當寶寶出現輕度便秘時可以採取以下措施：

第一，多喝水，有助於緩解便秘；喝水可以增加腸道內糞便的溼度，使得大便較容易排出。

第二，吃新鮮水果，吃水果的好處大家都知道，這裡主要給大家說一下，便秘時吃含有膳食纖維的水果，比如獼猴桃和火龍果都是不錯的選擇；忌食香蕉，蘋果，芒果一類等含有鞣酸的水果，因為這類水果反而會加重便秘。

第三，可以適當的喂點益生菌，便秘可能時腸道菌群失調引起的，所以適量吃一些益生菌可以有效調節菌群，從而排便。

第四，如果都還麼有得到緩解的話，可以上藥店買瓶乳果糖。乳果糖有潤腸通便的作用，對於治療慢性便秘有很好的療效，具體服用量，依據寶寶體重，謹遵醫囑。

如果都還麼有好轉，記得及早上醫院就診哦，祝寶寶健康成長！

兩歲寶寶便秘，一般情況下都是飲食引起的，有的是亂吃垃圾食品，有的是飲食不規律，有的是飲食不均衡，

寶寶便秘可以先從飲食上注意，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃油炸食品和冷飲，還有容易上火的食物

再一個就是可以吃益生菌調理，便秘吃煙人均一般是空腹吃，早晚各一次，一般要調理三個月以上，

還有一個就是經常順時針按摩腹部，一般便秘的寶寶腹部會比較硬，經常按摩，有助於消化

兩歲寶寶便秘有什麼方法嗎？

方法有很多，比如給寶寶喝幾天益生菌，調整一下腸道；實在是隔了很多天的話可以去醫院讓醫生給開點開塞露，也可以在家用肥皂水，拿棉籤沾溼刺激寶寶屁屁，多刺激幾下，過一會兒就會拉了，跟開塞露的原理一樣；可以給寶寶揉一下肚子，每天揉個兩三次，每次五分鐘左右。

寶寶便秘，最重要還是要注意飲食上的均衡。平時要喝水，多吃青菜水果，這些東西都是有助於蠕動腸胃，助消化的。少吃一些硬的食物，像餅乾什麼的。飯也要煮的軟一點，太硬寶寶很難消化。

首先要弄清楚寶寶便秘的原因，從根本上解決問題嗎，這才是最關鍵的。寶寶便秘基本是飲食規律和生活習慣所致，媽媽要多注意。

便秘的解決方法如下

1、喝水。每天喝足夠的水，早起空腹一杯水，或者飯後來杯蜂蜜水，都可以緩解寶寶便秘。

2、吃容易消化的食物，如青菜、玉米、紅薯、糙米等，這種食物可以促進腸胃蠕動。

3、多吃新鮮的水果，如蘋果、香蕉、梨子等。

4、飲食規律。飲食清淡，每天吃飯定餐，不要讓寶寶想吃就吃，要養成規律。定時排便。

5、多運動。飯後散步，睡前不要吃東西，更不要吃完就睡。

6、適當補充益生菌，媽咪愛等。

7、避免吃生冷辛辣刺激的食物，以免便秘嚴重。

孩子便秘跟大腸基本沒有太大關係。脾胃互為表裡，脾虛容易引起胃陰虛，而胃陰虛又容易導致脾的運化能力不足，二者互相影響，是飲食孩子便秘反覆發作的主要原因。家長不能盲目給孩子服藥，這樣會降低脾胃動力和敏感度，容易產生藥物依賴，抗藥性等問題，導致停藥後反而更嚴重。應該在醫生的診斷後按醫生囑咐用藥。祝願小孩早日康復，健康快樂！

《密奶芝麻羹治小兒便秘》製法用法:蜜糖15一30克，牛奶100一200毫升，芝麻10一20克。將芝麻炒熟，研成細末，牛奶煮沸後，衝入蜂蜜，再將芝麻末放入調勻即成。每日早晨空腹食用。注:痰溼腹脹者忌用。(說明)芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻為好，補益藥用則以黑芝麻為佳。古代養生學陶弘景對它的評價是"八谷之中，唯此為良"。黑芝麻對治療小兒便秘有很明顯的效果。

題主你好，我是寸草之心，我來給你分亨我的外孫便秘是怎麼辦的。

首先在飲食上，多給他吃一些青菜，如波菜，茼蒿，苞菜，花菜，銀耳，茄子，土豆，海帶，等等，少吃雞鴨魚肉，做菜粥，熬稀飯，放點蓮子啥的在一個，就是多吃水果，比如蘋果，香焦，葡萄，草莓，西瓜，甜瓜，哈蜜瓜，南瓜等等吧，要是便秘的實在太歷害，就弄一克桃花給他熬點水喝，一天早晚喝兩次，喝兩天就行啦，輕的喝一天就行啦，注意一點，桃花不熬泡茶喝也行，就是不能放多啦，放多啦會拉肚子。最後，如果您覺得我的分亨對你有幫助，別忘啦為我點贊，點關注，謝謝啦。

以我以往的經驗為您解答：

首先要分清是便秘還是攢肚。

攢肚的寶寶雖然排便次數少，但大便不幹，進食正常。

便秘的寶寶排便困難，糞便堅硬，寶寶想拉卻拉不出來。平時有可能出現食慾不好的情況，或者清晨起床有口氣。

解決方法：

1、打圈式按摩腹部，在寶寶如廁時也可以進行，能幫助排便。

2、注意飲食均衡，不要過多的攝入蛋白質類，比如只吃肉、蛋，不吃水果蔬菜；主食多樣化，不要吃得太精細；少吃零食，影響消化，容易上火。

3、多喝溫開水，適當服用益生菌，必要時儘快就醫。

我家寶貝小時候有一次便秘，我煮了蘋果給他吃，還是很有效果的。

製作方法：蘋果切成小塊，加水煮熟，放置至適合的溫度直接食用，或者用料理機打成糊狀食用。

兩歲寶寶便秘有什麼好方法？伊佳根據個人經驗來回答一下這個問題！

根據孩子便秘的不同程度，解決孩子便秘好用的方法。

一、孩子有便意，排便難受哭鬧！

可能孩子的大便太乾，已經造成孩子排便困難，如果此時不採取措施，只單純讓孩子自己排洩，有可能會撐破屁股，對孩子身體造成傷害。

這種情況，家長要趕快幫孩子把大便排出來，一般有這麼兩種好用的辦法：

第一種，把家裡的香皂切成長條，用小刀儘量削的圓滑一些，不要太細，否則容易斷，前頭弄點香油類食用油，讓孩子怕自己的腿上，給他潤滑一下屁股！第二種，小孩子用的開塞露，孩子已經幾天沒排便，並且實在排不出來，可以去藥店或醫院讓大夫給開出來，給孩子用上，很快就排出來了！一定按照說明書，慢慢的給孩子用藥，避免劃傷，一般問題都不大，實在不敢弄，可以請醫生幫忙。開塞露不經常用，偶爾一次不會對孩子身體造成影響！

這種情況，就是先幫孩子把目前的大便排出來，然後注意孩子的飲食，多吃水果，多喝水，必要的時候給孩子吃點益生菌，我家孩子吃媽咪愛比較管用，每天引導孩子排大便。

二、孩子能自主排便，但前半部分大便幹。

針對這種狀況，最好的辦法就是：看孩子是不是最近穿的太多，出汗多，太熱造成的，孩子“火力”大，可以多摸摸他的後背脖子處，涼了加衣，熱了脫一件。

其次就是讓孩子多喝水，孩子有時候玩起來很少喝水，就容易“上火”，腸胃發育不完善，就容易造成便秘！

三、孩子經常性的便秘，大便粗。

這種情況可以給孩子吃點益生菌調節一下腸胃，最好去兒童醫院諮詢一下醫生，畢竟他們是專業的，碰到的孩子這種情況比較多，可以根據孩子具體情況給出建議，對症下藥！便秘雖然不是什麼大病，但對於孩子正是長身體發育的時候，還是應該及時的治療，促進孩子健康快樂成長！

另外，從日常飲食上給孩子調節一下，2歲寶寶，很多水果都可以吃了，對於便秘，可以多吃點火龍果、香蕉，這兩種水果在我圈裡投票最高，其次多給孩子吃蔬菜，都能改善便秘情況！

造成孩子便秘的原因有哪些？

1、腸道內菌群失調。

孩子有時生病吃抗生素，容易造成腸道菌群失調，一般後期醫生都會建議我給孩子吃點益生菌，調節一下腸胃！

另外，對於喝奶粉的寶寶，有的時候腸道不適應，也會便秘，可以配益生菌喝，也可以換比較不容易上火的奶粉，可以多在媽媽群裡諮詢一下大家，哪種奶粉更貼近母乳，不易造成孩子腸道負擔。

2、喝水少，吃得太乾，上火引起。

尤其冬天家裡地暖，空氣乾燥，孩子喝水少，就容易造成便秘。

我家大寶純母乳，小的時候沒有便秘過，二寶混合餵養，冬天家裡乾燥，喝水少，排便就有點困難，一般一包媽咪愛分兩次喝，再加大喂水量，很快就調整過來了。

3、不及時排便，累積天數多。

孩子沒形成每天排便習慣，玩著玩著就不想拉臭臭了，孩子兩三天不排洩，也容易造成大便乾結便秘。所以，儘量給孩子養成每天排便的習慣。

不及時解決便秘會給孩子造成哪些影響？

1、影響身體成長髮育

大便長時間存在孩子腸道，對腸道吸收造成影響，還會引起孩子厭食，長期發展，對孩子身體成長髮育不利。

2、造成心理陰影

孩子經常性便秘，容易造成他的排便恐慌，長此以往，會在孩子心理造成很大的陰影！

綜上所述，針對孩子不同便秘程度，及時對症處理，讓孩子健康快樂成長！

寶寶的日常標配之一就是今天寶寶拉臭臭了沒？寶寶好幾天沒拉臭臭了，寶寶是不是便秘了？便秘了要怎麼辦？

如果寶寶真的是發生便秘了，首先要淡定的就是家長。

家長切忌病急亂投醫，隨意使用開塞露、肥皂水等。長期依賴外力幫助排便容易形成依賴，而且會刺激孩子嬌嫩的腸道。

便秘初期不嚴重的話，最先要解決的就是調整飲食；大部分寶寶便秘是因為飲食搭配不合理導致的。肉蛋等蛋白質含量高的食物攝取過多，富含膳食纖維的蔬菜和粗糧吃得少，就會導致排便困難。

此時媽媽可以在寶寶飲食中適當減少肉蛋食物攝入，增加新鮮的果蔬和富含膳食的粗糧比例。例如可以讓孩子多吃些紅薯、紫薯、南瓜、火龍果、牛油果、蘋果、西梅、燕麥、玉米、蕎麥、藜麥等等。

如果寶寶便秘確實很嚴重，那也一定要在醫生的指導下用藥，情況有改善後，轉入飲食調整，避免再次便秘。

分享一個水果燕麥粥給你參考下：

材料：即食燕麥片、牛奶、火龍果、芒果

做法：鍋裡放入一點水，水開後倒入即食燕麥片滾煮幾分鐘；煮熟後加入適量牛奶拌勻，煮開後再煮一兩分鐘盛出；火龍果和芒果切成小塊，直接放入燕麥粥裡即可。

PS：水果可以隨意替換成寶寶喜歡的，香蕉、獼猴桃、草莓等等都可以；也可以將水果替換成堅果、水果乾。

寶寶發生便秘後，家長也不要給孩子太大的壓力，老是去嘮叨他怎麼怎麼還不便便，壓力也會在無形中增加孩子的心理壓力，使其更害怕排便。

除了調整飲食結構外，幫助寶寶定時排便、讓寶寶多運動多喝水促進腸胃蠕動等，也是幫助緩解便秘的小方法，家長們可都去試試。

兩歲寶寶便秘一般是因為富含蛋白質的食物吃得過多，加上平時飲水比較少，所以就會出現便秘這種情況。

建議吃一點冰糖燉香蕉，因為香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴，對於治療寶寶便秘有一定的作用。去皮香蕉2—3個，加冰糖適量，清水燉熟就可以食用了。

注意平時不要給寶寶吃太多東西，因為寶寶的脾胃還沒有發育完全，如果吃得太多，就容易出現便秘、脾胃失調的情況。

首先，便秘不要吃寒涼的東西，不要以為火龍果通便的，只是當時感覺有效，以後越來越嚴重。別問我怎麼知道的？我去知名醫院問過中醫，我家娃當時也是這種情況，開的藥也不吃，後來用了消食健脾貼治療脾虛，沒想到便秘和睡眠不安也好了

什麼是便秘？

便秘指的是大便乾結，排便困難。

便秘的應對措施

第一次出現排便時間長，可嘗試用開塞露；如果大便不幹，就不必過度擔憂。給寶寶喂西梅和梨子，一般都可以幫助通便。可以在日常飲食中新增一些高纖維食物，包括葡萄乾、高纖維的蔬菜，以及全穀物粗糧等。同時，主食儘量做到粗細結合。增加飲水量 。鼓勵寶寶多動，增加運動量。豐富食物種類。給寶寶多種類的全麥穀物，種類豐富的蔬果、奶製品。嚴重便秘時，可在諮詢兒科醫生後服用益生菌+纖維素製劑（乳果糖口服液等）。

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1、飲食調理

　　治療寶寶便秘，最主要的還是應以調護為主。要儘量調整飲食結構，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。最後，要注意補充水分，每天早上起床後和每次餐前半小時空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開水，這樣可以起到潤腸通便的作用。

2、生活習慣調理

　　若發現兒童長期便秘，那就應找出真正原因。這時，治療兒童便秘還應注意，改善飲食是個重點。控制食用麥片、蛋糕、餅乾等市售兒童食品；誘導其多喝水；胡蘿蔔、青菜、竹筍、薯類、玉米、良品等纖維食物應是其常見的桌上菜。

小兒便秘一般是胃腸功能差，飲食不規律引起的

首先是調整飲食，進食容易消化的食物，多吃粗纖維的蔬菜，還可以吃香蕉，火龍果的比較潤腸的水果

然後就是多活動，家長可以給予排氣操和腹部按摩，增加腸蠕動

最後是口服藥物，乳果糖口服液是治療便秘比較好的藥物，副作用小，並可以長時間服用

寶寶出現便秘的症狀，我們一般考慮是功能性便秘。治療功能性便秘，我們治療的根本應該是改善飲食的內容，多補充水分以及含纖維素比較多的食物，同時養成良好的排便習慣；如果寶寶便秘比較嚴重，我們改善症狀也可以選擇灌腸治療的方法，還有就是口服導瀉劑的方法，但是最根本的治療方法還是飲食調整和訓練排便，這樣可以防止便秘的再次發生。

平時要多飲水，補充一些比如全麥、水果、蔬菜等等，是治療便秘非常重要的部分，再一個要養成一個良好的如廁的習慣也是非常重要的。

不能單純以排便頻率來判斷寶寶是不是便秘，很可能寶寶2-3天都沒有排一次便，但這也算不上是便秘。

2歲的寶寶，如果大便又乾又硬，而且3-4天出現一次排便，排便的時候非常費力，這種情況下可以判斷為便秘推薦一些我自己用過的小技巧，可以緩解輕微或者偶爾出現的便秘：

1、增加高纖維飲食

包括西梅（或者西梅醬）、葡萄乾、高纖維的蔬菜、全麥麵包、麵條等，儘量少吃垃圾食品。

2、多喝水

尤其是當寶寶運動出汗後，要及時補充水分。

3、喝點核桃油潤滑腸道，幫助排便

如果我家寶寶1-2天內沒有排便，我就會給她喝一點核桃油，（不要喝太多，容易拉肚子）再多喝點水，通常當天就會排便。

4、益生菌、益生元

很多人推薦用益生菌緩解便秘，我的經驗是益生菌治療腹瀉的效果更明顯，而便秘可以考慮益生元。（什麼是益生元？它是一種不會被消化的食物成分，可以幫助腸道繁殖有益細菌，抑制有害細菌的生長，並促進鈣質的吸收）

很多常見的食物中就含有益生元，比如豆角、菠菜、蘆筍、洋蔥還有草莓、香蕉等。

5、培養排便習慣

如果寶寶已經學會用馬桶上廁所，或者正在接受上廁所訓練的，應該每天都要求寶寶在馬桶上坐一會，培養習慣；給寶寶一個玩具、或者一本書讓寶寶放鬆下來，鼓勵寶寶堅持坐在馬桶上直到排便，或者持續15分鐘。

如果寶寶做到了，一定要鼓勵他；如果沒有做到，也要用積極的語言鼓勵。

如果上面這些方法都用過了，還是不能使寶寶正常排便，那就可能是寶寶在下意識的憋便

通常憋便的習慣是在學習上廁所的階段出現的。因為寶寶剛開始坐馬桶或蹲便池時，不願意自己鼓勁讓腸道運動起來排便，所以就開始了憋便

大便在腸道里積留的時間越長，就變得乾硬，於是也就很難舒服的從體內排出，由於排便的時候非常疼，寶寶很可能下意識的又把大便憋回去了

長期下來，腸道內就可能積起一條體積很大的大便，甚至可以就不會再有便意了

父母要熟悉寶寶正常的排便模式、典型的大便性狀和軟硬程度，更好的判斷寶寶便秘的嚴重程度，及時干預、及時治療。

輕微的憋便，我是給寶寶口服一點核桃油，同時用核桃油按摩肛門，幫助排便

情況嚴重的，建議諮詢小兒消化科醫生

孩子前段時間也便秘了，這算是他有史以來最嚴重的一次便秘，拉不出來，也不想吃東西，還疼。

孩子不想吃東西，我只是讓他多喝水，給他弄了幾個西梅（據說西梅泥很管用，可以試試）；

試著讓他上了幾次廁所，但是每次都拉不出來，說疼；

時不時的給他做腹部按摩；

晚上的時候給他做了韭菜吃；

第二天成功的拉了出來。

對於這次的便秘，我做了一下的反省：

最近孩子蔬菜吃的少；

沒有督促孩子上廁所。

說說造成便秘的原因吧！

✘身體缺水；

✘缺膳食纖維；

✘過度補鈣；

✘不及時排便。

知道原因了，我們一條條的來就好了。

✔補充水分，尤其是孩子運動過後。

✔高膳食纖維。

多吃高膳食纖維的食物。例如草莓、牛油果、西紅柿、豆類、紅薯、土豆、玉米、豌豆、西蘭花、圓白菜、韭菜、芹菜、花菜、胡蘿蔔、西梅、粗糧等。

✔給孩子的輔食不要太過於精細，

✔適當補鈣，其實只要保證孩子每天攝入足量的奶製品、豆製品等，是不需要額外補充鈣的。

✔提醒孩子每天排便。

飯後是最好的時間段，可以每天在固定的時間讓孩子在馬桶上坐一坐。

1.主要表現

排便的次數少，有的孩子三到四天才排一次大便。並且糞便堅硬，排便困難，排便時疼痛。或不適哭鬧。

2.護理要點

【1】注意給寶寶多吃些新鮮果汁蔬菜水。寶寶吃東西不易過精要吃一些含纖維素較多的食物，如芹菜，玉米，紅薯等，以便於形成大便。

【2】要注意訓練寶寶定時排便的良好習慣。養成了這種習慣，即使糞便不多時間因素。作為一種刺激也會產生排便行為。

對於無任何疾病症狀的便秘不必過於擔心。如果寶寶已經兩天沒有大便，而且哭鬧煩躁。要及時送醫，嬰兒的便秘要以預防為主。從飲食和生活習慣上加以調節。

兩歲寶寶便秘怎麼調理

多吃一些粗纖維蔬菜。比如芹菜泥之類的，寶寶吃了能增強胃腸蠕動，有助於大便的正常排出。

在兩餐之間吃適量的蘋果。生蘋果有通便的作用，給寶寶在飯後多吃一些生蘋果能讓他的腸道暢通一些。

多喝水。寶寶只有多喝水才能緩解大便乾硬情況，才能比較順暢的排出大便。

進行腹部按摩。如果寶寶發生便秘了，可以在飯後1小時後用兩個手掌輕輕地順時針或逆時針按摩寶寶的腹部，包括胃和腸道，能促進寶寶的胃腸蠕動，減輕便秘症狀。

寶寶便秘的原因

飲食不足

嬰兒進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便乾燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡迴圈，加重便秘。

食物成分不當

大便和食物成分關係密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈鹼，乾燥；

如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸，次數多而軟；

如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。

如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、麵粉類食品較穀類食品易於便秘。

小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。

是什麼原因導致寶寶便秘的呢？有可能是飲食不足引起的，也有可能是由於寶寶腸胃比較稚嫩，食物成分不當，導致寶寶不好消化吸收，從而便秘。本篇文章介紹了寶寶便秘的幾種解決方法，寶寶出現便秘的各位媽媽不妨嘗試一下。

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