首先，我們要明確三個問題，該不該做、想不想做和需不需要的問題：

1.該不該做：職場當中不管創業公司還是大公司都會有一個明確的工作邊界，比如行政人員有可能打打下手，但是絕對不可能讓你去做什麼銷售、技術、運營類的工作，所以如果工作邊界很模糊的情況下，可以在明確一下，起碼讓老闆知道自己幹了很多不屬於自己的工作，必要的時候可以將結果透過郵件抄送；

2.想不想做：職場中快速進步除了做專案外，還有一個方法就是跨部門的協作，這樣一來可以提高對整個公司業務運轉的瞭解，更可以提升自己在其它方面的能力，所以如果是這種可以提升自己而不是重複勞動工作的話，建議是做的；

3.需不需要做：如果一個事情給了自己又不想做但是不得不做的情況下，就要衡量事情的緊急程度和影響程度了，經常有人過來說一句：“xxx，給我xxx，下班前要”，對於這種事情如果是直接領導就只能接受，如果不是的話看關係，關係好可以幫忙，一般又不想做的情況下直接讓藉口要不讓找領導；

其次，我們說下如何調整心態的問題：

1.如果能擴充套件個人能力的工作，建議就是勇敢的接手然後擴充套件自己的業務能力，畢竟現在都是複合型的人才，單純掌握一項技能不足以在職場立足，而有這種提升自己幽能幫助公司的事情何樂而不為呢？

2.如果是重複性勞動的話，短期看沒有提升，長期看很繁瑣很容易造成心情不好，所以這個時候要考慮這種狀態的持續時間，短時間頂一下還好，如果工作崗位就是這樣的話就要考慮職場規劃了；

最後，結合實際工作說一下

身兼數職一般都是初創公司所存在的問題，比如我最開始做遊戲運營的時候，新增留存活動媒體合作商場刷榜都是一個人來，可那段時間也是提升最快思維最活躍的一段時間，反而後面去了大公司單純在一個崗位上工作，很多技能就慢慢退化了，所有乾的多未必是壞事，尤其是剛畢業1-2年正是和一起畢業同學拉卡差距的時候，但是乾的話要有意，能提升自己！

1.反思是不是自己工作效率不夠高，如果是，請找到正確的合適自己的工作方法。如果不是，看下一條。

2.反思自己是不是得罪上面的管理層了，所以給你故意安排那麼多工作量。

3.冷靜看看這個公司，是不是一個很好的發展平臺，有沒有一套相對完善的管理方法，如果答案是肯定，那就思考下是不是這些工作能很好的提升你的工作能力。

4.如果答案是否定的，那麼你可以考慮清楚自己的職業規劃是不是適合這家公司了，反過來，公司給你的工作內容安排，對於你的職業規劃是有利還是不利的，這可以幫助你做決定:要不要換一個合適自己的崗位（公司內調崗），甚至是公司。

5.想清楚你缺什麼？缺錢？缺工作經驗？缺平臺？缺抗壓的能力？你來這家公司的出發點是什麼？權衡之下，你就有了自己的答案了。

進入職場一年半的時間，可以說是剛剛混跡職場的小白階段，我認為在這個時期多幹點是好事，不僅要幹，還要把每件事情做到最好。

下面就來分享三點我自己的職場經驗。

一、1個心態

首先你要懷抱一個正確的職場心態：在為別人打工的時候為自己打工。

要用更加長遠的眼光來看待自己的職場生涯。通常來說，職場的前1-5年都是我們的經驗積累期，這個時期你可以說就是一個職場小白，需要積累工作經驗、財富基礎和人脈資源。

不要覺得現在做的事情是為別人而做，其實你現在所做的一切都是在為自己的將來積累勢能。

設想一下，你肯定不會在這個公司幹一輩子，將來有可能跳槽，有可能走向更高的平臺，也有可能建立自己的公司。

而現在所做的工作，所學習到的經驗，就是跨越到更高平臺的踏板。

所以說，在這個時期不僅要多幹，還要把每件事情都幹好，因為你所做的每件事情都是在為你自己增加經驗、人脈和財富。

把現在的公司看做是一個平臺踏板，它給你提供鍛鍊機會、試錯機會還有很多學習資源，你要充分利用這些資源讓自己在職場的前5年中變得羽翼豐滿，將來才可能自由選擇自己的未來之路。

2.乾的多並不意味著盲目的什麼都幹，也要注意方法。

保持一個良好的心態後，我們再來看看多幹工作的同時，我們還需要注意些什麼？

我在傳媒公司工作的時候有個前輩，在這裡暫且叫她A姐吧。A姐在傳媒行業已經工作了很多年了，我在她身上學到過很多職場經驗。

她曾經告訴我：“每一個初入職場的年輕人，要想未來有好的發展肯定做的會比別人多。而且你要知道，隨著你的職位升高，工作量和壓力會更大。你能做的就是要在工作的過程中，選擇好自己的職業道路。”

A姐在剛入行的時候，可以說是把自己事業部裡的工作崗位幹了一個遍，新人嘛誰都可以呼來喝去的。

但是她沒有什麼怨言，相反她覺得做得多，才可能瞭解到更多的職場技能，比如Excel做表、用PPT寫方案、寫文案、做會議紀要、專案總結報告等等。後來也正是因為這些技能傍身，她得以在同時入職的同事中脫穎而出，很快得到了晉升的機會。

又工作了一段時間，她接觸到了網路2.0傳播的板塊，發現自己對於這個板塊的工作非常的喜歡，就跟領導申請讓自己專門來負責網路推廣、策劃方面的工作。

正是因為她在職場初期做的多，才能在眾多工作板塊中找到自己真正喜歡的工作，創立了另外一個天地。

所以工作的時候不要盲目的幹，要抬起頭找到最適合自己的領域和板塊。

3.別讓工作佔據了你全部時間。

工作1-2年以後，你對職場有了初步的定位，就要開始找到什麼才是對你來說最重要的事，然後有選擇性的去做。

你可以像A姐那樣，選擇一個自己喜歡的板塊，請求去深耕細作，在業餘時間同步打造自己的小事業。

根據80/20法則，做20%最重要的事情，就能夠收穫到80%的成果，工作再忙，也要找到自己的工作重點。

如果在工作中找不到自己喜歡的事情，那務必要每天留給自己1-2小時做自己喜歡的事情，或者想要學習的事情。

這就要求你在工作的同時做好時間管理，充分利用早晨和睡前的整塊黃金時間，做自己的事情。

比如你喜歡寫作，那你就要早起1個小時，或者在睡前的1個小時進行寫作。長期堅持下來，寫作不僅可以變成你的一個特色，助力你的職場發展，還可能作為你將來自己創業的一個根基。

所以人在職場，最重要的有三點：

1. 1個心態，在為別人打工的時候為自己打工。

2. 乾的多並不意味著盲目的什麼都幹，快速找到自己要專注的領域。

3. 別讓工作佔據了你全部時間，業餘時間打造自己的特色長板。

天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。

這是一句老生常談的職業聖經，我很同意你認為這對自己的成長有利的這個觀點。

沒有任何一個人的成功是隨隨便便，沒有付出的。

你現在的上司或者是領導，或許在你看見的時候很清閒，或者按時回家了，

但是他曾經在崗位上的付出也許就是你現在的狀態，他內心承載壓力的限度也是一點點磨練的。

能力有多大，責任就有多大。

當你現在做的這些事情成為你逐漸成功的墊腳石的時候，你的能力有所提高，

你的職位也就自然提升，當然不是身居高位就會更輕鬆，而是會承擔更大的責任。

所以你現在付出的一切，都是在為你的將來升遷打基礎。

誰人都會有煩惱，關鍵在於自己的調節。

如果我是你，看到別的同事能幹按時按點回家，我也會問自己這是不是有點不公平。

世界上最大的不公平就是公平

看似不公平的是：

別人在逛街，你在總結工作報告，你提升了總結的能力；

別人在打遊戲，你在喝客戶聊天，你更懂得客戶的需求，也鍛鍊了自己的交際能力；

別人在ktv消遣娛樂，你在看書提升自己的專業知識，你成為最可靠的專業人才；

終有一天，你會感謝自己的這些積累！

公平的是：

你現在的所有付出，都是在為未來打基礎，你是在高密度地過自己的生命，

你沒有浪費每一分鐘，你都在提升自己。

冰凍三尺非一日之寒，懷才就像懷孕，時間久了，你會是最突出優秀的那一個。

你無法改變現狀的工作堆積，但是你可以學會管理自己的時間，提高自己的效率。

當你處理事情的效率提高了，你會擁有自己的時間，進步也會加快，也會越來越有自信。

總之，感恩你現在擁有的一切，老闆重用你是好事，即使不是重用，提升的是自己。

提高自己的工作效率，最重要的一點是：注意身體！！！

祝福你。

毒雞湯再來一發：

一、職場要想大發展，從拒絕老闆開始。

在職場中，老闆危逼利透開空頭支票的情況比比皆是，很多善良的人會理所應當地覺得只有努力工作自己才有價值，才能得到老闆的常識，但是事實卻和我們的常識往往是相反的。只有懂得拒絕，明確地讓別人知道你的底線在哪裡，才不會被人欺負。老闆往往也是慢慢試探你的底線，如果你一直不懂拒絕，後面別人就可能會肆無忌憚了。

其實如果你佔老闆便宜越多，老闆反而越會覺得在你身上投資了感情，就越捨不得你走，畢竟招到一個好用的人是很難的。那些老闆一叫加班就說有約會要請假的人，反而跟老闆關係都很好。人都是一樣的，你做員工的時候，你覺得為老闆付出的越多，你就越離不開老闆，因為你在這家公司這個老闆身上已經投入太多，不願止損，那麼換位思考，老闆也是一樣的，好不容易花了感情培養一個自認為忠誠的員工，怎麼會捨得輕易讓你走呢。

當然，任何事情都得講究方式方法，跟老闆鬥智鬥勇，也講究個循序漸進，合理合法。8小時份內的事，首先得幹好，不曠工，不遲到早退，這樣底氣就足了。其次，以老闆之道還制老闆之身，慢慢試探老闆的底線，最終達成一種雙方都能接受的均衡的默契。如果達不到，就果斷走人，另謀高就，不要浪費時間。

現在你要做的就是大膽地跟老闆提出來你的不滿，畢竟你現在已經承擔了很多活，如果你一氣之下一走了之，他一時半會兒找不到人替代你，就會影響正常的業務，加上本來他就理虧，當你擺明你的底線之後，情理之中的要求他不敢不答應。

不懂得拒絕老闆，你每天就會被負面情緒困擾，繼而惡性迴圈，導致沒有時間去思考如何有更好的發展，最終在職場上空耗一生。

二、多瞭解人力資源市場的行情，留好退路永遠是正確的

其實，不光在職場中，在我們的日常生活中，都要勇敢地把自己的想法說出來，而不是憋在心裡，事情給多了大膽地說出來，要麼給你加薪，要麼讓閒人多分擔一點工作。現在不說出來，老闆只會得寸進尺，繼續壓榨你，所以要讓老闆知道你的不滿，剝削人也要適可而止。如果老闆不講理，說明這個老闆不值得跟，不如早點另謀出路，不要等青春貢獻了，健康透支了，命都都快沒了錢卻沒賺到幾個，悔之晚矣。

在職場中，如果被分配的工作量遠遠多於他人，很有可能有一好一壞兩種情況：

一、好的情況是：你有可能正在升遷前夕，你的上司正在對你進行“天降降大任於斯人也，必先苦其心志，餓其體膚”的流程之中。

二、壞的情況是：你的上司對你不滿，藉此發洩個人情緒，或在尋你的錯處哦！

如果是第一種情況，那麼先要恭喜你了，並鼓勵你一定要抓住這個機會。在這個時期，上司對你的考驗往往是寬容而可溝通的，如果工作圓滿完成，等待你的可能是一個意外的嘉獎。如果不能圓滿，只要跟上司坦誠自己的面臨的困難，甚至向上司尋求方法，一般也會得到幫助和認可的。

因為，一般在企業用人中，是否考慮員工可升遷或委以重任，不只包括工作當中的技能，還有工作態度、溝通能力、具有強烈上進心等等。如果公司和上司給你這樣一個機會，說明他們已經對你的能力有了基本認同，只是要透過這次機會，驗證他們的判斷，比如你的上進心、積極性、責任感等等。所以除了重視工作業績，對工作態度和人際關係方面，也千萬不能掉以輕心。

附華為基本法員工考評體系建立依據：

華為員工考評體系的建立依據下述假設:

1、華為絕大多數員工是願意負責和願意合作的，是高度自尊和有強烈成就慾望的。

2、金無足赤，人無完人；優點突出的人往往缺點也很明顯。

3、工作態度和工作能力應當體現在工作績效的改進上。

4、失敗鋪就成功，但重犯同樣的錯誤是不應該的。

5、員工未能達到考評標準要求，也有管理者的責任。員工的成績就是管理者的成績。

華為公司的接班人是在集體奮鬥中從員工和各級幹部中**自然產生的領袖。**

公司高速成長中的挑戰性機會，以及公司的民主決策制度和集體奮鬥文化，為領袖人才的脫穎而出創造了條件;各級委員會和各級部門首長辦公會議，既是公司高層民主生活制度的具體形式，也是培養接班人的溫床。要在實踐中培養人、選拔人和檢驗人。要警惕不會做事卻會處世的人受到重用。

如果遇到壞的情況，你可能真的“攤上事兒了”。那麼也沒有別的選擇，一邊踏實幹活，一方面尋求合適機會，達成與上司或者公司的溝通吧！過去有什麼樣的錯誤，深刻反省認識，在這個機會中徹底改善，並讓上司和公司瞭解到。臥薪嚐膽，短時間 受點委屈，他日涅槃後又是一條好漢！

最後，還是要提醒你，一定要客觀判斷這個情況是否為真——即被分配的工作量是否遠遠多於他人，如果這只是你的主觀判斷，那麼上面兩種就都不適合你了！比如，是公司階段性的工作量加大、原因是公司正處於生死攸關的當口，或者快速發展的階段（目前的網際網路公司在處於天使輪和A輪時往往都有工作強度和工作量加大的情況）。所以，一定要提升下自已的視角，判斷好到底是你自己的工作量加大了，還是公司正處在一個快速發展的狀態中哦！如果是後者，如果你還存在這樣的想法，那就是小情緒，有“被掉隊”的風險哦！

不知道題主是初入職場的新人呢，還是已經在職場上打拼了一段時間了。這兩種不同的身份在遭遇標題的情況時，相應的考慮思維也是不同的。

如果你是個新人

對於新人而言，一般來說公司並不會給新人太多實質性的業務壓力。因為新人本身也沒有勝任這些工作的能力和經驗。如果真的出現剛入職就被分配超負荷任務的情況：

要麼是上司刻意的練人方法，用“量大而範圍廣”的任務特訓，讓你短時間內儘快熟悉公司業務種類和流程，這種情況一定程度上是存在的；

但更多的情況是公司管理不當，管事的人並不知道你手頭有多少工作量，甚至他可能根本不關心，只是把你當“冤大頭”來臨時解決些工作罷了。這在管理不善，制度不明的黑心小公司很常見，實習期結束後再用各種說辭把你辭退，以此利用廉價勞動力。

不管是哪種情況，新人突然面對超負荷工作，首先要認清這些工作的複雜程度、以及你是否有能力完成。結合自己的情況，多向前輩和領導請教，爭取努力完成；但如果公司其他人都對你漠不關心，答非所問，留你自己解決這個僵局，那你就得多花點心眼看清這個公司的本質了。

如果你已經在職場打拼了一段時間

對於一個成熟的職場人，應該先看清這些超負荷工作所代表的“價值”。

你業務能力突出，執行力強。領導分配你給你更多的工作，是倚重你。你可以把這些優秀的資源當作成長養分，同時也是你跟領導談工資和升遷的資本；

你業務能力平平，跟眾人無異，領導總是給你超負荷的工作，是偏重你。可能是因為他覺得你更有發展空間，著眼於你；也可能是他覺得你好欺負，就是純粹的壓榨你。這需要你對自己有清晰的認識。不要單單看到“工作太多”這個表象，要看到問題的本質。

出現這樣的情況，可能問題出在你自己的身上。

你在職場是不是一個勤快人，工作勤勤懇懇像老黃牛，而領導和同事也是如此誇獎你，你也願意把這個優點發揚光大，從不拒絕工作，儘自己的能力把事情做好？

而且，你有沒有發現，分配給你的工作，很多都是回報小的，沒人願意接的，別人丟給你的，統稱為垃圾活。

因為以前，你把垃圾活做的很好，獲得上司和同事的交口稱讚，你也沉醉於大家的誇獎中，但也僅此而已，你唯一的回報就是，往後這些垃圾活就都是你的分內事了，這些垃圾工作也越來越多。

現在，已明白你為什麼被分配的工作越來越多？原因就在於你不懂拒絕，瑣碎的工作做得太多了，而有價值的工作卻做得太少。

看情況，因為在企業最終能長期發展的，還是那些確確實實職業素質過硬的人。

被分配的工作量遠遠多於他人，一般說明你的工作效率一般還是比較高的。當然也要合理的評估自己的工作能力，實在是多的忙不過來，可以合理的不接受，同時領導可以再做合理的安排。

被分配的工作多，從長期來看，可能別人需要五年才能處理覆蓋工作中遇到的各種情況經歷，也許你兩三年就可以有別人五年的經歷，當然自己要養成善於總結的習慣，這樣幹下來，兩三年就乾貨滿滿，公司對你的依賴也增強了，也保持了離開公司的勢能，當然我也是不希望工作人員因這個原因，而對工作有大意的情況發生。如三國時期的劉備的託孤重臣李嚴，在後來有一次出兵北伐時，後續糧草的事都不能及時供給，導致良好的機會不得不錯失。如果公司出現不好的狀況了，有減員的風險時，自己也可以有更多的資本，即使換一家公司，自己也能較快的勝任新的環境，也是很好的。如果自己創業了，那需要處理公司的方方面面的事務，也許你會覺得不公平，但對個人來講，一個優秀的合適的舞臺，可能比自己多做一點少做一點工作來說更有價值。有時候想一想，其實人生短短几十年，很珍貴，有的人辛苦一點，有的人輕鬆一點，也都會過去的。

遇到被分配的工作量多，要考慮一下具體是什麼原因造成的。

你可以將自己與別人的崗位職責，資歷，能力和績效進行一個對比，看看是什麼原因造成的差異，也可以嘗試和上司進行溝通從側面瞭解他對你工作能力，效率和績效的看法，但不要直接提出工作量的問題以免讓他認為你在質疑他。一般而言，造成這個現象的原因可能是：

1 基於對你的認可和信任，讓你承擔更多的職責以待日後重用；

2 根據業務，流程或崗位職責的客觀需要安排

3 一年半也算是熟練老員工，使用起來駕輕就熟

4 上司出於個人而非其他工作方面因素考慮，比如你的服從性較好等。

PS: 通常如果上司不喜歡或刁難一個下屬，不會僅是增加他的工作量。

不管是出於何種原因，你可以嘗試主動出擊利用上司重新評估和安排你的工作量：

1 向你的上司解釋你目前的工作安排

注意不能直接說很忙或超負荷，這可能會讓對方覺得這是你的託辭。要把目前的工作進行梳理，歸類和量化，最好具體到某一項工作所佔的工作比重及時間，讓經理明白你已經儘量讓你的日常工作安排滿負荷了，而且你對時間的規劃利用是高效的有序的，當他認可這一情況，他將不會再增加你的工作量；

2 學會說NO

3 學會自己最佳化工作安排

找到你自己的專長和強項，利用績效評估之類的機會向上司提出你最擅長的工作或領域是什麼，建議能儘量多安排這方面的工作，將讓你事半功倍，也讓部門執行更高效；

4 借題發揮

在接受工作任務同時，可以適當提出自己的一些要求和條件，比如調休，加薪，晉升或者是更多的發展機會。

利用好以上四點，你所說的問題將轉化為你的職業優勢，為你將來的發展打下良好基礎。