謝邀！其實你這個問題大概說的是“四十不惑”的意思吧。到了中年有些疲憊，有些迷茫，其實這很正常。因為估計也努力過，奮鬥過，十幾年如一日的工作的確會讓人累心傷神。但夜深人靜時你扣心自問，自己真的是一切失去興趣了嗎？我看未必！想想自己的初心！想想兒時的那些理想，你實現了嗎？真的努力去做了嗎？甘心麼？其實你這是覺得累了，看淡了一切的心態而己。現在只要你想想你的錢比別人多麼？家人過得好麼？自己真的無需奮鬥了嗎？現在你不努力恐怕這輩子就沒有多少機會了。多看看名人勵志類的書籍和文章！人都有顆不服輸的心。相信你就會很快找到自己的興趣愛好併為之奮鬥！以上為個人觀點，僅供參考！

生活本身是豐富多彩，社會的個項實踐活動內容比七、八十年代要充滿著活力；無論物質產品、精神產品充實到各種生活的方方面面。

只是人與人之間私心重了些，社會的“物化”性較為突出，人性醜陋世利具有不同反應，它直接反映在客觀現實中，且不以人的意志為轉移；它導致人與人交往關係缺乏應有基礎——真誠。

單就個體的人而言；要理性的、發展的並積極的看待社會各項活動及身臨其境的實踐。這樣心態自然要平衡許多，情緒受心態影響，心態受理性認識而展開；對生活的積極與被動也是一樣，所以調整好心態是關鍵。

人到中年，經歷多、閱歷廣、知識豐富，理應在生活質量層次上有番作為。也同樣，為青年人做好榜樣，各方面起到承上啟下的一種文化傳承。

我的認識；人到中年最為忙碌，上有老下有小，什麼不操心！到了退休之時，才屬於有自已的時間，撿漏起以往的愛好，心裡舒坦，心情愉快。

在靜下心時，總結人生，文章記錄，思想提煉。

平時鍛鍊身體，開展多項體育活動，豐富內容，從中廣交友人，投緣相處各自開懷。

走親訪友，旅遊觀光，攝影製作，學無止境。

關心時事，探討感興趣事件，多看思考歷史文選，天下人“管”天下事。

閒時看影視、聽音樂、賞體育賽季……

民以食為天；吃，方面興趣廣泛，內容及其豐富，更是享受天倫之樂。

總之，生活本身充滿著誘惑力，只要人有一顆追求探索的心，你將永遠年輕……

人到中年，不是對一切都失去了興趣，而是經過了歲月的坎坷，對生活中的一切有了選擇性的捨棄，這是成熟的表現。

一般情況下，到中年，興趣和愛好都會趨於平淡，而不會極端化，除了靜心學學書法、讀讀書以外，都會參加一些特殊愛好群體，比如：戶外、釣魚、太極、攝影、甚至義工等！

這些都是很好的業餘興趣，也可根據個人多年的愛好去尋找屬於自己的興趣，只要有益於身心健康的活動都可試試，但一定要量力而行。

我覺得人到中年以後要培養以下幾點，來豐富自己：

1，只有健康，壽命才會有長度，生活才會有質量。有種智慧叫健康第一。

中年後，要有個好心態，養成好習慣。過得是日子，活得是心情。做人多一份平和，生活才會多一點溫暖。中年以後，要懂得放手。對兒女放手，對瑣事放手，對慾望放手。 多留些時間給自己沒事鍛鍊鍛鍊身體，多讀些書籍，適時放空自己，調整好自己的心態！

2，人到中年，要樂於思考，善於積累經歷，總結經歷。不懂得思考的頭腦，是不會成長和成熟的頭腦。中年時期是人生積累思想，厚重思維的寶貴時期，也是再次昇華人生的關鍵時刻。琴棋書畫、花鳥蟲魚……總有一款適應你，一定要給自己培養一種愛好。它會洗滌你的身心，開啟你的記憶和想象，鋪陳你的浪漫。當你全身心地投入時，會給你帶來意想不到的寧靜和享受，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。

3，“窮在大路無人問，富住深山有遠親”。在你生活的低潮和困境時，向你伸出溫暖的那雙手才是真正的朋友。

4，一定要儘自己所能，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的Sunny和美麗。這樣的善良要經常播種，不經意間就會開出最美麗的人性之花來。播種善良是在給自己“修心”。

生活安穩，心自然安，只有心安，做人才會有度，心安的人為人處事有度，不計較得失，胸懷寬廣，做人有肚量不會做過分之事，不會說過分之話。為人處事心安理得。視野自然有寬度，因為他看得遠，所以看得開。心安的人重情重義，他們用心維繫著親情，經營著感情，他們是有溫度的人，做人才會有高度。因為心態決定一個人的高度，有什麼樣的心態才會有什麼樣的生活。

看來朋友人生半輩子過得不如意，心比天高，命如紙薄，空有一身抱負，無處施展。其實這種情況在國內比比皆是，本人和你的情況差不多。但是面對困境，不能自我消沉，要自尋樂子，養魚種花，琴棋書畫，總有一款適合你。就像本人，平時看看書，看看報紙，看電視，玩玩遊戲，養了三十年的金魚，現在又迷上了悟空問答，人生是在不停尋找新的目標，放空心情，享受美好人生，何必自己和自己過不去呢，知足常樂。

題主的這句話說反了。

人到中年、如日中天、人情道理明白、社會經驗豐富、事業有成、而且還在繼續發展中。這個時候、即使有些業餘興趣愛好、也是暫放一邊、或者也只能偶爾樂樂。

人到中年、是最好賺錢、最容易賺到錢、是最財源滾滾來的年齡。有的中年人、在年輕的時候、除了正常上班、下班後還去做家教、去擺街邊攤……等等。他們經過好幾年的儲蓄、投資做自己的事業、由小到大不斷髮展。這些人中、有的事業有成、有的依然在發展中。

對於沒事業的中年人、一般來說多多少少都積累了一些錢、不過這些人依然很辛苦。房價高、物價貴、兒子的結婚費用多。這部分人依然得累死累活努力掙錢。

所以、題主說：“人到中年對一切失去興趣”、這句話是不成立的。難道說題主家裡沒老人沒子女嗎？人到中年怎麼可能對一切失去興趣？難以理解題主目前的處境。

關於興趣，有些是天生的，有些則是後天培養的。大千世界，無奇不有，有那麼多的新奇事情等著我們去探索，我想你可能需要多出去走走看看，把自己的視野擴大，你會發現還有那麼多有意思的事情可以去嘗試和體驗，當你把興趣慢慢變成愛好後，你將會有更多的感觸與收穫。

說幾個我個人的興趣愛好吧，不知道是不是因為我是雙子座的緣故，導致我的興趣愛好從小就特別的多，多到我都沒有時間去實現和完成。

也許是因為自己是個吃貨的原因，好像愛吃的人都會是一個好廚子，自己動手才能最滿足自己的口味，所以，在我辭職以後有了大量的時間，我就開始研究各種各樣我喜歡吃的美食，把美食變成一件藝術品，反正一頓三餐都是要解決的，何不把它做得更加精緻和有意義呢？我還會把我的烹飪過程排成短影片或者食譜分享給大家，不僅獲得了成就感，還會有一筆意外的零花錢。

吃得多是要付出代價的，所以為了達到平衡，我就要堅持健身和運動，時間長了，你不僅會發現自己的體態輕盈和鬆快了，還會讓你的心情變得特別明朗和Sunny，在現在這個空氣汙染嚴重、飲食過剩的年代，健身也是自身健康的一種保障，還可以讓自己身材變好，變得更漂亮，所以，健身這件事絕對是有百利而無一害的一種興趣和愛好。

這個興趣在我上學的時代是絕對不會誕生的，我是從最近才開始愛上讀書的，可能是在恰好的時間遇見恰好的事情，讓我有了種相見恨晚的感覺，當你一無所有的時候，書能夠帶你到達你想去的任何一處，還會充當你的良師益友，開導和指引你的人生和方向，絕對是你最佳的心靈夥伴。

我也沒想到自己會對寫作這麼感興趣，自從有了網際網路，寫作這件古老的事似乎已經變得落伍和與時代脫軌，但是自媒體的興起，又給了我們這些心靈沒處寄放的發揮空間，讀了萬卷書自然會有感有悟，經歷了這麼多自然會有所輸出，所以，寫作給了我一個心靈寄宿的平臺和空間，讓我的心靈得以安放。

常年不變的生活，會讓你身心疲憊，被狹小的空間所裹挾，我喜歡去各處旅行，體驗不同地方的風土人情，慢慢了解那裡的生活與文化，你會發現生活其實並不只是你眼前的那個樣子，生活還有很多面，你所看到的只是冰山一角。旅行可以讓你暫時拋去世俗和束縛，迴歸大自然，讓心靈重新啟動，換一種生活的態度。

我的興趣愛好真是千千萬，只要用心發現，熱愛生活，任何一件事都有可能變成你的興趣和愛好，當我們內心沒有牴觸，得以安放的時候，你會發現世界哪裡都很美妙。

我的同事阿強，今年45歲，周圍的人多都說他越活越年輕了，問其原因，他由衷感概：幸虧當時及時轉變，不然，我現在也小老頭一個了。

5年前，阿強40歲生日，他彷彿一夜之間感覺到中年危機的來臨，單位的一幫小年輕頭腦靈活、思路清晰，連續加班幾個通宵，跟沒事人一樣，可自己卻時常感覺頭腦暈沉，四肢無力，晚上時常失眠，白天卻萎靡不振，阿強覺得自己簡直要廢掉了。

這時，幸虧他身邊有一波朋友，經常拉上他一起去爬山、去郊外釣魚，去玩攝影。對比以前週末的無所事事，現在阿強的週末簡直是豐富多彩，每天都幹不完的事情，精力也充沛許多。而且，經過週六週日的遠足、垂釣、攝影，他結識了一批志同道合的朋友，接觸了很多新鮮的思想。

除此之外，工作上阿強也轉變過去相對傳統的工作模式，學會了使用了微信、QQ傳送工作檔案，學會了用很多複雜的工作表格，頓時工作效率提升了很多，並且，加上他豐富的工作經驗，一下子，阿強竟然成為單位研發團隊的領頭人，帶領一幫年輕同事們一起準備活動策劃、產品研發，他博學睿智、踏實穩健的工作作風頓時吸粉無數。90後的小夥子也對阿強交口稱讚：阿強哥，感覺你和我們就是朋友啊，一點代溝都沒有，來粉一個。

這些情況，在阿強5年前，是想都不敢想的，但現在他感覺到了隨著興趣愛好的拓展，他身上的潛力也在深度挖掘，渾身的活力也得到科學的激發。

所以，人到中年，不到消極避世，走出來，跑起來，動起來，學起來，無論是登山、游泳、攝影、釣魚、書法、寫作、甚至閱讀，總有一款適合你的，也會讓你人到中年，發現一個全新的自我。

請為我們精彩的中年生活喝彩！

人到中年為啥會對一切都失去了興趣，說白了就是因為經歷的事多了，對很多事都沒有新鮮感，失去了好奇心。這樣下去，人是很容易抑鬱的。這也是如今中老年人得抑鬱症的越來越多的一個重要原因。

題主問有什麼好的興趣愛好可以分享。這讓我想起了我的一位大學老師。退休後，他喜歡上攝影和書法。之所以有這兩樣愛好，是因為他對這兩件事產生了興趣。如今的他比退休前還要忙，成天在朋友圈裡曬照片，生活多姿多彩，過得有滋有味。但他的興趣愛好只適合於他，不一定合適於你。每個人都要找到自己的興趣愛好。這個事一定不要向他人求教，要問自己。沒有興趣的事，即便再好玩再有意思，都不會成為你的愛好。先得有興趣，以後才能成為愛好，因為興趣是最好的老師。

寫到這兒，我又想到另外一個人。以前他沒有任何的愛好，除了吸菸。吸菸其實不能算愛好，只是個人生活習慣而已。今年，他提前退休了。過去有班上，有沒有愛好不打緊；如今不上班了，沒個愛好，時間根本就打發不掉。你讓他玩攝影，他嫌費錢，又不肯受累。你叫他寫書法，啥時用筆寫過字，他都不記得了。別的愛好，比如跳廣場舞，跳交際舞，健身，游泳、打球都跟他沒有任何的關係，說白了他就是一個既無聊又無趣的人。

北京臺體育頻道里有個歡樂二打一的節目。所謂的歡樂二打一，就是鬥地主。一個偶爾的機會，他看了一集這節目，對鬥地主產生了興趣，於是在孩子的幫助下，他在手機上安裝了鬥地主的APP。他終於有興趣愛好了。打這之後，在網上鬥地主佔據了他大部分的時間。前些時，他告訴我說，他鬥地主贏了不少的電話費，問我要不要，他用不掉。愛好其實是不分貴賤的，只要自己喜歡就好。

人到中年，要有所悟，要多關注自己的內心，。成功是少數人的事，不如意十有八九。人到中年要能榮辱不驚，波瀾不驚，明白得失成敗不重要，內心的不驕不躁，不驚不恐最重要。事事有定數，事事盡人事，隨天命。更要明白天無絕人之路，自己內心不絕望就會柳暗花明又一村，老天自有安排。人生低谷期不要胡思亂想，學會面帶微笑，一天，二天，一年二年，，，，，，你會發現那些曾經讓你痛苦不堪的事都過去了。

我來推薦幾樣

1.每天一個小時的身體鍛鍊

瑜伽武術或者健身或者舞蹈你堅持幾個月下去，就會小有所成，對身體對心理都有很奇妙的新發現，然後你會上癮的迷戀它。

2.不知道你對琴棋書畫哪一樣有好感，它們的其中一種都有無限的魅力帶你脫離煩躁遠離虛榮社會，我個人喜歡書畫3.現在的生活都電子化，其實它們很簡單也很神奇，當你拆開一樣電子產品你會發現，修好它們原來那麼沒想象中的那麼難3.如果你不喜歡憋在家裡，你可以騎腳踏車出去亂走，也是運動，也是觀光或者攝影，細緻的深入觀察生活，很多和別人說的完全不一樣，我們可以更新價值觀4.如果你喜歡廚藝，那你家裡人會非常高興 很不好意思，我和你相反，我喜歡的東西太多，有20幾樣，都能讓我廢寢忘食。也就因此，我沒有一樣玩的出色拿的出手，反正自得其樂也就非常滿足。到了不惑之年，不再為他人的眼光而活，更多的追求高興。

希望你找到合適的喜好。

首先，主要看是為什麼對一切都失去了興趣。很大的一個原因是中年人的生活壓力相對比較大，導致了沒有更多的力氣或者心思去考慮培養自己的興趣。另一個原因，是因為經歷了最精彩的前半輩子，會有一種莫名的自信，覺得自己什麼都經歷過了，好像也沒有什麼更多的東西能真正的引起我的興趣。

針對這兩個現象，其實還是可以慢慢迴歸到自己生活的狀態，然後慢慢發現自己的興趣所在的。

1. 生活壓力大，導致沒有時間或者沒有心思去找興趣。一定要強迫自己開始運動，無論是跑步也好，去健身房也好，一定要找一樣運動，堅持一段時間，你會發現你心態會變好了，身體變好了，更重要的是壓力也釋放掉了一部分。想要裝的更多，必須得放下更多。

2. 交友，很多人會覺得，都三四十歲了，已經騷不動了，不想在出去認識新的朋友，不想再去給人當紅臉了。其實不是的，社交是雙面性的東西，你花了時間在別人身上，同樣也會在別人身上獲得社交的好處。比如聊天中你就會慢慢發現自己的喜好點在哪裡，也會發現自己志同道合的朋友。

比如說，可以接觸不同的圈子，參加一下戶外徒步的圈子，釣魚的，攝影的，慢慢接觸不同的圈子，總有一個圈子裡面有你喜歡的東西，也會有與你志同道合的朋友，這樣在堅持興趣的路上就有了更多的同伴，也能把你的興趣點持續下去。

3. 心態要擺正。中年男人，面對的太多，自己做決定多了，就會自以為是。很多人會覺得自己前半生已經經歷夠多了。比如有人叫你去釣魚，你卻覺得，我年輕的時候也釣過魚啊，也沒發現有什麼好玩的，又不是什麼很高大上的事，所以不感興趣。

就是因為這樣，才慢慢地把很多本能帶來快樂的興趣自己給打發掉了。

再者，現在新興事物真的是太多了，年輕人的想法也變化很多，中年人其實有很多事情還是沒見識過，也沒親身去體驗過。只要心態擺的好，就能多去參加這些新生事物，從中也能發現自己的新興趣。

更重要的是，能保持一顆開放而不老的心。！

只要是人，大家都有興趣。比如小的時候，有的人喜歡打牌、下棋，有的人喜歡樂器，有的人喜歡踢個足球……

說實話，這些興趣，我是一個都沒有的。所以年輕的時候如果有人問我你的興趣是啥，我會比較尷尬，我會認真的想一下，然後說沒有。

當然我還是有點自己的興趣的，我的興趣是看書，尤其是喜歡看歷史故事，小時候喜歡看三國故事，初中的時候看希波戰爭史，高中的時候看羅馬史……

我的意思是像我這樣的已經算是很沒有興趣的了，讀書這點興趣和嚴肅的學習還是很接近的。但是我又發現，隨著年齡的增長，別人的那些興趣，比如剛剛講過的踢球，樂器，下棋這些興趣是很難維持終身的，反而，我的讀書的這個興趣卻是老而彌堅，越看越得其中滋味，也因為這個興趣，有機會和年輕的朋友互相交流，維持著一個相對年輕的朋友圈。

自我標榜的部分講完了。現在來說點我的感想。

興趣大家都有，但有些興趣是可以維持一生的，是可以玩深入的。對，這裡的玩深入很重要。打牌，下棋算興趣，但你要是玩的不好，不能和高手過招，不能欣賞、點評高手的對局，這種興趣也就是年輕的時候隨便玩玩。

能玩深入的興趣，相當於是半個自己的專業，凡是專業的東西都有內在的標準，為什麼能玩的久，就是自己在追求這個標準，在不斷的提升自己，像讀書、寫作，你選定一個領域，經年累月是可以提升自己的，這個不斷學習，不斷進步，不斷樹立目標，不斷挑戰自己的過程就是成長的過程，所謂年輕就是成長，就是終點在哪裡的不確定性。

如果你透過學習，追求自己興趣中的內在標準，並不為未來而焦慮就是最好的狀態。閱讀不是唯一的興趣，我覺得健身，長跑這些也是不錯的選擇，當然要注意這裡面的科學性，不能蠻幹。

興趣無法分享，原因在於每個人都有自己的特定的人生經歷，那麼也會建立起屬於自己的興趣和愛好，有人喜歡登山，享受會當凌絕頂一覽眾山小的感覺，但是有的人就懶得動彈，喜歡呆在家裡養養花，喂喂魚，這根本是不同的兩類人，那麼如何讓他們去培養自己不喜歡的興趣愛好呢？

所以適合自己的，自己想做的事情才是屬於自己的興趣，而不是別人告訴你該去做什麼事，目前你的困惑在於你處得這個年齡，人到中年，沒有了年輕人的朝氣蓬勃，但距離老年生活又尚有一段距離，加之上有老，下有小，每天被繁雜的生活所支配，會讓人感覺人生彷彿沒有了生氣，感覺一切都失去了樂趣。所以你才會迫切想給自己的找一些興趣來刺激一下麻木的自己。

其實這是本末倒置的，你首先要調整自己的心態，接受自己的是中年人的現實，而不是拼命找一些自己沒接觸過的事情當作興趣，本身你內心就比較迷茫矛盾，這些新接觸的興趣愛好能帶給你一時的新鮮感，但時間一長，你又會感到無聊，重要的是理順自己內在的思路，重新找到自己的定位和方向，然後你會發現其實自己並不需要刻意去做一些事來刺激自己的神經，因為生活本身就會帶給你很多的樂趣和精彩。

中年，正是一個人的鼎盛時期。這個時候，事業穩定，家庭和睦，經濟收入也很穩定。當然這個時候我覺得最需要關注的就是自身及家人健康了。現在中年人三高發生率不容小覷。可以每天散步，小跑，以保證身體健康。小假期可以出趟門旅旅遊，讓靈魂也在路上走走。其它例如種花草，養寵物，閱讀，練練書法，創業，然後自媒體啊，每天來悟空問答回答一下問題等等，多囉！

不是因為人到中年，就會對一切失去興趣，應該說人到中年經歷過太多，透過歲月的沉澱，那顆驛動的心不再騷動，看待問題更趨於理性，收心養性更加趨向成熟。

人在中年，這是個註定責任壓力大於一切的年紀，面對事業，前有同輩打壓競爭，後有晚輩快馬加鞭追趕衝擊，一不小心滿身傷痕，一蹶不振，那哪還有心情在乎個人興趣。

人在中年，面對家庭，上有老下有小，壓力山大，大多數時間都放在公司忙於應酬，即使在家也不輕鬆，父母年紀大需要照顧，孩子叛逆期的教育，夫妻間和諧，哪裡還有時間在乎個人興趣。

人在中年，這是個尷尬的年紀，左手託的是事業，右手託的是家庭，放下左手拿什麼養活一家老小，放下右手人生將毫無意義，所以兩手都得託舉，哪還有空出的手去玩個人興趣。

聰明的人懂得取捨，平凡的人懂得知足，所謂興趣，一千個人就要有一千個定義，有人把工作當做興趣，雖苦尤樂，有人把家庭生活當做興趣，平凡凸顯快樂。

人到中年因為年輕時的奮鬥以及所見世面和所受的苦使他們更加看清事實，這時就對許多事物失去原有的興趣，而此時更應該去接受挑戰，調動起自己的激情，此時小投資的網店可以讓你去調動起自己的情緒，這樣的小透支不會讓你過於謹慎的經營反而讓自己更加累，這樣既可以慢慢調動起自己對於生意以及對於生活的興趣，在之可以讓自己的頭腦活躍起來，為了自己的生意去想方設法拉來生意

我土生土長的農村人，沒什麼特長。特別是到了中年也做不了什麼大事，只能在家種一點菜自己一家人吃的放心健康，栽點花什麼。還有和姐妹們跳跳廣場舞。現在在外國照樣種菜也是自己的興趣愛好吧！