一、明確提出自己的需求，需要他做飯。男人有時候不做一些事情不是因為他不想做，而是他們不知道女人需要他做。二、只要他做飯，就要表現處開心的情緒，還要大力讚美他，獎勵他，公開表揚他會做飯。三、平時生活中經常向他滲透做飯吃的好處。四、引薦他結識會做飯常做飯的男性朋友。

沒和老公結婚之前，我們兩個人都上班，所以每天都是在外面吃的，沒有做過飯。結婚後，剛開始婆婆和我們一起住，一直都是婆婆做飯，所以也沒有遇到過做飯這個問題。婆婆走後，我們開始為這事吵架，又加上我懷孕了，所以心情特別煩，整天為了吃飯的事情而發愁，因為我孕吐比較嚴重，不能聞見一點油煙味。

因為孕吐比較嚴重，所以我辭職了，變成老公自己上班，他也比較忙，所以我們基本上還是在外面吃的，但是還是受不了油煙味，所以經常是兩個人去吃飯，最後變成他一個人在那裡吃，我在外面等他。懷孕因為吃不肚裡飯，我還得去醫院掛營養水，可能是老公看我比較難受吧，他才開始學做飯，做那些不一點帶油的飯，現在想想讓他和我一起吃那種不帶油的飯也怪不容易的。

現在我們的孩子快兩歲了，因為是自己帶孩子，所以還是老公自己上班，怪不容易的。現在家裡大部分都是我在做飯，（因為有孩子不能經常在外面吃）但是老公下班回來也會幫忙，一般情況下都是我做飯老公刷鍋，要是實在不想做飯了，就等著老公下班回來撒撒嬌讓他去做飯，雖然他做飯不好吃，但我從來不會說出來，經常誇他做的好，所以現在他也有一種飯做的特別好，那就是打稀飯，做的特別好喝。

我覺得想讓老公做飯，可以兩個人共同參與，比如，你淘菜你可以喊他切菜、你炒菜的時候可以喊他來打稀飯等，這樣既能節省時間，又能增加夫妻之間的感情，何樂而不為呢？

如果老公不想做飯吃，請你出去吃，這還好，很多男人是既不做飯，也不會請老婆出去吃，反正老婆必須做飯，不然一家人餓著，改變不了別人，就改變自己，不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。

如果你老公會做飯，只是懶得做飯，那你就多和他說說，吃外賣有哪些壞處。

可以和他商量，兩個人輪流做飯，也可以一起做飯。

如果你老公不會做飯，可以鼓勵他去學做飯。想辦法提升做飯的樂趣。

其實，你只要讓他在做飯中找到成就感，他就會喜歡做飯了。

天天做飯肯定會累，偶爾也可以叫外賣或者下館子。

不要試圖改變別人，除非對方主動為你改變，一開始就要知道自己想要什麼樣的男人，比如暖男，進而往這個方向尋找。男人體貼你，自然容易順從你。

我覺得家務活每個人都要承擔一些，你可以明確跟他說你需要他做飯，盡家庭成員應該盡的責任和義務。如果他不會做，你平時做飯的時候把他拉身邊教他做。我前任也是不會做飯，當然我也不怎麼會，但是偶爾我會做一些簡單的炒菜。做飯時就把他拉在身邊，培養他做飯的興趣。強調想吃他做的飯，後來我過生日的時候，他做了幾個菜，給了我驚喜。很滿足了哈哈。

注重生活儀式感，把做飯當做家庭情感交流的載體

我要探討的夫妻間要注重生活儀式感。能不能把一起做一頓，帶著溫度的家庭晚餐，作為生活情趣的一種存在形式。

首先夫妻要認同，做飯不是一種負擔和體力勞動，它是家庭感情交流的載體, 是生活的儀式感。想想一家人，溫馨的坐在餐桌前，品嚐著自己親自下廚做的飯菜，豈不美哉！

第二夫妻雙方一起在廚房做飯的時候，不管男人表現的有多麼笨拙和不利索，此時的認可和表揚、誇讚將是他最大的動力，告訴他，中外美食餐廳大廚基本是男性，我們家將誕生下一個大廚師。只要用心就能做出人間最美的食物。

第三隻要雙方認可，這是一種生活情趣，那麼兩個人一起研製一道新菜，或者把餐館吃到的那道美味，透過兩個人的共同努力，在家裡也能做出來，那將是多麼美好的體驗。並且現在的養生理念，肯定是在家裡既衛生又健康，透過大家的共同努力，吃到美味的食品，將是一件多麼快樂的事情。

解決了共同認知的問題。那麼當你不想做飯的時候，老公當然會主動下廚房不會讓你去叫外賣。因為這是一種生活的樂趣。

老公今晚夜班，我白班。回來飯做好給我留著。他上班走了。我休息了也會給他做飯。沒成家的人可以不會做飯。成家後不會做要學做。無論你的官職多大，都要學會做家務，分擔家務。家是兩個人的家。可以不常做，不可以不會做。

家和萬事興！

今天肚子不舒服，下班路上估計著涼了，頭疼，想躺會，特別想吃幾口姜酒炒雞……就這樣，理由、不可推脫性、任務都有了，就躺床上等吃就行。

這個問題其實並不難，只要雙方在感情上一直很好，雙方心疼對方，總怕對方受傷而相互看在眼裡疼在心裡，自然你餓了對方會主動去煮給你吃，

撒嬌賣萌，男人都吃這，女人的優勢就是該哭時哭，該笑時笑，撒嬌女人最好命，何況是自己的老公，那更不用說，該軟時服軟嘛

如何讓一個人主動為你做飯。

有人說不愛你的人，怎麼都不會為你做點什麼，愛你的人都會無私關懷。一個人結婚前有一直做飯，結婚後都會經常做飯，一個人結婚前天天外賣、泡麵，結婚後估計自己餓死也不會動一下鍋鏟，主動做飯跟感情沒有關係。目前也沒有人主動為自己做過飯，不知如何讓一個人為你做一頓飯。

老公願意做隨時都會做，只要有空;他不願意做，你怎麼著都不行，哪怕在他眼前花枝招展，撒嬌賣萌，梨花帶雨，都不好使。

這個事情沒法定一個統一的標準！森羅永珍！性格迥異！有的人說幾句就可以！有點人一個眼神，有的人你勸不動！所以無法定性

你老公如果人特別勤快特別愛家那種，就算他不會做飯也會為了你為了家庭去學習研究做給你吃，偶爾想偷偷懶的時候只要你讚美一下撒下嬌表達你對他的愛意，哎呦～那畫面多讓人羨慕，保證屁顛屁顛給你做飯去了。

想讓老公做飯而自已又不想做，這個問題太簡單了，我家的飯基本上都是我來做的，但如果哪一天我不想做了，我就給老公說，″老公，今天中午你來做飯，你做的滷麵可好吃了，我想吃″，老公就屁顛屁顛的去做了，關鍵是你要鼓勵老公去做，一般男人都也願意露一手，讓自已的愛人吃上可口的飯，男人也樂著呢。

我家這位大男子主義，平時根本不會進廚房啊！怎麼辦？我也很絕望啊！

好在我生病的時候他還是會進廚房做飯炒菜。但是他真的只是單純的淘米煮飯炒菜啊，不會把料理臺收拾下的，等他那餐飯做好吃完，廚房簡直就是災難現場！到處都是水漬和菜沫！所以我已經放棄要他進廚房做飯了，直接外賣吧！

寫給所有不想做飯的女人，結婚後一天也不要做，就是會做飯，也裝著不會，就是吃泡麵，吃零食也不做飯，也別刷碗，只要你做一天，刷一次碗，那以後指不定誰受罪，至於讓男人做飯，這個話題，還的看你們女人的表現，第一撒嬌帶讚美，老公你昨天做的飯我還喜歡吃，老公你做的什麼什麼菜比較好吃，第二強勢，你今天做飯不做，不做以後沒有零花錢，或者今天不做飯，你可以出去了......個人意見如有冒犯，多多包涵。

我覺得除非我躺床上不會動了，不然人家怎麼會下廚房呢？

人家是爹孃捧在手心裡長大的，怎麼會無緣無故的下廚房做飯給我吃呢？簡直是無稽之談，再說了，別指望男人，反正現在我是任何事不會去指望他，如果太多期望，只會讓自己變得更難受，失望，雖然我這輩子沒有遇到一個心疼自己的男人，但是我現在有兒有女，生活也很好。

羨慕那些顧家，心疼媳婦，照顧孩子，有責任感的男人，但是隻是羨慕而已，畢竟這樣的男人我這輩子是不可能遇到了。

這個也要看情況吧。比如倆個人上班回來都特別累，你還想男人主動去做飯。這也要有先決條件，平時這個男人也會去做飯，不然在這種情況下有點難。