拳擊和太極是兩種不同的體育形式，沒有可比性，如果非要以格鬥的方式進行比較，理論上太極要勝過拳擊，因為太極的招法、功法要比拳擊精奧很多，但實戰中要因修煉人的素質決定，假定兩人的身高體重，年齡力量，速度反應等相同，練太極要勝出的可能性大。

拳擊和太極，到底那一個厲害，事實上，這是兩個不同維度的對比。首先我們說一下拳擊，拳擊包含了拳法和步發，是一種單純依靠雙拳攻擊的格鬥技，我們一般透過拳擊比賽瞭解拳擊，而實際街鬥或比武，拳擊的用法是完全不同的。拳擊最厲害的地方，其實不是雙拳，而是距離感和精準的出拳。拳擊不包含摔法，在實戰中，距離必然是拳擊勝利的第一要素，學過拳擊，有一定程度的拳手，透過苦練的步法，可以把對手拉到適合自己出拳的距離，瞄準對手下顎、太陽穴，能夠輕易擊敗一般人，厲害點的，甚至能殺人或一挑多。拳擊的訓練其實不是什麼秘密，是一項適合大多數人，而且基本上是最快學會最實用的格鬥術，。而拳擊唯一的缺陷，就是體重，體重決定了出拳的殺傷力，對付一般人是沒問題，但是對付學過武的人，只要對方比自己重10kg以上，會陷入被動甚至危險的境地。

太極對比拳擊，其實是另一項完全不同的武術。太極不是用來比武的，太極是用來養力和養氣的。太極其實是一項平衡的藝術，是一項武學的基礎。太極為什麼會慢，慢是讓自己有足夠的時間或者說算是一種“空間”，讓自己體會身體的力，人體不單拳頭有力，腰 脖子 盤骨 膝蓋 腳趾 手指 都是有力的，我們平常運動或者走路 做事，我們是不會感受或在乎我們的手指 腳趾 腰 背是怎樣使力，但是透過太極拳的一套動作（其實我覺得核心拳法已經失傳），是可以讓人感受到自己的身體是怎樣發力，感受力有多大，還可以透過拳法鍛鍊各部位的力，協調各個部位的力，太極是一項基礎，太極打得越慢的人，功夫越深，以至於這種高手，他可能就根本不會太高深的技擊，但是他打的準度和力度是非常嚇人。太極另一個方面，是養氣，氣是氣度的意思。透過太極拳的修煉，可以培養修煉人的心態，以不爭為爭，以守為攻，包容攻擊而不失分寸，意思是當太極修煉者練功練到家，和對手比武的時候，可以按下心裡的焦躁，保持理性的狀態，在實戰中，越清醒，就越難犯錯，越難犯錯就越難有破綻，而對方久攻不下，力竭心燥，容易犯錯冒進，清明的人就能把握這個錯誤給對方致命一擊，有過實戰經驗的人，應該會懂這個。

而太極的缺陷就是，見效非常慢。。。而且必須配合其他拳術武術一起學才有意義，單學太極，如果練功到家，對付一般人那也是沒問題，但是遇到練家子有一定程度或者一對多，那就只能保證可以逃跑的了。。。

對比兩種功夫，其實他們只能是有分別，而無法相比。拳擊適合一般人，易學 實用，而太極對已經有武功的人來說，是一種提高之法。

論格鬥能力，毫無疑問是拳擊；論養生保健……還是拳擊。

拳擊招式簡潔不簡單，實用性極強。太極拳動作舒展大方，行雲流水。拳擊手無論在任何規則和任何對手，也許不能贏但是憑藉精湛的拳法和超強的機動性靈活性反應力也絕對有一戰之力。練太極拳的……算了。

如果看成才速度，拳擊如果專業練半年，上擂臺差得遠，但是防身足以橫掃街頭。太極拳……目前為止沒有任何成績。

論養生保健，陳小旺和王佔軍等人什麼情況大家心裡清楚，練拳擊的泰森霍利菲爾德如今雖然年邁，照樣沒有幾個人敢觸他們的黴頭。

拳擊不僅是可以獨當一面的格鬥技巧，即使在綜合格鬥比賽，也是極為重要的基礎和輔助提升技術。練太極拳……可能你就告別格鬥了。

中國的武林傳奇是建立在小說，電影和謊言的虛構之中。武術大師其實和氣功大師嚴新，特異功能張寶勝一樣，都是些懂的點魔術的騙子。太極拳就是門透過拍西瓜，表演雀不飛，和徒弟對練的忽悠拳法。別說是拳擊，就是王八拳也能吊打陳家溝的太極冠軍和各門各派的太極宗師。

首先我覺得二者沒有可比性。

我有一個非常要好的老同學。我們年紀大小隻相差十天。小時候一起玩，身體也差不多。身高我183他181，體重都差不多。

二十歲左右我接觸拳擊散打這些現代競技格鬥運動，他一隻練太極。可以說生活軌跡差不多。現在他做外貿生意，我做機械生意。可以說我們的勞作強度都差不多。而且都喜歡喝酒，酒量都差不多，而且我抽菸，他不抽。

三十年後的今天，現在我們的身體相差很多了，他高血壓，脾臟也不太好。關節也不怎麼好。為此還特意把房子從五樓換到一樓，酒都不敢喝。而我基本每天喝酒，週末騎著賽趴出去玩，還去拳館和老朋友一起聚聚，喝酒喝茶聊天，順便打上一兩個回合。

那些說太極養生的，說阿里老來這樣。其實完全忽視了一個問題，那就是職業病。做為職業拳手，阿里腦袋上挨的重拳的分量和數量，做為常人可能一輩子都沒嘗過。就算像我這樣的業餘票友也不過捱過幾次幾十次，但拳頭的重量可不是一個量級的。挨拳是因為實戰時候發生的，並不是說練拳擊就會挨重拳，業餘玩玩，一則對手也沒那麼強，還有頭盔保護。根本談不上損傷多大。

拳擊簡單易學，因為它用的就是人本能的用力方式直來直去再加上一些用力技巧。太極拳一開始就強調中正全身放鬆，沒有名師指導和悟性很難理解和掌握，因為它不符合大部分人的用力習慣。如果講格鬥，這主要還是看個人對距離和時機的把握。目前打拳擊的勝。拳擊器械練習就是格鬥訓練，練習對距離時機的把握，練太極可能一輩子師傅都不教你。

說白了，現在的太極拳多以修身養性為主，年代不同了，也不上陣殺敵，他的實戰性就少了，當然，也不可能一點沒用，只要下苦功夫，專門練習，當然時間要很長，俗話說，太極十年不出門。還要好的師傅教你才行。

至於拳擊，毫不誇張地說，練一年拳擊，可以抵當你練太極拳5年，拳擊非常實用，動作簡單直接，沒有花架子，直襬勾三拳打出很多組合。

李小龍曾說拳法越精簡學實用，他也曾練過拳擊，最後融合到截拳道中。而太極拳動作複雜，套路太多，沒有十年八年，或者更多時間去練，就難以出成績。

作為想在短時間練實用功夫，你可以選擇拳擊。想修身養性或者提高下盤中正穩固，可以練太極拳。

如果兩個人同時學武，一個練拳擊，一個練太極拳，時間規定為一年，那麼，拳擊肯定厲害。

在現代任何搏擊之前，沒有任何搏擊能幹得過拳擊。包括泰拳，散打，柔術都是借鑑了拳擊的步法，防守，頭部晃動和出拳。可以說任何一種搏擊在以前，除拳擊，都不注重頭部的防守，包括移動。你要拿太極比就更不在一個檔次上，你讓太極去打梅威澀，我看打累了都打不著人家一拳，而太極漏著個腦袋又不會晃動，那不是拳擊的活靶子。拳擊是世界上最偉大的發明，英國不知名的水手

中國的太極拳現在有多少門派，無人能統計清楚，太極本無形，有人說太極在悟，悟清了一招一式便可派生出一個門派，拳擊也是應該有擊技的招式，也是前人總結出的一些經驗，簡單易學，是武術的速成派，不一定能打過其他種類的擊技，而太極拳學成應該能對付所有的擊技，如此來說還是太極厲害一點

我編輯了各種提問方式，只要涉及此二人名字的，一律審查不過，無奈之下才這樣提問。

記得當時某東粉絲無數，而現在他的微博粉絲為0，直播被停，關於他的一切訊息被封。到底是誰有如此大的力量，能讓一個意氣風發的人瞬間在網路上變成活死人?細思極恐。

這事件本身，本是一個啟發民眾理性思考，促進思想解放的極好題材，怎麼就被抹掉了?

與之相對的是:那些手撕鬼子的電視劇，違背基本科學常識的武俠劇，招搖撞騙的傳某武走秀，卻大行其道。讓我們一代又一代青少年沉浸在意淫裡。

我本來是不認可某東人品的，可是當太極7大弟子圍堵他，他可憐巴巴地說:老師，我心裡有答案了。那時我覺得某東就是現代版的荊柯!是刺向言TMD論自TND由的匕首。

某宗師批判某東說:中某醫傳某武都是國之神器，辱之當誅!

當豬?還真把我們當豬了！怎麼辦?

兩項運動都很厲害。拳擊打人厲害，太極健身厲害！千萬別弄錯喲！它倆關糸是:代替不得，並列不得，顛倒不得，對立不得！記住，太極人只要說太極具有實戰技能。就是在騙人！躲他遠一點，他騙錢財。

中國武術已經變種了，原來習武之人主要職業就是保鏢和鏢局的鏢師，因此，對武術的實戰性要求很高。太極拳也出了許多好手，如楊露蟬等，這時候的太極拳應該是能打的，不說比拳擊厲害，但也應該毫不遜色，但現在，太極作為鍛鍊身體的一項運動，更多的強調觀賞性，而忽視了其實戰性的要求，所以，我個人認為在實戰上太極不如挙擊。

拳擊厲害還是太極歷害…此題的答案不是一個檔次。無法合併論、無法達成共嗚。可以說是小巫見大巫、但是有的事件應該在電視上大家是有目共睹?用單一的運動得到最大的健康才是關鍵的選擇!最主要是適合自已…不是有這樣的一句話“ 兩年的摔跤不如一年的拳擊”“兩年的太極不如一年的拳擊”

拳擊有厲害的，太極也有厲害的，不過從理論來講：拳擊打出的拳頭還是有速度的，而太極和拳擊就不同了，他是不能用速度來形容了，他和時間沒太大的關係，為什麼後發先至！所以他們是不同層次的較量，當然是太極練好了厲害！

這麼著說吧，拳擊與太極，練好了，都厲害，練不好，都扯淡。為什麼引起這麼多人爭論，還涇渭分明，互相罵戰，我想，原因可能有以下幾個，一是拳擊沒有大師，厲害不厲害，上臺見分曉，拳王也就那麼幾天，過氣了就不再上臺逞能了。太極則不然，永遠的大師，還大師遍地是，總也不過實，只過嘴，頂多讓弟子捱打顯擺。二是拳擊不講文化，真刀真槍，勝王敗寇，而太極特講究師承，只要老師還在，功夫絕不敢欺師，文化氣息濃厚，不講競爭，只能恭維。圈內，師傅最厲害。拳擊是年輕人厲害，長江後浪推前浪，比拼的體力和實力。久了，太極真就不如拳擊厲害。不過太極身還是有作用的，走一趟套路還比較美觀。

如何定義這個厲害呢？如何理解這個厲害呢？

國民性自從儒家程朱理學進一步發展後，就崇尚君子動口不動手了。

以理服人，不戰而屈人之兵，成了至高境界。

所以在現代環境下，不用動手就有了這莫大的名聲和背後的隱形產業。自然是太極厲害了。

作為發展成強身健體的體操，太極包含了很多中國人的做人道理，這道理是否管用，碰到個橫的不講理的是否管用，先不去談。反正確實是有了道理。

拳擊能每個人都練嗎，不行，但是太極作為普及大眾是可能的，作為一種健身輕運動是有一定好處的。加上承載了一些中國文化的符號包裝。

自然是不以力降的太極厲害。

拳擊麼，那是莽夫用的東西，但當打太極不管用的時候，被人家一拳揍倒，那是你太極功夫沒到家。不是太極不行。

明白啦，我都糊塗著呢。

厲害啊……

雖勢有區別。概不外乎壯欺弱。慢讓快耳。有力打無力。手慢讓手快。皆是先天自然之能。非關學力而有為也。察

四兩撥千斤

以上是太極拳論中的一段文字，主要就是說“力”。拳論中認為，力大了就會佔優勢，所以猛然一聽就會認為拳擊更有優勢，如果同樣會拳擊的兩個人，力量相當，其中一人使用太極拳的技擊理念。那是一定會太極拳勝。

沒有厲害的拳種，只有功夫的高低。任何一種拳，只要真正下功夫修煉，都有可能很厲害，所以拳擊和太極只是個名詞都不厲害，而是練習拳擊和太極的人是否把本門功夫修煉到極致，是否把基本功練到紮實，汗水總比嘴炮厲害。

各有千秋，拳擊是有西方國家近代創造出來的，後傳入我國，深受廣大年輕人的追捧。拳擊講究刻苦訓練 個人天賦 搏鬥技術等因素。是把人體潛能在瞬間爆發出來的一項技擊運動。而太極是我國有幾百年傳承歷史的搏擊 健身 養生為一體的拳術，在全世界很多國家和地區深受熱愛，既能強體健身 又能修心養性。練太極在於慢 緩 柔厚積薄發，日積月累。那個更厲害?這就要看各人的追求，流星雖能發出耀眼的光芒只不過是一閃而過，眾多的星辰雖平淡無奇確能千百年來一直高懸天空。

其實二者是有根本性區別的，只是被人為別有居心混為一談，泥沙具下難以分清，從而倍加失望。

太極其實根本性體現的是道家天人合一思想，於陰陽五行變化之中，漸尋覓法天地、法自然、達到天人合一之境界，以其說是拳術，不如說是玄門道家修煉玄術，所謂養生，本就是道家修行特點，並非特別高大上，至於拳術，應該是武術家將道家辨證思想應用於攻防之中，於練武之中明天地基本變化理為攻防變化之理，並蘊以內養，達內外兼修，古人方法不能說錯，只是側重不同，而今人則是別有用心，無限誇大，有意歪曲成坑蒙拐騙之術了。

拳擊本就是單純的搏擊之術，從誕生初就以搏殺為主要目地，因此更接近人體本能實戰技術，並以此為中心還在不停地追求更科學的方法加以完善，健身只是附加的產物，它是純粹的術。

太極應該是更真實接近"道”的法，拳擊應該是更真實體現"用"的術，法是方法，術是技藝。