就當被狗咬了，難受幾天，洗洗臉，好好吃一頓，把有關他的一切東西都扔掉。

可能做起來很難，咬著牙，也得做，不對自己狠點，就不會長記性，以後再遇到不良人，先出手，吃一塹長一智，男人不是你生命中最重要的人，還有好多人值得你去珍惜，一定不要自暴自棄。

你心痛，說明你真心付出了，而且，沒有一絲隱藏，總結教訓。

男友當初喜歡你，因為你是沒有翻開的一本書，不知道里面的內容，新奇，等他自認為了解你了，就想去翻另一本了，這樣的人，有啥珍惜的。

不知道，你實際的狀況，但是，為了一段感情，把自己折磨的死去活來，得不償失，如果你是個頭腦清晰的人，應該很快走出來，活好自己，才是硬道理。

女人在婚姻家庭中，是付出型的，但不代表無條件的付出，會洗衣做飯，會貌美如花，會溫柔體貼，這些是男人要求女人做的，女人不能把自己定位在，就是某某誰的女人，女人是獨立的。

在感情中，遇到了喜歡你的人，能一直喜歡下去的人，很不容易，緣分也很重要。自我的修行也是必須。

遇到你男友之前，你不是也得生活嗎，好好珍惜自己，在以後的生活中，一定要先愛自己。

除了愛情，還有好多事情等著你去做，不要被狗咬倆次，那樣你就是活該了，痛就好好記住，讓自己活的光鮮，才是對傷害你的人，就有力的回擊，祝你早日恢復正常，美好的生活在等著你

果斷放棄渣男，走出來之後重新審識自己，樹立正確的閱人觀，然後你會豁然開朗，找一個真正愛你的人。這樣就不會痛苦啦！

遭遇背叛換成誰都不會波瀾不驚，我不知道你遭遇到的背叛是在戀愛中，還是在婚姻中？如果是在戀愛中，我覺著你應該感到慶幸！畢竟你們還沒有結婚，早一點看清渣男的人品，懸崖勒馬，避免了你在以後婚姻中的不幸！

倘若你是在婚姻中遭遇渣男的背叛，那就要看什麼情況了。婚姻是感情和責任的共同體，你不可能一走了之，你得去尋求解決的辦法。可能你們的婚姻早就出現了問題，渣男的背叛只是問題的表現形式！凡事都往好的方面想，如果不是渣男的背叛，你就不會去想你們婚姻中出現的問題，更不會去想解決的辦法。

當然，人都是感情動物，即便遭遇渣男，曾經的美好和現在的憤恨會交織在一起，讓你寢食不安，心如刀割！但是時間是個好東西啊，它是治癒傷痛的良藥！有時候我們現在解決不了的問題，就先把它放那兒，或許在某一個時刻，它甚至都沒有解決的必要了，因為對於我們來說，它已經無關緊要了！

但願我的回答能夠幫到你！

知道他是渣男，只怪自己當初瞎了眼，沒看清他人的本質，浪費了時間，青春，內心無比痛苦，他

既然背叛了你，就果斷跟他離婚，及時止損，就這麼辦！

現在離婚正好，免得拖到老拖到病，生氣會得病的，想開點，他是個不安份的人，你為什麼要吃不好睡不著？還撕心裂肺的疼？你的今天就是他後任的明天，讓他去吧，走出這惡夢般的生活，明天太陽照樣會升起！珍惜自己，過好今後幸福生活的每一天！

都知道是渣男了，你還吃不好，睡不好，你不是自己找罪受嗎？你應該這麼想，誰一輩子還不遇到一個渣男，姐在找下一個更好的。

既然已經認清楚是渣男，為什麼還要在一起呢？就根本不值得為他心疼。生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。趕緊遠離垃圾，重新尋找男朋友。

雖然說不在意是假的。人想開了就會活的輕鬆。我有一個姐妹她老公背板她，外面的女人還跑來用刀劃她衣服。她吵打不贏。要求離婚老公不肯。她自己搞成抑鬱症。講話就哭。只想到死。後來回孃家吃下安眠藥。被媽媽發現搶救過來。治療期間在孃家。這樣折騰五年人不人鬼不鬼。自己越來越自卑。你說這樣折騰值得嗎

既然這麼痛苦夠不夠你吃一塹長一智的？

如果夠，那你沒白難受這一場。

從生病到治癒總得有個過程不是，難受是正常的，只是不要因為別人的錯誤懲罰自己，別在難受的時候做些荒唐事就可以了，總會過去的，時間是最好的藥，渣男也會有報應的不用擔心他以後會過得比你好。

永遠記得你現在的痛苦，然後永遠不要再犯這樣的錯誤！

用不著這樣啊，女人有句口頭禪“三條腿的蛤蟆找不到，兩條腿的漢子有的是”。尤其是在今天男多女少的大環境下，更沒必要為一個負心漢傷心落淚痛不欲生，忘了他，爭口氣，找一個比他更好的讓他看看。

你應該慶幸，看清了他的廬山真面目。重新振作起來，再創輝煌。

1.你可能付出太多了，把自己的全部奉獻給一個渣男，他背叛了你，你會撕心裂肺的痛，你也可能從垃圾堆裡把他拽出來，扶持他，幫助他，有了金錢過地位，他曉有成功，就和你演東郭先生和狼的故事，你感到憤怒，感到失望？！我感覺你不值當，為他不睡覺，不吃飯，拿他的錯誤懲罰你自己，你值得嗎。

2，人生的路還很長，難免遇到這樣或那樣的問題或錯誤，前事不忘後事之師，認清事物的本質，吸取教訓，錯誤不在發生。

3.你要學會獨立思考，反思一下，為什麼渣男把你傷的這麼深，是你被愛情矇蔽了雙眼，被他的花言巧語所迷惑，給你點笑臉當愛情，你識人不清，在交往的過程中，被他的虛情假意所感動，愛的越深，傷害越深，以至於不能自拔。從今往後，你要擦亮你的雙眼，最好是練就孫悟空一樣的火眼金晴，讓妖怪立刻現行。

教訓是深刻和慘痛的，但你要振作起來，有句話說的好，不經歷風雨，怎麼見彩虹，沒有人隨隨便便成功，透過這次事件的歷練，你將會更加成熟，早日收穫屬於你的真正的愛情。

你已經說了渣男，既然是渣男，你就應該慶幸自己看清得及時，認清了這樣的人，否則如果用一生去賭的那就更為時已晚了。愛得越深就痛得越深，只要投入真感情才會體會到這種痛有多痛。但是生活是豐富多彩，只要經過時間的洗禮，你終會明白，你還有更多的人要愛不只是這一個人，還有更多的事要做不只是跟著他打圈。原來你還有更大的空間在等著你。更多的人在愛著你。人生的路總會遇到這樣那樣的人和事，希望你能堅強的度過。

你會難受是人之常情，不要封閉自己了，出去走走看看，叫幾個朋友聊聊天，讓自己走出來，你要改變你的看法，他不值得你付出

既然知道是渣男小，那就要重新認真的看待這個問題。首先在心裡鄭重的告訴自己“這是個渣男，不值得惦記！”

其次儘量讓自己去走入正常的生活軌道。不要每天哀怨和哭泣 ，

而要去結交新的好朋友，重新打理好因為戀愛被矇蔽和忽略的友友們！真誠的加入真誠朋友們的圈子。好的友情會盡快沖淡你失戀的悲傷!

第三要儘量保持或重拾自己工作的熱情態度，每天精神抖擻的進入職場。在職場中尋找到新的自信，也能增加你的個人魅力！你也會更完美！

第四 重新好好對待你的家人——父母是一直呵護和陪伴關愛你的人。不要讓他們失望和心疼！也將你愛多一些給父母吧！他們應該已經進入中年——也需要子女的關愛!

我相信經過這些調整你一定會盡快走出愛情的低谷！記住:渣男離開是一種幸運，你可以及時止損!

加油美女，記得對家人和自己更好一點！你會在未來碰見更好的人!

他不值得你這樣子，心裡想他是渣男為什麼還吃不好睡不著的，你要好好生活不去為這種人煩惱。活出個樣來叫他後悔才對。

很高興回答您的這個問題 既然知道對方是渣男，為什麼還要撕心裂肺的痛呢？你應該慶幸離開了他啊，早離開，早解脫，少受傷害，其實任何事情都有好的一面和不好的一面，以後再遇到渣男我相信你會分辨的更清楚，每個人一生中都會經歷很多事情，每一段經歷都是您寶貴的財富，經歷的都是你該經歷的，何必用別人的錯誤來懲罰自己，痛的背後是成長和堅強，治療情傷最好的方法就是進入另一段戀情，你之所以痛是因為你的心思還在他身上，轉移注意力可以減輕您的痛快，旅遊現在是非常時期肯定不行了，還是把精力放在工作或者學習上比較好，但是最好能有一個你喜歡的方式去發洩一下，心裡的怨氣還是釋放出來比較好，不然對身體也是個非常大的傷害，再就是如果有要好的閨蜜也可以傾訴一下，其實為一個剩飯殘渣而傷害自己真的沒必要，相信你可以很快走出來的

那隻能說你自己也不怎麼出色。

既然都知道了那是個垃圾你卻還要為一個垃圾消耗自己，你說你又能好到哪裡？

我們不是聖人，也沒有火眼金睛。更何況人心是如此幽深複雜的東西。

我們擁有七情六慾，愛恨情愁是因為我們生來就是一個凡人，註定要被塵世的一切所束縛和牽絆。

聖人都會犯錯更何況你我凡人之軀呢。

耶穌都被自己的親近所出賣，沒有看清楚。我們會因為看錯人實在太平常。

在愛情中人都是盲目且愚昧的，聽不進勸告更無法輕易脫身。

尤其是我們女孩子，女孩子太過於感性所以在愛情開始的時候我們表現的極其冷淡和漠視，但是一旦有人敲開了愛情的心門我們就像換了一個人。

我們患得患失，哭比笑多，喜歡控制對方，懷疑對方，聲討對方。對方有一點點不如意就小題大做的開始無理取鬧，甚至歇斯底里。

所以我們能夠很清楚的發現在一段感情裡剛開始沉迷的是男人，但當你們在一起後你會發現女的沉淪其中越陷越深而男的大多數已經抽身且展露出了厭倦。

那是因為男人天性比女的理性，他們喜歡征服，喜歡成就。但不能因此說他們就沒有感情，他們有的。他們的感情比女人理性也比女人富有包容和照顧，他們願意遷就一個自己愛人的小脾氣和壞毛病，也會慣著他愛的女人。但很多時候女人讓他們覺得特別累，工作壓力和你施壓的壓力讓他無處分解而我們又不怎麼體諒，這種時候他就會本能的逃離，甚至是變得無情。

愛情的殺傷力存在於男人和女人共同間，女人也不是任何時候都是無辜的而男人在大多數情況下是一點都不無辜的。

你在發現對方是渣男的時候還如此傷心是因為什麼呢？是因為你發現了他渣男的面目嗎？不是，是因為你發現他對你的好是一場包裝華麗的泡沫，而你自己卻輸掉了自己和自己的感情。

女孩子太容易滿眼愛情，因此很多時候輸的極其慘烈。

但是我告訴你我們要愛人也要學會愛己。愛自己才是終身浪漫的開始。

在任何一段感情中你都不能太投入其中，你要適時的清醒和理性。如果你發現自己愛錯了人信錯了人，請務必離開別心軟。你不是瑪利亞你更不是上帝，你救不了任何人，別以為自己會成為例外。例外就是小心翼翼倍加愛護的而不是傷害的。但我知道很多女孩子根本做不到，包括我本人。

但我已經有了很大的勇氣，當我發現對方不是那個值得的人時我能夠第一時間收回自己的熱情和付出，繼續觀察，實在不行就離開。

難過是必然的，但好起來也是必然的。

千萬別用糾纏和乞求去挽回，那樣只會讓對方更看輕你甚至還會成為他寂寞的備胎。

你要慶幸早發現了渣男，而沒有耽誤自己更長的人生。你也要清醒的認識自己，為不值得的人消耗和折磨自己的代價就是讓父母操心讓渣男得意。

把所有難過的時間用忙碌來替代，晚上睡不著就看綜藝別聽歌更別看情感節目。去讓自己優秀和強大起來，時間是治癒一切傷痛的良藥。

假以時日你再回頭，你會發現不值一提。

渣男也消耗別人的感情的時候總有一天會有人消耗他的感情，讓他體會一下那種滋味是如何煎熬折磨。任何事情都不會只是因沒有果，感情也是一樣。

希望你早日走出來，也祝你終將牽手幸福。

“這世上總有的人做事不地道，對人家年青姑娘窮追猛攆，最終，姑娘在強烈攻勢下屈服於你，而你不好好珍惜，確象丟手紙一樣把人家姑娘扔掉。繼續向新的目標瞄準，你這樣，法律奈何不你，做人的道德底線不能丟。你會受到社會輿論遣責。姑娘們遇到這樣男人，不要再指望他回心轉意，擦乾眼淚展望未來，撫平自已受傷的心，過去就過去了，權當自已不小心被毒蟲蜇一下吧。生活的路還長著呢？上有為你焦心的父母，下有弟弟妹妹，不能自暴自棄。我曾親眼目睹一位很有才華的姑娘因為這樣的事。在大學畢業後瘋瘋癲癲，不能正常工作。因是獨生子女父母寵愛有加，結果被單位，母親因為女兒的事羞憤、憂慮早早撒手人繯。最後老父親無奈將這眉清目秀，才華橫溢瘋姑娘嫁給和他年齡不相上下的老光棍。可想結局。心痛不想往下說，淚水……。活生生事例，年青姑娘遠離渣男，保持尊嚴。那愛河裡有一顆璀璨明亮星星在向你眨眼，你勇敢的追去…_…。

誰的人生還沒經歷幾個渣男，為一個不值得的人委屈自己，折磨自己。我想說，姑娘，不值得！

生命中我們會遇到很多人，經歷不同的感情，每一段感情都會教會我門成長，都是讓我們變得更好，都在讓我們以後遇到一個更好更值得的人！

時間可以治癒一切，再深再痛的回憶到了時間面前，都會落荒而逃！最後隨著時間而淡化，消失不見！個人建議樓主轉移注意力，多跟朋友一起出去玩，儘量不要一個人閒著，一個人的時候就容易想事情，容易陷入回憶中，然後越想越難過，越來越想不開，可以嘗試跟朋友一起去唱歌，逛街，聊天，旅遊，健身運動，嘗試去認識一些新朋友，一個人的時候就可以看電影、看書、看電視劇……看到什麼都想不起，一倒床就睡！睡到自然醒，但是記得按時吃飯，身體是自己的，渣男不會因為你身體不好而回頭，為了渣男把自己的健康弄沒了，得不償失！一個人的時候更要好好照顧自己，愛護自己，珍惜自己！

最後，希望樓主可以早日振作起來，以良好的心態重新開始，積極樂觀的對待生活，遇到一個更好更愛你的好男生！擁有一段美好的感情，過上幸福的生活！

看到這個問題，真為提問者吃不好整夜睡不著，撕心裂肺的痛感到不值。

不是我性情冷漠，你看看我說得對不對。

你的前提條件是：“渣男背叛”。既然是渣男，你與他交往幹什麼？交往了，他背叛了，你解脫了，對你來說，應該是好事，你有什麼好痛苦的？難道你還深深愛著那個渣男？若不是，就要學著忘卻曾經所有真誠的付出，然後瀟灑的轉身，給渣男一個堅強的後背，讓他後悔！不然，你還想對他痛哭流涕，去求他重新收留你？受他無休止的羞辱與折磨？還是準備扮演一個“聖女”，去拯救一個失落的靈魂？你覺得你行嗎？

記住，女人不是弱者！女人無私的愛與善良一定要給予值得給予的人。對付渣男最好的辦法是果斷離開，然後成就自己！活成最美的風景！

世界的一半是女人。自強不息的女人最美麗。

姐妹們，三八節快樂！

多疼，也忍住了！也千萬別回頭！！！回頭，就白疼了！過個一年半載，又挨刀子割心，又疼，沒記性，庝一輩子忍著，一輩子就疼這一回，

疼就是，老天在提醒你呢，

知人要知心，上當，沒事，

別上二次！

傷心總是難免的，

就當是開刀動手術了吧，

要知道，日子象流水，時間過得飛快，

:一分也沒停的過，

不知不覺一年就去了

一年以後，你回顧今天時，

就象今天，回憶一段，兒時的舊事，

你一定成熟許多，

那時，你會為你丟了一大堆垃圾，

排除了一顆定時炸彈而開心。

那時，他可能又騙了另一個人。

那就和你無關了。反正你也經長了見識。

人就是這樣一個臺階，一個臺階往上走的。

千萬別去找他，

他的同學，同事，朋友

任何跟他有關的人，事物，

千萬千萬，別去哭訴，評理，諮詢，

傷疤總是揭一次流一次血的，別動它，讓它慢慢癒合

拿出你全部毅力和勇氣來！

自已告訴自已，現在是一生最關鍵的時刻，

全力以赴，抗過去。你會變得更堅強，更有智慧，

也別找自已的麻煩，

別為過去，自責，別後悔。

你會過去的，因為時間正一分一秒的過去。