重增長,畢竟妊娠紋是面板膨脹過快導致的,所以孕期的時候儘量控制體重,避免迅速增長可以有效的減少妊娠出現的機率;
2、運動也可以預防妊娠紋;
3、還可以透過堅持按摩或者塗抹一些安全的可以增加面板彈性的產品。
所有的預防工作都是要在安全的範圍之內進行的,即使是最後還是出現了妊娠紋,那麼也是可以透過治療的方式進行修復的
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16 # 話說咚咚
還是用些專門去紋的效果更佳,飲食,運動,按摩只能有效的緩解妊娠紋,要想完全消除選擇有效的去紋霜比如美姿秀,修復紋路更好些
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17 # 高血壓管家
妊娠紋一旦形成,就很難消失不見,但是如果注重飲食調節、適當運動和注重自身保養,就算不能徹底消除,也能得到很大的改善。這裡給大家推薦兩個很實用的運動方法可以幫助改善妊娠紋的症狀。
1、跑步去妊娠紋。堅持跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿,幫助將區域性脂肪轉化為肌肉,淡化因孕期體型變胖而導致臀部及大腿生成的妊娠紋。如果有早起的習慣,可以在戶外慢跑或者加速跑。有氧運動可以促進身體的代謝和廢物的排除,也可以保持曼妙的身材,使腹部、臀部的肌肉收緊,可以改善面板鬆弛的狀況,從而改善妊娠紋。如果沒有辦法早起晨跑,也可以選用家用的跑步機或者到健身房的跑步機上跑步,一樣可以達到收緊肌肉的作用。
2、臀部緊實收縮法。生完孩子後肚子上面長妊娠紋是很普遍的情況,但是也有一些朋友,孕期體重增長過多,導致臀部的脂肪也很多,也會有妊娠紋的情況。臀部緊實收縮法在家有空的時候就可以做做,仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側,儘可能向上抬起你的臀部,收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘,然後緩緩放下。此組動作重複15次,每週練習3次,4周以後你的臀部將明顯緊緻,肥胖紋、妊娠紋亦會有所減輕。
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18 # 後天美人兒
妊娠紋主要是因為孕期腹部膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂,腹部面板變薄變細,而形成的一些寬窄不同的波浪狀花紋。分娩後留下瘢痕線紋,就是妊娠紋。
妊娠紋一旦形成就不會消失,採用鐳射、射頻或超聲的方法,可刺激膠原蛋白和彈性纖維的增生重組,收緊面板,縮窄和改善妊娠紋。
妊娠紋是萎縮紋的一種,治療妊娠紋一般需要多次療程治療,在產後初期皺紋未成熟前治療更有效,而且只能起到改善的作用,很難完全去除。
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19 # 使用者70716756487
可以,女人從懷孕到孩子出生,面板就象鬆緊帶已經拉到失去彈性了,不能自己恢復了,如果想恢復的話就得藉助外用藥物的刺激,讓面板細胞重組,慢慢點恢復,但是這種藥膏比較昂貴,但是效果是好的。
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20 # 健康我做主
消除妊娠紋的方法如下:
一、食療法淡化
妊娠紋是一種條索狀疤痕性面板損害,早期常常呈為暗紅色或紫紅色,穩定以後妊娠紋便呈現出一種白色或淺白色的痕跡。飲食上多吃膠原含量高的魚皮、豬蹄等這類食物,對緩解妊娠紋效果是十分好的。
二、按摩法淡化
每次洗完澡後,可以用雙手從恥骨向肚臍方向輕輕的推,然後再從髖關節向肚臍撫摸,動作一定要輕柔。一定要切記雙手要一上一下,抱住整個腹部橫向按摩,雙手圍繞著肚臍以螺旋紋的方式畫圈,從小到大從裡到外即可。
回覆列表
這個應該是不能全部去除的,但是可以淡化的看不太出來。
下面介紹幾個比較實用的方法:
1、勤按摩常保溼
經常按摩自己的肚子,並且在按摩的時候可以用一些孕婦專用的乳液、按摩霜或妊娠霜,不僅可以滋潤肌膚,也可以增加面板彈性。
2、控制體重
體重增加的速度和多少是產生妊娠紋的重要原因,所以適當控制體重是預防妊娠紋的根本且有效的方法。
3、飲食調理
多食用膠原蛋白高的食物,如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等,以及富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,可增強面板彈性,有效淡化妊娠紋,但要注意不要攝入過多脂肪。
4、抬腿運動消腹部妊娠紋
平躺在床上,雙手放在身體兩側,雙腿併攏慢慢上抬,當雙腿和床鋪呈30度角時,保持該姿勢10秒鐘,然後緩緩放下,迴圈練習10次,不但可以迅速消水腫,還可以加快腹部面板新陳代謝,淡化腹部妊娠紋。
5、我覺得最管用的一種:雞蛋清
雞蛋清美容,這一點大家都知道,但是雞蛋清可以去除妊娠紋,相信很多人都沒有想到。腹部洗淨後按摩10分鐘,把蛋清敷在肚子上,10分鐘左右後擦掉,再做一下腹部按摩,這樣可以讓面板吸收更好一些。
還可以同時加入一些橄欖油,其中的維生素E對促進面板膠原纖維的再生有好處,維生素A、C對防皺也有一定的作用。
腹部敷好雞蛋清後,還可以用純棉的白條布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡覺時放開,第二天更換,因為蛋清有收緊面板的作用,這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失,還有助於體形的恢復。
6、跑步
跑步去妊娠紋是去妊娠紋最好的辦法中排名最高的,為什麼會這樣呢?
因為女性在懷孕之後,運動量會減少,而肌膚受到腹部隆起的影響,纖維會不斷的拉伸,直到無法承受之後斷裂,形成妊娠紋。跑步可以調動全身所有的組織和器官,從而讓肌膚的彈性變得更好。除此之外,跑步還能瘦身,讓寶媽在最短的時間內既擺脫妊娠紋的折磨,又擺脫因為產後肥胖導致的身材走形問題,一舉兩得。
學到了嗎?希望可以幫助到各位寶媽~