1）囟門 曾經看過這樣一則訊息，一位強迫症媽媽發現2個月的寶寶頭上存在黃色汙垢，很難洗淨，便加大力度揉搓，結果導致寶寶腦部感染。 這位媽媽搓洗的部位正好是寶寶的囟門，這是頭顱尚未閉合的開口，如果用力揉搓或被硬物碰到，很容易引發感染。 當然，囟門也不是不能洗，而且如果缺乏必要的清洗護理，還可能藏汙納垢，導致脂溢性溼疹，同樣有疾病風險。 ※正確的清理方式： 清洗時要注意使用性質溫和的嬰兒洗髮水，且用指腹按摩頭皮，力氣不要過大。 如果遇到清洗不掉的汙垢，可以用蒸熟的麻油或精製油先浸透2-3小時，待變軟後再用無菌棉球根據寶寶頭髮的生長方向溫柔擦掉。 如果一次無法清洗乾淨，也要注意收手，分為多次清洗。 2）鼻腔 由於孩子愛流鼻涕，風乾後常常會粘在鼻腔內，邋遢難看。 但除了鼻腔內鼻屎實在太多的情況下，不建議家長常常清理鼻腔，過度保持乾淨會損傷寶寶的鼻粘膜，易造成感染。 其次，頻繁掏鼻孔還可能影響鼻腔的軟骨發育，導致鼻孔變大，影響美觀。 ※正確的清理方式： 首先肯定是不能上手的，家長可以先用溫溼毛巾敷一下寶寶的鼻子，使其中的鼻屎變軟。 也可以在哺乳或睡前，在寶寶的鼻子裡各滴2滴生理鹽水滴鼻液。 這樣等寶寶打噴嚏或流鼻涕時，鼻屎就會自然而然地脫離了，不至於傷害到寶寶脆弱的鼻腔。 3）耳朵 很多家長都會有定期幫寶寶清理一次耳屎的習慣，但這真不可取。 耳屎的學名叫耵聹，屬於耳朵的分泌物，能阻絕外來刺激的進入，起到一種保護作用。 除去特別特別髒的情況，平時不要多掏。 ※正確的清理方式： ✔耳屎較硬的情況：用兒童專用棉棒沾點香油，輕輕塗抹到耳道四周進行軟化，而後載慢慢轉動，掏出耳屎。 ✔耳屎多得肉眼可見：可以用柔軟的紙巾捲成小條，慢慢伸到耳朵裡轉一轉，將耳屎帶出。 ✔寶寶外耳道癢的情況：用棉籤蘸取酒精伸進耳道輕輕擦拭，不僅止癢，還能預防感染。 當然，小島還要說兩句，給孩子掏耳朵儘量選擇熟睡時，這時比較配合，不會因掙扎發生危險。 4）臍帶 作為寶寶身上的一個開放性創口，臍帶需要格外小心地進行護理。 一般臍帶殘根需要在新生後10-20天脫落，一定要保持乾燥，即使洗澡也要注意保護起來。 換尿不溼或尿布時，也要注意不要觸碰到臍帶，以免引發感染。 ※正確的清理方式： 如果臍帶部位已經出現黃色且伴隨臭味的分泌物，則應該用蘸有酒精的棉籤輕輕擦拭。 若已經長出了肉芽，必須及時帶去醫院治療。 5）私處 很多媽媽注重清洗女寶寶的私處，其實沒必要，寶寶本身是具備自潔能力的，過度清洗反倒破壞了原有的PH環境，導致感染。 ※正確的清理方式： 平時寶寶大便時擦屁股無可厚非，但不要每次寶寶一小便就洗，反倒容易增大患紅屁屁的可能性。 等到4個月左右，由於開始攢肚，洗屁屁的次數自然減少，只要早晚和拉粑粑時洗就可以了，一日最多三次。 女寶寶只需清洗外部的陰道口，不要碰裡面，以免受傷。 總而言之，照顧小寶寶一定要講究科學，不要靠個人的想法盲目清潔，寶媽一定要記牢以上幾點，別踩雷。 別因為自己的完美主義，讓寶寶多受罪。

接下來說說產後恢復注意事項： 1.骨骼關節系統恢復 十月懷胎，BB的重量使得媽媽腰椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線分離等，這些都是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。 2.肌肉失衡改善 肌肉失衡對於健身私教並不陌生，這些肌肉群的失衡多數因腰椎骨盆髖關節的改變以及盆底下墜而致，可以改善但是別指望只通過肌群失衡的康復訓練完全就可以改變“大屁股”的大媽體態。 3.產後及時修復大肚子 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。 鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。 關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！ 哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

囟門 曾經看過這樣一則訊息，一位強迫症媽媽發現2個月的寶寶頭上存在黃色汙垢，很難洗淨，便加大力度揉搓，結果導致寶寶腦部感染。 這位媽媽搓洗的部位正好是寶寶的囟門，這是頭顱尚未閉合的開口，如果用力揉搓或被硬物碰到，很容易引發感染。 當然，囟門也不是不能洗，而且如果缺乏必要的清洗護理，還可能藏汙納垢，導致脂溢性溼疹，同樣有疾病風險。 ※正確的清理方式： 清洗時要注意使用性質溫和的嬰兒洗髮水，且用指腹按摩頭皮，力氣不要過大。 如果遇到清洗不掉的汙垢，可以用蒸熟的麻油或精製油先浸透2-3小時，待變軟後再用無菌棉球根據寶寶頭髮的生長方向溫柔擦掉。 如果一次無法清洗乾淨，也要注意收手，分為多次清洗。

2）鼻腔 由於孩子愛流鼻涕，風乾後常常會粘在鼻腔內，邋遢難看。 但除了鼻腔內鼻屎實在太多的情況下，不建議家長常常清理鼻腔，過度保持乾淨會損傷寶寶的鼻粘膜，易造成感染。 其次，頻繁掏鼻孔還可能影響鼻腔的軟骨發育，導致鼻孔變大，影響美觀。 ※正確的清理方式： 首先肯定是不能上手的，家長可以先用溫溼毛巾敷一下寶寶的鼻子，使其中的鼻屎變軟。 也可以在哺乳或睡前，在寶寶的鼻子裡各滴2滴生理鹽水滴鼻液。 這樣等寶寶打噴嚏或流鼻涕時，鼻屎就會自然而然地脫離了，不至於傷害到寶寶脆弱的鼻腔。

3）耳朵 很多家長都會有定期幫寶寶清理一次耳屎的習慣，但這真不可取。 耳屎的學名叫耵聹，屬於耳朵的分泌物，能阻絕外來刺激的進入，起到一種保護作用。 除去特別特別髒的情況，平時不要多掏。 ※正確的清理方式： ✔耳屎較硬的情況：用兒童專用棉棒沾點香油，輕輕塗抹到耳道四周進行軟化，而後載慢慢轉動，掏出耳屎。 ✔耳屎多得肉眼可見：可以用柔軟的紙巾捲成小條，慢慢伸到耳朵裡轉一轉，將耳屎帶出。 ✔寶寶外耳道癢的情況：用棉籤蘸取酒精伸進耳道輕輕擦拭，不僅止癢，還能預防感染。 當然，小島還要說兩句，給孩子掏耳朵儘量選擇熟睡時，這時比較配合，不會因掙扎發生危險。

4）臍帶 作為寶寶身上的一個開放性創口，臍帶需要格外小心地進行護理。 一般臍帶殘根需要在新生後10-20天脫落，一定要保持乾燥，即使洗澡也要注意保護起來。 換尿不溼或尿布時，也要注意不要觸碰到臍帶，以免引發感染。 ※正確的清理方式： 如果臍帶部位已經出現黃色且伴隨臭味的分泌物，則應該用蘸有酒精的棉籤輕輕擦拭。 若已經長出了肉芽，必須及時帶去醫院治療。 5）私處 很多媽媽注重清洗女寶寶的私處，其實沒必要，寶寶本身是具備自潔能力的，過度清洗反倒破壞了原有的PH環境，導致感染。 ※正確的清理方式： 平時寶寶大便時擦屁股無可厚非，但不要每次寶寶一小便就洗，反倒容易增大患紅屁屁的可能性。 等到4個月左右，由於開始攢肚，洗屁屁的次數自然減少，只要早晚和拉粑粑時洗就可以了，一日最多三次。 女寶寶只需清洗外部的陰道口，不要碰裡面，以免受傷。 總而言之，照顧小寶寶一定要講究科學，不要靠個人的想法盲目清潔，寶媽一定要記牢以上幾點，別踩雷。 別因為自己的完美主義，讓寶寶多受罪。

接下來說說產後恢復注意事項： 1.骨骼關節系統恢復 十月懷胎，BB的重量使得媽媽腰椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線分離等，這些都是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。 2.肌肉失衡改善 肌肉失衡對於健身私教並不陌生，這些肌肉群的失衡多數因腰椎骨盆髖關節的改變以及盆底下墜而致，可以改善但是別指望只通過肌群失衡的康復訓練完全就可以改變“大屁股”的大媽體態。 3.產後及時修復大肚子 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，

達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。 鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。 關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！ 哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

大家都知道寶寶對疾病的抵抗力差，容易得病，所以媽媽們不辭辛苦的為寶寶操勞，跟寶寶有接觸的都要洗的乾乾淨淨。寶寶全身上下也不容有一點髒東西，生怕招惹細菌和病毒。但是提醒下各位媽媽，對於寶寶身體上有些部位其實不用洗那麼幹淨，清洗的太乾淨反而更容易生病。

1-鼻子

寶寶鼻孔瞭如果有鼻屎，相信很多媽媽會情不自禁的去幫寶寶清理鼻孔，因為實在是好邋遢好難看，還擔心這些鼻孔的分泌物會影響寶寶的呼吸。所以一有鼻屎就立馬幫寶寶挖鼻孔。

寶寶的鼻孔不像成人有鼻毛保護，加上鼻腔粘膜柔嫩，如果頻繁的挖鼻孔，鼻粘膜很容易收到損傷，甚至可能挖破出血。大多數情況下，不需要用手刻意去幫寶寶挖鼻孔。別上手，試試下面的方法可以用熱毛巾敷一下寶寶的鼻子，或者讓寶寶在充滿蒸汽的浴室待一會，或是用生理鹽水噴一下鼻子，等到鼻屎軟化後，待寶寶打噴嚏或擤鼻涕時，鼻屎就很容易出來了。

2-囟（xìn）門

寶寶出生後囟門上會有些很難看的汙垢，這層汙垢被稱為乳痂，一般小寶寶都會有，囟門上的乳痂很難清理，有的媽媽會忍受不了這些汙垢，然後用手去扣掉乳痂。這樣做其實是很危險的，首先剛出生的寶寶囟門還未閉合，上面只覆蓋著一層頭皮，如果用力去扣乳痂很容易弄傷寶寶。給寶寶洗頭是時，不要過分清洗囟門部位，正常洗頭就可以，通常半年左右，這層乳痂會自然消失。

3-肚臍

寶寶出生一段時間後，肚臍會媽媽脫落，脫落後的肚臍眼看上去髒髒的，有的媽媽很想幫寶寶清洗乾淨，殊不知寶寶的肚臍眼其實很脆弱，洗不好很容易對寶寶造成十分嚴重的傷害。一般情況下，新生兒脫落後的血痂，用無菌棉做好護理消毒並保持乾燥就可以了，無需刻意清洗。

4-耳朵

寶寶還有一個容易藏髒東西的部位，就是耳朵，有的媽媽看到寶寶耳朵裡藏有耳屎就忍不住挖出來，其實耳朵內出現耳屎是人體的一種自我保護。耳屎能夠幫助寶寶阻斷水、蟲子等對寶寶耳朵的傷害。而且頻繁給寶寶掏耳屎也容易損傷寶寶脆弱的耳道，所以建議最好不要給孩子掏耳朵，就算耳屎多了，也會自己掉出來。

肚臍眼、下身、耳朵、囟門，寶寶下身一定要洗乾淨！肚臍眼一定要保持乾燥！耳朵一定不能進水！囟門一定不能碰、洗頭的時候，一定不能用勁抓洗！一定不能按壓！！！

導語：大家都喜歡又幹淨又漂亮的寶寶，所以媽媽們每天都想把自己的寶寶清洗得乾乾淨淨，打扮得漂漂亮亮。可是，你們知道嗎？寶寶有幾個部位如果過度清潔，反而會降低免疫力、導致生病，所以並不是寶寶身體上的每一處越乾淨越好。那麼，究竟是哪些地方不能清洗得太乾淨呢？

新生兒的肚臍眼非常脆弱，此時臍帶有可能還未完全脫落，如果給寶寶清洗此處，很容易引起感染。就算臍帶脫落以後，也是不能過度清洗的，否則會導致寶寶腹痛和腸胃功能紊亂。

建議：一般來說肚臍眼一個月清潔一次就可以了。清潔時注意動作要柔和，用乾淨的紙巾輕輕擦拭。

出剛出生的寶寶面板都很嬌嫩，特別是對於女寶寶來說，下身的一些分泌物對她嬌弱的下身面板黏膜起到一層保護作用，就像一道天然的屏障。如果過度清洗，會更容易被細菌感染。另外，不管男寶女寶，如果清洗下身太過頻繁，都會導致私處面板乾燥、發炎。

建議：平時換尿布的時候，不必經常使用肥皂或者是專用浴液給寶寶清洗，用清水沖洗即可，也可以只用紙巾擦乾淨。只需要每隔1到2周使用一次中藥泡洗。

寶寶的鼻黏膜比成人脆弱得多，經常挖寶寶鼻孔或者過度清潔鼻腔，很容易導致黏膜損傷或流鼻血，同時也會降低抗病毒的能力。

建議：寶寶的鼻孔每隔4到5天清潔一次就可以了。如果鼻涕比較多的話，也可以3到4天清潔一次。如果寶寶有鼻屎的話，可以在寶寶鼻腔內塗抹少量母乳，這樣鼻屎就會自動脫落。

寶寶還有一個容易藏髒東西的部位，就是耳朵，有的媽媽看到寶寶耳朵裡藏有耳屎，以為會影響寶寶的聽力，就忍不住挖出來。其實耳朵內出現耳屎是人體的一種自我保護。耳屎能夠幫助寶寶阻斷外界異物對耳朵的傷害，而且給寶寶挖耳屎太頻繁，也容易損傷寶寶脆弱的耳道。

建議：最好不要給孩子掏耳朵，就算耳屎多了，也會自己掉出來。

囟門在寶寶頭頂的前部中央，即頭頂骨未合縫的地方。寶寶出生後，囟門上會有些很難看的汙垢，這層汙垢被稱為乳痂，這塊乳痂很難清理，有的媽媽覺得既髒又難看，就會忍不住用手去摳掉乳痂。

建議：千萬不要用手去摳，因為剛出生的寶寶囟門還未閉合，如果用力去摳乳痂很容易弄傷寶寶，所以最好不要管它。另外，給寶寶洗頭時，也不要過分清洗囟門部位，正常洗頭就可以。通常半年左右，寶寶囟門上的乳痂會自然消失。

重點提示：愛乾淨、愛清潔的寶媽要注意了，並不是給寶寶多次清洗、讓寶寶全身上下都保持乾乾淨淨，就是對寶寶好，而是要注意不同的身體部位就要用不同的清潔方式，以便減少寶寶生病的可能性，能夠健康茁壯地成長。

今日話題：你們在給寶寶清潔時，有注意到這幾個身體部位了嗎？

經歷此次新型冠狀病毒風波，人們越來越重視於清潔衛生。很多家長為預防孩子患病，甚至恨不得每天都把孩子全身上上下下仔細清洗一遍，但其實孩子身體有些部位，是沒有必要清理太乾淨的，因為反而肯影響身體健康。

1、鼻腔

孩子鼻腔短且鼻粘膜異常嬌嫩，主要依靠鼻涕和鼻子分泌物當做天然保護屏障，不需天天做特殊處理。很多家長禁不住去挖孩子鼻屎，這樣可能會讓鼻粘膜受到刺激，導致鼻子瘙癢和流鼻涕，甚至流鼻血。只有當寶寶鼻屎太多或影響呼吸以及吃奶時，才需進行處理。此時，家長可以讓孩子平躺著，用生理鹽水噴一噴來軟化鼻屎，然後用棉籤慢慢的把鼻屎卷出來。

2、私處

一些女寶寶私處會出現白色分泌物，其實這是正常的生理現象。這些分泌物中含有抑菌和殺菌成分，能保護陰部，防止受到細菌侵擾，家長反覆搓洗反而會增加感染機率，平時用流動的清水沖洗即可。若分泌物顏色發黃或出血、外陰紅腫以及瘙癢，去及時帶寶寶做檢查和處理。

3、耳朵

少量耳垢並不會影響孩子聽力，反而能粘附小飛蟲和灰塵，保護外耳道面板。一般耳垢可藉助人們頭部活動、不停的張嘴和咀嚼食物等動作自行排出，不需特殊處理。孩子的面板非常嬌嫩，和軟骨膜連線緊密，皮下組織小且血液迴圈差，若掏耳朵用力不當，可能會引起外耳道損傷或感染，從而引起外耳道癤腫、發炎或潰爛，影響咀嚼和張嘴。

4、肚臍

肚臍是腹壁最薄弱的地方，其下沒有皮下脂肪，肚臍直接跟腹膜和筋膜相連。家長用力刮扣肚臍或頻繁清洗，會容易使得病菌入侵，對腹腔內臟帶來刺激，甚至引起消化系統疾病。有的孩子肚臍眼泥粘的很緊，若過度用力可能會扣破面板，引起發炎，家長可以用植物油輕輕擦拭汙垢，做好適度清潔即可，無需天天清洗。

溫馨提示

現在天氣越來越暖和，家長可以適當的增加孩子洗澡次數。但洗澡水溫不能太熱，以免引起面板瘙癢紅腫或過敏，洗澡水溫在37~40℃之間即可，洗澡時間控制在10分鐘以內。另外，不能給孩子使用鹼性沐浴露，因為嬰幼兒的皮膚髮育不完善，控制酸鹼能力差，若用強鹼性的沐浴露容易給面板帶來傷害。