找位老中醫看看服點中藥，有時間帶媽媽出去旅遊，如果媽媽喜歡看動畫片就讓她看《貓和老鼠》、聽聽輕音樂、爬爬山、騎騎單車、儘量不讓她獨坐發呆或看悲傷的電視或電影，最後去找找媽媽的閨蜜團，她們會幫你開導你媽媽，千萬別忽略媽媽的閨蜜，她可比媽媽的親姐妹還管用。

我也是一位48歲的更年期女人，我說一下我的心情，更年期是一個女人最堅難最痛苦的力程，無法用語音來行容，一隻想說，孩子你要是女孩子，你就得更加去疼愛呵護著你的媽媽，因為你也會有那麼一天的，

我今年五十三週歲，經常出汗，心裡煩躁，每天下午心裡可以用翻江倒海來形容，真的很難受，這個毛病摸不見，看不見，所以沒人能理解。希望你不要和她對著幹，有時間經常陪你媽媽出去轉一轉。

今年46週歲，上半年出現一些不舒服的症狀，如後背疼，肚子疼，肩膀疼之類。猜到可能是更年期惹的禍，立馬買了鈣片和谷維素服用，然後開始重視體育鍛煉。每天上下班逼著自己步行，堅持夜跑，一週儘量保持五次，不能夜跑的時候，就在家做一做有氧運動。

出汗的時候，也是最痛快的時刻。所以，讓咱們這些中年老母們動起來吧，這是對抗更年期最好的辦法。

我前段時間因為阿膠漿停了沒有堅持喝，更年期症狀加重了，潮熱出汗，煩躁不安，睡眠不好，我老公和兒子都不敢招惹我，都說我是神經病

更年期婦女的一些問題，是身不由己的，多體諒，帶她去看醫生，適當的調理可以緩解。我更年期中，煩躁悲傷大汗，睡眠差，一度抑鬱，看了醫生，抑鬱緩解，情緒也好些了

46週歲的我，時時刻刻提醒自己，不要生氣，要開心，生了氣整夜失眠，倒黴的是自己。那些症狀倒還不明顯，我性子比較急，屬於衝動型，但我有自知之明

我經歷了我老媽的更年期，現在我老爸也開始了，其實吃藥什麼的也沒多大意義，作為孩子們多體諒哈，多包容哈，什麼事順著他們，別跟他們爭執，少說話多做事，別火上澆油，別讓他們易怒情緒更暴躁。更年期有長有短，度過後他們又是可愛可敬的父母大人

我也是更年期經常心情不好。好在我的倆兒子特別理解我。我有時煩躁不安的時候就會聽鄧麗君的歌會緩解一下！自己靜靜地躺在床上聽聽音樂放鬆心情就會好點！

吃點中藥調理一下吧，我今天49歲也是更年期狀態，更年期的時候情緒是無法控制的，理解理解你媽媽，她需要大家的呵護，我呼撥出汗，大冬天的都順著兩腮淌汗，一宿一宿的不睡覺，家裡的壞事兒一件接著一件，我不瘋，都算堅強了

聽說靜心口服液不錯，另外，當她發脾氣的的時候，把她當作是一個病人，你的心情可能會好點。因為我自己也是這麼特別容易發脾氣的狀態中走過來的，因此，最近我還經常感謝我家老頭子，感恩他前些年來對我的包容。

我是一位母親，四十出頭，有更年期跡象，孩子16歲，叛逆期嚴重。

我們母子可以說是叛逆期遇上更年期！

覺得和孩子溝通很困難，他根本不讓我說話，每天都很煩，最起碼的關心都變成了使他煩躁的理由。有時候真的很傷心，我自己脾氣也不好，特別在對待孩子的問題上，經常發火，根本控制不住，有時候孩子也是一樣，對我的說教也控制不住的歇斯底里。我只是關心他，說他也都是為了他好，可是他不能接受和理解，嫌我煩，這讓我傷心欲絕，有點懷疑自己為什麼把他帶到這個世界上，把他養這麼大。

孩子大了，有了自己的想法，有些時候不聽我們的建議了

就在剛才，打電話給在一百多里地以外上學的兒子，他說牙疼臉都腫了，吃不了飯了，我心疼至極，在家裡淚流滿面，我說週日接他去醫院看看，他說不用了，下週就回家再說吧。

兒行千里母擔憂，母子連心，孩子在家的時候不覺得怎麼樣，孩子離得遠了，最擔心最掛念他的還是媽媽。

以後，要好好和孩子說話，不再發火，因為他是我今生最大的牽掛。

看過一篇文章，把自己孩子當成別人的孩子來對待，就會客客氣氣的了！

孩子，記住，這世上最愛你最無私的疼你的，就是你的父母！

找個正宗的中醫調理一下，效果很好，我已經調好了。請善待更年期的女人，只有親身經歷才知道那種無法控制的壞情緒，彷彿身體裡有兩個矛盾的人在鬥爭！

讓你媽媽多吃豆腐及豆類食物，還要順著她的脾氣，抽空多和她出門走一走，多和媽媽溝通，經常給她買個小禮物呀，多給她買些她喜歡吃的東西什麼的……她的脾氣和身體慢慢的過了更年期就好了！

我是四十九歲就更年期綜合徵，到了五十歲大病一場，今年眼看要五十三週歲了，更年期綜合徵輕多了，就是感覺身體明顯沒有以前好了。前年我補雌激素過量，滿身起溼疹，多虧拔血罐，給我拔好了。

女人的更年期，有些能平穩度過，有些則是把家裡搞的雞犬不寧，不但她本人痛苦，家人更是苦不堪言。在這種情況下，需要家人給予更多的關懷，因為她的行為舉止是不被自己控制的，對於這個時期的人，思想都是消極的，不管別人說什麼，她都會理解為對她不利的或者是在傷害她，脾氣更是一觸即發，甚至是莫名其妙的發火。家人儘量減少她獨處的時間，鼓勵她參加一些社會活動，找她聊得來朋友多溝通交流，避免她一個人的時候胡思亂想，因為現在她的腦子裡滿滿的都是負能量，甚至有厭世情緒。我的一個同事就是更年期症狀嚴重，從六樓跳下，沒有搶救過來。其實只前她是一個很開朗、很外向的一個人，後來就逐漸的不愛與外界聯絡，最後造成悲劇的發生。所以希望你和你的家人不要忽視這個問題，更不要對她發脾氣，最主要的是多陪陪她。最後，祝你的母親平安度過更年期。

本人49歲，沒有一點更年期的症狀。個人覺得跟父母溝通之前，不要認為她們什麼事都可以做到或接受，從她們內心深處的需要著手，注意溝通方式，不是你說了，她就會聽。你沒看看外面那些做保健品銷售的業務員，那麼貴的保健品你的父母一買就幾千上萬的買，為什麼？她們抓住了老年人的心理需求！平時多陪陪她們，說說話，逛逛街，帶她們去看看電影，幫她邀請她的同齡人到家了聚會，慢慢的，她會找到樂趣。試試吧。

我曾經聽著一個50歲做兒子的訴說：給父母一些小事情做，讓她（他）們覺得自己有存在感，自己更要多說些逗她（他）們開心的事，耐心~陪伴不可缺少。她（他）們開心，您也會覺得幸福…

我也是50多歲，每個人多多少少都有症狀，如果你媽媽那麼嚴重，不是你順著他就能解決的，還是看醫生開點藥吃，再是可能她原來的性格也不是太好吧，不能和她對面溝通，用文字把你的感受像她表達出來，如果她是一個通情達理善解人意的人，會改變的，個人覺得未必全是更年期惹的禍。

我從四十多點，開始更年期剛開始很嚴重心煩心慌氣短，出汗睡不著覺，整整鬧了十五六年，那幾年生不入死，醫院都無數次的進，最後自己跟家人吵架，想死的心都有，最後在家人的理解下，也透過自己走出去鍛鍊，到開心的地方去，自己到現在六十了更年期好了，但是落下了許多毛病，心慌氣短，大毛病沒有小毛病不繼，主要是中藥調理，在加上吃，復婦春，這種藥慢慢度過了更年期，最主要是家人理解自我調理，不能累著，不能生氣，什麼事要看開，感謝我的老伴和孩子這麼多年的照顧，是他們讓我走出了更年期，感謝幫助我的朋友們。