戒賭太痛苦了，還款壓力大，心理負擔重，那種復賭的念頭越來越強烈，感覺隨時崩潰。

其實我想說，成年人必須為自己的錯誤買單！你現在遭遇的一切，都是罪有應得，換句話說，你是以這種方式為自己贖罪。今天是我戒賭的第330天，我經歷過這個痛苦的階段，並且現在依然在經歷，只能不斷地給自己做心理建設，有時候也會麻痺自己，寬慰自己，但是那些痛苦，總歸是要自己消化的。

也有人問我，賭了這麼多年到底能不能戒賭？這個問題我很難回答，但是我倒是想問問，你有沒有猛藥去痾、壯士斷腕、刮骨療傷的決心！可能很多人聽這些名字就害怕了，想想還是躲在賭博的舒適坑裡，但是賭博那是舒適坑，那就是一個燒人的火坑。

很多人，甚至一些心理醫生都說，很難靠自身毅力戒賭。戒賭之初，我也對這種觀點深信不疑，所以不停尋找別人的戒賭經驗，一段時間以來我發現那麼在網上宣稱自己戒賭成功的人很多都復賭，倒是那些沉默無言的人，默默承受賭博給自己帶來的打擊，慢慢贖罪，往往也是這樣的人才能堅持到最後。

賭博可以戒掉嗎？我認為戒賭真的沒有那麼難！曾經我也是那個天天不賭渾身不自在的那種人，特別是晚上下班後，賭癮上來了到處打電話約人開賭！那我是怎麼戒賭的呢？

1:換個環境，如果你想戒賭，一定要遠離那些賭友，如果可以換個工作環境吧，徹底跟以前賭友斷開聯絡！

2:兜裡少揣點錢，如果可以，把錢都交給老婆或者父母幫你存著，當你兜裡沒錢的時候你就不會去賭博了！

3:讓自己充實起來，有空的時候，看看書，看看電視，不要讓自己亂想，多陪陪老婆和孩子！

4:一定要時時刻刻記住賭博的危害，十賭九輸，十賭九騙，家破人亡……這些血淋淋的案例一定要放在心裡！

只要你有恆心和毅力，相信戒掉不是太難得事兒，但自己也要調整好心態，一直堅持下去，找一份穩定的工作，平時多運動等，儘量把自己的時間安排的充實一點，這樣更容易戒掉，相應自己。

當然可以。

毒都可以戒。何況是賭。

如果是網賭，就難一點，自己解除安裝軟體，錢全部上交。

現實就比較簡單了，想戒就給天天一起賭博的人說清楚自己要戒了，不要喊我。我去了也不要帶我玩。

肯定可以戒掉的，相信自己，轉移注意力，告訴家裡讓家裡人監督你，你的所有錢和卡全部交家，只留下一個月的生活費，只是戒掉有些難，因為已經在你心裡埋下了種子，賭下去就是死路一條。我認識的一個朋友因為賭博車房全都賣了輸的一無所有，目前還負債30多萬，其中為了戒賭砍掉了自己的一個手指，可最後還是沒忍住把家裡的一切都輸掉了，輸掉了他的親情友情和愛情，還有他的信譽，他妻子已經和她離婚了帶著小孩回孃家了，現在他孤身一人在天津工作呢，自己一個人，偶爾會給我打電話，言語之中都是悔恨和對家裡的愧疚，現在他已經戒了一年多了，別人說再多沒有用，再勸也沒用，記住不賭為贏。

戒賭，對於大部分人來講，都比較難，不管是是否贏錢或者是輸錢，都一樣！有點控制力的人，輸錢會有個上限，但是徹底戒掉會需要很長一段時間，斷斷續續的還是會繼續賭，只不過在這個上限徘徊。沒有控制力的，那就一發不可收拾了，不輸個傾家蕩產是不死心的！最主要的就是手裡本錢的多少！那當然贏錢都會想繼續贏！調整好心態最重要！

能，兩個選擇，一個是住院治療，當然是精神病院！因為這個和毒品酒精一樣都是成癮綜合徵！一個是做長期心理治療！當然要找個相關的心理醫生，而且能堅持下去！

1/6首先，我們要正視自己賭博的原因，然後才能正視自己，對症下藥，把自己為什麼賭博一條一條全部寫在紙上。

2/6

也許我們很害怕自己的人設坍塌，害怕告訴身邊的人自己賭博的事實，但是，我們得相信自己的親人，相信他們幫我們的決心，相信社會監督是有用的。大膽的告訴自己的親人，這也是面對自己接受自己的一種方式，要知道，及時賭博是一種心理成癮的疾病，一旦上癮，一個人是很難堅持戒掉的。要勇於承擔自己的錯誤，浪子回頭金不換，勇敢的面對自己。

3/6

從經濟上控制自己，把銀行卡，信用卡，手機卡等等都交給自己最親近的人保護，不要讓自己有借到錢和拿到錢的可能。

4/6

多想想自己的家人，自己的事業，自己需要承擔的責任和義務。

5/6

培養正確的興趣愛好，很多賭博的人都是因為生活空虛，沒有愛好，沒有正確的價值觀，我們需要在一些正確的事情上面培養專注力，以此來分散自己的精力。

6/6

永遠杜絕從賭這裡東山再起的可能性，不要想著這事一門技術活，要明白，永遠都是莊家才會贏的，別人設計好的圈套，設計好了賠率和程式，只是等待我們上鉤。

相信你，一定能戒掉的！賭博危害大！

你可以從以下幾個方面著手:

1、給自己找一份事做，讓自己忙起來！例如，工作之餘，做個兼職，賺錢多少是次要的，主要是佔住你的空閒時間！

2、遠離愛賭博的朋友！

3、給自己指定理財計劃，不要讓自己手裡有很多可以支配的閒錢！

絕對可以戒掉，但容易再犯。

我身邊有朋友曾經陷在賭博中，我也曾小賭，但最後都戒掉了。賭博是一種壞習慣，一旦有環境養成，就和戒菸一樣很難，但只要心裡下定決心，賭掉的不再想贏回來，輸再多錢只當是買了人生一個教訓，堅持不賭，養成其他良好的習慣，慢慢就能戒掉。如果不能轉移目標，日積月累，這個壞習慣能毀了自己，毀了家人。

以前我在單位的時候，有個臺灣大老闆溫世仁（已去世）講過他小時候一個真實的故事。一個深陷其中的賭徒正在賭博，他的朋友跑來告訴他，他的老婆孩子出事了。他跑回家，看見他的老婆和孩子因為他賭博都上吊自殺了。他衝進廚房，用一把菜刀把自己左手兩根小指頭剁了下來。

很多年過去了，溫老闆功成名就。有一天在街上，他看到了那個缺了兩根小指的人，縮著身子，還在那裡賭博。

黃，賭，毒，股市，儘量遠離。

你的人生，是你自己選擇的路。走錯了，可以重走一條。

我覺得賭博可以戒掉，就拿我自己來說吧！以前我也是牌場常客，經常的通宵達旦玩牌，輸的身無分文也是經常有的事情，時間久了自己想想，其實賭博是百害無一利，首先費神費腦把自己身體搞垮了，有時輸得連生活都成了問題，長時間沉浸在其中整個人都廢了，其次賭博得罪朋友親人，因為借錢和很多人反目成仇，後來為我什麼能夠戒掉賭博這個壞毛病呢？我覺得家庭的原因，因為有了孩子後，整天帶孩子沒時間玩，另一個生活壓力大，自己承受不住開支逼迫自己介除賭博，最主要還是身上有了責任。所以說如果自己決心戒掉賭博，就堅持下來，想想家人孩子，想想自己的未來，我相信大家都會成功！

你好。戒掉賭博這個東西一定要有堅強的決心。

意見建議：好賭博就是他把這件事情擺在第一位了，最好的就是找另外一件事情代替賭博，當這件事情比賭博更重要的時候，他就沒有時間考慮賭博了。所以必須轉移他的業餘愛好，轉移注意力。

97年為了還房款，辭職去了另一家工廠，那是工資也不高每天35元，廠裡領導也換了幾個，最後換這個廠長年輕，也不到四十歲，能力也不錯，工人每月工資加獎金，年底還有年終獎，廠裡年年都超額完成任務，可是新官上任三把火，燒的差不多了，生產走上正軌，廠長就不來上班了，很少能見到他，那是財務管理也簡單，有應酬廠長簽字就兌現，後來廠裡出事了，開全廠職工大會，才知道，他在外面賭博，挪用公款二百萬，當是工廠性質是村辦工廠，村裡給他倆個選擇，第一抓去坐牢，第二還清全部公款，他選擇還款，割指寫下血書戒賭，對全家發誓，從今以後在也不賭，大家信他真能戒賭嗎，自己也戒了一段時間，父母支援他自己開了一個加工廠，廠裡走上正軌，他有開始賭博了，真是天性難改，走火入魔，其實他年輕的時候就是賭棍，天天賭錢成癮，爹媽管不了，老婆的話也不聽，我行我素，導致夫妻之間關係也不好，

天天吵架，孩子也受傷害，真是林子大了，啥鳥都有，本性難改，勸現在正在賭博的，珍惜生命，珍惜家庭，多做為社會有貢獻的人。

家裡親戚就有慘痛經歷。

故事的主角是我的姑父。

他是改革春風中第1批下海的人，80年代末的時候就開始做裝潢建材的生意。到91年的時候在上海已經有3個門面，2套住房，輕輕鬆鬆可以拿出50多萬現金。要知道那個時候大家還都在爭做萬元戶，所以他自然成了我們整個家族裡面比較風光的一個人。

悲慘的故事發生在92年，我記得是一個夏天的晚上。其實那天晚上我已經早早的睡了，突然聽見我家的門被急促的錘響。我父親去開了門，我迷糊中聽見了他們的對話，來的人是我的叔叔。叔叔跟我父親說出事了，妹夫在賭桌上把錢輸光了，還欠人家44萬，人被扣下來了。後來我才知道姑父參與的賭博好像是叫28槓還是炸金花，輸贏非常的快。

當晚我父親和叔叔就摸黑去救人。因為還算認識些人，沒讓姑父受苦，人是弄出來了，但是欠下的錢是一定要還的。

姑父回到家後，自然是家裡吵的雞犬不寧，但最後也沒有辦法，只能賣掉了1套房子和3個門面，感嘆那個時候的房子真的是太便宜了，放到現在只要賣掉小半套房，就綽綽有餘了。

如果故事到這裡結束，那也能算懸崖勒馬，至少一家人還能重新奮鬥，但事情並沒有結束。

自從那次事件以後，姑父也沒有再從事他熟悉的建材行業，而是籌錢和別人合作，開起了歌舞廳和KTV。那個年代的人都知道這個行業沒那麼規範，魚龍混雜，但是來錢比較快。姑父的確有經商頭腦，也善於經營。沒有出兩年，又賺了不少的錢，還買了1套房子,一家人又過上了比較富裕幸福的生活。

但是這個行業是個大染缸，什麼人都有，誘惑更是無處不在。1996年夏天的時候,悲劇還是來臨了。

姑父揹著我的小姑，和幾個人又去了地下賭場。聽說是從中午就開始賭，一直賭到了第2天的凌晨。我姑父後來自己講，原本以為自己是可以控制住的，但是輸著輸著就輸紅了眼。這次賭博不但把自己帶去這幾年做KTV賺的20多萬輸光了，還和高利貸寫下了一張50多萬的借條。

事發以後他沒有告訴家人，先是把KTV自己的股權賣給了合夥人，還想東拼西湊去借點錢，把債還上。奈何數額巨大，又加上高利貸利息非常的高，後來每天都會有不明身份的人找上他，威脅他和家人的人身安全，最後只能和家人坦白。

聽說小姑當時痛哭流涕，隨後便離家出走，但是在幾天以後她自己回來了。她決定還是賣掉房產，陪姑父渡過這個難關，姑父也當著家裡長輩們的面立下毒誓，從此以後再也不碰賭博這個東西。

事情的結局就是這樣。一個原本富裕幸福的家，就因為兩場賭博，輸掉了所有的家產，最後只能靠在外租借房子，渡過那段最艱難的時刻，不幸中的萬幸是人沒有事。身邊還有很多更悲慘的故事，因為賭博跳樓的跳樓，失蹤的失蹤。

所以說賭博能不能戒掉，我認為從心理上來說，並不能讓他徹底戒掉。只能說因為害怕了恐懼了，能夠讓他在行為上遠離賭博。

為了自己，為了家人，為了孩子，請遠離賭博！

賭博，迷戀其中的人無法自拔。迷戀賭博的人除了尋求刺激外的，都是因為太貪。贏了一次的想贏更多，輸了的想翻本，不曾想最後卻越陷越深。可是人一旦犯了錯，也許付出的代價是慘重的。我老公二十八九歲的時候被他的發小帶到賭場，和別人合夥坑他，從此一發不可收拾，當時的他就像是著了魔，直到最後，信用卡，高利貸各種錢一共欠了一百多萬，為了他，我想盡各種辦法，懷孕挺著大肚子去擺攤，收廢品，就是想讓他回頭，我一心的想把他從坑裡拉出來，不誇張的說，我生孩子的錢都沒有，坐月子可想而知有多慘，不過我沒有去責備他，即便是慘到這種程度我依然安慰他。不管經歷多少，我是幸運的，他後來就突然不賭了，拼命努力掙錢還賬養家，現在過去五年了，他一直沒有再賭過，也就前幾天第一次和我承認錯誤，說那個時候腦子進水了去賭，讓我跟著遭罪。所以人千萬不能賭，也許犯一次錯，一輩子都無法償還。

賭博肯定能戒了。賭博系害人害己的，有多少人染上了它而弄到家破人亡妻離子散。現在的人有很多都喜歡參與賭博，認為它收入快不有工作都可以掙錢的，但世上哪有不勞而獲的事啊。

賭博還會讓人的性情大變會讓自己變得狂燥，總之它是百害而無一利的。我們一定要遠離賭博做到不參與。

賭博系可以戒掉的，自己平常多點做點有益社會的正能量的事，碰到自己的朋友或親人有賭博行為要及早規勸。自己也可以報名去學點東西充實和自我增值。

沾染了賭博習慣，真的是有百害而無一益。俗話說：“十賭九輸”，賭博是沒有贏家的。既然這樣，為什麼偏偏有那麼多人沉迷於其中又不能自拔呢？

究其原因無非有如下幾個方面：

其一、思想品質不好，行為習慣差。這種人帶著不勞而獲的思想，認為天上會掉下餡餅，賭博可以改變他們貧窮的現狀，從而沾染了賭博的惡習。

其二、受不良風氣及社會上的環境影響，有時看到別人賭博能夠贏錢，自已也抱著試試看的思想，參與賭博。起初認為小賭怡情，誰知越賭越大，越賭越輸，越陷越深，以至陷入泥潭不能自拔。

其三，缺乏自控能力，無法左右自已的思想、把握自已的行為，因此，賭入了迷、賭上了癮。有些人甚至整天以賭為業，其它的工作再也幹不上手。

當然，原因還有很多，這裡就不一一贅述了。在現實生活中，總是有那麼一些人，夢想一夜暴富，把希望甚至把全部身家押在這個“賭”上，殊不知，到頭來不但沒有走上靠賭致富的道路，反而欠下永遠也還不清的債務，因為他缺乏賭資，不得不向放高利的人借錢，這賭博是萬丈深淵，而這高利貸卻是個無底洞，在萬丈深淵和無底洞的人豈有翻身之日呢？有的在事業上做得很成功的人，也由於經不住誘惑，認為自已手中有的是錢，不計後果大賭起來，誰知這贏得容易輸得也容易，賭輸了那麼多錢心有不甘，因此賭注越下越大，誰知鐵牛入海，一去不返，賭光了家財，從百萬富翁變成了一個窮光蛋。在我們家鄉就有一個民營企業老闆，擁有百萬財產，後來沾上了賭博惡習，賭輸了，不得不把電站的股份賣了，幾臺鉤機賣了，豪華的樓房賣了，這個因賭敗家敗業的人成為當地人們茶餘飯後談論的對像。

賭博的人一般有兩種不同的心態，開始若贏了，嚐到了甜頭，心裡喜滋滋的，不出汗不出力，片刻功夫就能得到這麼多錢，他就對賭產生了興趣；若輸了，心有不甘，總想博回來，幾經拼殺，反反覆覆，有輸有贏無法收手。贏了也好，輸了也好，無論是那種心態，都是毒害靈魂的催化劑，使你走上不歸路的招魂幡。

賭博既害人又害己，對社會造成極大的危害。有些人賭輸了錢，就會挺而走險，盜竊、勒索，甚至殺人放火，這些人財迷心竅，賭失了本性，以至六親不認，幹出傷天害理的事情，最後走上了犯罪的道路，淪為階下囚。在我們鄉下有兩個這樣的故事，足可以成為我們的反面教材：故事一、一對年輕的夫妻恩恩愛愛，勤儉持家，家中有了不少的積蓄，小日子過得挺不錯的，誰知丈夫沾染了賭博惡習，把家裡的財產賭了個精光，妻子說他幾句，他不但沒有悔改的表現，反而對妻子拳打腳踢。雙親的苦苦相勸打動不了他的心，妻子的眼淚也無法使地回心轉意，妻子哀大莫於心死，對他徹底失去了希望，她無限留戀地看了一眼這個曾給予她溫暖的家，深情地看了一眼熟睡在床上的可愛的年幼兒子，一口氣喝下了大半瓶的農藥，唯有以一死作為對丈夫的最後規勸。故事二、某村一個以跑運輸為業的專業戶，由於走南闖北，結識了一些三教九流的人物，在這些人的影響下，沉迷上了賭博，他把幾年跑運輸賺來的錢全部輸掉了，自已一氣之下，拿起一把菜刀把左手的一個手指斬了下來，學農村人說的“斬手指做記號”，表示與賭博一刀兩斷的決心，可笑的是，沒過幾天，傷指還纏著紗布，又出現在賭場上。他看到別人賭，手又癢癢的，故伎重演，這個斬手指戒賭的人成為當地人的笑柄。

以上兩個與賭有關的故事令人悲嘆不已，讓人哭笑不得，一個賭掉了自己妻子性命，一個賭掉了自已的手指。既然賭博危害如此之大，這些嗜賭之人能否戒掉賭博呢？答案是兩項選擇，可以在“是”後面打上“√”號，也可以在“否”後面打上“√”號。說是的話，就必須痛下決心，以頑強的意志和毅力堅決戒賭，遠離賭博，永不沾邊，這樣成功的事例不在少數。說否的話，也有根有據，不足為怪，像上面故事二所說的那樣，這樣的人骨子裡都浸透了賭性，好像吸食了鴉片一樣，一時不賭就會全身無力、四肢痠軟，一賭起來就生龍活虎，來了精神，這種人很難與賭博決裂的，他的一生都會在賭中度過。

平時人們愛用一句這樣的話來形容那些做起壞事來瘋狂之極、不擇手段的人為“好像賭紅了眼的賭徒”，從這句話來看，賭博對人的危害之大可見一斑。

讓我們潔身自好，遠離賭博，做一個遵紀守法的好公民吧！

賭博，真的可以戒掉嗎？

可以，賭博真的可以戒掉。我的父親曾經因為賭博輸的傾家蕩產，還被抓差一點要勞教。被抓之後父親就戒掉了賭博，斷絕了和賭友的來往，一心一意賺錢養家。

我的堂哥因為賭博欠下一大筆高利貸，準備丟下家人跑路，在大家幫助下還了高利貸開始老老實實的賺錢。堂哥的賺錢能力不錯，那些賭友見堂哥身上有利可圖又來找堂哥賭博，堂哥想把以前輸的贏回來，又去和他們賭了，結果輸的更多，鬧的堂嫂要和他離婚。後來有人和他說那些人知道他有錢，做局殺他。堂哥才恍然大悟，從此之後痛改前非，徹底戒賭。

賭博的人贏錢也是輸錢，贏的錢來的太容易，所以就亂花，輸的時候是輸自己的錢，所以說賭博就是死路一條。要去賭博的時候想想後果，想想家人，想想自己如果輸的走頭無路該怎麼辦。不要再和賭友來往，堅定自己的意志管住自己，盡力去賺錢養家，不要讓自己無所事事空閒下來，應該能戒掉賭博。

當你輸無可輸了，就會想到戒，但是戒了又發現工資還不起負債，然後你又會去博。我個人也是戒賭過來的，找份工資高的工作，每個月夠還債的，當初我就是一個月要還兩萬多，找了份工資不錯的工作，一個月一萬左右，信用卡還了，再取再還另外一張，浪費點利息不要緊，希望你早日上岸。

難。。。難。。。難。特別是贏過大錢的人，贏來的錢隨便花，由簡入奢易，由奢入簡難。輸錢了會把能當的都當了，能借都借了，就為翻本，賭徒看到拍桌上的錢會像得了紅眼病一樣六親不認。最後眾叛親離後才會醒悟