辣椒富含維生素，這個是對人體有好處，但是沒聽說對面板好這種說法。 樓主說常吃辣椒的人面板好，這個太絕對了，我身邊認識的人就有好多是因為吃辣椒上火長滿臉痘，面板不但不好反而更差。

吃辣可以增加食慾，辣椒裡含有的維生素C是蔬菜裡含量較高的，多吃辣椒可以加速新陳代謝，排除體內毒素。辣椒對面板是因人而異，有些人持辣椒會長痘痘，而有些人

因為吃吃辣椒能促進血液迴圈，加快排汗，促進體內的激素分泌，有助於排除體內的毒素，從而改善面板狀況，辣椒中的維生素C含量非常高，吃辣椒的時候攝取了足量的維生素c，能夠有效抑制黑色素，使面板變得白皙。但是容易上火的人，還是要少吃辣

這個要看個人體質和生活習慣，我是陝西人，我們那辣椒算是一道菜，吃宴席最後都少不了辣椒，基本從小就吃，身體也就慢慢適應了，不過我真的是從來沒有因為吃辣椒長痘痘，面板也挺好，具體我也不知道跟吃辣椒有沒有關係。

辣椒含有大量的維生素C，維生素C不僅可以美白還有一個重要的功效就是抑制黑色素，讓面板更加白皙，而且，它和蛋白質結合可以形成膠原蛋白，讓面板更有光澤更有彈性。

辣椒能促進體內激素分泌，改善面板狀況，還能緩解一些面板疾病。但是要注意的是，辣椒不能過量食用，而且不是人人吃了都會對面板好。

在南方溼度大，紫外線強，日照時間也比較短，溼度大容易引起生瘡，吃辣椒可以祛溼，所以適量吃辣椒對面板是有好處的。但是在北方日照時間比較長，空氣比較乾燥，過多食用辣椒可能會上火。

所以說不是每個人吃辣椒都對面板好。