除了在家備課上課，還會跟著小影片做一些運動，當然還有淘寶買買買，現在快遞開始陸陸續續的到貨啦哈哈

除了樓主說的以外，我自己正好抽這個時間，看了很多書籍，平時上班實在太忙，正好有空，可以把平時想要看的書籍都過一遍！

這些日子，出了吃飯、睡覺、玩手機、看電視，我還看影片學做蛋糕（沒成功一次），還翻出很多年前扔下的十字繡，甚至還打“豆豆”了……[捂臉][捂臉][捂臉]

利用這段時間可以好好休息一下，又可以和家人一起多待一段時間，多於的時間跳跳舞

居家抗疫一個月，

增加免疫度蹉跎。

廚藝大增心喜悅，

曬出成果盼凱歌。

高手勿噴咯[害羞]本人實在廚房小白一枚。下面各種均為初學初做。興許老爸老媽遺傳基因幫忙，所幸並未砸鍋。從鹹菜醃製，到西點淺嘗，從南方小點，到東北大豐收…中國廚藝真是博大精深。色香味齊，提高免疫，棒棒身體，留待出去，發展大計！同祝大家安康如意！

疫情期間在家更多的是研究美食，陪伴孩子，輔導孩子功課火氣蹭蹭的往上漲。反省後，覺得需要做點自己喜歡的事情來分散注意力於是買了電子琴，開始在家學習，過程雖然艱辛，但是好歹實現了自己多年一來學習一樣樂器的夢想

下廚房，做了這幾十年來的第一頓飯，做了好多，美食，像蛋糕，涼皮，貓耳朵，蒸蘿蔔，蒸薺薺菜，炸雞蛋烤鯰魚，蒸泡麵，炸薯條，蒸甄糕，涼皮，烤羊腿，烤紅薯，黃燜雞，目前就這麼多，還有待更新。[大笑]

看書、看書、還是看書。雖然為了影響兒子，給他做榜樣，但看書真的收穫多。眼睛不幹了，不浮躁了，人也不覺得那麼無聊了。

我覺得這個時候是我們靜下來，定下來的最好的“狀態”，也是最好的時候。平常的時候我們都是忙於工作，忙於賺錢，忙裡忙外，根本就沒有時間靜下來思考，而這個時候待在家裡面剛好是我們思考最佳時機，不僅僅是思考，更是學習知識技能，提升能力的好時候。大學裡面說，大學之道，在明明德在親民，在止於至善。知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。這個時候便是老天爺要我們靜下來，呆在家裡面學習和思考，比如工作的，我們思考我們職位的職責是什麼，該如何履行？我們的績效怎麼突破啊？我們的同事關係該怎麼相處？我們在公司裡面該怎麼樣做一個職業規劃？這些都是值得我們去思考的。再比如做生意的，那就更需要

學習和思考了！這一點不需要我多說，因為懂得做生意的人大多數都是聰明人，都對學習和思考的重要性理解深刻。加油！

這個冬天特別寒冷而漫長，一場突如其來的災難席捲祖國大地。我們不是醫務工作者，不能親臨戰場打阻擊戰 ， 唯一能做的就是宅家不給國家添亂。除了吃飯，看新聞 ，每天做各種鍛鍊，看書也是很好的選擇。

由於疫情影響，相信大家宅在家裡一定會感到特別悶，那麼我們可以做哪些事情呢？

首先，在做事情之前，你要想清楚，自己都有有哪些願望，有哪些事情是自己一直想做卻沒有時間做的，當然，這些事情僅限於宅在家就能完成的。我提出一下幾點建議:

1. 可以做手工diy[玫瑰]

這是需要耐心需要花時間並且非常有意義的事，比如鑽石繡，十字繡，數字油畫，完成之後會讓你有滿滿的成就感。

2. 可以嘗試學習做一些美食[玫瑰]

平時工作忙，沒時間好好做飯好好吃飯，現在趁自己宅在家，不僅能提高廚藝，還能吃到美味是食物，何樂而不為呢？

3. 整理房間 物品歸類[玫瑰]

平時我們找東西是不是不容易找到？房間是不是比較亂？那做個歸類吧！這樣會我們的生活井井有條。

4. 透過自媒體賺一點零碎的小錢[玫瑰]

5.做人生規劃[玫瑰]

我們平常忙著工作，卻忘記思考，趁這段時間，我們可以靜下心來，好好是想一想之後的路該怎麼走。

6. 和親戚朋友影片聊天溝通感情[玫瑰]

現在網路這麼發達，雖然不能實地見面，但是可以網上見呢！和親朋好友聯絡聯絡感情也是個好的選擇。

7. 進行室內運動[玫瑰]

疫情讓我們明白了身體健康的重要性，可以在家做一些室內運動。

8. 提升自己[玫瑰]

看一些有價值的書，聽一些有價值的有聲讀物，學習一些穿搭技巧，當然也可以逛逛淘寶，先把需要的東西加入購物車，疫情結束，我們就可以直接買買買啦！

四周都是綠樹成蔭，天然氧吧，中間是一座寺廟，花草樹木一樣也不少，看看廟門前的空地打打羽毛球，別說有多麼舒服啦！

我何止宅家一個月，我所屬行業元旦開始就要陸續放年假，原想著早點放假早點回來上班，結果碰上疫情一放就放了快兩個月了，還不知道什麼時候能上班呢。當然宅在家也沒閒著，不怎麼會下廚的我學會了包餃子，做包子，蔥油餅，生煎包。每天都怎麼琢磨做吃的，好在在農村老家，吃飽了去山上溜達溜達，早上起來還可以在村裡的馬路上跑跑步，空氣也是很新鮮的。還化化妝去田間的油菜花拍照，過的也很充實哦

個人睡眠得到了充分保障，身體得到了很好的調整。與父母朝夕相處，把話家常無比溫馨愜意。手把手教兒子，摘菜、洗菜、切菜及炒菜全流程，悟性高、學得快，第一次獨立操作，確也色相味俱全。最重要的是，還在思考，疫情之後，路在何方？想換個行業，充充電再整裝出發！

其實說起來因為工作的原因我宅在家的時間並不是很多，之前為自己淘的幾本書一直沒時間看，剛好趁這段時間看完了，收穫也不心，空閒時也會很認真的饒有興趣的為自己敷幾片面膜，讓自己看起來不會太糟糕，這個時候你會發現心情也會變的很好，畢竟愛美是女人的天性。

我在想辦法怎麼可以在手機上能賺錢，畢竟我們這小個體不受國家愛戴，為了不給國家添麻煩，為了讓自己和下一代經濟充足，總得有收入啊！蒼蠅也是肉了，能賺點錢也不至於坐吃山空！

宅家一個月，我讀了3本心理學書籍《讀懂孩子的身體語言》《格式塔諮詢與治療技術》《觀影療心》，反覆讀，每次重讀都會有不同的心理感受。讀了《老子和莊子》，在當前疫情防控期間時刻，會有更深刻的人生感悟。

學會了用蘋果做各種餅，用香蕉做各種餅，用蔬菜做各種餅[呲牙]，畫了幾幅漫畫。

在家學習了清華大學心理公益課程，在家做了83個線上諮詢，在家設計出來了線上直播課程內容，線上組織志願者夥伴們募捐1500件物資發往武漢。在家裡做了很多事情，工作其實一點也沒有耽誤，而且每天還可以給家人做做美食。生活無論處於何種境地，都欣然接受，自然而然間就會找到突破的契機。

除了吃飯睡覺玩手機，我基本上三天嘗試做一次沒做過的美食，三天進行一次大掃除，清理了很多長時間不用的東西，人也感覺輕鬆了。

我看完了一本書，追風箏的人，現在想起哈桑對阿米爾說的那句話：為你，千千萬萬遍！眼淚又來了，這是一份多麼誠懇偉大忠心的付出啊！

我還在喜馬拉雅聽了一部網路小說，有時候聽到懲惡揚善之處，也能大快朵頤，直呼痛快！

這個問題很有普遍性。我除了問題中的這些常態化，主要有以下幾方面的收穫。

一剛開始我和好多朋友一樣，因為是超長假期，在吃飯睡覺上散漫的很，想幾點吃飯就幾點吃，想啥時候睡就睡，作息規律紊亂，有那麼幾天追劇，刷手機，晨昏顛倒。後來覺得這樣會頹廢的，又改正了作息習慣，按時吃飯睡覺，讓自己保持在良好的狀態下。

二開始遠離手機，電視，讓自己浮躁的心慢慢靜靜下來，把過去喜歡看卻沒時間看的書報重新讀起來，不放過充電的好機會。

三跟著抖音學習了簡單的跳操。因為宅在家，鍛鍊的空間較小，就選擇適合自己的方式，在客廳散步，慢跑，做操。學習跳簡單的廣場操，動作可以不標準，但要每天堅持，目的是讓身體健康，最起碼保證不感冒，畢竟非常時期，預防感冒測體溫是重中之重。

五總的來講，宅模式讓我補覺，充電，提升，遠離喧囂，整個人都充實起來！

在家無聊可以解鎖一項新技能，比如說，我一直想學溜冰，但不會，也沒有時間去玩，趁著這個假期我學會了溜冰，還是蠻高興的（自己家的滑冰鞋，不是去溜冰場）。每個人興趣愛好不同，因人而異，也可以讀書，也可以鍛鍊身體，讓自己的每一天都過得充實！