讓孩子養成自己動手的基本生活能力是非常有必要的。如何讓孩子養成自己動手的能力，主要還是靠家長的引導，還有給孩子創造更多的機會，有句話說“懶父母養出勤孩子”，其實不是說我們父母偷懶，而是適當的“偷懶”讓孩子學會動手能力。同時可以邀請孩子一起你力所能及的事情。如和你一起包餃子，教孩子如何蒸米，教孩子如何炒菜，這些都是可以的。

在這個特殊的學期，孩子們都是在家上課，我兒子小學這學期開展的實踐課，其中一個很大的特色每週學做一道菜，有的和雞蛋有關，有的和麵粉有關，有的是和湯有關，然後分享到釘釘群，經過幾周的學習，好多孩子已經學會了調冷盤、炒菜、蒸米、烙餅、煎雞蛋、煎餅等等，我兒子連和麵都學會了。其實孩子們都是比較喜歡學的。只是有時候父母不給他們創造機會，所以我覺得我們應該在生活中，從一點一滴中培養動手能力，不要擔心做不好，或者是感覺給我們添亂，在孩子做的時候提醒他注意安全，做好指導防護。來看看我們班孩子的成果吧!

我覺得學會自己獨立做事真的很重要，現在太多公主病的姑娘了，自己爸媽慣著你，到了老公家呢，誰會像自己爸媽那樣寵著你，到時候受委屈的還是自己，所以女孩子還是要有一定的獨立能力，不能太慣著，作為父母不捨得教育，出去了自然會被人教育

問主所提的這個問題及解說，都非常好。自立能力的培養的確是會影響人的一生。

結合自己的經歷經驗和教育研究，老A對這個問題的看法如下：

首先，對孩子這一方來說，就是要支援和鼓勵他做去自己的事。

他自己的事，包括：他自己該做的事，他自己喜歡做的事。

一般來講，越早開始培養他的自立，越好。最早的，就是從一兩歲的吃飯、睡覺開始。

老A自己從不到一歲孩子會握調羹開始就讓他自己吃飯，儘管吃得滿桌都是飯，也讓他自己吃。不過可貴的是，小孩子遺傳了我的性格，竟然不讓人喂，死活要自己吃，老父親我偷笑了挺久。不過話說回來，儘管他要讓人喂，我也不會喂他的。

所以，從一兩歲開始，有些事他自己可以做的，就儘量讓他自己做。

再舉個小例子，小孩子要吃糖果吃水果的時候，自己剝不開皮或者小袋子會叫大人撥，老A從來不會全部幫他撥開，一般只是給他開一個小口，剩下的讓他自己剝，像香蕉和軟皮橘子這種基本就讓他自己剝，自己吃。

另外一個，就是小孩子喜歡做的事，讓他多自己發揮。小孩子從小喜歡玩，喜歡到處扔東西，但往往大人會因為怕髒、怕麻煩就強制不讓孩子玩。對此，老A基本是“縱容”他玩，只要在安全範圍之內，基本不干涉他。甚至，有時候他趴在地上去用嘴吃或舔掉在地上的食物，我也不太制止他。

什麼意思呢？就是說，自立能力是從小自己“做”出來的，有做就有，沒做就沒有。

其次，對父母家長這方來說，要願意和敢於放手讓孩子去自理自立。

很多家長，往往怕這怕那，所以強制孩子不做這不做那的，甚至因為疼愛，吃喝拉撒睡各種工作全給他包了，都給他安排伺候的好好的，過著飯來張口衣來伸手的帝王般生活。很多孩子，六七歲了，還要家長拿著一碗飯到處追著喂，一頓飯可以喂一兩個小時。

這樣子，孩子自然不用去獨立自理了，從小沒有嘗試機會，長大了既不願也不用，更不懂。

老A自己的娃，2歲的時候，就開始喜歡上了用筷子，每頓飯都要求要筷子，左手調羹，右手筷子。老A趕緊把筷子拿給他，任他自由發揮，時不時幫他調整正確的拿筷子姿勢。

所以，對於父母家長來講，要敢於放手讓孩子獨立自主去做一些事，甚至主動要求他們自己做，不要怕他們累著餓著。

因為，只有從小做，長大才會做。從小自立，長大自然自立。

從小抓起，有意識抓，僅此而已。

可以從以下三個方面來解決。

第一，孩子為什麼不做飯？是不會做？還是懶得做？如果不會做，你就要去教他。大人也可以一起參與進來。如果是孩子懶得做。你就要告訴他做這件事的意義。

第二，給矛獎勵。不一定是金錢，可以是口頭的鼓勵表揚。你希望孩子做什麼，你就鼓勵他做這件事的表現。甚至做這件事的過程都值得去表揚。

第三，養成一個良好的習慣，需要制定連續的長期的行動和時間計劃。一旦習慣形成，就不需要大人去監管了，完全是自動自發了。

這次疫情的發生，讓我們感覺到了會做飯、會洗衣是一項基本生存技巧。我作為老師，平時就很注重學生和自己孩子的習慣養成。根據我的經驗，我認為可以從這麼幾個方面著手：

一根據孩子的年齡，叫他們做能夠獨立完成的事。我在家寶二歲多的時候，就經常教育他垃圾要扔到垃圾桶裡，自己的小鞋子要擺到鞋架上。他感覺這樣做很有意思，很願意這樣做，慢慢的他就養成了好習慣。當家裡來了其他的小朋友，他就去教別人這樣做。

二是家長不能懶。家長是孩子的榜樣，孩子學習家長的壞習慣比學習好習慣要快得多。夫妻兩個人要對自己的生活和學習習慣要求嚴一些。

三是要有耐心。當孩子做的不夠好的時候，多鼓勵，少打擊批評，更不能挖苦。

四是注意孩子的安全。有些事情有些危險性，比如做飯，要根據孩子的年齡特點，讓他們幹些沒危險的事情。

1、變化家務內容

可以先從倒垃圾之類簡單的事情做起，注意要不斷變換家務內容，既可以保持新鮮感，也可以讓孩子提高做家務的能力，並且保持新鮮感是高效率和低出錯的前提。

2、任務明確

給孩子佈置家務的時候，務必要將要求表達的具體且明確，避免孩子不清楚怎麼做，或者偷工減料，敷衍了事。統籌規劃的能力可以不斷培養，漫無目的行為容易使人喪失動力，除此之外，還要注重監督和檢查。

3、以身作則，共同勞動

有些父母指望孩子能夠完成所有家務，這是不切實際的想法，會讓孩子產生牴觸心理，不願做家務。要透過自己的行動，帶領孩子一起完成家務。心理學家認為，當父母和孩子共同完成家務，雙方效率都會提升。

4、體驗為主

讓孩子做家務的主要目的，在於讓他們體驗到父母做家務的艱辛，從而體諒父母，而不是真正讓他們做家務，因為他們的能力有限。所以身為父母，切勿在自己心情不佳的時候，將大量家務交給孩子。

5、獨立完成

心理學家認為， 孩子做家務，要有更多的選擇餘地，讓他們能夠自由發揮，獨立完成家務，這樣有利於培養孩子的獨立人格，並且能讓孩子感受到家長的信任。家長只需在他們無法解決的地方，給予幫助即可。

6、適當鼓勵

當孩子做家務達到預期目標時，應該給予他們適當的鼓勵，可以獎勵糖果或者去公園遊玩，以便下次能夠更好完成家務。但是家長要記住不能食言。

一言蔽之，培養孩子做家務，主要是一個教育的過程，需要耐心引導，父母只要培養他們的能力即可，不要有太高的要求。

我個人覺得可以這樣做：

第一，自己在做家務，做這些事的時候，把孩子叫過來，一起幫忙，開始孩子不會做，就讓他在一邊看

第二，要捨得放手讓孩子去做，自己示範完以後，放手讓孩子自己去做，不管做的好與壞，都不要有太多的情緒，我們要肯定的是孩子自己獨立去做的行為，去肯定他，當他做的好的時候，恭喜他，恭喜孩子又學會了一個技能，這樣孩子會很有成就感；當孩子做不好的時候，不要去批評他，而是從中找到細節知道他，告訴他下一次注意這些細節可以做的更好

這種現象生活當中確實很多見。因為大人都把所有的家務都包攬了。

太多的顧慮造成孩子根本就沒有鍛練的機會。

我的女兒大學畢業也不會燒飯。因為從小跟著爺爺奶奶生話。我們在外面做生意。什麼事都不用她做。現在大了又嫌她什麼都不會做。我和婆婆說還不都是你寵的。我和女兒說你現在己經步入社會。最先要學會的生存技能就是燒飯。以後去婆家不需要你燒飯是你福氣。但如果需要你做卻不會做。到時候你就會覺得生活是一團糟。慶幸的是我女兒比較聽話。從去年下半年去上班開始就學做炒菜。一天三餐都是自己做。中午的飯是早上做好帶去的。她說這樣可以省點錢。因為還要交房租。我對她現在的表現還是挺滿意的。

其實孩子的好習慣是需要從小培養的。姐姐前車之鑑讓我明白大人要學會放手。現在我的二胎兒子19個月。我把他當成小大人。什麼都讓他參於讓他學會自立。現在己經學會了自己獨立吃飯。吃完還擦擦嘴擦桌子、自己拿臉盤搬凳子洗腳、看見地上髒自己拿掃把掃地、連掃地機器人怎麼安裝怎麼開都知道、學會分享有好吃的給奶奶先送去。從小事做起以後就會成為習慣。

對待孩子要耐心的教導。有好的表現要及時給予肯定。父母要以身作責。

這是從小培養出來的，自理生活。一旦形成的壞毛病，就改不了的。從小就參與其中。等到他自己能做的事情，讓他自己做，你不再參與。

孩子學會自己做飯洗衣服洗鞋子，這關健在於父母，有些父母總認為孩子小，捨不得讓孩子做家務，或者對孩子的事情有過多的干涉和幫助，久而久之就造成孩子什麼也不會幹。

所以要想培養孩子學會自己洗衣做飯，父母應該有意識的從小培養孩子自理的習慣。

1.在孩子小的時候開始培養孩子自己的事情自己做，自己完成。先是父母做的時候引導孩子模仿，教孩子做。比如收拾玩具，整理自己物品等等。不論孩子做得好壞都給予適當的肯定，不因做不好或做得慢而包辦代替。2.引導孩子做家務。告訴孩子，他也是家裡的一份，父母在營造溫馨的家，他也要為家裡做事，孩子做家家務，父母表揚，給孩子成就感。從而培養孩子主動做家務的習慣。

3.讓孩子自己的事情堅持自己做，持之以恆，就能養成好習慣。

很高興回答你的問題，我是兩個孩子的寶媽，我家兩個孩子都愛做家務。大寶今年13歲，前年暑假我病了，都是孩子幫忙做飯。去年暑假外婆來看我們，大寶還主動做了四菜一湯，把外婆感動壞了。平時週末，都是大寶自己去買菜。二寶今年6歲，很喜歡做家務，摘菜洗碗也是一把好手。怎樣養成孩子愛做家務的好習慣呢？

請老師幫忙

大寶三年級開始，每週末或者節日都有親情感恩作業，原來還要寫成200週記。現在只要拍照片就行。做飯洗碗洗衣服，幫父母洗腳等，每次花樣都不一樣。我們父母剛好可以趁這個機會，好好引導孩子學習做家務。孩子做家務的過程中，父母一定要認真教孩子，就算孩子很慢或者做不好，也不要哆嗦或者責怪，還要及時表揚孩子。

二寶幼兒園大班，現在疫情在家，學校也有很多做家務的作業。

要養成孩子學會做家務，可以要求老師或者學校多佈置這方面的作業，平時家長會或者告訴家長委員會，讓他們向學校老師提出意見。老師佈置的作業，孩子們都會開心積極完成的。

我家兩寶愛做家務

前年暑假，我不小傷到腳，我就藉故很矯情，試問大寶能幫忙做飯嗎？沒想到大寶很開心的接受了，還自己一個騎車去超市買菜。他做飯我就站在邊上幫他，甚至拍照到朋友圈表揚他。那個暑假都是孩子在做飯，而且他自己還能吃兩碗飯。朋友圈很多人點贊，我還拿給大寶看，告訴他媽媽太幸福，因為有一個懂事能幹的孩子。後來每個月不舒服的幾天或者小感冒，我都藉故不舒服，大寶就會主動幫忙做飯。有時候他自己餓了，也會去廚房搞吃的。

大寶主動給外婆做飯的那一次，我自己都感動壞了，他太懂事知道感恩了。後來，每次和孩子和朋友聚會，我就會巧合的提起這件事，朋友們都誇獎大寶，他心裡更加得意了，好幾次都說暑假了回去看外婆，還要做飯給他吃。記住孩子的優點，經常在朋友面前表揚，孩子的成就感很強。

有一次，大寶放學回家，主動說要幫我洗兩個月碗，我問為什麼？他說英語月考成績85分沒合格，主動承擔家務。我欣然接受，沒有生氣，也沒有批評他。所以平時孩子犯錯誤時，而且孩子知道錯誤，父母就不要嘮叨甚至大吵大吼，就可以用做家務來彌補。

我會經常向孩子表達愛意，今天買孩子愛吃的菜，告訴他因為我愛他；明天先生把他的鞋子刷的很乾淨，是因為愛他；後天滿足他一個小要求，是因為愛他……。後來我還告訴他，他幫忙洗碗做家務，我感覺到他的愛了。他經常幫我做事，我感覺到他的愛了，相互的愛，生活才會更溫暖。對孩子的愛一定要說出來。

獎勵誘惑

現在疫情，大寶在家裡上課，每天負責洗碗。我告訴，他屬於家裡的一分子，應當幫忙做家務。大寶看中一個玩具，吵鬧很久我都沒有買。後來覺得那玩具確實適合他玩，就讓他做家務掙錢來買，孩子很開心的接受了。

很多學習機構，都是用獎勵誘惑孩子們愛上學習的。父母可以用這個方法，在孩子有要求時，可以讓孩子學習做家務後，才滿足他的要求。延遲滿足對孩子很好，而且孩子還學會了做家務。

親子閱讀

寫育兒問題兩年了，我感覺面對問題孩子，親子閱讀能解決很多問題。比如孩子不愛做愛務。多培養孩子愛上閱讀，或者多給孩子製造閱讀環境，比如每天家裡一小時全家看書時間，或者多帶孩子去書店或者圖書館等。培養孩子愛上閱讀，是孩子一生都受益的好習慣。孩子能在書中學會更多的道理和責任，也會更感恩父母。平時父母再加以引導，孩子很快就愛上做家務。

我是王書霞，Sunny愛學習的全職寶媽，如有別字，請多多包容。因為每個孩子都不一樣，別人的經驗也只能供我們參考。 育兒是一項最了不起的工程，需要我們要不停的學習和成長。碼字不易，歡迎關注、點贊和轉發。 努力像Sunny，溫暖每個人；傳遞正能量，關愛每個孩子。

培養孩子自己做飯、洗衣服和洗鞋子的良好習慣，實際上就是提高孩子的生活自理能力，也可以減輕父母的負擔，培養主動勞動的意識，體驗父母的辛苦等，意義重大，非常必要。首先，可以讓孩子觀察大人的做飯、洗衣服和洗鞋子的活動，這是初期階段的做法。第二，當孩子大一點的時候，父母應該大膽鼓勵孩子學習做一些力所能及的家務，並且做好示範，要有耐心地指導孩子做好簡單的家務，包括做飯、洗衣服和鞋子等。第三，在指導孩子做飯的時候，一定要注意安全，如用電安全，用煤或者煤氣燃氣等安全，講解如何使用，強調其危險性。第四，應堅持長期性，良好的習慣是一天兩天短時間就能培養的，必須注重長效機制。第五，應注意多鼓勵與獎勵原則。可以合理滿足孩子的正當需求，吃的，穿的，玩的，用的等軍，都可以作為獎品。我的孩子，從小到大，培養他自己做飯、洗衣服和鞋子，生活自理能力越來越強，大學本科在北京讀書，洗衣服和刷鞋子，完全自己負責。如今，在美國紐約哥大訪學，完全自己做飯，炒菜時如有疑問，會透過微信向媽媽尋求幫助，經常會發送自己炒的菜給我們看，我們看著他發過來的色彩，想想味道肯定不錯！

如何培養孩子愛做飯、愛做家務、愛生活的好習慣呢？

首先，要從小開始培養！就好比扣扣子，你第一顆釦子就扣錯了，後面的也不會對。當孩子1歲左右就可以讓孩子自己把果皮、紙巾等丟到垃圾桶，養成愛衛生的好習慣；1-2歲鍛鍊孩子自己用勺子、筷子吃飯的能力；2-3歲鍛鍊孩子自己收拾玩具和幫忙做家務，例如幫忙拿小件物品、疊衣服、掃地等等（我女兒現在三歲半，上面的這些都是她現在能做到的），這些就是基礎。

其次，家長要以身作則並耐心引導。要想把孩子培養成什麼樣的人，前提是你得是什麼樣的人。你愛做飯、愛做家務、愛生活，潛移默化中，孩子也能得到進步。上面說到的用筷子、收拾玩具、疊衣服、掃地，我都沒有刻意的去訓練我女兒，就是我自己做家務的時候，讓她在跟前看，當然，小孩子好奇心重，她也樂於接受新事物，能積極主動的參與進來。讓孩子參與進來，耐心引導，幫助孩子一次次的嘗試並獲得進步與成功，就可以為良好的生活習慣添磚加瓦了。

再次，要在引導孩子做家務的同時，多跟孩子進行溝通，培養孩子的感恩心，讓孩子懂得感謝。要讓孩子知道擦乾淨的桌子不能隨便弄髒；在廚房忙活一個多小時做的飯要好好吃，不能浪費，要知道做一頓飯很辛苦，（我女兒每次都會跟我說媽媽做的飯真好吃、謝謝媽媽給我做好吃的）；再比如當孩子幫你拿了一個東西過來，你要跟他說謝謝，等到孩子需要什麼東西的時候，要引導他說：麻煩跟我幫忙拿XX東西，謝謝！在培養良好的生活習慣的同時，又讓孩子更懂禮貌。

及早培養孩子的獨立行為能力，不僅是孩子身心健康的需要，也是減輕父母身心負擔的重要措施，家長應如何培養孩子的自立能力呢？

一、 讓孩子參與家務勞動，培養孩子從小愛勞動的習慣

如全家人共同打掃房間，佈置居室，飯前飯後讓孩子與你一起，做準備工作，一起洗衣服，一起上街買米、菜、油、鹽、醋等。著不僅可以滿足孩子好奇、好動、愛模仿的心理，使孩子的獨立能力得到培養，而且可以培養孩子從小愛勞動的習慣，同時還可以融洽父母與孩子之間的關係。使孩子樹立起對家庭的責任感和義務感。

二、 讓孩子儘量做自己的事，培養孩子自食其力的能力

如穿衣、脫衣服、鞋襪，自己收拾玩具、畫冊，自己洗手絹、碗筷等。這不僅有利於孩子獨立精神的形成，而且可以使孩子從小養成照顧和管理自己的良好習慣。

三、讓孩子為他人做事，培養孩子助人為樂的思想美德

家長應該經常讓孩子為自己和他人做好事。如為家長去放鞋襪毛巾、洗手絹、整理被子、刷碗筷、備茶水；為他人搬凳子，搬煤塊等，這樣可以使孩子從小形成為他人做好事，關心他人，尊敬長輩的美德。

四、 讓孩子參加集體勞動，培養孩子吃苦耐勞精神

家長參加集體勞動時，應儘量代孩子也參加集體勞動。如清掃草坪、清理水溝、沖洗廁所、搬運垃圾等，這樣不僅鍛鍊了孩子的身體，增強了體制，而且有利於孩子吃苦耐勞精神的培養，使孩子從小養成愛集體、講奉獻的思想情操。

家長還要注意的是，再培養孩子的獨立能力時，不要過高的要求孩子，即使孩子出現一些失誤也不應該指責。對孩子的成功哪怕時一丁點，也應該給予及時的表揚和鼓勵，使孩子經常獲得成功的喜悅，提高孩子獨立做事的自覺性和自豪感。