我反對這種說法，因為這是人為製造焦慮，很像是成功學說法。

我們每天都在說我們不學習就會被拋棄，一年又一年的過去了，很多人都被拋棄了。但是他們被拋棄的不是因為不學習而是運氣。淘寶起來了很多，靠商鋪很多的被淘汰了，不是他們不努力，是時運。

社會發展越快，你不管怎麼做，都會被拋棄，很多人。

所以沒有必要有這種焦慮，因為請記住成功的人終究只有萬分之一不到。你覺得是嗎？你是嗎？如果你覺得你是，那你就拼命的努力。如果你覺得你不是的話，那不要有這種焦慮。

我們一直沒有被社會所拋棄，終身學習當然是很重要的。我說這個觀點並不是說讓大家不學習，而是跟大家說沒有必要如此焦慮，認真工作，做好本職工作，及時充電，不會被社會拋棄的。不要受成功學的誘導。

以不變應萬變，搞好內功修為，隨它社會天變地變，我自不怕變。此處的內功修為主要指學好知識文化，手中撐握幾門技術本領，保持樂觀心態鍛鍊好身體，能發揚不怕苦累的作風，那隨社會如何進步，都不會被淘汰的。

前幾天看到了，深圳公交車出現了無人駕駛的模式，這實在是太令人震撼了！

才過了多長時間，曾經被熱捧的司機這個職業，慢慢式微。

想當年，我爸爸是專業汽車學校畢業，走在路上都特別有面子。現在也面臨著這樣的職業尷尬。可以想象這個社會真的是變化太快了！

而知識呢，每18個月經更新換代一次，學校裡的教材已經開始有點跟不上變化的時代了。作為年輕人，我們應該如何去保持與時俱進的能力？怎樣才不能不會被淘汰呢？我認為重點是做好以下三點：

01要有一顆不服老的心。

永遠不要覺得，必須是學生時代才能夠學習。

現在每個人都是終生的學習者，學習永遠不會太早，也永遠不會太晚，我們必須抓住現在這個時間，不斷去充實自己的大腦，讓大腦不會生鏽。任何的學習都不能給自己懶惰的藉口。

可是現在很多人連拿本書，看一看都沒有，年均閱讀書籍量很低很低。如果你能夠做到超越大波人的平均水平，你已經走在前列。

我很感謝從學校畢業之後，一直有閱讀的習慣，而且閱讀量比學生時代讀的還多，後來都能夠每個星期做到閱讀一本書，已經讓我有很大的改變，這種投資不是一種平緩的變化，而是一種指數型的變化。

02 要有一顆敞開的心。

你必須有一種空杯的思維。不要把自己的瓶蓋蓋上，你不要阻礙了外界新鮮思維的輸入，你才有可能去改變自己的行動。

很多人之所以覺得難以改變自己，難的是在於自己的思想慣性，思維改變特別難，從而決定了很難去做出行動。

對於外界來的，用新的理念和思想，你不要急於去否定，或者直接說不可能。

你應該思考一下，到底對方為什麼認為他的有道理，我的觀念如果跟他不一樣，那麼，到底又是怎麼回事呢？在這種思辨當中你會發現非常有趣的思想碰撞，從而得到新知。

03要有一顆敢於嘗試的心。

光想不動也是白搭。當我們有一個好的想法好的理念之後，要馬上就幹，現在就幹，立即行動！

哪怕小步快跑，小步試錯，都能夠讓我們受益匪淺！

以上內容，供您參考。

這是一個網際網路的時代，很快就是全民人工智慧時代，所以說，作為年輕人，新生代，應該與時俱進，不斷學習網際網路的知識，才可能不會被淘汰！

首先，我是做技術的，據我瞭解的，從一開始的大資料，到現在的人工智慧，再到無人駕駛，什麼機器學習等等的抽象高階的技術層出不窮！說明這是這個飛速發展的時代！稍不留神你就out了！

另外，我們不難發現，也近幾年，人們所用的交通方式，聯絡工具發生了質的改變！家家戶戶基本出門有小車，人人手上基本都有智慧手機！以前出門買東西都帶錢包，現在只帶一部手機即可完成所有的支付！

以前的只有線下實體店的模式，現在是什麼b2b，什麼b2o，o2o等，網購，海購，雙十一，雙十二的購物狂歡節，實現了購物不出門，瞭解天下事盡在一部手機，一臺電腦裡！

現在又是共享單車，汽車，傘，充電器，等等，已經是一個共享經濟時代。再到資訊共享，只有你有愛好，有一門技能就能分享，就能表現！

這一切，我覺得歸根到底都是因為網際網路的來臨！因為網際網路這個載體，平臺，多很多新鮮事物得以飛速的宣傳，發展。

所以作為年輕人的我們，一定要與時俱進，學習網際網路知識，懂的從互聯網裡獲取有用的資源，懂的利用網際網路為自己所用！才不會被這個時代淘汰！

人生如逆水行舟，不進便退！

現在是知識爆炸的時代需要不斷學習

現今是個知識爆炸的時代，10年前沒有微信，只有qq我們的生活還比較簡單。10年後的現在，微信已經很成熟，各種自媒體漫天飛。以前不可能的，現在可能了。支付手段變革是時代進步的象徵。我們出門不需要再帶錢包了，一個手機可以做所有事情。所以在更新換代的現今，需要隨時跟上社會的步伐，學會並使用前沿科技。

多參與網際網路行業線下分享

現在網際網路是發展最迅速的一個行業，他引領者時代的步伐，因此如果我們想不被社會淘汰，需要最快速最全面的經常性接觸網際網路行業，並積極參與他們線下線上的分享活動。這樣你可以得到最前沿的諮詢，這些諮詢有可能改變對你的命運，有可能讓你的工作出現商機，有可能是你升職的基礎。

多於經驗豐富前輩溝通學習

前人的經驗可以讓我們少走很多彎路，而最好的老師就是經驗。因此要多於行業或者自己熟悉的長輩進行交流溝通，在學習經驗的同時，學習為人處世，思考問題的方式，這是我們永遠需要提升的部分，也是決定我們成敗的關鍵。

走走停停，穩紮穩打

因為現在的社會資訊量太大，有時候我們接觸到的都是碎片化的資訊，因此需要我們具備極大的資訊篩選能力，同時要將知識消化，化為己有，一步步往前走，最終才能不被社會淘汰，才能走向成功。

可以從那些被淘汰的人和那些在社會變遷的大浪淘沙中勝出的職場精英中得到啟發，被淘汰一定是那些：容易被取代的、技能單一的、適應力差的；職場常勝的一定是那些：有核心競爭力的、有多種優勢技能的、學習力強的人。因此年輕人可以從三個方面來打造自己。

培養核心競爭力

就是能能解決特定領域裡的特定問題，還要比別人解決的好，並且有人需要這些技能，願意為之買單，形成專屬的個人競爭力，往領域專家的路上走，那麼不管社會怎麼發展和變遷，都能立於不敗之地。

優勢技能

核心技能是職場人衝鋒陷陣的兵器，優勢技能就是暗器一樣的存在，在必要時候做為重要的補充和救急，俗話說的“技多不壓身”，優勢技能從長遠角度來看，最好是從自身興趣愛好出發，並且有過成就經歷的、不需要很為難自己去苦苦維繫的那種技能；其次如果是職場相關領域的更好，能幫襯職業技能；或者跟職業無關，但是依然可以打造到變現的程度，向“斜槓青年”靠攏的那種，就算將來核心技能有閃失，優勢技能也能補上。前提是核心技能已經打造好——即本職工作已經很能勝任的時候。

學習力

社會發展快速，不想被淘汰就要對社會上出現的新事物、新技能保持好奇心、求知慾、有“終身學習”的理念，建立自己的學習知識體系，有不斷更新自己知識技能的能力。當社會發展、職場遇到挑戰的時候，有學習意願、有可遷移的學習方法、願意付出行動的人，一定能較快的跟上社會前進的步伐，與新事物完成無縫連線。

總之，歷史車輪滾滾向前，專心打磨自己才能“與時俱進”。

要想不被淘汰，需要做到一快一慢。

快：對外密切關注變化

慢：對內潛心修煉本領

一、對外密切關注變化

有能力的建議學著解讀一些社會大政方針方面的新聞，透過看似套話空話背後，在動向把握上可能會有好處。

二、對內潛心修煉本領

有一些硬功夫是能夠讓人安身立命的，這些硬功夫修煉需要花費很多時間精力。而在當下快節奏時代中修煉這些，難度更大。

社會整體的氛圍較以往更加快速功利化，所有的搜尋引擎中高頻搜尋詞都是“如何快速……”。

“有史以來第一次，在這個時代裡，成千上萬訓練有素的人耗盡自己的全部時間，只求能打入集體的公共頭腦。目的是為了操縱、利用和控制，旨在煽起狂熱而不是給人啟示。”來自麥克盧漢。1961年。

——於是比如自媒體寫作等行業，就成了魅惑大眾的快消品。

其實所有行業哪有那麼便宜的事，就像免費的才是最貴的一樣，所有快速掌握的技能都會在快速的社會發展中被快速淘汰掉。

名片：牆笑裂 搓衣板上練劈叉的職場探索者，外逗慧中，讓小牆教你做職場上打不死的小強。

的確現在的社會發展步伐是加速度的狀態，如果我們稍不努力，就會被社會所淘汰。那作為年輕人應該做些什麼才能夠緊跟時代發展的步伐呢？我有以下幾點建議：

一、要不斷的給自己“充電”。

古語有說活到老，學到老。這句話是眾多智者睿智的結晶，所以一直到現在哪怕是將來都是十分適用的。更何況現在的社會發展速度是如此之快，如果我們選擇停滯不前，不給自己的大腦灌輸新的知識，那麼我們就會被社會甩的很遠很遠。當自己反應過來時，就已經追悔莫及了。所以前行吧，知識！時刻謹記給自己“充電”。

二、要多出去走走轉轉，不可兩耳不聞窗外事。

時代在不斷的發展，我們也不能一直只讀聖賢書，還要堅持行萬里路。只有理論和實踐相互結合之後，我們才能變得更加的強大。在這個弱肉強食的時代裡，強者是不會被時代所淘汰的。所以有時間就儘量多出去走走轉轉吧，在開闊自己視野的同時也鍛鍊了自己的能力，然後大聲的宣佈自己不再是那個柔弱的書生了。

三、要不斷地給自己制定新的目標，拒絕拖延，與時代發展保持同步。

在制定目標的時候不要想著一下子就制定個用一生時間去追逐的宏偉藍圖，誰也不可能一口就吃成個胖子。時代在不斷髮展，未來的事情誰也說不好。所以明智的選擇就是先制定幾個小目標，一點一點的實現之後再因現實情況而定，只有這樣才不會與時代發展的方向有悖而行。

雖然時代發展的步伐在不斷的加速度，但是隻要我們做好了充足長久戰鬥的準備，也沒有什麼可以擔憂的。一直在路上總是不會錯的！

現如今，產業更新換代越來越快，前些年還在風口上的行業，沒幾年就要被新行業所取代。而且，越來越多的職業成為了吃青春飯的職業，年紀一大，就難免跟不上高速變化的時代。

下面都是網友們的真實經歷。

1、工作5年，經歷了3家公司，都是做前臺行政的崗位。之前換工作，第一個離開的公司倒閉了，第二個離開的公司，是前臺工作太多，就換了個更輕鬆的。現在這家是個小公司，每天就接電話、收發快遞。工作是挺輕鬆的，可是感覺公司做不大，自己沒沒啥上升空間。年紀慢慢大了，很擔心以後出去，連前臺的工作也找不到了。

2、做遊戲策劃，30出頭。雖然正當壯年，但已是遊戲行業的老人。年輕的時候，為一個創意熬幾個通宵都精神活躍。現在熬一次通宵，要一個星期才能緩衝回來。精力跟不上，隨之而來的就是視野和潮流跟不上，跟著年輕人一起，要不斷更新遊戲的模式，思想上太累了。正準備離開遊戲行業，開始好好規劃自己的職業生涯。

3、媒體行業，每天都在拼新聞速度。來一個突發事件，不管你是在約會還是度假，立馬得拎著行李奔赴事件現場。採訪已經累成狗，回到酒店還得寫稿。年輕的時候，有激情有衝勁，可以忘記這些疲勞。年紀大了，只能靠情懷來支撐，很多同行實在撐不下去了，就只能轉行。

仔細觀察網友們的經歷來看，職業危機的產生，其根源是精力和體力跟不上。

然而，年齡的增長及體能的下降，是不可逆的。作為凡人的我們，該如何在不可逆的衰老中，逆襲成功呢？

這些年有個流行的辦法，叫做“斜槓人生”。比如，很多活躍的自媒體人，其第一職業卻不是媒體行業；做了幾十年的裁縫，後來成為了名服裝設計師。的確，“不想當廚子的裁縫不是好司機”，人生處處有新的可能。

祝願大家都找到自己的“斜槓”，成就下半生的精彩~~

我直接說一下自己每天必做的事吧。

1:瑜伽30分鐘。

2:健身房30分鐘。

3:腹肌撕裂者一輪。

5:百詞斬20個單詞。

6:反應力訓練一次。

7:玩王者榮耀2局，維護同事關係。

8:全民K歌學習一首歌。

9:瀏覽淘寶最新時尚款的衣服裝飾。

10:學著去記一樣菜的做法，如果時間充裕就自己實踐。

這就是我每天對自己的要求，至於我會不會被淘汰，那得看是不是比我努力的人更多啦！！

當今社會，科技迅速發展，社會變化也是目不暇接，幾十年的時間，咱們的生活也是日新月異。自然社會對我們的要求也在快速變化，我們為社會提供的服務也要隨之做出調整，順應潮流。年輕人是社會勞動大軍的主力，所以年輕人更應該積極學習，根據社會的需要來提升自己各方面的能力才能在這個社會立足，不被淘汰。

年輕人若要不被社會淘汰，個人覺得因該在如下方面做出行動:

一、密切觀察社會發展趨勢，調整自己的發展方向

社會是永遠往前發展的，不同的時代，有不同的發展特徵。對人的要求也不一樣，順勢而為，提升自己的能力，才能更好的為社會提供服務。有些職業在消失，有些從未聽過的職業也不斷出現，如曾經很牛的司機，以後也將消失，因為有無人駕駛汽車了；以前沒有的職業，如機器學習工程師等人工智慧方面的職業，現在是非常的火爆，待遇也非常的高。

二、自身優勢與社會需求相結合，讓自己的長板變得更長

如果能把自身的優勢與社會需求想結合起來，就很容易找到自己的一席之地。做自己擅長的同時又是社會需要的，自然不會被淘汰。

三、提升自己的溝通、演講能力

與人打交道的能力將會成為人們的軟實力，能有效的傳遞自己的觀點和價值，就更容易獲得大家的認同、接受。我們與大家交換服務、價值的機會也會更多。

四、時刻保持一種空杯心態，終生學習

再厲害也不要自滿，潮流、趨勢來了，一夜之間可能就會讓我們積累多年的經驗變得一錢不值，所以不要與社會脫節，做到與時俱進，才能屹立不倒。

五、堅持鍛鍊身體，保持一顆積極向上的心

社會的儘快，對人的要求要大，壓力自然就大了。沒有一個健康的體魄和堅強的心，要承受社會的高壓是與困難的，只有保持身體健康、心理健康，才能從容應對社會的變化，避免不被淘汰的命運。

總之，社會再怎麼變化，都是要讓人類變得更幸福，朝著更好的方向進化。所以我們只要緊跟社會趨勢，調整自己，讓自己的能力符合社會的需要，就能找到自己的價值，自然就不會被淘汰。

我們用一個童話故事來開始。

在《愛麗絲夢遊仙境》裡，愛麗絲髮現了紅皇后的陰謀，於是企圖逃跑，紅皇后施展魔法，讓大地往後移動，於是不管愛麗絲怎麼往前跑，都是無法前進，只是相對靜止。

這就是“紅皇后效應”，也就是中國那句老話“逆水行舟，不進則退”。

為什麼要說這個故事呢？

很多人都覺得，只要保持現在的能力，總能混口飯吃，總能找到工作，其實不是的。就想題目說的，社會在進步，科技在進步，而你保持不動，相對來說就是就是在後退，而你想保持穩定，只能是跟著這個時代發展的速度一同前行。

我爸媽已經退休很久了，我媽自己會用格式工廠把影片的聲音分離出來，而這個是她自己摸索出來的。

連年過花甲的上一輩都這麼努力的跟上這個時代的進步，我們又怎麼能落後呢？

那怎麼能不落後呢？

首先要知道現在科技的進步，比如VR技術，3D列印技術，生物工程，航空航天，這些現代科技程序的代表不容忽視，錯過了就彷彿和這個世界脫軌了。

然後就是要堅持學習。

知識共享時代的到來，無論是線上還是線下，無論是初級還是高階，無論是免費還是收費，都有很多種課程可以選擇，學習從古至今都是一件持之以恆的事情，活到老學到老，學習是沒有盡頭的。

可以先學習一些自己感興趣的，比如時間管理，比如種花插花，比如新媒體，比如彈吉他，等等等等，只要你想學的都能找得到人教你。

然後漸漸地，掌握了一定的知識，你就知道自己下一步要學的是什麼了，知識架構逐漸完善，那個時候，不再會出現迷茫不知道學什麼的情況，只會發現要學的越來越多，時間也越來越充實。

最後，儘可能的保持和外界的聯絡，比如有穩定的人脈資源，對於市場的瞭解能一直保持更新，多交流多溝通，可是身在世外桃源，可是處於18線城市，但只要你的心在外面，就不會落後於這個世界。

持續學習力，更新認知！

最重要的是我們應該想辦法提升自己的才能，同時想辦法找到能夠充分發揮自己才能的舞臺，找到願意為自己的才能復出最高回報的平臺或老闆。一個人的成長過程就是讓自己變得越來越有價值。

李笑來曾經說過：注意力＞時間＞金錢

做好當下的工作，利用好自己的時間，追求效率，養成良好的習慣，向比自己能力強的人學習，交流。結交人脈。

人與人之間差別，在於 學習力，學歷只代表過去，不被淘汰，要思考如何能獲得終身學習力的人。

我相信作為服務業，比如，顧客提出的問題，你能回答出來，自己必須要有知識。

對於我們做保健服務業，當顧客身體不舒服的時候，就會來店，諮詢健康這方面知識，

如果，說不出來知識，顧客很可能因為你的不專業而離開。沒有說服力。

社會在進步，自己也要更新認知，古典《躍遷》書中提到：要投資大腦。

社會進步太快，年輕人應如何做才能不被淘汰？簡單呀，緊跟時尚潮流，社會步伐，不斷學習就好啦。

人的一生很長，畢竟從出生到七八十歲，但是人的一生也很短暫，因為你工作賺錢的時間只有從二十歲到六十歲。不是說其他的時間段不能賺錢工作學習，只是這段時間是黃金階段。運用好這段時間，把握住機會，才能夠有更多的未來。

我們九年義務教育，三年高中生活加上四年的大學生活，其實只是為能夠進一家好一點的公司而做的敲門磚。進入之後，又是一個新的開始，還是要學習。

但是這樣的進步不學習能行嗎？肯定不可以。如果不學會使用智慧手機，出門就必須帶零錢，帶公交卡以及其他一系列的東西；如果不學習，小到身邊的事情大到國際新聞，你就沒有話題跟朋友聊天，出門也結交不到朋友。

所以，還是要好好學習呀。不管什麼時候，活到老學到老是肯定不會出錯的。趁著年輕，找到自己喜歡的那個，專且精的學習。隨著社會的進步，君不見現在玩遊戲也能玩出大成績，成為公司老闆，所以，學習吧。

隨著社會的進步，年輕人也要緊跟時代的步伐。

首先是思想的進步，時代在發展，思想也在改變。隨著經濟的發展，人們接觸到的事物在改變，認知也在潛移默化的發生改變。年輕對新鮮事物的敏感度更強，而這些新鮮事物也是由新想法，新思想產生，要摒棄傳統老舊的思想，緊跟時代潮流，這樣你才能更容易的從快速發展的腳步中獲得福利。而如果只是固步自封，很有可能被時代所拋棄，也會錯過獲利的最佳時機。所以說要敢於嘗試新鮮事物，如果等到一切都很普遍的時候，滿大街都可見的時候那麼你已經錯過了這個發展的機會。

然後是不斷的去學習新知識，新技能。企業要發展往往也會緊跟社會的腳步，這個時候我們就不能守著自己的那點過時的小技能。我們要敢於去認知新鮮的事物，學習新鮮的技能。不要害怕自己學不會，要對自己充滿信心。可以向同事學習討論，從他們的經驗中get到更好的方式方法。也可以自己在網上去學習，網上會有更多的共享資源，大家共同分享技術，會讓自己事半功倍。當然在這個階段我們要學會利用自己的業餘時間，放棄貪玩的時間，不斷堅持，相信等你學會的了新技能，你就會有一個質的突破。

人的一生其實本身就是一個不斷學習的過程，讓自己可以緊跟潮流，甚至可以引領潮流。

我覺得作為年輕人，至少應該做好以下兩個方面：

一是規劃好自己的職業方向。職業是你人生的護城河，你的未來幾乎全在裡面了，如何讓自己擁有足夠的稀缺性，是你不被淘汰的重要手段。你的職業路徑設計是否清晰、職業是否在未來擁有更長生命力和爆發力，這都很重要。另外，讓自己斜槓發展，並且斜槓之間可以互相形成助力，建立並拓寬競爭優勢。

二是讓自己保持學習能力。學習能力太重要了，我們每天需要接受無數新的資訊，要處理這些資訊，首先得具備篩選能力。之後，還需要具備將資訊轉化為知識的能力，二者的本質區別在於你是否能將其用於實踐，併產生價值。讀書很重要，你得靜下來讀書；但應用更重要，你得學有所獲、學有所成。

三是保持新鮮感。年輕的時候，身體技能旺盛、精力十足，這個階段正好是攝取大量資訊的階段，在做好自己工作的同時，能夠對儘可能多的新生事物保持足夠的好奇心和解讀能力，這無疑會給我們的成長提供很強的助力。比如，AI和無人駕駛風行，是否可以為我們的職業生涯帶來更換賽道的機會？新鮮的事物往往具有很強的生命力，只有勇於去嘗試、勇敢的去面對和接納，我們才有可能享受新生事物所帶來的福利。當我們把這些形成自己的核心競爭力後，社會進步快又如何？越快越能顯示出我們的優勢，我們對別人的領先優勢也會更大。

1、 永遠不要停止學習。

我們常常會抱有這樣的心態，我考上高中了，放鬆2個月，我考上大學了放鬆4年。學習很辛苦，我們也愛給自己設定獎勵，我們的獎勵就是停止學習。但是當你停止學習2個月，甚至1個月的時候，你發現你比一直在學習的人落後了很多很多。特別是社會進步這麼快，你一個星期不學習，你下個周都需要多花時間補回來。

2、 保持好奇心。

人的發展動力其實更多來自好奇心，特別是當你三十歲、四十歲以後，你更需要保持好奇心讓你對新鮮的事物有衝動，願意去接觸，願意去了解。以保證不被淘汰。

3、 讓自己更加勤奮。

勤能補拙。本不怕，就怕懶。絕頂聰明的人，如果懶，他也可能一事無成。再本的人如果能夠勤奮的動起來，不會做的太差。所以一定讓自己勤奮起來，腦子越練越活，事情越做越數量。回想一下，學生時代，勤奮的同學都不會靠太差，並且一直保持穩定的成績。

聰明的人喜歡走捷徑，有時候這會提高效率，聰明的做事情。但是有時候聰明反被聰明誤，他會錯失掉過程當中的很多機會。

4、 多去交比你更優秀的朋友。

如果天天和比你差的人在一起，你會一直保持一種優越感，進而向溫水裡面的青蛙，你對外界，對社會失去知覺，直到慢慢被淘汰。

應該和比自己優秀的人交朋友，你可以從他們身上學到更加積極的一面，然自己也變得積極，更有動力。

對此問題你有什麼不同的見解呢？

1.保持心理健康。

我個人覺得，這個是最容易被忽略，但又很重要的難問題。建議，有條件的人，身邊沒有良好的社會支援，假如你情緒又不是很容易條件，容易波動比較大，可以去試試，心理諮詢，包括團體治療。這些對一個人構建自己心理健康，人際關係，家庭關係都是至關重要的。

很多問題，其實都是心理問題的衍生，比如，愛情，親子關係，人際關係，工作同事的相處，大部分問題都是人際關係造成的，而人際關係問題又是心理問題，所以，這是值得注意的問題，包括很多人，被焦慮感，抑鬱症，情緒失控造成困擾。

心態好了，身體也會好，工作和人際也會順利，這是關乎一輩子的事情，所以，不管在哪個時代，這個都是需要警戒的。

2.身體健康。

平時做瑜伽，鍛鍊身體，游泳，籃球，足球，還是要有一些體育運動的愛好，這樣即可以放鬆身體，心靈，又可以，鍛鍊身體順便還可能結交一些朋友。

3.交朋友。

大多數時候在一個人的時候是最糟糕的，人始終是群居動物，想要靠一個人，你就是魯冰遜漂流，人必須要藉助組織和他人的力量，才能把事物發展到最大。所以，不管你是學習也好，不學習也好。如果失去了與人交流的空間，那麼，你的思考和學習很多時候，都會孤陋寡聞，甚至是狹隘。

其他的，就根據自己興趣來了，但，這三個我認為是基本。

很多人都會說，緊跟時代的步伐，才能不被社會所淘汰。這句話確實沒錯，但未免太廣泛了些。具體應該怎麼做呀？這才是我們迫切想要知道的。譬如我們茫然的時候，需要的並不是一些鼓勵的話語，而是一些切切實實的方法，只有它們才能指導我們向前。

不斷努力，成為更好的自己。其中最有效的一種方法就是學習。學習，能夠提升自己，從而使自己變得更強。不要妄圖找什麼藉口，諸如“學習的時間以後也有不少啊，現在大好時光不好好玩耍一番豈不是辜負了時光”之類，這種藉口不是讓你止步不前，而是讓你越來越倒退，並且失去追趕的機會。

別在吃苦的年紀選擇安逸。有句話說得好，你想苦一陣子，還是苦一輩子？相信這個問題的答案不難猜出，但猜出答案並沒有什麼用處，因為這不是什麼單選題，而是一道實踐題。只有自己親身體會了，才能明白其中的酸甜苦辣，才會有喜悅、憂傷、難過之類的情緒。當然，如果僅僅是想想而不去實踐的話，那恐怕也就這樣了。

懂得如何與人相處尤為重要。隨著社會越來越發達，人與人之間的交往越來越密切，而懂得如何與人相處，則會讓你如魚得水，愈來愈歡。並且，人際交往在我們事業中的比重也相當大，甚至高出了個人能力。但我們不能說個人能力不重要，只能說人際交往能力更重要。失去了人際關係，無異於畫地為牢、故步自封。

如今，年輕人在這個社會上佔很大一部分，但是要跟緊時代的步伐，年輕人該如何做？

1、不停止學習。

學習可以包括很多方面：學習經驗和學習知識。學習經驗就是在工作中要善於總結經驗，吸取教訓，這樣才能不斷進步，獲得更好的發展。而學習知識則是要看書，書是永遠看不完的，看更多的書可以獲得更多的知識，這些知識或許現在沒用，但在以後，是一定會發揮他們的用處的。

2、善於調節自己的情緒。

如今，無論做什麼工作都會承受很大的壓力。雖然說，壓力在某種程度上能夠促進人們的進步，但是壓力也是需要適當調節和釋放的。在高壓環境中的人們，是需要擁有善於調節自己情緒的技能的，這樣，才能更好的跟上時代的步伐。

3、密切關注外界變化。

在社會上，想要更多的進步是需要密切關注外界的變化的，不能“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”。因為外界的有些變化往往會對自己的發展等等產生影響。這時就需要密切的關注外界變化。