當你問這個問題的時候，說明你已經開始成長了。

想要提高自己的能力，說明你是想如何成為一個優秀的人！

首先，一個優秀的人是勤奮的，勤能補拙，古往今來，無一不是能力高的人，也就是優秀的人，都是勤奮的！

第二，謙虛，做人謙虛就會體現在做事低調，即使做得很好，也會告訴自己，繼續努力，在專業技術上，專攻，把一件件小事兒做好。

總之提高能力，需要勤奮，謙虛，愛學習，這樣的人，你不覺得他很有能力嗎？

真正的能力，與天賦是相關的，沒有相關的天賦，你的能力不可能提高到哪裡去。

所以，在想這個【怎麼提高自己能力】問題的時候，其實，你已經不太可能提高你的能力了。

這個世界上總想【悟能】的人太多了。

有這功夫去【悟能】浪費功夫，不如學會【忠心】、學會【善良】、學會【勤快】。

這三點誰都能學得會，這不需要天賦，這本來就是每個人都有的天性，但是，把這三點天性發揮出來的人不多，特別是在今天這個都【悟能】的環境裡。

有了這三點，比你有什麼能力更管用。

其實很簡單，想提升哪方面能力就去刻意練習哪方面就是了。

比如你想提升自己演講能力，那就多製造機會，公共場合多說話，別怕說錯，客服自己的心理障礙，人多的時候敢於表現，慢慢你就會形成一種氣場。對著鏡子練確實是個不錯的選擇。

如果你想提升自己的業務水平，那也沒有別的方式，就是多去找客戶，多去練習，形形色色的人你都見過了，那你肯定業務水平會提高。

你首先要搞清楚你想獲得哪種能力，就跟海賊王裡每個人的惡魔果實不一樣，獲得的超能力也是不一樣的。最難的搞清楚方向，這樣總會有方法提升的。

謝邀！如果我沒理解錯的話，這種情況，涉及到的是重組家庭的問題。因為只有面臨家庭重組，兩個曾經有過婚姻家庭的人，才會遇到此類問題。諸如雙方子女的撫養，教育，成家立業等等。如果是這種情況，只要二人同心，沒有解決不了了問題。自己對另一方真心關懷，勇於承擔責任，樂於為對方付出。比如，對待對方的子女視如己出，在感情上投入，教育上寬嚴有度；比如，在居家過日子的過程中，不辭勞苦，不圖享受，只講奉獻等等，這些都是提升形象，鍛鍊能力的最好方式。

謝邀！你在兩心相悅的情況下可以不畏艱難險阻勇敢的走在一起，雖然“兩情若是長久時豈在朝朝暮暮”！在一起總比互相想念好！你有壓力才會有動力，不要過份看低自己，積極的為自己各方面的能力充電，你也不必太在意自己的不足，也許對方認為你是一個“績優股”看重的是你這個人，而不在乎其他，願你增加自信，祝你馬到成功！

感謝邀請，有想在一起的人了，這個肯定是涉及個人的婚姻大事。婚姻是每個人的終身大事，馬虎不得。既然看準了能夠走在一起，這都是緣份，我覺得要好好珍惜。俗話說“過了這個村，就沒有這個店”，如果不好好把握就會錯過了這段緣份。至於以後會遇到各種問題，我肯定地告訴你，每個夫妻都會有矛盾，有問題。但是也不要把問題看得太複雜了，既然是有問題也需要雙方來面對，不必過多焦慮，這樣生活會過得很累。彼此誠心相待，自然會有解決問題的辦法。不是有這樣一句活嗎“車到山前必有路”。不知說得對不對，請斟酌。

有的話，就珍惜吧。善待對方，不要頻頻考驗對方了，因為沒有必要，因為誘惑足夠大的話，什麼可能都會有。

如果害怕，那麼一起去做個長途旅遊吧，他們說旅遊最好的考驗的方法。

首先你要想好要提升什麼能力？是專業能力還是綜合能力？如果是想提高專業能力可以多去向圈子裡該領域的前輩虛心請教，多去看專業類的文章或影片，多去記錄和分享。如果是綜合能力的話就是一個人長期的自我修養和完善的過程，多看書吧，它會是你最忠實的老師和朋友。2020一起加油！

自我學習和閱歷，多看書，多出外面走走，開啟自己的思想上的一種創新與實踐，可能我說的不夠全面，但是我是這麼認為的，加油

可以準備一塊秒錶，一張紙，一支筆，然後蹲在工地上，研究工人搬磚和砌牆的進度，觀察他們一天工作多少小時多少分鐘，一天搬多少塊磚，中間休息幾次，休息多長時間，都一五一十的記錄下來，然後再記錄相同工作時間內各人的工作量。

根據這些記錄的資料，研究合理的搬磚路線和身體動作，規劃怎樣配置和使用搬磚工具，確保在省力的同時又能提高搬磚效率，在單位時間內設定更有挑戰性的搬磚數量目標，重新設計工作時間和休息時間，同時提高小時工資點數，提出和設計計件工資構想。

然後挑選出工人中的優秀分子，跟他們聊天，瞭解他們的背景、習慣、喜好和抱負，瞭解之後從中挑選出一個愛財卻又很小氣肯幹的人，讓他根據你的新方法工作，並提供更高的工資待遇，看看工作效率是不是提高了？如果提高了就進一步推廣到兩個人、三個人……這時候，你是不是感覺有的人多餘了呢？

好了，恭喜你，在這個過程中，你的管理能力一定提高了不少，沒準你就成了中國的科學管理之父，老牛逼了！

首先個人能力對於自己的工作，性格，眼見以及三觀都有足夠大的影響。而這些東西的提高又都是受到讀書的教育，家庭的氛圍所造成的，我們或多或少都不能完全決定。那成年以後如何自己的能力。

1. 透過積累。就是多讀書，只有多讀書，才能提高自己的觀察，記憶，思維能力。書中自有黃金屋，人一個可能遇不到很多波瀾壯闊的事和人，但是書籍卻可以讓你領略，帶你思考書中人的思想境界和變化，將心比心，看過的東西越多，能知道的東西越多，思想境界也就是越成熟，這樣在你自己人生道路上遇到重要抉擇時，才不會手足無措。

2. 多與優秀的人接觸，近朱者赤近墨者黑，優秀的人成功肯定有他自身的優秀，我們應該放低自己的身段，吸取他人的優秀，瞭解他們的處世之道和思想來為己用。

3.多反省和總結，一日三省吾身，發現自己的不足，多去總結下自己的處理事務的能力和水平，這樣才能短時間內提高自己，讓自己不走歪路。

職場中，能力是衡量一個人工作表現的重要指標，也是一個人取得職業成就的重要因素。

能力是人完成某項任務所需要的綜合素質，如何提升個人能力？我們從能力三核模型為出發點來拆解能力的提升。

一個人的能力由三個部分構成：知識、技能和才幹。

知識是我們透過學習可以獲取的，比如上學、讀書，都是獲取知識的過程。

很多人認為職場需要的是能力，而不是知識，但是沒有知識為基礎，根本談不上能力。比如，你能準確的計算出房屋的面積，這是一種專業能力，但是如果沒有計算公式的知識作支撐，可能就無法進行快速和準確的計算。

2、技能

技能是我們透過練習獲得的，比如寫毛筆字、開車、修桌椅板凳等，這些都屬於技能，都是可以透過大量的練習形成的。我們常說的“熟能生巧”，指的就是技能層面的練習。

3、才幹

才幹指的是我們內在的特質，比如影響力、幽默、邏輯清晰等，這些才幹不容易被我們發現，同時也不能單獨行事。比如，幽默感的才幹，一定要和溝通、公眾講話的技能結合起來，才會發揮出作用。

才幹也可以稱為天賦，既然是天賦，它就是與生俱來的。說到這，可能很多有會感到沮喪，因為感覺自己沒什麼天賦。但其實，天賦每個人都有，只是我們隨著年齡的增長，將它們淡忘了。

挖掘自己的天賦是提升能力很重要的工作，因為知識不會可以學，技能不足可以練，唯有天賦學不來、練不出，它是與生俱來的特質。

擁有知識可以讓你達到40分，擁有技能可以讓你達到60分，而努力用好知識和技能就能做到80分。90分以上的競爭常常就不再是知識和能力的競爭，而是才幹的競爭。越往後走，越拼的是才幹。

知識、技能、才幹三者綜合協調，才算得上是一個有能力的人。

首先，需要這位護士懂得用藥的劑量等方面的專業知識；其次，要能完全注射，這是基本技能；最後，沉著穩重是才幹。當這三個要素重疊在一起時，形成了這個護士的優勢，即打針幾乎感覺不到疼。

如果在知識、技能、才幹任何一個要素裡存在不足，都無法達到打針幾乎感覺不到疼的能力境界。

那麼，我們如何基於能力三核模型提升自己的能力？

如果把個人能力建設比喻成蓋樓，知識就是地基，它雖然不能確保我們這棟大樓能蓋的多漂亮，但是它能確保這棟大樓成功的蓋起來。因此，豐富知識儲備是能力提升的第一步。

獲取知識通常有四種不同的途徑：

（1）讀書，這是價效比相對較高的方式，它的好處在於學習到的知識比較系統化，但弊端在於可能需要花費的時間較多。

（2）網路，什麼不懂就去百度，這是當下很多人採取的獲取知識的方式，這種方式的好處在於非常快、非常便捷，但是弊端在於系統性不強。

（3）詢問他人，對於不懂的問題，找到對應的人詢問，也是一種快速獲取知識的方式，並且還可以獲取一些書本或網路上沒有的資訊，但是弊端在於權威性較弱。

（4）事件，透過對一件事情的反思，從中學習到相應的知識，這種方式的好處在於獲取的知識更接地氣，但是弊端在於不夠全面。

技能是可以操作完成某件事的能力，技能最大的特點就是練習。當你想要掌握一項技能時，沒有捷徑，唯有不斷的練習。比如，開車這項技能，就是靠天天練習掌握的，而不是靠閱讀相關書籍學會的。

但是，同樣是練習，有些人獲取技能的速度更快，有些人則比較慢。借鑑《刻意練習》中所提出的3F法則：

（1）專注，要提升一項技能必須專注，不能今天練寫這個，明天換另外一個。

（2）反饋，這是提升技能最為關鍵的環節，即在操作練習之後，要尋求專業人士的反饋，不能自己一股腦的使勁兒練習，這樣並不有助於提升技能。

（3）修正，根據他人的反饋不斷進行調整和修正，就會讓自己的技能在原來的基礎上提升一大截。

以這三個要素，迴圈往復的進行練習，技能就能會不斷提升。

天賦才幹是拉開人與人差距的根本，如果能在自己的工作中，發揮自身天賦才幹，能力漸漸就會成為優勢。當一個人有了優勢後，就擁有了職場中的核心競爭力。

發現天賦才幹的方式有兩種：一是透過專業測評，比如蓋洛普優勢識別器；二是透過自我觀察總結形成。

透過自我觀察總結髮現天賦才幹，可以從以下四個線索出發：

（1）內心的渴求，人內心中深度渴求的事情，往往就是天賦才幹所在。比如，年過半百，童年時的繪畫夢想仍然存在，這種強烈的內心渴求，可能就是天賦所在。

（2）一學就會，有沒有一些事情一學就會？這些事情背後可能就蘊藏著你的天賦才幹。

（3）表現卓越，在哪些方面表現超群？這些事情背後也是天賦才幹所在，比如你計算數學題，從來不按常理出牌。

（4）滿足感，做什麼事情會讓你擁有超強的滿足感？這件事的背後可能正是你的天賦才幹在發揮作用。

綜上所述，能力的提升是一個系統工程，要從知識、技能、才幹三個方面進行構建。我們要學會豐富自身的知識儲備、透過刻意練習不斷提升技能，並且探尋自身的天賦才幹。

當知識、技能、才幹三者完美的結合在一起時，我們不僅向有能力的人邁進一步，更是向優秀的人邁進了一步。

提升個人能力最好的方式就是多認識一些比自己優秀很多的人成為朋友。

這些人可以是有社會威望和地位的人，可以是自己創業成功財富較多的人。

只有這些人才會教給你快捷實用的正確方法。

如果沒有優秀的人給你指點，即使你很努力的學習，也許你的學習方向就是錯了。

不要自己瞎捉摸，那是浪費時間，正確的方法才是提高自己能力的捷徑。

記得上學時課本上有個故事，說的是幾個不同的動物同時拉一個車，它們拉的是不同的方向。這個故事裡面的幾個動物都沒有錯，它們拉的都是自己認為對的方向，可是結果並不是它們想得到的。

1、心智的成熟是讓自己變得更優秀的心理基礎。

對於心智成熟的標準主要有四點：自我情緒的控制能力，符合個人實際狀況的自我價值認知，自我分析和反思的能力以及換位思考的能力。

（1）自我情緒的控制能力。

很多心理自助書籍裡都提到過這一點，我的個人體會：做好情緒控制，的確對自己的提升效果很明顯。

可行做法是在頭腦裡設定一個“監控系統”，經常感受自己情緒的變化，建立內觀的意識和習慣。

我個人還會隨身攜帶便籤或者在手機某便籤APP上記錄對自己的提醒，經常翻閱。還有其他類似的方法，我見過有人在手機屏保上設定提示語。

在每晚睡覺前可以回憶，總結，記錄自己全天的情緒狀況，在月度季度年度評估自己情緒控制上的進步程度。

說一個略顯武斷的結論：沒有自我情緒控制能力的提升，人很難在變得優秀的成長道路上保持穩定性和永續性。

（2）符合個人實際狀況的自我價值感。

這指的是對自身在社會環境中所處的位置，自身具備的知識和技能，在生活圈和行業內具備的影響力和社交價值以及自身所擁有的物質條件等有清晰的認識。

不為了維持自己的自尊去浮誇自吹甚至偽裝，也不在面對強者時自我貶損自我矮化，遇到弱者時也不踩軋欺辱，在遇到外界壓力時能保持自己的獨立判斷。

（3）自我分析和反思的能力。

掌握心理學的基礎知識，瞭解人的心理特點，培養自我體察能力，能在對別人的觀察和比較中，客觀看待自身的不足，並能分析出對方處於優勢的原因和方法。

（4）換位思考的能力

與其說這是能力，倒不如說是一種思考習慣。

許多行業的從業人員會把這一點作為必備的能力，比如銷售、能力。

理解每個人成長曆程的不易，懂得人與人之間在個人利益和成長經歷認識水平等方面存在的差異，會令你在今後通往優秀的路上減少很多麻煩和障礙，在人際關係的處理上更加順暢。

2、對人心、人性、人情世故、世態炎涼等的認識透徹，在人際交往中能得體處理各種複雜關係。

提高的方法就是多讀書，多讀史，多讀解讀類的書籍，還可以多回憶分析自身曾經經歷過的人和事，多去思考每個人的利益訴求。

很多人在這方面的認識都有欠缺，尤其是在年輕時，如果此項認識粗淺空白，常會陷入迷惑並且會失去很多可以抓住的機會。

曹雪芹在紅樓夢裡說“世事洞明皆學問，人情練達即文章”，這句話值得你細細琢磨。補一句：在培養這種習慣的初期，可能會覺得很累，但時間長了，你在人際交往方面會明顯感覺到自己看問題透徹程度的提升。

直接點說，很多事其實就是利益的問題，很多時候你處事不順，即使當時不太明白具體原因，但實質上多數都是由於某些利益因素沒搞懂或者沒考慮到而造成的。

所謂身邊的高人，也只是懂得的知識比別人多，汲取的教訓比別人深刻，從而看問題比別人透徹而已。

3、培養良好的學習習慣和獨立思考能力。

知識和資訊可以提升一個人的見識的廣度和思維的高度，重視學習和吸收前人留下寶貴經驗，是個人成長的捷徑。

但要注意的是：人的生命和精力是有限的，不要被知識的廣度分散了人的專注度，儘快找到自己的努力方向，選擇自己專注的領域，會讓人的成長速度大幅度提升。

4、提高技能，努力提升自身在專業領域或職業領域的不可替代性。

在自身的專業領域或職業領域學習和發展的最初階段，就要注意培養自己的宏觀思維和鳥瞰意識，這個在很大程度上取決於人自身的主動精神，需要在完成自己的本職工作的同時，多去了解同行業狀況。

5、對自身的錯誤和不足要有糾錯意識和糾錯能力。

要認清自身的優勢和短板，確定自己的能力範圍和擅長的領域，這可以透過做心理測評和性格傾向測試獲知。之後，正視自身的錯誤和不足，想清楚勝任自己的工作需要提高哪些知識和技能。

優秀人士基本都有自我審視和總結的意識，儘管其在面對公眾時會處於營銷效果和商業目的的考慮，採取與自身性格不符甚至違反常理的言辭和行為，但私下獨處內觀自己的時候，則是另一副模樣。

6、對自身的要求趨於嚴格，在行為確立尺度、確立原則、堅守底線。

對生活有自己的理解，不人云亦云，不因一時的得失和所處環境的變化，輕易改變自己的行事風格和價值判斷。

對自己在做事的執行力和結果上要求嚴格，時間觀念強，但尊重別人在生活習慣上和行為上的差異，同時高度重視人與人之間信任因素，將眼光放長遠，不損人利己。

7、多經歷事情，根據自身的短板和不足，有意識地磨練自己。

培養自己透過社會現象看本質和發展趨勢的能力，凡事多問自己幾個為什麼，對問題的發展培養有依據的預判性，並在出現偏差之後分析具體原因。

從人的成長髮展來看，見多識廣幾乎是一種必然的結果。

人都有舒適區和安全區，無論是心理上還是生活中，都很少有人願意主動脫離舒適區，而你之所以迷惑、忐忑、緊張、不自信、手足無措、語無倫次，與所經歷的事情少、所站的不夠高以及你接觸過的人不夠多有直接的關係。

正視自己的不足，警惕自己在思維和行為上陷入模式化的境地，時常有意識的提示自己要具有進取心、好奇心和探索精神，尤其是在年輕的時候。

8、在有事實依據的情況下欣賞自己，喜歡自己，並尊重別人。

思考自己以前曾取得過哪些成績？哪些成績是別人不經過努力就做不到的？哪些成績是因為自己具備某種特質才做到的？而自己是透過何種方式才具備了這樣的技能的？

可能正是由於很多人都沒認真思考過這些問題，所以才很難做到發自內心的欣賞自己和喜歡自己，很難建立真正的自信。

9 塑造自己的精神氣質，尤其是領軍氣質

有責任感，有擔當，能識別成破利害，能權衡利弊輕重，在完善自己知識和技能的同時，注重自身在意志品質方面的提升。

在人格上培養出這種精神氣質，並且在現實生活中持續的證明自己，在校園中和職場裡你會比別人更快的脫穎而出。

“性格決定命運”已經是眾所周知的結論了，時間越久越能體會到這句話的深刻。

每個優秀的人，都有不同的性格特質，都經歷過各種挫折和打擊。努力追尋生活和幸福的真諦，認真體會人生層面的喜怒哀樂，接受人性層面的光明陰暗，懂得成長和進步的不易，是必須經歷和積累的過程。

除了不斷學習新知識來提升自己還能有什麼捷徑嗎？以考促學是相對更直接的方式，一級建造師，造價師，註冊工程師等資格證考試，在準備考試的過程中，不僅學習了新知識，如果透過考試，自然提升了自己的競爭力，甚至可以用作敲門磚，去往更好更高的平臺發展，居安思危，學無止盡！

我覺得提升個人能力不單單是靠學習，而且還要勤動手，多思考，而且多向已經成功的人去請教。比如像我從事建築水、電、我要提升個人能力，首先我得把水、電、領域的基礎知識搞董。水分為給水，排水，消防水，三大類。而給水又包括市政給水，工程給水，家裝給水；排水分為，市政排水，排汙，工程排水，家裝排水；消防水一般是市政消防水，工程消防水籌。電分為高壓電，超高壓電，這兩類是國家電網的總電源。而我們日常生活中一般是380V的電壓及220V50HZ交流電俗稱強電；強電是指大小和方向隨時間作週期性變化的電流或電壓；會對人體造成傷害。還有寬頻網路上用的，小電器、電池分為直流電，因為直流電是大小方向不隨時間變化的電壓電流的；低於36V的直流電是安全的，對人體不會觸電。我是做水電這一塊的，我必須要搞董這些最基礎的知識，才能一步一步的向高精尖的技術弄明白，並實踐應用到工程上去。一旦其他的同行接到類似的工程，他做不來，他或許會問到我，那麼我可以和他合夥簽約這個工地，這樣不就兩全其美嗎？這也是提高個人能力的一種方法啊

1.分析自己的能力圖譜；

2.找出自己工作需要或者未來發展需要的能力項；

3.參加培訓或者讀書或者向該領域的專家諮詢，來學習；

4.總結學到的知識，應用到工作和需要的領域，要不斷進行練習。

5.練習，總結，繼續練習。才能真正提升自己。

一個人能力的高低，直接影響其成長與進步，對人生來說尤為重要。如何提高個人綜合能力，是近年來人們一直關注的問題。

能力是直接影響活動效率，並使活動順利完成的個性心理特徵。能力有一般能力和特殊能力之分：一般能力，是指觀察、記憶、思維、想象等能力,通常也叫智力。它是人們完成任何活動所不可缺少的,是能力中最主要有是一般的部分；特殊能力，是指人們從事特殊職業或專業需要的能力。例如音樂中所需要的聽覺表象能力或是人們從事任何一項專業性活動既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的發展也是相互促進的。

無論一個人的一般能力和特殊能力，雖然與大腦的智慧有一定關聯，但關鍵在於大量的知識積累和付諸實踐中的反覆訓練，即，積累和實踐。因此，提高個人能力主要應該加強以下幾個方面的訓練。

積累。積累就是透過大量的學習，積累各方面知識。加強學習是提高個人觀察、記憶、思維、想象能力重要手段。知識像燭光，能照亮一個人。人只有在一生中不斷地加強學習，汲取知識，就會豐富自己的知識面，所謂見多識廣。同時，透過自己的認真思考，並加以分析，就會使其所學知識得到昇華。學習知識猶如向自己的記憶倉庫儲存大量有用的東西，當你需要時，隨時去取。具體說，學習應從以下幾個方面入手：

1、涉獵大量的哲學、史學、文學等多方面的書籍，即為自己在認知、明志、寫作等等方面能力的提高打下伏筆。學習哲學、政治經濟學使人能夠站在高處看問題，用戰略眼光觀察問題、分析問題，以提高個人的解決問題、駕馭態勢的能力。讀史明志，以史為鑑。透過大量的解讀歷史，可從歷史人物與歷史事件中總結經驗教訓，取其精華，去其糟粕，少走彎路。除系統閱讀相關書籍外，還要關心時政，透過經常傾聽新聞，閱讀報紙，培養自己瞭解社會、觀察社會的能力，不致因患近視眼而走錯了路，這點對人生非常重要。只有不斷提高自己的政治修養，以馬列主義哲學思想武裝自己的頭腦，不斷探究適應時代發展的科學的理論；善於運用馬克思主義的立場、觀點、方法去全面分析問題和解決問題，才能站在較高的層次上不斷加深對黨的執政規律、社會主義建設規律和人類社會發展規律的科學認識。

2、廣學博才，不斷提高個人的綜合能力。一個人的能力水平如何，來源於所掌握在知識的多寡。培根說：“閱讀使人充實，會談使人敏捷，寫作與筆記使人精確。 ...... 史鑑使人明智，詩歌使人巧慧，數學使人精細，博物使人深沉，論理之學使人莊重，邏輯與修辭使人善辯”。所以，只有廣覽群書，博採眾長，才能不斷增加知識,拓寬自己的視野，才可能成為社會所需要的複合型人才。

3、勤思才能領悟真諦。人在學習知識的同時，還要善於思考。愛因斯坦成為科學家的秘訣就在於思考，再思考。朱子言：“為學壁如熬肉，先須用猛火煮，然後用漫火溫。”予生平工夫，全未用猛火煮過，雖有見識，乃是從悟境得來，偶用工亦不過優遊玩索已耳，如未沸之湯，遽用漫火溫之，將愈翥愈不熟也。以是急思般進城內，以是急思搬進城內，屏除一切，從事於克己之學。”說明了學習中的“看”與“讀”有如猛火煮肉，還需慢火溫之。這就是要不斷地溫習功課，透過“勤寫、勤問、勤思”的過程，才能領悟書中的精髓和真諦。

實踐。在掌握大量知識的基礎上，要在社會實踐中反覆運用才能將書本上的知識變成自己在社會實踐中的真正本領。積極向上的心態，勇於拼搏的精神和服務於人民的胸懷與抱負，有助於綜合能力的迅速提升。否則，即便智力超長的人，能力也不可能有多大的長進。

以積極向上的心態，學習和掌握服務於社會的技能，有助於動手能力的提升。要想自己在眾多的人群中脫穎而出，首先要認真鑽研自己的業務與技能，使自己能在短時間內熟悉業務，掌握一種或幾種技能。要善於發現現有技術或工作中的薄弱環節並加以改進，不僅是對現代科學技術的革新和改造（或管理工作的最佳化），更主要地是培養了自己的動手能力和創造思維的能力和開拓精神。一個人謀取了一份工作容易，難的是把這份工作做好，做得出色，並加以拓展。只有業務或技能上的優秀，才不至於在工作中當“白帽子”，不管今後提升到哪個崗位上，說話才能有的放矢，才能博得大家的認可。

關於怎麼提升個人能力的問題，我覺得首先要弄明白提升自己哪方面的能力！

個人覺得三種能力非常重要：

1.學習能力、2.溝通能力3.總結歸納的能力

我們在社會上生存，在外面得有一份養家餬口的工作，一般我們從事的工作分為技能型、服務型和管理型工作三類。

1.技能型的工作如果要想發展，要求我們能夠鑽進去，能夠不斷地學習，包括跟老師傅學，跟書本學，跟領導學等等，這些都離不開學習能力。

2.服務型和管理型的工作可能更側重於溝通方面的能力，“一句話讓人笑，一句話讓人跳”，不同的話產生的效果完全不同，所以有一個良好的溝通能力才能和別人合作，才能夠影響別人，讓別人認可。溝通能力不管在工作、生活，在家，對外都特別的重要。

3.歸納總結的能力是在我們的工作經歷或者我們看到過別人做過一些事情後提煉出來的東西，這些是精華部分。吸取好的部分，避免發生的錯誤再次重複發生，最終提升自己、完善自己。

曾經看過一句話，沒有目標的努力，有如在黑暗中遠征。提升個人能力最忌諱沒有方向的去提升，覺得什麼好就做一點總是沒有什麼實質性的進步。

建議使用個人OKR目標管理法，比如設定成就一個更美好的自己，關鍵成果設定為生活、學習、工作等方面你覺得對自己來說最重要幾件事情。然後就聚焦核心在這幾個標準上去提升，在一段時間內獲得進步然後在規劃下一步。

迴圈往復，最終必然能讓自己獲得很大的進步。