可以去做個寶寶按摩。

吃益生菌粉很有效果。

吃熟了的香蕉（香蕉皮上有黑點的），生香蕉吃了更便秘。

多喝水

火龍果也有效。

首先要想辦法讓他拉出來，可以順時針揉肚子，以肚臍眼為中心，每次揉3-5分鐘，一天多揉幾次，另外超過一歲的寶寶可以適當的喝些蜂蜜水，有助於大便的排出，已經積食了，飲食方面一定要注意，減少蛋白質和脂肪的攝入，多吃些新鮮蔬菜水果，平時飲食也不要暴飲暴食，逮著好吃的東西猛吃，養成好習慣，才會有好的身體。

我正在給女兒看寶寶呢。現在寶寶九個月大，因早產在嬰幼兒重症監護室住了五十多天吧，她媽媽的奶靠沒了，自小吃奶粉，經常便秘。寶寶挺愛吃的，加輔食已經倆月有餘。哺育寶寶必須一切聽從女兒安排，一開始我也時常提出自己的主張，憑著自己餵養孩子時的經驗說給女兒聽，可能我是老腔不隨時調了，女兒告訴我你們以前那一套早已經過時了，現在講究科學餵養。女兒完全按書本上教的來按排寶寶的餵養。如今添加了輔食，我一往的經驗是吃輔食了奶可以少喝一點，女兒不同意，於是奶一點也沒少喝。反正寶寶一直是便秘，也不是很嚴重，每天都會大便只是便時有點費力有點幹，我一直都在給寶寶做調理。效果不太明顯，但是也沒加重。現在是一天加兩頓輔食，時間是上午九點，下午三點。有時吃米粉，有時燉雞蛋羹，為了治便秘我費了不少心思，有時把香蕉打碎和雞蛋一起蒸，有時把菠菜葉用熱水焯了切碎蒸蛋羹。有時把山藥或是小南瓜土豆胡蘿蔔蒸熟了喂寶寶，有時用排骨燉冬瓜。反正能想的辦法都想了，女兒買了益生菌媽咪愛的一直用著。只是寶寶不喜歡喝水，小的時候我要喂點水女兒不讓，沒養成喝水的好習慣，現在喂水喂不進入。這是造成便秘的主要原因。

寶寶幾個月了？

如果是1-6個月的寶寶，按我的個人經驗就是用手在肚臍眼上順時針按摩，每天早上空腹起來按摩半小時，記住是空腹，不然容易吐奶。配上益生菌，每天按藥盒上的用量服用。適當喝點水，不能過量，以免水中毒。

如果是6個月以上已經新增輔食的寶寶，對黑芝麻沒有過敏的話，可以泡一勺黑芝麻糊給寶寶吃，黑芝麻通便潤腸，（不要加糖是純黑芝麻糊）。每天給寶寶吃一勺核桃油或者黑芝麻糊，對寶寶腸胃好，同時也可以做空腹按摩肚臍眼的操，多喝水，六個月以上的寶寶可以跟大人一樣喝水了。也可以吃點益生菌，

你好，你要先看看寶寶多大了……

母乳小寶寶的話可以看看媽媽有沒有上火，其次便秘多按摩小肚子，左50下右50下進行旋轉輕揉小肚子……

6個月以上寶寶可以吃火龍果，喝多點水～

也是按摩肚子

寶寶便秘是消化系統常見症狀，糞便在結腸停留時間久了，水分被吸收，使糞便乾燥，不易排出體外，對於幼兒來說，一旦發生便秘，會比成人更難解決，成人會主動克服便秘帶來的排便不適，不會因此拒絕排便，而是積極想辦法解決，寶寶則不然，排便越難，越抗拒，尤其發生肛裂，痔瘡時，不敢排便，造成惡性迴圈。

首先進行腹部按摩，加強對腸道的機械刺激，使腸蠕動增加；鼓勵寶寶多喝水；其次可以給寶寶吃點胡蘿蔔（生吃胡蘿蔔）；紅薯和花生煮熟給寶寶吃；菜泥，水果，黃豆等，其實紅心火龍果也可以，（偏方就是有一中年藥叫肥兒丸的也可以治療，但是這個必須醫生開藥方，畢竟用藥要謹慎）

寶寶積食以嬰幼兒發病率較高，主要是由於消化功能發育不完善，當吃的太多，或進食不易消化的食物就很容易造成食物停滯於腸胃，引起積食。

那麼，寶寶積食有哪些表現呢？

寶寶前段時間大開的胃口突然縮小，食慾明顯不振。常常拒絕喝奶、吃輔食。

寶寶肚子脹、經常放臭屁、大便乾燥或腹瀉等。

寶寶舌苔白且厚。還能聞到撥出的口氣中有酸腐味。

免疫力低，經常反覆感冒、咳嗽，甚至肺炎。

煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。

如果你發現你家寶寶有上述症狀，可以主要透過調節飲食來緩解寶寶積食

6-12個月的寶寶：

該階段的寶寶應以喝母乳為主，吃輔食為輔，因為世界衛生組織建議純母乳餵養至少至出生後6個月，且在適當新增輔食的同時可持續母乳餵養至2歲甚至以上。而母乳中含有豐富的營養物質，可以滿足寶寶的天生需求，並且母乳中含有的乳鐵蛋白，有助促進寶寶的腸道消化。媽媽在給寶寶新增輔食時，應循序漸進，逐漸新增大顆粒的食物。如剛滿6月的寶寶可以餵食米粉、米糊、蔬菜糊等，7個月以上的寶寶可以吃香蕉泥、煮熟的土豆塊、胡蘿蔔泥等。

1歲以上的寶寶：

和1歲內寶寶同理，在喝母乳的基礎上，新增輔食，但輔食需要更加豐富。1歲以上的寶寶可以適當新增粗糧，如玉米粉、小米、燕麥片、紅薯等富含膳食纖維的食品，有利於寶寶腸道消化吸收。媽媽們要記住寶寶每日的膳食需要選擇營養豐富、易消化的食物，力求食譜多樣化。

※同時6個月以上的寶寶們，應多喝水，清淡飲食，如果寶寶是因為吃多了而節食的話，媽媽們應適當減少寶寶的攝入量。

透過運動改善寶寶積食

寶寶缺乏了必要的運動量的話，也很容易發生積食的情況。建議在家裡可以進行趴、爬、走路等運動。天氣好的話，應該多帶寶寶到室外去活動，既能提升寶寶探索的興趣，又能讓身體得到應有的鍛鍊，增強抵抗力，改善食慾。

除此之外，媽媽們也可以配合一些簡單的按摩方法來緩解寶寶積食

捏脊：讓寶寶面孔朝下平臥，媽媽沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將面板輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將面板向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。

推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次，每次200下。

還有一點很重要！對於在哺乳期的媽媽來說，媽媽也要忌口，飲食應清淡，不要吃辛辣、高脂肪的食物。如果媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積”。所以媽媽們該忌口時，還是要忌口喲~

現代的孩子都是家裡的寶貝，隨著生活水平的提高，孩子大多都是營養過剩的。很多的孩子容易出現了口臭、腹痛、積食、厭食、便秘等這些症狀，很多寶媽非常煩惱找不出原因，更不知道如何幫助小孩調理。

中醫中有”有脾則生，無脾則死”的說法，它證明了脾胃在我們身體的重要性。小兒臟腑嬌嫩，脾胃還沒有完全健全，脾胃功能容易受損，所以小孩子是很容易出現很多的小毛病、大毛病的，比如口臭、腹痛、積食、厭食、便秘等等。

小孩的脾胃健旺，身體才會好。今天為大家分享一個調理脾胃的湯飲，叫二芽湯。民間常常有二芽水是調理小孩脾胃的聖水的說法，它的健脾和胃效果是很明顯的。

二芽湯製作如下：

1、生谷芽10克

2、生麥芽10克

3、瘦肉200克

先將二芽用1.5碗水浸泡10分鐘，在小火把它燒開，再煮3分鐘即可。

去渣喝湯，連續喝2個星期，每個星期喝2-3次。

雙芽水的主要功效不是的在於“補”，而主要是在於“清”，把身體的各個臟器的“垃圾”清走了，脾胃好起來，身體自然健康起來，非常好。

不好意思，最近工作太忙，沒有及時回覆你，很抱歉，希望我現在的回答，能幫助到你。其實我也是一個寶媽，通常我的寶寶便秘，大多是因為內火過重，我平時會讓他多喝溫水，然後順時針幫他按摩肚子，很輕的那種，寶寶本身很嬌嫩，太用力會傷到他；然後會給他多吃點容易排便的水果，比如香蕉。最後如果這些都不奏效，我就會嘗試給他吃一點益生菌。這是我個人經驗，但願能幫到你。

我家大寶在南方時候經常舌苔發白，便秘，有時候還有口臭，時間久了就容易扁桃體發炎。我這個老母親真是很著急，奈何當時自己在京上班，無法親自照顧。

現在寶寶在自己身邊，天天看著心疼，所以查了好多資料。下面都是經過自己驗證有效的。如果孩子積食和便秘嚴重，就需要趕緊就醫。

第一，飲食。從寶寶加輔食開始其實就應該注意這個問題。我家大寶長牙慢，加輔食時候家人只把菜剁碎而不是攪碎，所以孩子不能完全消化。孩子腸胃嬌嫩，選擇容易消化的東西給她吃，比如小米粥、山藥泥、紅薯土豆之類，蔬菜都要弄到他能接受的軟硬程度。

少食多餐，不要用大人的標準去衡量他，一次喂到撐，一天吃個六七頓很正常。這個最近在我媽家就是很好的證明。前幾天孩子的粑粑一顆一顆，掉到便盆有哐啷聲。來我媽家一週，每天一頓少吃點，下午午休後給她吃個小紅薯，一天吃六七頓。現在拉的灰常好

寶寶積食與便秘，是由於寶寶積食導致腸道功能發生了異常，所以不能很好的形成便便，就會便秘了。那麼寶寶積食便秘應該怎麼辦呢？

留心寶寶的飲食結構，很大的情況就是由於寶寶飲食結構不合理，吃多了高蛋白，高熱量的食物，粗糧之類的吃的比較少，這樣，腸道里面的纖維素減少，腸胃就不能很好的蠕動。再加上水分的減少，形成不了，健康的便便。

處理方法：合理的控制寶寶的飲食，每天要保證水分的攝入，不能只給寶寶吃高蛋白，高熱量的食物，多吃蔬菜瓜果，幫助寶寶調理腸胃。

運動也是能促進維持行蠕動的，現在的家長大部分時間都是躺在床上刷手機，所以寶寶也跟著躺在床上，就缺少了運動。長時間的不運動，就會導致寶寶腸道消化功能紊亂，就造成了便秘。

處理方法：飯後，帶寶寶散散步，如果是小月份的寶寶，可以放在嬰兒車裡面，推著出去外面散步。

如果當做了的兩個之後，都沒有任何的明顯變化。那就說明寶寶的情況是比較嚴重的了，這時候可以在醫生的建議之下，給寶寶適量的補充益生菌，幫助寶寶增加腸胃蠕動。

每當吃酸的東西的時候，腸道消化就特別快。我們可以根據這個，給寶寶做一些陳皮水，或者是山楂水，來給寶寶改善積食的情況。

針對題主的問題“寶寶這兩天有點積食便秘，怎麼辦？”，多給寶寶吃一些纖維素高的食物，比如說是紅薯、香蕉，還要適量的補充水分，問題就能很好的改善了。當然了，也不排除是寶寶上火造成的，積食與便秘。

金秋九月，這3物孩子要少吃！兒科醫生：易積食便秘，個頭難長

帶娃路上，家長總是會遇到這樣或者那樣的問題，其中積食的問題家長們基本上都遇到過。孩子長身體的過程中，需要足夠的營養才能保障發育，但是6歲前的孩子脾胃都是發育未完全的，脾胃的消化和運化基本上都比較差，一旦吃不對，很可能就積食了。

剛剛開始積食的時候，很多家長認為就是簡單的“吃多了”、消化不良，認為過幾天就沒啥事了，但是對於脾胃比較虛弱的孩子來說，拖的時間越久，脾胃的運化就會越差，會影響孩子的發育。

鄰居家的兵兵，是我家仔仔的好夥伴，兩個小朋友從小就一直在一起玩，現在5歲了，感情還是一樣的好。但最近兵兵生病了，兵兵的媽媽說孩子不是發燒就是咳嗽，現在又是秋季，可把兵兵媽媽急壞了，看著孩子咳得上氣不接下氣的樣子，馬上帶著兵兵去醫院檢查了。誰知檢查後，醫生告訴兵兵媽媽：孩子可不是簡單的發燒、咳嗽，而是積食了！

原來這段時間，兵兵媽媽見孩子生病了，病懨懨的，就給孩子準備了一些滋補的湯水喝，誰知道孩子喝了不僅沒有好轉，情況反而更嚴重了。

這3物孩子要少吃！兒科醫生：易積食便秘，個頭難長

1、冰冰涼涼的食物

冰冰涼涼的食物指冰箱裡面冰鎮後的食物，或者是本身就帶著寒性的食物，如：雪條、雪梨、西瓜之類的，這樣的食物本身就帶著“寒氣”，孩子如果貪嘴多吃了，很容易就會肚子不舒服，出現拉肚子，甚至便秘的情況。還會影響孩子的脾胃對水溼和運化能力的影響，讓孩子出現積食的情況，身體對營養吸收難，影響長高，容易積食。

2、油油膩膩的食物

孩子都喜歡吃一些大魚大肉，雖然吃著很美味，但是一吃多了脾胃就“難受”了，增加了脾胃的負擔，因此，日常家長在給孩子準備食物的時候，肉類要有，其他的蔬菜、水果、蛋白質、膳食纖維等都需要補給，這樣才能更好的幫助孩子長個頭。

3、刺刺激激的食物

很多大人都喜歡吃一些重口味的食物，孩子也不例外，重口味的食物，總是特別的開胃，好下飯。但是，六歲之前的孩子脾胃運化功能比較差，一旦刺激的食物多吃了，就會刺激胃黏膜，不但增加脾胃的負擔，還會增加腎臟的負擔，孩子也會很容易積食上火。

1、科學飲食

想要孩子脾胃好，除了少吃上面說到的3種食物，對於脾胃比較虛的孩子來說，合理的飲食更加很重要，家長日常給孩子準備食物的時候，應該要遵循營養均衡的原則，規定好孩子的食用量、進食的時間，切記不可暴飲暴食。

2、常喝消食水，清理腸胃積食

孩子積食是成長路上的一件“大事”，長期的積食，會影響孩子脾胃的運化和吸收，還會讓孩子難長高，吃了不長肉，發育起來比較困難。所以，當爸爸媽媽們發現孩子積食了，需要及時的幫助孩子消食。想要幫助孩子消積食，可以給孩子喝一杯脾胃的“除垢水”——畢..舒！然！紅！果！粉，內含沙棘、山藥、雞內金、山楂、麥芽等九種健脾的食材，藥性溫和，沒副作用，孩子可以長期喝，健脾消食。

畢~！舒！然！紅果！粉！裡面還添加了2個“王炸”成分——低聚半乳糖和葡萄糖。低聚半乳糖能夠溫和的幫助孩子改善脾胃的運化能力，提高吸收，對孩子很友好。而葡萄糖除了調味，讓口感變得酸酸甜甜，孩子愛喝之外，還可以幫助孩子消食下火。

3、多動動多捏捏

日常不要讓孩子經常宅在家裡，可以多帶孩子外出多運動運動，鍛鍊一下身體，這樣能夠幫助脾胃蠕動，提高身體素質。平時家長還可以多幫孩子捏捏脊，透過簡單的手法，幫助孩子促進腸胃蠕動。

寶寶這兩天有點積食便秘，怎麼辦？中科院教授：無論寶寶積食多嚴重，水裡放一勺，積食自己好

家住南京的陳女士家裡有一個3歲的女寶寶，一家人都很疼愛她。平時寶寶想要吃什麼東西，都會給她買。這樣時間久了，寶寶有了一些不良的習慣，如喜歡吃零食，而且每次都要吃到肚子撐了才會停下來。

做父母的，大多都能理解陳女士一家人疼愛孩子、希望給予孩子更多的愛。但是，這種溺愛孩子的方式，除了會使寶寶缺乏獨立性，還會對寶寶的消化系統造成不良影響。而且3歲的寶寶，脾胃還是比較弱的，消化功能也還沒有發育好，吃得太撐或者吃了太多零食，都是會影響寶寶的消化系統，造成孩子積食生病，影響發育。

那麼，積食是什麼呢？

積食又被叫做積滯，主要是因為餵養不當而導致食物堆積在腸胃裡面得不到消化，從而累及腸胃和脾胃。這是在小兒裡面比較常見的脾胃疾病。主要表現為厭食、肚子脹、噁心嘔吐、大便口氣酸臭、便秘等。

寶寶容易積食脾虛的原因

1.脾胃虛弱

在傳統中醫中，胃主要用於接受食物，而脾臟負責消化。如果寶寶吃得太多或吃得太多難以消化的食物，會影響脾胃，使食物在胃裡堆積而無法消化，引起一系列症狀。

2.寶寶沒有自我控制能力

因為寶寶年齡相對較小,所以沒有自控能力,經常看到好吃的食物會不停的吃。特別是在春節,各種各樣的美味,讓寶寶愛吃不控制自己的嘴巴,吃太多，但是消化不了，自然脾胃的負擔會增加,導致食物堆積。

3.飲食不夠健康

有這麼一句俗話：“小兒若要四時安，常要三分飢與寒”，說的就是想要小孩不生病，就不要給寶寶吃得太飽，穿得太多。在許多父母的傳統教育觀念是，他們希望自己的孩子吃得多不捱餓，穿得好不受凍。但是無論什麼食物，即使再營養，也不要吃得太多，否則會不利於寶寶的消化和吸收，增加脾胃負擔，反而影響寶寶的正常發育。

中科院教授：無論孩子積食多嚴重，水裡放一勺，積食自己好

對於寶寶積食的問題，主要是從調節脾胃、改善腸道消化為主。

日常父母可以給寶寶進行食療調理，例如用內金紅果飲泡水喝健脾消積食：

材料：雞內金、沙棘、山藥、山楂、橘皮、麥芽、金銀花、萊菔子、高良薑，前面3種比例稍多一點，後面的減少一些。

步驟：

①炒幹水分

②磨成粉末、裝瓶

可以幫助改善寶寶的積食情況，而且長期使用有助於調理寶寶的脾胃，讓寶寶更健康，從而達到消積食，調脾胃，改善寶寶食慾的作用。

家長可以每天給寶寶吃1~2次，堅持一週這樣，情況就會得到很大的改善，脾胃也會逐漸得到增強。

此外，家長也可以透過學習一些按摩手法來給寶寶進行按摩，以促進寶寶的消化，緩解積食的問題。

可以適當吃一些益生菌調節腸道，德國拜奧的不錯，我在國際媽咪上直郵的，寶寶吃了以後消化好多了，也不怎麼便秘了，國媽家是專做全球母嬰用品直郵的平臺，我們這片都在這上面買，東西品質還是挺有保障的。